9 saker som dina naglar avslöjar om din hälsa

De flesta av oss tänker inte mycket på våra naglar utöver hur ofta vi ska klippa dem eller vilken färg vi ska måla dem. Men förutom att skydda våra fingertoppar eller göra ett skönhetsuttalande, säger dina naglar mycket mer om din kropp än du tror.

& ldquo; Nagelmatrisen, platsen för nageltillväxt som gömmer sig några millimeter under nagelbandet, påverkas av varje individs allmänna hälsotillstånd, & rdquo; säger Jessica Weiser, MD, styrelsecertifierad hudläkare vid New York Dermatology Group. & ldquo; Sjukdom, feber, operation, trauma, livsstressorer och näringsbrister har alla olika effekter på naglarna och deras tillväxt. & rdquo;

Att leda dig till allt som dina naglar kan berätta om din kropp - från mindre till mer allvarlig - se upp för dessa nio saker.

1. Brunaktiga ränder

Möjlig orsak: Melanom Precis som om du regelbundet kontrollerar din hud för mol, bör du också hålla ett öga på konstiga färgförändringar i dina naglar. Melanom, den allvarligaste typen av hudcancer, kan dyka upp i dina ofta utsatta nagelsängar och bli oupptäckt. Varje typ av asymmetrisk pigmentering kan vara ett tecken på hudcancer, men melanom på naglar (kallas subungualt melanom) ser vanligtvis ut som ett pigmenterat vertikalt band som sträcker sig uppåt från nagelbandet. Subungual melanom: en översyn av aktuell behandling. Cochran AM, Buchanan PJ, Bueno RA. Plast- och rekonstruktiv kirurgi, 2014, oktober; 134 (2): 1529-4242. & Rdquo; data-widget = & rdquo; linkref Om en brunaktig strimma på din nagelsäng dyker upp plötsligt eller förändras i utseende, kontakta en hudläkare så snart som möjligt, säger Weiser. & ldquo; Om pigmenterade band uppträder på flera naglar kan detta vara ett tecken på en normal variant, men du bör ändå se en läkare för att vara säker. & rdquo;

rachael may taylor

2. Vita linjer

Möjlig orsak: Näringsbrist Horisontella vita strimmor som spänner över nageln kallas Muehrcke & rsquo; s linjer. Den troliga orsaken: protein- eller zinkbrist. Näring och nagelsjukdom. Cashman MW, Sloan SB. Hudkliniker, 2010, oktober; 28 (4): 1879-1131. & Rdquo; data-widget = & rdquo; linkref & ldquo; Dessa linjer signalerar att segmentet av nageln hade ett avbrott under tillväxten och inte fick alla näringsämnen eller blodflödet som behövdes, & rdquo; säger Niket Sonpal, MD, biträdande klinisk professor vid Touro College of Medicine i New York. Kontrollera med din läkare för att se till att du får rätt daglig mängd. Det dagliga proteinintaget beror på din vikt och aktivitetsnivå (du kan beräkna hur mycket du behöver här). När det gäller zink är den rekommenderade dagliga mängden 11 gram för kvinnor och åtta gram för män. I sällsynta fall kan Muehrckes linjer leda till allvarligare problem, inklusive njursjukdom eller leverproblem.

3. Vertikala åsar

Möjlig orsak: Ålder Om du märker vertikala åsar och grovhet i dina naglar som du inte hade för några år sedan, är det förmodligen inget annat än en bieffekt av åldrande. & ldquo; De är analoga med att få rynkor i huden, & rdquo; Sonpal säger, som tillägger att vi vanligtvis inte märker dessa förrän omkring 50 år. Om åsarna verkar särskilt svåra, eller om de dyker upp ur det blå, kontakta din läkare för att se till att det inte finns något annat som spelar .

4. Konkava, skedformade naglar

Möjlig orsak: Järnbrist eller anemi Denna nageldeformitet är inte subtil och definitivt konstig för att fånga din uppmärksamhet. Koilonychia, känd som & ldquo; skedspik, & rdquo; beror oftast på järnbrist. Bilder i akutmedicin. Koilonychia, eller skedformade naglar, är i allmänhet förknippad med järnbristanemi. Kumar G, Vaidyanathan L, Stead LG. Annaler för akutmedicin, 2007, februari; 49 (2): 1097-6760. & Rdquo; data-widget = & rdquo; linkref I det här fallet blir nageln så tunn att den faktiskt blir konkav (som om den skulle kunna hålla en droppe vatten). Säger Weiser. Om du har brist på järn kommer din läkare förmodligen att rekommendera ett järntillskott. Andra orsaker är att arbeta med petroleumbaserade produkter eller trauma. I mycket sällsynta fall kan koilonychia associeras med sköldkörtelsjukdom och hjärtsjukdomar.

5. Sköra eller torra naglar

Möjlig orsak: yttre faktorer Sprickade, torra och spröda naglar som lätt går sönder är inte ovanliga - och förmodligen en viktig anledning till att så många människor fyller på spikförstärkande kosttillskott som biotin. Ibland är spröda naglar normala, säger Sonpal. Om du är regelbunden på nagelsalongen eller arbetar med vatten eller rengöringsmateriel hela tiden är torra, sprickande naglar inte så ovanliga. Men om spröda naglar håller på att bli en vanlig trend, tala då med din primärläkare och få din sköldkörtelkontrollerad, eftersom kroniskt spröda naglar kan vara ett tecken på hypotyreos.

6. Enorma halvmånar

Möjlig orsak: Njursvikt eller leversjukdom Alla har små vita halvmånar vid naglarna, men hur stora de är kan leda till några allvarliga hälsoproblem. Om de tar över hälften av nagelbädden kan det vara en signal om njursvikt, som tenderar att förekomma hos personer som har diabetes eller högt blodtryck. Om månarna sträcker sig två tredjedelar uppåt på nagelbädden kallas de Terry & rsquo; s naglar, och du har fått en annan fråga. & ldquo; Terrys naglar är klassiskt associerade med leversvikt, & rdquo; säger Jennifer Chen, MD, klinisk biträdande professor vid Stanford School of Medicine. Leversvikt är ganska allvarligt och behandlingen beror på den bakomliggande orsaken. Vissa leverproblem kan vara lätta att åtgärda med en livsstilsförändring, som att skära ut alkohol eller gå ner i vikt, medan andra kan behöva medicinering eller operation. Hur som helst är det viktigt att se din läkare.

7. Röda ränder

Möjlig orsak: Hjärtsjukdom Blodiga strimmor på nagelsängen är inte normala (såvida du inte bara har slagit ett finger i en bildörr). Små längsgående blodlinjer - speciellt på halvan av nageln närmast din kropp - kallas splinterblödningar. De kan indikera en hjärtinfektion som påverkar hjärtklaffarna eller hjärtans innerfoder, säger Chen. Hjärtinfektion eller endokardit orsakas vanligtvis av en bakteriell infektion, och risken är högre för personer som har implanterat hjärtapparater, medfödda hjärtfel, en narkotikamissbruk eller har haft hjärtinfarkt Det kan åtföljas av influensaliknande symtom, viktminskning, muskelsmärta, hosta och mer. Behandling innebär vanligtvis antibiotika. Nedre raden: Om du märker små röda linjer, se ett dokument, stat.

8. Pitted naglar

Möjlig orsak: Psoriasis Små bucklor och små kratrar i naglarna är kända som 'pitting & rdquo; och är ofta ett symptom på psoriasis, ett kroniskt hudsjukdom som orsakar kliande, fjällande utslag. Men just detta symptom kan betyda fler komplikationer senare. & ldquo; När du ser att naglar är inblandade i psoriasis, är det förknippat med en högre förekomst av artrit på vägen, & rdquo; Säger Chen. Pitting förekommer vanligtvis hos ungefär hälften av personer med psoriasis och 80 procent av personerna med psoriasisartrit, tillägger hon. Bockade naglar kan också vara ett tecken på alopecia areata, ett autoimmunt tillstånd som får dig att tappa håret, säger Weiser. Om du inte redan behandlas för psoriasis, se en hud för att ta reda på vad som händer.

9. Rundad eller & ldquo; Clubbed & rdquo; Kanter

Möjlig orsak: Lungproblem Om nageln ser böjd och rundad ut (som en vänd sked) och fingertopparna ser svullna ut, kan det betyda ett problem som heter clubbing. & ldquo; Klubbning är klassiskt resultatet av ett stort antal lungsjukdomar som orsakar lägre syrenivåer än normalt i blodet, & rdquo; Säger Weiser. Lungcancer är den vanligaste orsaken, men det kan också förknippas med en överaktiv sköldkörtel- eller leversjukdom. Kom bara ihåg: Clubbing är inte ett normalt fynd och bör alltid utvärderas av en läkare för att fastställa den bakomliggande orsaken.