Har vi verkligen ”sexuella toppar”?

Lucy Lambriex / Getty Images

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi få en liten provision.Här är vår process.

”Sexuella toppar” är en vanlig term för den period under vilken en person når sexuell mognad, kompetens och lust. I grund och botten, om du vill bonk, kan bonk, och har mycket erfarenhet av bonking.

Låt oss klippa rakt igenom dimman: Sexuella toppar finns. Men de relaterar inte, som tidigare har föreslagits (mer om detta senare), sex, kön eller ålder så mycket som man trodde.

Det finns några fysiska faktorer i spel, utan tvekan. Men din sexiga, sexiga hjärna är det som håller ditt sexliv tikande. Om du letar efter vägar tillbaka till maximal sexualitet kan det mycket väl vara ditt sinne som har nyckeln. Eller, du vet, smörjmedlet.

Vi kikar (topp?) Mellan lagen av sexuell energi och hur man förstår det. Läs vidare för information om varför detta biologiska fenomen egentligen är en myt och hur det påverkar hur vi tänker på kön och sexualitet.

Toppar och dalar: Varför sexuella toppar spelar roll

Konventionell visdom (och gott om skvallerblad ) hävdar att cisgender-män når sina sexuella toppar som unga tonårspipare (18 år, för att vara exakt), medan de med äggstockar inte når denna milstolpe fram till 30-talet .

Det är lätt att se varför denna myt har fastnat - tidigt sexpert Alfred Kinsey själv föreslog teorin om sexuella toppar i sitt banbrytande arbete Sexuell beteende hos den mänskliga kvinnan , publicerad redan 1953.

Sedan Kinsey först rapporterade om manlig och kvinnlig sexualitet har tanken att båda könen tänker på sex annorlunda varit den rådande teorin om sexuella toppar.

Men lika chockerande som Kinsys arbete var på den tiden, omfattade det inte mycket av det vi nu förstår om att göra gärningen. Och, förvånande överraskning, folks attityder och inställningar till sexiga saker har förändrats sedan 1950-talet.

Om Kinsey bara tittade på hormonnivåer, skulle han till stor del ha rätt med sexuella toppar. Hos kvinnor, östrogen (och fertilitet) Easton J, et al. (2010). Reproduktion påskyndar: Sexuella motivationer, fantasier och den biologiska klockan som tickar. https://www.researchgate.net/publication/232388035 träffar ett högt vattenmärke under mitten till slutet av 20-talet före en nedgång.

En studie från 2012 uppskattar att mellan 68 och 86,5 procent av de kvinnor som tilldelats kvinnor vid födseln utvecklar sexuell dysfunktion efter att ha upplevt klimakteriet.Ambler DR, et al. Sexuell funktion hos äldre kvinnor: En genomgång av aktuell litteratur. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3349920/

Ett annat exempel: Nivåerna av testosteron i kroppen hos en person med en penis minskar över tiden.Golan R, et al. (2015). Åldersrelaterad nedgång i testosteron beror på avtagande av både testikel- och hypotalamus-hypofysfunktion. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4816459/

före efter bronzer

Vissa hänvisar till det heta och tunga stadiet av sexuell mognad som könsorgan , eftersom det är när kroppen reagerar snabbast på upphetsning.

Men en persons köns- eller hormonella toppär inte samma saksom deras sexuella topp. Det är faktiskt svårt (om inte omöjligt) att förutsäga eller påstå att en persons sexuella topp alls är relaterad till en viss ålder. Det är annorlunda för varje vuxen.

Att vara högst upp i ditt sexuella spel är mycket mer komplicerat än antalet spermier i tanken eller hur lätt graviditet kan uppstå. Din beredskap för och njutning av sex är också psykologisk.

Flera mentala faktorer kan påverka hur du känner för sex vid en viss tidpunkt - det är inte en aktivitet som passar alla, och många aspekter av en hälsosam sexuell topp tar tid och erfarenhet att blomstra.

Dessa kan inkludera :

• kroppsförtroende
• personlig sexualitet
• intimitet, förtroende och bra kommunikation med en partner
• allmän libido
• kunskap och förståelse för sexuella preferenser

Du kan vara 52 år gammal, älska din kropp och komma runt lika mycket som någon i mitten av 20-talet.

Omvänt kan en person som annars skulle betraktas som sin 'topp' sexuellt ha upplevt trauma i sitt förflutna som påverkar deras förtroende och utgör hinder för hälsosam sexualitet.

De kan också ha låg självkänsla som minskar deras njutning av sex och begränsar deras antal sexpartners.

Om du är en av de människor som inte exploderar av glädje när du tittar i spegeln, här är 35 fraser du kan upprepa för dig själv som kan hjälpa.

bretagne venti naken

Flytta berg: Sanningen och kontroversen kring sexuella toppar

Tanken att män och kvinnor har specifika, men olika, sexuella toppar är ganska föråldrad.

Oavsett hormonell mognad eller koncentrationer fann en granskning av tre studier från 2002 flera belysande resultat: Barr A, et al. (2002). Sexuell topp: Socialt delade kognitioner om lust, frekvens och tillfredsställelse hos män och kvinnor. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/1475-6811.09305

• Folk trodde att den kvinnliga sexuella toppen hände senare än den manliga sexuella toppen.
• Män definierade sin sexuella topp med hur mycket de ville ha sex (sexuell lust) och kvinnliga deltagare genom hur mycket de tyckte om det (sexuell tillfredsställelse).

Så när människor pratar om en 'sexuell topp' kan de mycket väl inte ens vara på samma sida som varandra. Och eftersom hormoner och relationer förändras under hela livet, kan en så kallad sexuell topp komma när som helst eller ålder.

Det verkar ganska meningslöst att klumpa alla i samma säng, nej?

Att upprätthålla en hälsosam livsstil kan också ha en betydande inverkan på sexuellt nöje och prestanda. Saio W, et al. (2010). Träning är förknippad med bättre erektilfunktion hos män under 40 år, vilket utvärderas av det internationella indexet för erektilfunktion. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22145804

Dr. James Hardeman från St. Jude Medical Center i Fullerton Kalifornien, sekunder detta. Han hävdar att följande kan hjälpa människor att sköta sin personliga topp att vara längre:

• regelbunden träning
• en balanserad diet
• röker inte

Men innan vi en gång för alla avfärdar idén om olika sexuella toppar är det viktigt att överväga de sociala konsekvenserna av Kinseyes teori. Redan i dag presenterar sexualitet olika sociala påtryckningar och stigmas för människor med olika könsidentiteter.

Många källor påpekar att personer med vaginor kan anamma sin sexualitet senare än män eftersom de pressas för att framstå som 'oskyldiga' och 'oerfarna' jämfört med personer med penis.

(Cue plot för de flesta stora romaner.)

Uppfattningen att människor som har vaginor också har lägre sexlust än de med penis och att de därmed är mindre intresserade av sex är både gammaldags och potentiellt skadliga.

Att förvänta sig att kvinnor stannar sexuellt oerfarna (via sociala påtryckningar som ' slampa shaming ”) Gör det svårt för dem att kontrollera sin egen sexuella utveckling och bli sexuellt uppfyllda vuxna.

Sexuella stereotyper utgör svårigheter och tryck över hela linjen, både för män och kvinnor. Många unga, cisgender manliga vuxna upplever också grupptryck kring sexuell upplevelse. Duckson KD, et al. (2019). Könsmål: Definiera maskulinitet och navigera grupptryck för att engagera sig i sexuell aktivitet. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0891243219863031?journalCode=gasa

Människor har också olika sexuell grund att navigera. Det finns en bredare förståelse för kön som ett spektrum, liksom djupare och bredare nyanser i diskussionen om sexualitet. Detta innebär att det Kinsey förstod att vara fallet för sexuella toppar när det gäller ålder inte är så allmänt tillämpligt som han hävdade.

En person med penis kanske inte helt kommer ut som gay, till exempel förrän de är i 40-talet. Det bästa kan väl komma ännu (ordspel är avsett), även om Kinseyes bok skulle föreslå att deras bästa är förbi dem.

Att använda olika typer av preventivmedel kan också påverka kvinnlig sexuell lust och libido, även om forskning medger att det inte är lätt att räkna ut vilken preventivmetod som är mer sannolikt att få din kåt ned. De Castro Coelho F & Barros C. (2019). Potentialen för hormonell preventivmedel att påverka kvinnlig sexualitet. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6421036/

Så det är bäst att överge idén om sexuella toppar som fungerar på samma sätt för alla, och istället fokusera på att maximera din egen njutning av livet. Över hela spektrumet av kön och sexualitet är att slösa med idén om 'sexuella toppar' slöseri med tid, om inte direkt skada.

Det bästa sättet för en person av alla kön att utveckla sin sexualitet (och nå den förvirrande 'sexuella toppen') är att odla ett positivt förhållande till sin kropp, sin sexualitet och deras partner (er) - i alla åldrar.

män franska kyssar

Hämtmat

Oavsett om du kallar det en sexuell topp-, prime- eller guldstjärnavärdig prestation, alla träffar hans eller hennes steg i sovrumsavdelningen någon gång.

Exakt när den här guldåldern av rumpy-pumpy händer är mindre säker. Det varierar mellan människor och beror på faktorer som självbild, övergripande hälsa och självförtroende.

Men även om våra kroppar kan vara mer basade för att göra barn vid vissa punkter i våra liv, är sexuella toppar mer beroende av att vara bekväma i kroppen än på hormonella tidtabeller.