5 saker jag lärde mig om livet när jag försökte åka för första gången när jag var 29

Jag växte upp i Florida och var alltid ute. Varje helg hittar du mig simma vid stranden eller poolen, spela sport, åka vattenskidor eller cykla - du heter det, jag gjorde det. Så bortsett från för tidiga solfläckar gav min aktiva utomhusbarndom mig en djup uppskattning av Moder Natur: det ursprungliga gymmet på $ 0 per månad.

Du kanske gillar

Rädda saker kommer inte att fungera? Ställ dig själv dessa 3 frågor

Skidåkning var en sport jag aldrig lärde mig, även om jag älskade idén om det. Det verkade alltid såfredlig, glider ner i snöiga backar och använder den naturliga miljön. Och naturligtvis skadade afterski-scenen inte dess lockelse.

Så när jag nyligen fick en inbjudan att gå med några arbetskollegor på en skidresa i Deer Valley , Utah, jag hoppade på chansen. Jag föreställde mig att jag graciöst tog mig nerför berget och avslutade mina körningar med champagne i en badtunna. Och jag tänkte att det inte skulle vara detdet därsvårt att lära sig. När allt kommer omkring är jag ganska passform, och hej, jag brukade åka vattenskidor - det måste räkna med något, eller hur?

förfallodatum app

Visar sig inte så mycket. Den första morgonen ställdes jag upp med mina hyra stövlar, skidor, byxor, jacka och hjälm. (Mer om det senare.) Jag sa till vår gruppinstruktör att jag var & nbsp; nybörjarnivå & rdquo; och jag var grupperad med andra kvinnor som åkte bara en handfull gånger tidigare.

Sedan började vi & åka skridskor & rdquo; mot stolhissen, mot vad jag hoppades var en kaninlutning. Omedelbart lämnades jag i dammet och sköt besvärligt mina skidor tum för tum mot hissen när alla andra körde framåt. Självklart är skidåkning en handfull gånger & rdquo; tidigare är inte lika med & ldquo; aldrig. & rdquo;

När vi nådde toppen (ja,nuvarandetoppen av berget, inte kaninkanten, som jag hoppades), började jag ner en lätt, skonsam grön körning med de andra & ldquo; nybörjare & rdquo; i vår grupp.

OK, det här är inte så illa! Jag gör det!Jag tänkte i början av körningen, som i grund och botten var längdåkning.

Sedan träffade vi en brantare sektion. Jag är inte säker på vad erfarna skidåkare tycker högst upp på språnget, men jag tänkte bara tänka på mig:Jag kommer att dö.

kända kärleksbrev för honom

Min stolthet lät mig inte sluta, så jag tog fart - jag menar,verkligentog av. Jag började ta hand om kontrollen, tog fart, tappade mot ett dike vid sidan av sprången och slutade med en näsdykning i snön, skidor poppade bakom mig.

Tänk på att Deer Valley är en av de mest nybörjarvänliga skidorterna i landet. Att kasta mig till vargarna var det inte. Faktum är att mina skidåkare ursprungligen var imponerade, sa de senare till mig och tänkte att jag hade en naturlig skicklighet för skidåkning. Då insåg de att hastigheten inte var avsiktlig.

Jag tog upp mig, lyckades sätta på mig skidor igen och slutade slutligen skaka. Jag hade turen att vara ihop med en patientinstruktör som fortsatte med mig på språng. När vi tog oss ner förklarade han grunderna för skidåkning: hur man rör sig i ett fram och tillbaka & rdquo; -format mönster; flytta dina ben synkroniserat; och stå rätt - lutar dig lite framåt, även om det känns kontraintuitivt.

Trots att jag fortfarande var lite skakad av min episka krasch, nådde jag (så småningom) slutet av springa nr 1. På något sätt samlade jag styrkan - både fysiskt och mentalt - för att göra fler körningar under den två dagar långa resan, och jag är så glad att jag gjorde det. För att vara rättvis nådde jag aldrig Lindsey Vonn-nivå, men jag fick lite mer självförtroende och snabbhet efter varje körning.

I slutet av helgen slog det mig att mycket av det jag lärde mig i backarna var lektioner jag kunde använda någon annanstans i mitt liv:

varför får jag hicka när jag äter

1. Var alltid beredd.

Rätt växel gör hela skillnaden. Tack och lov hade jag folk som skulle vägleda mig genom att sätta på mig stövlarna, justera hjälmen (inget gap!) Och faktiskt komma in i skidorna. Och alltid klä efter vädret! Jag var så glad att någon sa till mig att min vanliga puffiga kappa inte skulle klippa den.

2. Luta dig in i det.

Som alla saker i livet måste du ge allt. Lutande bakåt för att du är nervös kastar hela balansen i backarna. Om du ger dig en självförtroende hållning och lutar dig lite framåt, kommer du att ha det mycket bättre (på berget och i styrelserummet).

3. Det är OK att gå långsamt ibland.

Jag är inte mycket konkurrenskraftig, men jag gillar att få platser snabbt. Jag var tvungen att kontrollera mitt ego i snön efter min krasch och vara okej med det faktum att jag skulle passeras av 5-åringar hela vägen ner i en grön körning.

4. Lita på dig själv, men var inte rädd att be om hjälp.

Den sista dagen gjorde jag det en ~ blå ~ körning. Vilket kan låta lätt för erfarna skidåkare, men igen tänkte jag definitivt att jag skulle dö. Jag hade inte heller någon instruktör längre. Tack och lov hjälpte en annan person på resan (som var en riktigt bra skidåkare) mig hela vägen ner och väntade tålmodigt när jag bokstavligen bara satt på rumpan några gånger av rädsla. & ldquo; Du har det här! & rdquo; skulle han säga. & ldquo; Du kan göra det, lita på mig. & rdquo; & ldquo; Nej, Locke, du kommer inte att dö. & rdquo; Jag var så tacksam för hans praktiska råd och hans allmänna uppmuntran. Även om jag gjorde det på egen hand kunde jag inte ha gjort det utan honom.

5. Bygg vidare på dina styrkor.

Jag kan göra gott om saker bra; skidåkning är bara inte en av dem. Och jag är okej med det. Det finns liv utanför skidåkning, och även på skidorten pratade jag med andra människor som var ute i Utah för att helt enkelt njuta av omgivningen, maten och spaet, vilket fick mig att känna mig mindre som en outsider.

Trots att jag tyckte om att lära mig skidåkning, påminde hela upplevelsen mig också om fitnessprestationer som jag tidigare har åstadkommit och hur bra det kändes att behärska något. Jag tror att prova på skidåkning delvis var det som uppmuntrade mig att hämta min tennisracket igen och anmäla mig till två månaders tennislektioner i min lokala park. Medan jag är säker på att jag ger skidåkning en ny chans i livet, är det mer min hastighet för nu att röra mig med mina fötter på en icke-snöig yta.