Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Det finns massor av fördelar med att öva bådayogaochstängd, men det är lätt att känna att du behöver en snygg studio för att få det att hända. Inte sant!
Det här träningspasset blandar inte bara de två metoderna tillsammans, men rutinen med låg effekt kan också göras var du än kan placera en yogamatta - ingen utrustning eller barrar krävs.
unisex klädmärken
Du kanske gillar
WTF är Barre-träningspass och är de verkligen värda att göra?Certifierad yogainstruktörBrett Larkintar dig igenom flytande poser från vinyasa yoga medan du innehåller några viktiga barre-rörelser som gör att du känner brännskadorna. Det är som det bästa av två världar.
tecken på en gift man som är kär i en annan kvinna
Allt du behöver är en yogamatta. Ett yogablock är valfritt om du har ett. Tryck på play för att komma igång.
Letar du efter mer korta och effektiva träningspass hemma? Grokker har tusentals rutiner så att du aldrig kommer att bli uttråkad. Bonus: Under en begränsad tid får Greatist-läsare 40 procent rabatt Grokker Premium (bara $ 9 per månad) och deras första 14 dagar gratis. Anmäl dig nu!
