Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Dysfunktionella parrelationer har blivit vardagliga och till viss del accepterade och tolererade av de människor som faktiskt är i det, släktingar och nära vänner, trots den smärta, lidande och disharmoni som det ger. Vi skulle kunna säga att det till och med är vanligt att människor lider av den här typen av relationer, anledningen till att vi alla borde vara medvetna om och informerade om vad det är och hur vi ska bekämpa det. Fortsätt läsa den här artikeln för att ta reda på allt du behöver veta om dysfunktionella relationer!
Definitionen och typerna av dysfunktionella relationer
Först och främst, vad är ett dysfunktionellt förhållande? För att förenkla konceptet och underlätta förståelsen är en dysfunktionell relation en som inte fungerar eller blir fel vid en viss punkt. Med andra ord, när konflikt, brist på kärlek och disharmoni är konstant eller förekommer ofta i den.
Naturligtvis är det nödvändigt att inse att varje relation, oavsett hur konsoliderad den är, kan gå igenom sina upp- och nedgångar, såväl som tester och utmaningar. Ingen är undantagen från det, men jag måste betona att när negativitet, missnöje eller disharmoni sätter sig i relationen och med tiden blir en konstant, befinner vi oss i närvaron av en dysfunktionalitet, som går emot kärlek och en sund delning i någon relation.Nu när själva konceptet är klart måste vi visa dig de olika typerna av dysfunktionella relationer som kan finnas. Vi bestämde oss för att dela in dem i fyra kategorier och de är:
mäns idealiska kvinnokropp
1. Överväldigande och kontrollerande relation
Den överväldigande och kontrollerande relationen är den där en eller båda personerna i relationen alltid har en önskan att vara centrum för uppmärksamheten eller kärnan i relationen. Vilken som helst av er kan också känna att någon av er har en ständig konkurrens mot de gåvor, tillgivenhet eller kärlek som ni kanske får och ger från andra som familj eller vänner, och kan betrakta dem som ett hot. En annan egenskap är att de vill ha dig hela tiden vid sin sida, och de verkar inte vara utan dig när som helst. I grund och botten är det ett Kleenex-förhållande, det suger åt helvete ur vem som helst.
2. Döljande relation
Denna typ av relation är främst känd genom att vara den där kontrollanten inte följer samma krav som krävdes; 'Du går inte ut med dina vänner, men jag gör med mina', till exempel. De har också uppförande av dubbelmoral eftersom de är rädda för att deras partner kommer att göra samma sak som dem. I grund och botten kommer de att kontrollera dig men de kommer att vara de friaste.
3. Fighter relation
Fighter-relationen är den lättaste att identifiera och vanligast hos människor. De viktigaste egenskaperna är: För det första sker ett konstant utbyte av aggression, som initieras av obetydliga saker. Markerade brott, psykiskt våld, kränkningar, devalveringar är alltid närvarande i diskussioner · Ständigt utbyte av anklagelser är vardagen, och slagsmål är den vanliga kommunikationsformen.
4. Manipulerande relation
Sist men inte minst hanteras den manipulerande relationen med misstankar och genom skuld. Den manipulativa personen kommer alltid att ha för avsikt att sabotera den andres önskemål eller planer för att på nytt hävda sig i besittning av dem. Till exempel att säga att han eller hon är självisk för att de ägnar tid åt sig själva. Det kommer att saknas sällskap mellan paret. Allt som får den andre att utvecklas utgör också aggression mot förhållandet. Slutligen kommer man att försöka undergräva den andras glädje, initiativ eller beslut.
Tecken på en dysfunktionell relation
Dysfunktionella relationer är inte alltid lätta att upptäcka eller anta. Av denna anledning är det viktigt att du känner till tecknen som pekar på det, och att du är medveten om vad de innebär. Fortsätt läsa och lär dig vad de är:
5. Kämpar om makten
Att alltid vilja ha rätt, aldrig erkänna dina misstag, att inte kunna be om förlåtelse när du misslyckas, att inte lyssna på din partner, inte låta honom fritt uttrycka sin åsikt eller påtvinga din, är symtom på maktkamp och därmed dysfunktionalitet i relation.
6. Brist på respekt
Om det i ditt förhållande finns några av följande punkter, har du passerat den röda gränsen för respekt:
typer av piercing
- Fientlig humor och retande.
- Föraktar och skriker.
- Defensiv och aggressiv attityd.
- Att skada den andre medvetet.
- Bråk och våldsamma argument.
- Återkommande lögner.
- Otroheter.
Om du har passerat den röda gränsen för respekt är ditt förhållande dysfunktionellt, vännen.
7. Du känner inte igen dig själv
Om du identifierar dig med något eller några av dessa symtom kan du uppleva ett giftigt förhållande:
8. Besatthet av att förändra din partner
Det finns människor som av misstag inleder ett förhållande för att någon attraherar dem, men de accepterar inte grundläggande aspekter av den andra. Dessa människor förhandlar med sig själva om att de med tålamod och ansträngning kan förändra de delar som de inte gillar hos den andra. Detta är en myt, ingen kommer att förändras av det enkla faktum att en annan person försöker göra dem.Du kan föreslå en begäran om att ändra din partners beteende, men det måste vara den personen (om han eller hon vill) som bestämmer sig för att ändra fritt, inte genom manipulation eller insisterande. Jag har sett hur människor har ägnat en stor del av sitt liv och sin energi åt att försöka förändra sin partner utan att få resultat, och att min vän, är ett tecken på att relationen faktiskt är dysfunktionell.
9. Kontroll och svartsjuka
Många giftiga relationer börjar med att en av personerna utsätts för kontrollerande beteenden. Det finns många sätt (subtila eller explicita) att göra det. Några exempel skulle vara:
- Din partner bestämmer vilka kläder du ska ha på dig.
- Din partner bestämmer också vilka vänner du ska besöka.
- De kontrollerar dina sociala nätverk.
- De ber dig att skicka dem din plats (för Whatsapp) eller bilder på vem du är med.
- Som ett resultat av deras svartsjuka tittar de på din mobiltelefon eller läser dina meddelanden utan att du vet om det.
Hur man tar sig ur en dysfunktionell relation
Att vara instängd i ett dysfunktionellt förhållande kommer att skada dig och kan orsaka dig ett tillstånd av depression och frustration som det är mycket svårt att fly ifrån. Av denna anledning är det viktigt att komma ur dessa typer av relationer så snart vi identifierar dem. Ju snabbare du gör det, desto bättre för dig.Om du inte vet hur du ska ta dig ur det här förhållandet kommer vi att ge dig några råd för att uppnå det och övervinna den här situationen som ibland inte är ett problem för två, utan en.
10. Förlora rädslan
Låt oss inse det: Du kommer att vara den onde killen i berättelsen, men fundera inte mer på saken. När du krossar din partners hjärta kommer han/hon att tala illa om dig till alla dina vänner, säga att du är en jävla, en jävla jävel, en dåre för att du lämnade honom/henne precis när 'förhållandet förbättrades' .. .
Det är inte så att jag vill avskräcka dig från att ta beslutet att avsluta ditt stormiga, destruktiva och olyckliga förhållande. Du vet mycket väl att du måste göra det för din egen skull, så tänk inte på någon annan.
11. När och hur
Vad du är på väg att säga till ditt framtida ex är inte något du bara kan nämna nonchalant när som helst. Du måste välja rätt ögonblick och sätt att bryta upp.
Ögonblicket: det bör inte sammanfalla med deras födelsedag, jul, nyår, alla hjärtans dag, årsdagen av förhållandet eller med ett dåligt tillfälle de har (som en älskads död eller att bli uppsagd från jobbet, etc).
Förordet: Du vill meddela att du ska säga 'något', men du vill inte använda det typiska 'Vi måste prata'. Så du kan välja: 'Jag har fattat ett viktigt beslut i vårt förhållande' och om du inte vill vänta och vill veta vad det är i just det ögonblicket, säg helt enkelt: 'Jag har bestämt dig för att avsluta vår relation.'
hur man säger att han älskar dig genom sin kyss
Hur man fixar ett dysfunktionellt förhållande
Att släppa en relation med någon kan vara extremt svårt, och ibland omöjligt för oss. Om ditt förhållande faktiskt är dysfunktionellt, men du inte vill avsluta det, kan det finnas några sätt du kan fixa det. Nu kör vi:
Prata om det och se till att ni båda är villiga att förändras
Du kan ändra inriktningen på ditt förhållande. Det är svårt, ja, men inte omöjligt. Om du vill satsa på en framtid tillsammans kan du sätta båda händerna på jobbet för att försöka ändra vanor. Det är viktigt att ni både accepterar och engagerar er i denna förändring, för annars kommer alla ansträngningar att vara förgäves. Du måste fastställa riktlinjer för att förstå och undvika övergrepp. Tala öppet, uppriktigt och uttryck dig utan att bråka. Och så vidare. Men kom ihåg, ansträngningen måste alltid komma från er båda.
Relaterad artikel: 8 riktiga relationsproblem och hur man åtgärdar dem
Sluta bråka om problem i relationer och hitta lösningar
Sammanfattning
Nu när du vet allt som finns att veta om dysfunktionella relationer är jag säker på att du antingen aldrig kommer att vara i ett, att snabbt kunna identifiera en eller ta dig ur din på nolltid. Det finns verkligen inget bättre råd än detta! Testa det i ditt förhållande och se hur ditt liv blir bättre!
