Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Paleo pannkakor är geni. Fluffigt, utsökt,lågkalorihögar av glädje. Vi tar 100. Men de kan faktiskt vara ganska intetsägande och symbolen för ett #PinterestFail. Recept som hävdar att de är fluffiga är ofta platta, glutenfria mjöl (om den inte används på rätt sätt) kan smaka kusligt som kartong, och pannkakorna kan vara så svåra att vända att du får en oätlig hög med smält banan. Vi tar faktiskt noll.
Innan du kastar in handduken och kysser glutenfria pannkakor adjö för gott, prova dessa nio Paleo-pannkakor på för storlek. De är fluffiga, lite grumliga och liknar inte något som papper - smakellertextur.
1. Fluffiga pannkakor av kokosmjöl
Om det är lätt och fluffigt är det du letar efter, är kokosmjöl vad du behöver. Med bara en aning kokosnötssmak är dessa Paleo-pannkakor den perfekta övergången till det glutenfria pannkaklivet. För att skära ner på socker, använd vaniljextrakt eller honung istället för granulerat socker. Och se till att göra dem extra små - på det här sättet kan du inte vända ut om du vänder dem.
hur länge man ska lämna henna på ögonbrynen
2. Paleo Blueberry Pancakes With Maple Blueberry Compote
För en mer hjärtlig tårta är det bäst att blanda några olika mjöl. Detta recept använder mandel-, kokosnöt- och tapiokamjöl och insisterar också på att ägg har rumstemperatur så att ingredienserna binder lätt och lagar perfekt (dvs inte för snabbt, vilket kan få dem att brinna). Bär kan vara lite knepiga i den här upplysta smeten, så vi säger att hoppa över dem och hålla fast vid kompoten.
3. Bananpannkakor med 2 ingredienser
Det blir inte enklare eller mer anpassningsbart än så här. Mosa bara två bananer, blanda med två ägg (en i taget fungerar bäst), tillsätt eventuella extra och koka bort. Även om vi älskar enkelheten i två ingredienser, rekommenderar vi starkt att du lägger till bakpulver för lite extra fluff - och hjälp med ditt vänd. Ett annat proffstips: Försök inte skynda på processen. Testa pannkakorna genom att lyfta kanterna lätt och se till att de är bra innan du skickar dem till flyget.
4. Paleo pumpa pannkakor
Tillverkade med ägg, pumpapuré och en touch av lönnsirap, dessa Paleo-pannkakor är allt vi älskar med hösten, minus sockerkraschen som följer med pumpakrydda allt. Detta recept väljer en blandning av mandelmjöl, kokosmjöl, bakpulver och kanel, men gärna experimentera med andra kryddor. Vi älskar att använda, du gissade det, faktiska pumpakryddor eller markklyftor eller muskot.
zazie beetz make
5. Världens fluffigaste Paleo-pannkakor över natten
Ett annat fantastiskt knep: Låt smeten kyla över natten. Det kan bara vara det bästa sättet att uppnå det fluffigaste av fluff, och det skadar inte heller smaken. Detta recept har fler ingredienser än de flesta, men är närmast gammaldags glutenfria pannkakor, om det är vad du strävar efter. Koka på superlåg värme och toppa med kokosnöt vispad grädde - och kanske en blomma eller två.
tecken på att hon gillar dig mer än en vän
6. Mandelmjölpannkakor
Detta recept är lite nötigt - bokstavligen. Den använder mandelmjöl som sin huvudsakliga torra ingrediens och blandas också med mandelmjölk. Om smeten är vattnig i början, tillsätt helt enkelt mer mjöl och byt gärna upp saker och använd hasselnötsmjöl istället. Dessa Paleo-pannkakor är på den hjärtligare sidan, speciellt om du lägger till lite tapiokapulver, vilket hjälper till att undvika brott.
7. Kokosnötspotatispannkakor med nötsmörjoghurt
Sötpotatis är en annan bra ingrediens för naturligt sötande Paleo-pannkakor. Det gör dem också hjärtligare och mer fylliga, och vem älskar inte lite extra fiber? Vi älskar den subtila kryddan från jordad ingefära, muskotnöt och kanel och den extra proteinstansen från nötsmöret (alla slag kommer att göra.) För att behålla receptet Paleo, använd kokosnöt yoghurt istället för grekiska.
8. Paleo morotkakpannkakor
Det enda som är bättre än en bit morotkaka är en morotkakspannkaka - och en hälsosam en därtill. Tillverkade med bara sju ingredienser, dessa pannkakor är allt du älskar med morotkaka minus gräddostfrostningen (som du kan kompensera med kokos vispad grädde). På samma sätt som att bläddra med bär säger vi att lämna valnötterna för att toppa, eftersom det kan bli lite tungt att lägga dem i smeten och lite smärta i rumpan.
9. Magic Paleo Blender Bananpannkakor
Detta recept kunde inte nämnas mer perfekt, eftersom dessa Paleo-pannkakor faktiskt är magiska. Plocka bara ingredienserna i en mixer (får vi aldrig mosa en banan igen), koka och fyll på helt naturlig hallonsirap - som är lika lätt att göra som pannkakorna själva. Detta mjölfria recept kan ge lite platta pannkakor, så vi säger att du lägger till en bit bakpulver.
