Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Vi handlar om en stor multitasker (hosta,kokosolja, hosta) och äppelcidervinäger är inget undantag. Denna häftklammer för salladsdressing har kopplats till en friskare hudfärg, kan hjälpa till att hålla ditt hem knarrigt rent och kan hjälpa till med magbesvär och uppblåsthet för att lista några användningsområden.
Här är vad det inte är: en magisk genväg för att släppa de oönskade fem punden. I vissa kretsar har det framställts som ett viktminskningshjälpmedel - även om det fortfarande diskuteras i det medicinska samfundet. Medan vissa undersökningar tyder på att det kan hjälpa till att tippa skalan till din fördel genom att sänka din blodsocker rekommenderar hälsoexperter att inte använda det som en viktminskningsverktyg . Och ett varningsord: att dricka äppelcidervinäger (särskilt rakt) kommer med sin andel av hälsorisker, som halsirritation och tillskott och farmakologisk interaktion .
Som sagt därärhälsosamma sätt att integrera ACV i ditt dagliga liv, och det finns gott om fördelar med att komma på cidervagnen! Denna ättika är full av bra näringsämnen som järn, kalcium och kalium som kan hjälpa till att hålla bakterierna i våra kroppar under kontroll. Det kan också ge dina rätter smak och färskhet i alla hörn av ditt hus.
Kolla in de 26 sätten nedan för att använda äppelcidervinäger.
1. Blanda ihop ett giftfritt universalrengöringsmedel.
Steg åt sidan, rengör sprayer, lösningar och våtservetter. Det finns ett nytt desinfektionsmedel i stan. Faktum är att vi barn, eftersom äppelcidervinäger inte alls är nytt. Med det sagt, om du inte har försökt använda den här vanliga köksingrediensen för att hålla ditt hem glittrande och rent, missar du ett giftfritt, luktabsorberande, antibakteriellt alternativ till hårda kemikalier. Bara blanda en del äppelcidervinäger med en del vatten, filtrera den i en sprayflaska och gå till jobbet.
2. Stämpla stanken i valfritt rum.
Stinkiga rum har ingen chans mot äppelcidervinäger, som kan ta på sig alla slags dofter från rökig matlagning till funky badrum . För att slå ut rökiga dofter i synnerhet, häll äppelcidervinäger i en grun skål och placera den där lukt är starkast . Lämna det ute så länge det tar för lukten att försvinna.
3. Låt din trädgård växa - utan en enda ogräs.
Om din gröna tumme saknar lite glans, kanske du vill få hjälp av äppelcidervinäger. Det kan användas som gödningsmedel (särskilt på växter som älskar syror, som blåbär buskar och azaleor ) och även som en ogräsmedel . Häll den direkt på ogräsinfekterade områden för att stoppa trädgårdsgrenarna i sina skadliga spår och blanda 10 uns äppelcidervinäger (med en surhetsgrad på fem procent) med 10 liter vatten för att befrukta jorden. Bekämpningsmedel behöver inte tillämpas.
4. Håll husdjur loppfria.
När du behöver hålla loppor borta från dina håriga vänner, vänd dig till äppelcidervinäger för lösningen. Späd den med vatten (en del av vardera) och gnugga blandningen i pälsen och bearbeta den i huden slå tillbaka de irriterande skadedjuren. (Var noga med att kontakta din veterinär för att se till att det är säkert för din vän.)
5. Ta bort mjäll.
Sluta vara så fläckig, redan! Med äppelcidervinäger är det möjligt. Att skölja dina strängar med grejerna kan faktiskt skada mjäll ändra pH av hårbotten (som stoppar jästtillväxt, en av de viktigaste mjäll skyldiga ). Dessutom blir det av fethet , kliande och irritation . Prova kombinerande en matsked eller två i ett glas vatten och skölj håret med blandningen medan du är i duschen. Till verkligen mål mjäll , kombinera en kvarts kopp äppelcidervinäger med en kvarts kopp vatten, häll den i en sprayflaska, applicera blandningen i hårbotten och låt den stå i upp till en timme innan du sköljer.
6. Förbättra din hudfärg.
Fakta: Perfekt hud är alltid i. Men det kan vara svårt om du kämpar mot akne. Hjärtat, det finns gott om vapen i din kamp för klara porer. Fastän det finns tvivel om ACV är en pålitlig akne-fighter kan det åtminstone döda bakterierna på ytan av din hud. Använd den som en sammandragande (späd det bara och applicera det på ditt ansikte), eller använd det som en platsbehandling för att rikta fläckar. Holistiska hälsoexperter föreslår också att du tar det oralt och lägger till det i ett Epsom-saltbad för att hjälpa till att dra toxiner och föroreningar ur huden.
7. Byt ut din deodorant.
Precis som det kan fräscha upp ditt badrum kan äppelcidervinäger också hjälpa till att hålla B.O. i schack. Svep bara en del av det i ditt underarmsområde för att slåss luktframkallande bakterier . Och oroa dig inte: Vinägerlukten avdunstar, så du kommer inte att lukta som en sallad.
maiken caspersen fel
8. Bli av med vårtor.
Även om vi önskar att de var exklusiva för onda häxor, kan vårtor hända vem som helst. När de lyfter upp sina fula huvuden, försök att använda äppelcidervinäger för att sparka denna förbannelse. Din handlingsplan: Dosera en bomullstuss i vinäger och fäst den i det drabbade området över natten .
9. Lindra bränd hud.
Mellan den stickande, skalande och glödande huden finns det få saker värre än en riktigt dålig solbränna. Äppelcidervinäger, till undsättning! Lägg till ungefär en kopp av de goda sakerna till ditt badvatten för att lugna brännskadorna.
10. Blekna fula blåmärken.
Oavsett om deras ankomst är ett mysterium (som varifrån kom det ifrån?) Eller riktigt starkt meddelat (ouch - att & rsquo; lämnar ett märke!), Blåmärken slår oss hårt och när de gör det dröjer de kvar. Lösningen? Tona ut de purpur-blåaktiga nyanserna genom att släta på lite äppelcidervinäger - dess antiinflammatoriska egenskaper hjälp att minimera den smärtsamma nyansen.
11. Vitare dina tänder.
Om dina pärlvita behöver lite ljusare boost, vänd dig till äppelcidervinäger för den glittrande lösningen. Som det visar sig, arbeta in det dina tänder och då kan sköljning leda till ett vitare flin. Du kan också prova att använda det som munvatten - föreslår tandläkare kombinera två delar vatten till en del ACV och sväva runt i ungefär en minut.
12. Förvisa dålig andedräkt.
Lätt en av de mest pinsamma vanliga hygienproblemen, drakandedräkt kan dödas med äppelcidervinäger. Hur? Det är tänkt att döda bakterierna som orsakar lukt - bara gurgla med den eller smutta på en tesked för att skörda den friska andningsfördelar .
13. Deodorize dina fötter.
Precis som det kan hjälpa till att bekämpa kroppslukt kan äppelcidervinäger också hålla stinkande fötter under kontroll, och det är allt tack vare dess förmåga att balansera pH av din hud. Genom att göra det fungerar det mot bakterierna som är ansvariga för den mindre behagliga fotlukten. Stänk lite ACV på en pappershandduk eller våtservetter och torka ner tårna.
14. Behandla din hud efter rakning.
Ge din rakade hud lite TLC med ACV. Utspädd med vatten (du vill göra en del äppelcidervinäger och en del vatten), den här lösningen kan hjälpa till att lugna din hud. Och kom ihåg: lukten av denna naturliga aftershave kommer att försvinna med lite tid!
15. Blanda kryddor (vinigretter, såser och marinader).
Förmodligen träffar de flesta av oss först äppelcidervinäger i sin kryddform. Och med goda skäl: Det är en utmärkt ingrediens att liva upp salladsdressingar , pilen och marinader . Det passar perfekt medaprikoser, kan smakagrönkålflis, och mer!
16. Gör din egen välsmakande juice.
Medan du dricker äppelcidervinäger i allmänhet är kopplad till en massa hälsofördelar, kan du också skapa dina egna sammansättningar att smutta på. När allt kommer omkring, varför svälja det ensam när du kan para ihop det med mycket mer smakliga ingredienser, som druvjuice , honung , eller grapefruktjuice ?
17. Lägg till en smak smak i soppor.
Varför ska sallader få all kärlek? Äppelcidervinäger kan också lägga till precis rätt stans smak till soppor. Försök lägga den i en veggiesoppa, så här rotgrönsak en .
18. Förbättra ditt bakspel.
Ja, sätt! Vi hade inte gissat att äppelcidervinäger skulle vara ett välkommet tillskott till bakverk, men som det visar sig kan ättika i allmänhet hjälpa till att ge smör liten hiss . Och för att dess milda smak är Oupptäckbar (och kanske till och med förbättra smaken av andra ingredienser) i godis är det ett särskilt bra alternativ för de hemlagade godisarna.
19. Lugna magbesvär.
När magen känns mindre än stjärnigt (dvs du är förstoppad, har matförgiftning, är uppblåst, etc.), att dricka en äppelcidervinäger och vattenblandning kan hjälpa till att ställa upp det tack vare antibakteriell och antivirala egenskaper som finns i ACV.
20. Hjälp till att lindra muskelsår.
Varje träningskrigare behöver lite allvarlig lindring från värkande muskler. Vissa föreslår att ättiksyra, en komponent i äppelcidervinäger, kan lugna ömma muskler när den appliceras lokalt. Medan vetenskapen inte nödvändigtvis säkerhetskopierar detta, säger vi att det definitivt är värt att använda detta över vanlig lotion (eller Tiger Balm!) När våra muskler skriker efter en förminskning.
21. Sluta klia, stat.
Oavsett om du kliar beror på en bugbit, Poison Ivy , eller ens maneter svider , äppelcidervinäger kan hjälpa till med dessa smärtsamma och obekväma biverkningar. Applicera bara lösningen direkt på ditt kliande område och låt ACV ta dig till en & ldquo; Ahhh & rdquo; ögonblick av lättnad.
22. Hjälp till att förebygga diabetes.
Från och med 2012 hade 29,1 miljoner amerikaner diabetes . Med tanke på hur allvarliga dessa siffror är, hjälper varje liten förebyggande hjälp, och intag av äppelcidervinäger kan vara ytterligare ett litet steg för att undvika att gå med i den statistiken. Forskning föreslår smuttar på ACV hjälper till att förbättra insulinkänsligheten (särskilt hos de som är insulinresistenta), vilket i sin tur kan fördröja eller förhindra typ 2 diabetes .
23. Lugna ont i halsen.
Hals dödar dig - eller ger tecken på att det kommer inom några dagar? Oroa dig inte, du har en helt naturlig bakteriekämpar i ditt hörn: äppelcidervinäger. Blanda en fjärdedel kopp ACV med samma mängd varmt vatten och få din gurgla på. Om du gör det skapas en sur miljö som kan hindra de ickiga förkylande bakterierna att blomstra i halsen. Annan blandningen att prova : varmt vatten, ACV, cayennepeppar och honung. Drick upp den!
24. Rensa dina bihålor.
Det finns få saker som är mer upprörande (och utmattande) än en uppstoppad näsa. Rensa dina bihålor - och gör dig redo att andas lättare - genom att smutta på ett hemmedel av vatten och ACV. Precis som det hjälper till att bekämpa ont i halsen som orsakar bakterier, kan det också hindra bakterier från att växa i din bihålor . Plus, dess kaliuminnehåll kan hjälpa till att tunna allt det härliga slem som & rsquo; s gjorde sig hemma i näsan.
25. Detox, detox, detox.
Medan vi är försiktiga med detoxdieter (vi föredrar dessariktiga livsmedelsom har samma effekt), om du lägger till ett stänk eller två äppelcidervinäger i dina måltider kan det förbättras lymfcirkulation (som kan hjälpa till att bygga immunitet och bekämpa sjukdom ).
26. Känn dig mer energisk.
Ditch de flaskor energidrycker! (Du vet att de verkligen ärinte bra för dig.) Om du träffar en nedgång kan du prova att blanda en naturlig booster - en som innehåller äppelcidervinäger, som innehåller kalium och enzymer . Dessa hälsoförstärkare kan hjälpa dig att höja dig i högre växel. Försök att helt enkelt blanda det tillsammans med vatten (2 tsk ACV per 2 koppar vatten) och tillsätt lite honung om du vill ha en liten antydan till sötma.
