8 fantastiska kvinnliga orgaser och var man hittar dem

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision.Här är vår process.

Vad är en orgasm, exakt?

'En orgasm - oavsett kön eller könsorgan hos den som har det - är en klimattopp i upphetsningsprocessen', säger Carol Queen, doktor. Queen är sexolog bakom den populära sexbutiken och utbildningsnavet, Bra vibrationer , liksom kurator för Antique Vibrator Museum.

Om det är en teknisk definition du är ute efter definierar en studie upphetsning i fyra faser :

1. Spänning . Detta är upphetsningsfasen. Du kan börja känna lite ping av lust och söt förväntan när din kropp blir redo.
2. Bricka . Tillståndet med stadigt nöje. Kläderna kan komma av här och andningen blir troligen tung. Du är med nu.
3. Orgasm. En klimatutbrott av nöje och släpp. Orgasmer finns i alla storlekar. Kanske är det som en liten nysning eller kanske en djup kroppsskalv.
4. Upplösning . Komma ner. Om du är med en partner kan du kanske ligga avslappnad i varandras armar och känna dig kramad och spenderad. Eller kanske finns det ingen tid och du rusar ut genom dörren för att ta tåget.

Varje orgasm är lika unik som varje orgasm-haver (läs: mycket)

Medan kommer i allmänhet följer den sekvensen, hur varje person upplever en orgasm är annorlunda, säger Queen.

'Men en sak är säker: det ser sannolikt ut (och känns) ingenting som i rom-coms', säger hon.

Om du inte är säker på hur det ska kännas, svarar svaret från Jess O'Reilly, doktor, värd för @SexWithDrJess Podcast är lugnande: 'Varje kropp och alla är olika och därför kommer varje persons fysiska upplevelse av orgasming att vara annorlunda.'

Här är några beskrivningar från vulvaägarnas mun:

• Susanna K., 24, säger, ”Jag kan känna hela min kropp klämma in sig själv en nano-sekund. Då frigörs spänning och tillströmning av nöje. ”
• Reign T., 32, säger, ”Orgasming känns som att glömma att jag har arbetsansvar, barn eller obesvarade e-postmeddelanden. Det känns som stress som lämnar min kropp och serotonin tar sin plats, och sedan skakar jag mycket. Det är mest trevligt. ”
• Gail B., 44, som ofta har nipplegasmer säger: ”Vaginal orgasm kändes som en klämande känsla i mitt bäckenbotten. Nipplegasms känns som en våg av nöje som strålar ner i magen och till min klitoris. ”
• Och en Redditor skriver : '[En orgasm känns som] en varm lycklig våg som stiger i intensitet försiktigt och långsamt, blåser som en ooey kladdig Mount St. Helens, och sedan doppar i intensitet ungefär tre gånger snabbare än den steg.'

Kom en, kom alla - men först kommer ensam

Varför skulle du vänta på en 'ooey gooey Mount St. Helen [like surge]' för en partner när du kunde uppleva den typen av nöje vid din egen hand (eller leksak)?

Svår fråga. Du borde inte.

'Onani och självkontakt är hur de flesta vulvaägare upplever sin första orgasm eftersom det tar tid att lära sig om dina unika kroppsliga svar', säger O'Reilly.

'Koncentrera dig och ditt eget nöje, så när en partner kommer kan du lära dem hur du kan hjälpa dig att ha en.'

Det kan ta en liten rättegång ochinte-där-ännu. Men lita på, det är värt det. Fortsätt läsa för att lära dig mer om olika P (O) egenskaper.

Orgasmer 1-oh! -1

För personer med penis är det allmänt accepterat att ejakulatorisk orgasm utvecklades för att öka chanserna att sperma befruktar ett ägg.

Men det finns ingen sådan ledande teori för personer med vaginor. Som vi vet är orgasm för en person med en vagina egentligen inte en förutsättning för graviditet.

Så, vad är poängen? 'Juryn är fortfarande ute', säger Searah Deysach, sexpedagog och ägare av Tidigt till sängs . 'Men den vanligaste anledningen till att folk orgasmer är verkligen nöje.'

Utöver evolutionära jämförelser, hur det känns i kroppen när vi orgasmer visar sig vara ganska lika mellan människor med vaginas och personer med penis.

Medan den typiska O för en vaginaägare varar lite längre ( 13 till 51 sekunder i motsats till 10 till 30 sekunder för penisägare), båda upplever snabbare hjärtfrekvens, blod rusar till könsorganen och snabb, grund andning.

I en undersökning, folk, oavsett könsorgan, använde mycket liknande ord för att beskriva hur orgasm känns. Spoiler: 'vågor' var allas favoritbeskrivare.

En skillnad är att personer med vaginor har mycket större förmåga att ha flera orgasmer i ett sammanträde - eller 'lägga', om du vill. Medan de allra flesta människor med penisar vanligtvis behöver en längre andning - kallas den eldfasta perioden - innan du går igenom det igen.

Och naturligtvis finns det orgasmgapet.

häxkonstens gudinna

En studie visade att de 1 931 personer som undersöktes sa 91 procent av personerna med penis att de kom under deras sista brummande i höet jämfört med bara 68 procent av personer med vaginor.

Teorierna om varför det här är vida och breda. Men det är förmodligen en olycka med många olika faktorer.

Du har den anatomiska verklighet som penisar bokstavligen sticker ut från kroppen som om de försöker hyra en taxi, medan vaginor och vulvor mestadels är inre / dolda ur sikte. Peniser är helt enkelt mer tillgängliga för nöje, eller så säger teorin.

Men du kan inte ignorera det faktum att de flesta av dessa sexstudier görs på cis-kvinnor som har vuxit upp i en värld där deras nöje har undvikits, undervärderats och missförstått till höger.

Det är svårt att lära sig att njuta av dig själv om du aldrig har fått utrymme att göra det.

Hur man får en klitoris orgasm

Ah, klitoris. Vad du kanske känner till som den nervrika glödlampan på labia-toppen är faktiskt formad som ett låsben . Inte en pärla.

”Klitoris har ben som sträcker sig tillbaka in i kroppen, som kan stimuleras genom penetrerande samlag eller genom att stryka utsidan av blygdläpparna”, förklarar O'Reilly.

Ge det ett försök

Vissa vulvaägare njuter av bestämd stimulering (knackning, pressning, flik) på den synliga knoppen, andras klitoris är superduperkänsliga och föredrar cirkulära slagrunt omkringden yttre klit, som elektrifierar nerverna under ytan.

'Vissa personer med klitoris kan uppleva en klitorisorgasm under penetrerande samlag, men för andra leder sexhandlingar som cunnilingus, manuell sex, och vibrator- och leksaksspel är mer benägna att leda till en klitorisorgasm', säger O'Reilly.

Tänk på att hur upphetsad du är när du blir rörd kan påverka hur behaglig (eller obekväm) det känns.

Pro typ:applicera lite vattenbaserad glidmedel på din knopp och leksaken för att minska friktionen och öka nöjet.

Hur man får en vaginal orgasm

När människor gabbar om vaginal O, pratar de vanligtvis om nöjet som (ahem) kommer från penetrerande spel.

matrix trilogi wiki

Men det finns en hel del överlappning mellan vaginal orgasm och klitoris orgasm , eftersom de är förbundna med ett antal nervvägar och muskulära strukturer, säger O'Reilly.

Så innan du letar efter din egen, kom ihåg att vaginala orgasmer från penetration ensam är som en ödmjuk Wall Streeter: sällsynt. Mindre än 20 procent av vaginaägare rapporterar att kunna ha dem .

Ge det ett försök

I stället för att använda en jackrabbit-stil in-och-ut-rörelse under penetrerande spel, rekommenderar O'Reilly att virvla runt ett föremål (penis, dildo, vibrator) runt slidan.

'Öka gradvis djupet när du spirerar till baksidan och trycker in i sidorna när de sväller av glädje.'

En annan metod som hon föreslår är att 'växla mellan grunt, långsamt, mjukt tryck och djup, hård pumpning, eftersom den yttre delen av kanalen tenderar att vara känslig för lätt beröring medan den djupare zonen ofta är mer reaktiv mot tryck.'

Hur man glädjer G-Spot

G-Spot är en typ av vaginal orgasm som vissa människor upplever från att gnugga / pressa / glädja den svampiga främre väggen - cirka 2 tum inuti - i slidan.

'Vulvaägarna rapporterar ofta att en G-Spot-orgasm känns annorlunda än en klitoris, eftersom de upplever känslor av att bära ner eller skjuta ut med sina bäckenbottenmuskler i motsats till en stickande och tältande effekt från klitorisstimulering', förklarar O'Reilly .

Och, precis som vaginal orgasm, kan majoriteten av människor inte komma från G-Spot-stimulering ensam.

Ge det ett försök

För att utforska G-punktens ~ orgasmiska kapacitet, föreslår O'Reilly dessa steg.

1. Börja med att smörja fingrarna och krulla en eller två in i slidan, cirka 2 tum.
2. Pressa in dem i överväggen i en kom hitrörelse.
3. Om det inte känns fantastiskt, svep fingrarna fram och tillbaka som en vindrutetorkare mot överväggen.
4. För extra nöje, använd din andra hand - eller en leksak - för att ge din clit lite kärlek.

Låt en partner använda sin penis eller dildo under partnerskapsspel för att glida i missionärstil ... men bara halvvägs. Runda sedan dina höfter bakåt för att vinkla axelnupp(i motsats tilli).

Hur man uppnår cervikal orgasm

Omdjup djupvaginal penetration är ditt sylt, du kan njuta av livmoderhalsstimulering och kunna komma från det. Som en uppfriskning: livmoderhalsen är den djupaste delen av vaginalkanalen, precis under livmodern.

Det mesta av livmoderhalsen är inte tillgängligt genom slidan men stimulering av den yttre delen, som kallas ectocervix, kan vara trevlig för vissa vaginaägare.

Ge det ett försök

Om du spelar med en partner som har penis, är doggy style och ryttare bra alternativ för att verkligen komma in där.

Om du gillar det? Bra. Om det känns smärtsamt - och för vissa vulvaägare kommer det att sluta. Du kan antingen försöka igen vid en annan tidpunkt i din menstruationscykel (när livmoderhalsen är i en annan position) eller inte alls.

Hur man får en anal orgasm

Är inte något smör (er, bättre) än en anal orgasm. Tur för dig, det finns två huvudvägar till en anal O.

1. Nervringen vid anusens ingång , även känd som den yttre sfinktern.
2. Den främre fornix erogena zonen ( A-platsen ) , som ligger djupt i slidan, mot livmoderhalsen. Även om det är i slidan kan det ibland stimuleras genom anal penetration.

Om du är med en partner, prova missionär för en intim upplevelse, eller doggy stil för djupare penetration. Några nya förnimmelser kan förväntas, men om det du känner är smärta, sluta - du är inte uppvärmd nog än. Försök igen när du är mer upphetsad.

Ge det ett försök

Helst börjar du små - som med ett ringfinger eller Snug Plug 1 - och långsamt. Väldigt långsam. Vänta tills du är super påslagen och slappna av, täck sedan ordentligt ~ insättningsinstrumentet ~ med smörjmedel och applicera det också på ingången.

Om du är helt ny för analspel, börja med extern stimulering.

För detta rekommenderar Deysach antingen rimming (anal oralsex), att cirkla in i rumpans ingång med ett uppsmält finger, eller rumpa eller vibrerande rumpa som b-Vibe Rimming Plug .

'Vissa vulvaägare kan komma från bröstvårtestimulering ensam, vare sig det kommer från svagt fladdrande eller fladdrande eller från mer intensiva kläm- eller bröstvårtklämmor', säger Deysach.

För vissa vulvaägare har det extra fördelar att komma till O-town med byxorna fortfarande.

Gail B. säger, ”Mina antidepressiva dämpade min förmåga att klimax från vaginal eller klitorisstimulering. Jag lärde mig att jag kan orgasm från mina tatas för några år sedan, och det var en spelväxlare för nu känner jag mig inte som att jag behöver välja mellan min mentala hälsa och glädje. '

Ge det ett försök

1. Börja med att betala själva bröstvårtan.
2. Ge istället hela dina kannor söt klämning och strök.
3. Arbeta dig sedan från areola till bröstvårtan med långsamma, långsamma slag.
4. När du kommer till knoppen, försök att klämma, flimra och gnugga själva bröstvårtan - öka intensiteten när nöjet berättigar.

Sexpert tips:Använd saliv eller silikonbaserad glidmedel för att minska friktionen mellan din och din partners hud.

Hur man uppnår en blandad orgasm

En blandad O - resultatet av att kombinera två eller flera av de orgasmer som anges ovan - kan vara (som du kanske gissar) intensiv. ”Teoretiskt sett kombinerar eller kombinerar du dessa känslor ditt nöje”, säger Deysach.

Namnlösa: Um, heck yeah.

Ge det ett försök

Med tanke på alla orgasmer som vi just nämnde finns det verkligen massor av kombinationer att utforska. Några av våra favoriter:

• Använd en (vibrerande ?!) rumpa under penetrerande samlag.
• Använd en trollstavsvibrator på din klitoris under penetrerande spel.
• Använd en kaninvibrator för G-punkt och klitorisstimulering.
• Använd nippelklämmor och en vaginal plug under cunnilingus.

Allt om kvinnlig utlösning och sprutning

Sprutning och kvinnlig utlösning avser båda utsläpp av vätska från urinröret under Sexig tid.

Hur skiljer de sig åt?

De flesta säger att sprutning bara är den vanliga termen för kvinnlig utlösning. Men en 2011-studien antyder att det finns en skillnad i vätskan som släpps ut.

Enligt studien är kvinnlig utlösning frisättning av vätska från den kvinnliga prostata (japp, det är en sak!). Och sprutning är i grunden frisättning av vätska från urinblåsan. Så ja, det är sannolikt lite kissa där inne.

Ge det ett försök

Kvinnlig utlösning och sprutning (ja, tekniken är densamma för båda) händer vanligtvis från någon intensiv G-punktstimulering. Eller, från det kombinerat med lite klitoris.

Om du är med en partner, försök att applicera ett rumble på din rubin under penetrerande spel.

Du kanske känner att du håller på att kissa, men luta dig in i den. Du kan till och med använda din fria hand (om du har en) för att trycka på underlivet.

Molly G., 22, säger att det är hennes steg att spruta. 'Just när jag känner mig nära applicerar jag lite tryck och bada bing, bada boom.'

Andra erogena zoner

Om du någonsin har stönat när någon slickade din örsnibben eller kysste din nacke kommer detta inte att överraska dig: du har heta fläckar bortom dina nypar, knoppar och stötar.

Nacken, nedre delen av ryggen, hårbotten, armhålorna, fötterna, innerhandleden, inre knäet och fingrarna (för att nämna några!) Har alla nöje potential, säger O'Reilly. ”Vissa människor kan nå orgasm genom dessa zoner. Förkorta inte kraften och njutningen av hela kroppens upphetsning. ”

Ge det ett försök

När det gäller sex är de flesta av oss skyldiga att vara könsfokuserade. Så nästa gång du är på humör, utmana dig själv genom att utforska andra delar av din kropp.

'Om du ibland tycker om att bli kittlad, försök använda en fjäder eller tofs på dina icke-könsregioner', säger hon.

Eller, 'om du njuter av en mer intensiv känsla kan du få din partner att slå din rumpa med en paddel eller piskare.'

Var noga med att diskutera gränser i förväg och ha ett säkert ord.

Orgasmer är bara ett sätt kroppen upplever njutning på

Orgasmerburkvara en del av din sexuella resa. Men de är verkligen inte poängen med eller definierande kännetecken för sex. Nöje är.

Så om du aldrig har haft en orgasm, vet du detta: så länge det sex du har är samstämmigt och behagligt är det fortfarande bra sex!

Om du störs av bristen på orgasm eller på annat sätt är intresserad av att utforska din kropps nöjespotential, har O'Reilly några tips.

1. Onanera, onanera, onanera. 'Visst, du kan läsa om anatomi och orgasmer online', säger hon. 'Men den här typen av lärande bleknar i jämförelse med att röra vid din egen kropp.'
2. Andas. En av de största hindren för orgasm är att hålla andan. 'Försök att andas in i rytmen med dina höfter eller med varje slick eller slag', säger O'Reilly.
3. Använd erotiska hjälpmedel. Få din hjärna med på action med ljuderotik, porr, enhandshändelse eller sexig serietidning. 'Sexuell respons har sitt ursprung i hjärnan, så även om din kropp får vad den behöver, måste du också mata ditt sinne.'
4. Prova leksaker. Att söka efter nya typer av nöje och experimentera med leksaker är ett bra sätt att lära känna din kropp bättre, vilket kan ge dig nära klimax. 'Vibratorer är ansvariga för många första orgasmer', säger O'Reilly.
5. Skynda inte på processen. “ Det krävs lite övning för att lära sig vad som känns bra och sedan släppa taget och låta en orgasm hända, säger hon. Med tiden, rätt verktyg och tänkesätt, hittar du vad som fungerar bäst för dig.

Externa vibratorer är utmärkta för att utforska din nöjespotential. Kom ihåg att din klitorisstruktur har grenar, de goda känslorna är inte isolerade från den berömda nubben. Här är några av våra favoriter:

safiya nygaard bror

• Ge mig Eva II
• The Wand Two
• Trollspö

När ett proffs kan hjälpa till

Dr Queen påpekar: ”Saker som skam, rädsla och en historia av sextrauma kan hindra orgasmprocessen.” Om du identifierar dig med någon av dessa föreslår hon att du arbetar med en sexterapeut eller mentalvårdspersonal.

'De kommer att kunna hjälpa dig att läka på det sätt du behöver för att få orgasm, och också leva ett mer fullt liv.'

Och eftersom vissa tillstånd - som endometrios, vaginismus, spänning i bäckenbotten och vulvodyni - och infektion kan göra sex skadad, föreslår Queen att du ringer upp din ob / gyn eller vårdgivare.

Att utforska din kropp bör inte kosta att grimas genom fysiskt smärtsamt (pass!).