Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Nytt år, samma jag. Som i är dessert fortfarande tillåten och välkommen, särskilt när det kan göras lite friskare än vanligt. Dessa efterrättrecept med sötpotatis använder vår favorit orange grönsaker som sötningsmedel tillskära ner på sockermedan du packar i näringsämnen som vitamin A, vitamin C och kalium. Oavsett om du fortfarande har fester på gång eller bara behöver en efterrätt för att njuta av hemma med din familj, är dessa muffins, kakor och munkar inte bra.
1. Chokladmousse med sötpotatis
Denna efterrätt är galet lätt att göra och kommer inte att lämna dig i en sockerkoma tack vare de förvånansvärt hälsosamma ingredienserna. Allt det använder är ångad sötpotatis, kokosmjölk, kakaopulver, lönnsirap och vanilj. Blanda allt tillsammans och låt det svalna i kylen för att tjockna. Paleo människor, den här är för dig.
2. Blender sötpotatismuffins
Vanligtvis färgglada muffins betyder massor av konserveringsmedel, men dessa får all sin färg från sötpotatis. Kanel, vanilj och cashewnötsmör ger dem precis rätt mängd sött och får dem att smaka ungefär som Thanksgiving-efterrätt utan allt besvär.
3. Sweet Potato Brownies
Med utseende och smak gissar du aldrig att dessa brownies har sötpotatis i dem. De har till och med en söt ganache-frostning på toppen, gjord med kokosmjölk och mörk chokladflis. Det här kan vara det bästa sättet att smyga något hälsosamt in i din dessert hela 2018.
4. Coconut Sweet Potato Pie
När du behöver en paus från pumpa eller choklad men ändå vill ha en semisöt godis efter middagen, är den här kokosnötspotaten ganska bra. Fyllningen har alla dina favorit höstsmaker - muskotnöt, kanel och lönnsirap - som du kan gräva i när som helst på året.
5. Vegan sötpotatismunkar
Nästa gång du vill ha Krispy Kreme, prova att göra dessa hemgjorda munkar istället. Du kommer att känna dig mycket mer fulländad, och de är faktiskt ganska bra för dig med sötpotatisbasen. Rättvis varning & hellip; du vill lägga kryddat socker på allt.
6. Klassisk sötpotatiskaka
Denna superlätta, kryddfyllda sötpotatiskaka är perfekt för morotkakafans som bara har tid att montera enkla lager. Du kan också göra glasyren lite lättare genom att stänga av margarinen och istället använda avokadopuré.
7. Äppelmuffins med sötpotatis
Hoppa över din frukostmuffin för att spara utrymme för den här sötare versionen (men i stället för socker, behandlar du dig själv med äpplen och sötpotatis för den där sötnos). Brunt socker-pecannötter är perfekt krispigt och de är fantastiska att ta med på en fest eller att mata en stor grupp till brunch eller middag.
