Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Vad är den eldfasta perioden?
Du har antagligen varit där: Efter en inning mellan lakan är inte alla redo för en annan. Kvinnor kan börja gå sekunder efter den första stora vinsten, men för män är det kanske inte så lätt. Oavsett vad hans hjärna säger, kommer hans kropp bara inte att följa. Vad ger?
Både kvinnor och män har en inbyggd återhämtningsperiod eftersex. Den eldfasta perioden för kvinnor är inte så lång (möjliggör flera orgasmer), men alla upplever detta väntande spel.
För män kallas det refraktärperiod (MRP), och det är tiden efter utlösning - varar var som helst från några minuter till några dagar - tills det är möjligt att få erektion igen.
Vetenskapen bakom den manliga O
Efter utlösning är hela kroppen på överdrift. Och det sympatiska nervsystemet - som styr kamp-eller-fly-svaret - driver på lugn, förklarar urolog Charles Walker .
Detta aktiverar frisättningen av vissa neurotransmittorer, kroppens kemiska budbärare, som får glatt muskulatur i penis att dra ihop sig och driver den till en slapp fix.
Vad som händer härnäst är en dominoeffekt som sänker nivåerna av neurotransmittorer, nämligen dopamin och testosteron. Dopamin, ett av dina 'lycka' -hormoner, utsöndras när du är upphetsad. Men när ditt system vill att du skakom så högt, det dämpar produktionen av det.
danai köp wiki
Samtidigt ökar produktionen av signalsubstansen serotonin och hormonet prolaktin, vilket också motverkar upphetsning. Prolaktin är det hormon som är starkast associerat med den eldfasta perioden - ju lägre dina prolaktinnivåer, desto snabbare kan du komma igång igen.
Observera: Utlösning och orgasm är inte samma sak - de är två separata processer. Om någon med en penis kan avstå från att ejakulera under orgasm, kan de ha flera orgasmer. Det är ett sällsynt fenomen och kräver mycket övning för att bli skicklig.
Prolactin, MRP-producenten
Prolactin förklarar också varför MRP varar längre med orgasm från samlag kontra självglädje. Mängden prolaktin som frigörs efter samlag är uppenbarligen 400 procent större än efter onani, enligt forskning från 2006. Brody S, et al. (2006). Den postorgasmiska prolaktinökningen efter samlag är större än efter onani och föreslår större mättnad. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16095799
Även om det låter som en bummer, föreslår forskarna att detta helt enkelt kan betyda att samlag vanligtvis är mer fysiologiskt tillfredsställande änonani.
En annan biverkning av ökad prolaktin? Det undertrycker produktionen av testosteron, en nyckelaktör för att väcka ditt intresse för sex. Dessutom släpper din hjärna en våg av serotonin, vilket gör att vi bara vill rulla över och sova efter sex.
En undersökning av hjärnskanningar efter samlag avslöjade att utlösning orsakar ett dopp i aktivitet i prefrontal cortex och frisättning av oxytocin och serotonin, vilket stänger av vakenhet och mental aktivitet och i huvudsak knäskyddar sexuell lust. Stoleru S, et al. (2012). Funktionella neuroimaging-studier av sexuell upphetsning och orgasm hos friska män och kvinnor: En översyn och metaanalys. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22465619
melissa mcbride syster
Så inte bara arbetar dina hormoner för att göra dig aktivtinteväckt har du också mindre av de hormoner som är ansvariga för att få dina motorer att gå. Men oroa dig inte - det är inte så hopplöst som det låter.
Hur länge kommer det vara?
Det beror på en handfull faktorer, säger experter. Den största? Ålder.
'Tonårspojkar kan ha en eldfast period på några minuter', säger Abraham Morgentaler , biträdande klinisk professor i urologi vid Harvard Medical School och författare till “ Sanningen om män och sex: Intima hemligheter från läkarmottagningen . '
'Men en 30-årig man kan vanligtvis inte få en andra orgasm i en halvtimme eller mer, och för många män 50 år och äldre kan en orgasm per dag vara allt de kan uppnå', säger han.
Andra faktorer som spelar in:
- känslighetsnivå
- hur påslagen du är
- kvaliteten och känslomässiga tillståndet i ditt förhållande
- om du har druckit
- oavsett om du är omskuren
- vilka mediciner du använder
- hur bekväm du är i din miljö
Ja, det här innehåller i stort sett allt som skulle påverka din förmåga att få erektion till att börja med, men ännu mer för att du kämpar mot kroppens naturliga lutningar att ladda.
Alla är också kopplade annorlunda. 'En ung man kan ha fem eller flera erektioner och orgasmer på en dag med en ny partner, medan en annan ung man under samma omständigheter kanske inte har lust eller förmåga att ha mer än en', tillägger Morgentaler.
Kom tillbaka i spelet snabbare
För de flesta är detta tvångsbrott inte ett stort problem. Det största problemet är om det påverkar en partners nöje. Det kan också vara ett besvär för par som vill ha back-to-back-boltsessioner.
hur man bryter upp utan att skada henne
Vissa kan fortfarande få erektion, men ingen orgasm under MRP, tillägger Morgentaler.
Hur kan du minimera väntetiden? Du kan inte riktigt styra eller förutsäga det. Men det finns en sak som docs håller med om att påskynda din tid mellan innings: ökad upphetsning.
'Under särskilt spännande omständigheter är alla spel avstängda, och män kan överraska sig själva med hur snabbt deras erektion återkommer och deras förmåga att få orgasmer i relativt snabb följd,' säger Morgentaler.
Några idéer för att krydda saker: Hyr ett hotellrum istället för att ha sex hemma, ha morgonsex istället för på natten - till och med små ansträngningar för att lägga till nyhet kan vara tillräckligt för att spänningen ska överväldiga dina system, tillägger Morgentaler.
Och kom ihåg: 'Du behöver inte erektion för att ge och ta emot nöje', säger sexolog Jessica O'Reilly, doktor. ”Du har tio bra fingrar, en tunga och förhoppningsvis någraleksakersom kan hjälpa [din partner] att nå klimax under MRP. ”
Takeaway
Den eldfasta perioden är ett naturfenomen och är din kropps sätt att läka och skydda dig efter utlösning. Men om du är ung och frisk och spenderar timmar på sidan, kontakta din läkare.
Det kan helt enkelt vara en bieffekt av ett läkemedel - antidepressiva medel i synnerhet röra med dina dopamin- och serotoninnivåer - eller ett tecken på något som behöver läkarvård, säger Walker. Det är alltid bättre att kontakta en professionell som kan vägleda dig.
