Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Släppa ett ohälsosamt förhållande
Om en relation har blivit giftig och sur, är det bäst att du börjar släppa den mannen eller kvinnan och återfå självkärlek. Ibland kan en relation börja så söt och rolig, men om du efter en stund börjar känna deprimerad och arg hela tiden och du börjar känna omedelbar ilska mot din partner; så att släppa är viktigt. Inte varje relation är tänkt att träna, men det är inte ditt fel, särskilt om du gjorde allt du kunde för att rädda det.
skönhetens gudinna
1) Du är bättre av ensam
Ibland är det så mycket bättre att släppa än att stanna i en ohälsosam relation. Vissa människor stannar i ohälsosamma relationer eftersom de har blivit bekväma med den mannen eller kvinnan de var i det giftiga förhållandet med. En del människor får relationer för att de inte vill vara ensamma, men ibland är det bättre att vara ensam. Du måste släppa rädslan för att inte vilja vara ensam eftersom den mest tillväxten och självförverkligandet kommer från att spendera tid med dig själv. En giftig relation kommer att få dig att glömma vem du var innan förhållandet och att du känner att du inte kan leva utan den här personen. Kom ihåg att du levde helt bra innan du var det förhållandet. Släpp kan ge dig den tid du behöver för att hitta dig själv igen.
2) Förhållandet är inte avsett att fungera
Den hårda sanningen är att inte varje förhållande eller äktenskap är tänkt att träna. Vissa människor har bara svårt att komma till gemensamma skäl och andra är bara för olika för att träna. Det är bäst att du bara hittar stängning istället för att ständigt försöka förändra den andra personen eller ändra dig själv för att få saker att fungera. Oavsett hur hårt du försöker, en fyrkantig pinne som inte passar in i ett cirkelhål. Det är omöjligt att göra två personer som inte är kompatibla med varandra. Du kan be och försöka förändra, men kom ihåg att du aldrig bör försöka ändra vem du är för att behaga en annan person. Du är du så oavsett vad du gör så kommer du inte vara tillräckligt bra för den personen. Att släppa detta ohälsosamma förhållande och hitta en hälsosammare relation med dig själv är viktigt.
3) Att släppa loss gör ont mindre än att stanna
Det kommer att skada mycket mindre att lämna ett ohälsosamt förhållande eller äktenskap än att hålla fast i det och försöka tvinga saker att fungera. Många människor är rädda för vad som kommer att hända om de lämnar förhållandet. De känner att de behöver den andra personen i sitt liv och därför bestämmer de sig för att bo i ett bekvämt förhållande eller äktenskap är bättre än att släppa taget. Det kommer att fortsätta bli värre i en ohälsosam relation. Saker som brukade vara små börjar bli stora situationer och ni två kan ständigt argumentera. Du kommer bara att skada dig själv om du ständigt är i närvaro av en negativ person som gör dig olycklig. Det är bäst att du väljer din förnuft och lycka framför en relation som kommer att stressa dig.
4) Av giftigt, i hälsosamt förhållande
Att släppa ett ohälsosamt förhållande kan öppna dörren för en ny lyckligare relation. Det kommer att finnas någon där ute som letar efter en person precis som du. Alla saker som du snart är ex inte ogillar om dig, någon annan kommer att älska. De kommer inte hela tiden att skylla på dig eller försöka förändra dig och kärleken blir lätt. Inget förhållande är lätt, men ingen relation ska skada. Någon där ute kommer att vilja se dig vara lycklig och kommer att göra dig lycklig. Du förlorar inte din identitet eftersom de accepterar dig för den du är och tillåter dig att vara du. Sluta hålla fast vid den ohälsosamma relationen eftersom det hindrar dig från någon som du verkligen kan växa med!
5) Att släppa taget gör dig starkare
Du kan hitta så mycket styrka i att släppa ett ohälsosamt förhållande. Att kunna övervinna motgångar och bli en bättre person på grund av det gör dig bara starkare. Du måste förstå att du är tillräckligt bra och att du inte behöver den andra personen för att överleva. Om något, i en ohälsosam relation håller personen dig tillbaka och möjliggör din säkerhet, inte gör dig starkare. Du måste veta att du kan göra det på dig och bygga upp dig innan du får en relation. Vissa människor hoppar in i relationer men de vet inte ens vem de är eller har sina liv tillsammans. Det är därför många människor stannar ensamma på college. De tillåter sig att bygga sin framtid innan de engagerar sig i någon annan. Även om du inte gick på college och inte har några planer på att göra det, har du en lägenhet eller bor du med dina föräldrar? Har du en bil eller tar du kollektivtrafik? Det är inget fel med någon av dessa saker, men du ställer dig bara in för misslyckande och beroende om du hoppas på en relation utan att ha ditt liv tillsammans.
6) Erkänna att förhållandet är giftigt
Du måste inse att förhållandet inte är sunt innan du kan släppa det. Om du ständigt kallas dum när du gör ett misstag eller upptäcker att dina behov inte uppfylls är det ett giftigt förhållande. Ingen ska någonsin lägga dig ner eller få dig att känna att du inte är tillräckligt bra. Du borde aldrig ha försummat dina behov medan du ständigt tar hand om den andra personen och gör dem lyckliga.
7) Du är den enda som försöker
Om du är den enda som försöker få en relation att fungera, låt det gå. Oavsett hur mycket du gör så fungerar inte saker om inte två personer anstränger sig för att få saker att fungera. Det gör ont när den person du älskar inte lägger på den ansträngning som krävs för att få förhållandet att överleva, men det är bara beviset på att förhållandet är dött. Du måste lämna, arbeta med dig själv och vänta tills en hälsosammare relation kommer.
8) Släpp när det är konstant respekt
Det är viktigt att båda personerna i förhållandet ger och får respekt från varandra. Det finns ingen anledning för en person att känna att ingenting de säger är värderat och deras känslor spelar ingen roll. Ingen ska få dig att känna dig dålig med dina värderingar och vad du tror på. Om de gör det, respekterar de inte dig och du måste lämna det giftiga förhållandet. Du ska heller aldrig behandlas dåligt i ett förhållande eller äktenskap. Om din partner till exempel har lurat dig flera gånger med många andra män eller kvinnor är det ett tydligt tecken på att de inte respekterar dig. Om någon faktiskt respekterar dig, behöver de inte gå ut ur förhållandet för att få sina behov tillgodosedda. Varje gång du eller dina känslor eller övertygelser kastas åt sidan av den andra personen du är i en relation med, är det bäst för dig att bara ta bort dig själv. I en hälsosam relation respekteras du alltid och när det finns en oenighet, kommer du samman och kompromissar. Ingen borde kalla dig namn eller få dig att känna dig dålig eftersom du inte håller med dem.
9) Släpp om du är olycklig
Din lycka betyder också så om du är i en relation som bara skapar olycka för dig är det dags för dig att släppa den relationen. Med någon relation kommer kompromiss, men din lycka bör aldrig vara den sak du måste ge upp. Livet är för kort för att ständigt återgå till ett giftigt förhållande med någon som gör dig olycklig. Det finns så mycket mer i livet än att behöva kämpa för din respekt och ge upp din lycka hela tiden, att se någon annan lycklig. Sluta låta de saker som ger dig lycka sugas torra av en person som hävdar att de älskar dig. Om någon älskar dig, kommer du aldrig att behöva alltid vara i olycka.
10) En maktkamp i förhållandet
Strider, argument och oenigheter med händer i ett förhållande, men dessa argument borde aldrig behöva handla om en maktkamp. En relation är tänkt att handla om kärlek och tillväxt tillsammans, inte en person som kontrollerar den andra personen. En maktkamp kan komma in i spelet i stället för att kompromissa, en person i förhållandet måste alltid ha rätt, de får alltid vad de vill, och lägenheten inte tänker eller bryr sig om den andra personens känslor. I varje argument vill båda människor ha rätt så att de vägrar att bara ge upp och låta argumentet gå. Detta är uppenbarligen ett exempel på en ohälsosam relation eftersom ni två ständigt har långa argument om små oenigheter som blir större än så eftersom ingen vill säga ledsen och båda människorna vill ha rätt i situationen. Det är bara bäst att släppa detta förhållande eftersom ni två alltid kommer att argumentera och rumpa huvuden. Det är inte värt huvudvärken att ständigt måste försvara sig medan den andra personen ständigt försvarar också. En relation bör inte känns som en tävling eller ett dragkamp. Det är bättre att du minskar dina förluster och går vidare till något bättre.
11) Släppa ett dött förhållande
Vissa förhållanden har dödvikt och du och personen du är med håller dig bara kvar eftersom du båda är bekväm. Ni två är så vana vid var och en att ni är mer som rumskamrater än älskare. Ni två pratar inte, gör varandra inte lyckliga och ni spenderar knappt tid i samma rum som varandra i mer än fem minuter. En relation är inte en hälsosam relation om du och din partner inte blir glada över att träffa varandra. Ibland stannar människor i sådana relationer eftersom de är rädda för att vara ensamma. Om du känner att din relation är mer som två rumskamrater som bor tillsammans och det inte finns mer kärlek, är det dags att släppa den relationen. Vad är poängen med att hålla fast vid dödvikt som inte gör dig lycklig? Den här typen av relationer hindrar dig från tillväxt. Du kan inte växa om du håller fast vid en död relation. Bara för att det inte finns någon konflikt mellan dig och den personen, betyder inte att allt är bra. För att växa måste du bli av med saker som inte låter dig blomstra.
12) När den andra personen är självisk
Om du är i ett förhållande där den andra personen ständigt får sin väg och de går ur deras sätt att se till att de gör saker som gör dem lyckliga utan att tänka på dig, lämna det förhållandet. Om du till exempel planerar ett datum på fredagskvällen och berättar för din partner men senast på fredag säger de att de har andra planer med vänner, bryr de sig inte om dina känslor. Om du alltid är den som kompromissar och arbetar runt någon annans schema och de agerar som om deras tid är viktigare än din, måste du hitta någon annan som bryr sig. Du borde bli skjuten ner hela tiden eftersom du är betydelsefull som andra ständigt vill göra tid för någon annan och inte tänka på hur du mår. Om de går ut sent på kvällen och inte berättar var de är och sedan säger att du är 'galen' eftersom du är arg på dem utan samtal, bara lämna. Ingen är värd huvudvärk. Du måste vara i en relation med någon som ser dig som en verklig människa och inte en leksak som du bara kan leka med.
13) Misskommunikation och missförstånd
Ibland, i ett hettas argument, blir saker bara eskalerade och små missförstånd förvandlas till stora argument. I alla förhållanden, äktenskap eller vänskap är det viktigt att kommunicera missförstånd istället för att anta något som egentligen inte betydde som du tog det. Du kan inte bara hoppa till slutsatser utan att höra en person ut. Om du är i en relation med någon som ständigt hoppar till slutsatser utan att höra din sida av historien eller försöka förstå var du kommer ifrån, är det inte en bra situation. Du kommer alltid att känna att du gör något fel om någon hoppar till antaganden utan att låta dig kommunicera vad som faktiskt hände i en situation. Förhållanden behöver öppen kommunikation och bristande bedömning. Naturligtvis gör människor sina egna berättelser i deras sinne om varför något hände, men det där dessa antaganden borde stanna i deras sinne. Det är ingen mening att stanna i en relation med en person som alltid hoppar till de värsta slutsatserna istället för att höra dig ut.
14) När du inte mår bra nog
Om du inte känner att du är tillräckligt bra för kärlek eller om du känner att du inte förtjänar respekt eftersom det är vad din partner har sagt till dig, är det en giftig person. I ett förhållande ska det hjälpa dig att blomstra och stimulera dig, inte få dig att känna dig värre om dig själv. Varför stanna i en relation med någon som dimmar ditt ljus istället för att få dig att lysa?
15) Var ärlig om dina fel i förhållandet
Inte allt är ditt ex fel och inte allt är ditt fel. När en relation inte fungerar, trots hur du känner, tar det två personer att göra en situation giftig. Du måste ta reda på vilken roll du spelade i avslutningen av din relation så att du inte tar det in i en annan relation som för kommer att bli ohälsosam. Du måste sitta ner med dig själv efter ett giftigt förhållande för att se vad du behöver göra annorlunda nästa gång. Att hoppa in i en ny relation innan du får reda på vilken roll du spelade i saker som går surt kommer bara att skada dig i det långa loppet. Du kommer att börja känna att du inte är tillräckligt bra för kärlek och allt som hände måste ha varit på grund av dig. Det är inte sant, det är bara några saker du behöver för att ta reda på vad du behöver göra annorlunda.
16) Släpp genom att skapa separation
Att skilja sig från den person du befann dig i en ohälsosam relation med kommer att göra det mycket lättare. Du måste distansera dig från den personen genom att flytta ut om ni två bor tillsammans eller blockerar deras antal och stänger av alla sociala medier. Du måste skapa ditt eget utrymme för att läka och blomstra.
17) Förstå att du kan släppa taget
Vissa människor känner att de inte kan släppa det ohälsosamma förhållandet eftersom de inte kommer att hitta någon bättre. De förstår inte att de är tillräckligt bra och det finns någon där ute som kommer att arbeta bättre med sin personlighet. Det är ett val att stanna i en ohälsosam relation. Du är inte bunden till denna person, vare sig du är i ett äktenskap eller inte. Om saker och ting fungerar oavsett hur hårt du försöker, är det bästa alternativet att släppa taget.
18) Stängning genom att förlåta
Ibland kommer du bara att behöva få stängning genom att förlåta någon för all smärta de orsakade dig och gå vidare. Vissa människor förlåter hela tiden sin partner och de stannar kvar eftersom deras partner sa att de skulle göra bättre. Människor kan förändras, men om du ständigt är där, finns det en chans att de inte kommer att ändras, så det finns inget behov av att du stannar kvar och fortsätter att bli skadad. Om dina behov inte uppfylls, var det bara att lämna. Du kommer att behöva släppa dödvikt vid någon tidpunkt, så om personen gjorde dig fel många gånger om och om igen, och de sa ledsen, förlåt dem bara. Att hålla fast vid all den negativa energin gör att du bara känner dig värre om situationen. Denna person kommer att leva sitt bästa liv, ständigt göra de saker de sa att de skulle förändras och eftersom de sa att de skulle förändra trodde du på dem. Sluta låta människor komma undan med att misshandla dig och ljuga för dig. Förlåt dem för sina misstag när de går vidare för att börja en hälsosammare livsstil.
19) Öva självkärlek
Du måste lära dig att börja ta hand om dig själv igen. Ohälsosamma relationer kan verkligen ta en anknytning till din självkänsla och hur du känner för dig själv. Även om det kan vara svårt att komma ur dina sorg efter att ha kommit ur en ohälsosam relation, är det viktigt att du tar hand om dig själv och dina känslor. Du kanske måste bygga dig upp från grunden, men du måste plocka upp dig själv och förstå att du förtjänar hälsosam kärlek.
20) Be om hjälp när du släpper
Ibland kan det vara svårt att släppa en giftig man och / eller kvinna och du kommer att sluta komma tillbaka i förhållandet många gånger om och om igen. Om du befinner dig som behöver stängas och du hamnar tillbaka med den personen och återvänder till samma, bekväma giftiga cykel, kan det vara bäst att börja be om hjälp. När du söker hjälp spelar det ingen roll om du pratar med vänner och familj eller går till en terapeut, eller alla tre, de kan hjälpa dig att släppa det ohälsosamma äktenskapet eller förhållandet. De kan hålla dig ansvarig för att du fattar bra beslut, hanterar mannen eller kvinnans nummer från din telefon och se till att du går på en sundare väg. Om du upplever tillbakadragande eller förlust av identitet efter förhållandet kan det att du har något av dessa stödsystem låta dig få en tydligare vision om vem du var innan förhållandet. Var bara öppen för att få den hjälp du behöver.
21) Stärka dig själv
I ett giftigt förhållande har någon möjligen försökt riva dig och få dig att känna dig värdelös. De har slagit dig så att du har tappat all tro på dig själv och självförtroende. Att lämna ett giftigt förhållande kan göra det möjligt för dig att återfå kraften du förlorade och stärka dig själv igen. Du kommer att ha lagt tillbaka fokuset på dig och tagit bort det från det ohälsosamma förhållandet. Du måste lära dig att respektera och älska dig själv igen och påminna dig själv om att du förtjänar kärlek och lycka. Försök att komma tillbaka till försummade hobbyer som du lämnade bakom för att behaga den giftiga personen och komma tillbaka till saker du tycker om att göra. Försök skriva om din berättelse. Du är inte ett offer. Att lämna en ohälsosam relation kan lysa på hur stor en person du är. Det låter dig se att du alltid har förtjänat att behandlas respektfullt och att du förtjänar kärlek och att dina brister är det som gör dig.
22) Att hantera en narsissistisk person
Om du har att göra med en narsissistisk man eller kvinna är det dags för dig att fly! En narsissistisk person är en person som ständigt skyller alla andra för alla sina problem. Narsissistiska människor har aldrig fel för vad som händer med dem. De kommer alltid att ha rätt i alla situationer och de bryr sig bara om sig själva. Narsissistiska människor kommer att försöka bryta ner dig och kontrollera dig. De tror att världen kretsar kring dem och att de inte tar hänsyn till andras känsla. Om du är i en relation med en narsissistisk person är det bäst att du söker rådgivning för att komma ur den relationen. En narcissistisk person kommer att få dig att tro att du inte är tillräckligt bra och att ingen, inte ens dem, bryr sig om dig. Narcissistic människor gillar att strippa andra människors förtroende för att må bättre om sig själva. Du behöver inte! Det kommer att vara svårt, men du måste bryta dig loss från händerna på en narsissistisk person och bygga om ditt självförtroende och självkärlek.
23) Bli självisk
Ett annat sätt att släppa ett ohälsosamt förhållande eller äktenskap är att vara självisk. Sluta försöka behaga någon annan så att du inte tappar dem, för i all ärlighet är det bättre för vissa människor. Om du lider och ständigt olycklig, varför ska den personen tillåtas vara ditt enda fokus? Detta kan vara svårt för någon som är en folkglädje, men ibland spelar andra människor bara ingen roll. Du måste börja göra saker för dig själv, göra dig lycklig och göra saker som gör dig lycklig. Dina behov måste också tillgodoses; så sluta låta någon annan bryta ner dig!
24) Hitta stängning från att släppa ett förhållande
Ibland behöver du bara stänga. Ibland har du några oavslutade affärer som du behöver lösa, så det är viktigt att du stänger dörren för vad som helst. Låt oss till exempel säga att du nyligen har kommit ut ur en ohälsosam relation med en giftig person. Efter ett år eller två (eller mindre tid än så) börjar du tänka att det inte var en bra idé för er två att bryta och så gör du upp med dem och du kommer tillbaka till ett förhållande. Allt är bra och ni två är galna förälskade, men efter den första månaden börjar förhållandet gå söderut. Ni två argumenterar ständigt om samma saker som ni argumenterade för första gången ni var i en relation och nya problem har uppstått. Det här är ett tydligt exempel på att du nu måste stänga av och gå vidare. Du måste förstå att vissa saker bara inte är tänkta att träna och att ni inte är tänkta att vara tillsammans. Ni två kämpar fortfarande om gamla och nya problem. Detta är ett tecken på att ni två inte kan få saker att fungera, så det är nu dags att få din avslutning.
michael b jordan gf
25) Hitta lektionen att släppa relationen
Det finns en lektion bakom varje kamp och dåligt förhållande eller äktenskap som du har upplevt. Varje person som du kommer i kontakt med kommer att lära dig något. Istället för att se förhållandet som ett slöseri med tid och önskar att du hade fått träffa dem, var du glad att de var närvarande vid den tiden i ditt liv. Vissa människor sätts in på din väg för att testa din styrka. De kommer att slå dig känslomässigt, mentalt och / eller till och med fysiskt. De kommer att säga att du inte är tillräckligt bra och att ingen älskar dig och att du aldrig kommer att uppgå till någonting. De kommer att försöka bryta dig, men med din styrka kan du komma ur det förhållandet. Vissa giftiga förhållanden finns bara för att du inte är redo för en hälsosam relation med någon annan eftersom du inte älskar dig själv. Du kanske fortsätter att få en ohälsosam relation efter den andra eftersom du ännu inte har lärt dig lektionen. Du kan ständigt komma in i en relation med samma man. När du frigör dig från den cykeln är det när du får en hälsosammare relation.
Sista tankar för att släppa ett förhållande
Du måste hitta ditt ljus igen och ge upp det ohälsosamma förhållande eller äktenskap som hindrade dig från att växa som person. Kom ihåg att inte varje förhållande är tänkt att fungera och om du släpper den här relationen kan du öppna dörren för en lyckligare relation. Lär dig hur du älskar dig själv och njut av lite ensam tid för att få din identitet tillbaka. Om du var i ett förhållande eller äktenskap med en narsissistisk man eller kvinna, är det bäst att du söker hjälp när du försöker släppa det giftiga förhållandet. Du måste lära dig att vara självisk och sluta försöka behaga människor. Vissa saker blir bara värre om du väljer att stanna i det ohälsosamma förhållandet. Det är bäst att du får stängning och släpper en relation som inte hjälper dig på lång sikt.