Rädsla för kackerlackor: Varför de flesta tjejer är rädda för det

Katsaridafobi: Rädslan för kackerlackor

Källa: http://Giphy.com

Fobi anses vara en psykisk störning. Att ha en fobi är annorlunda än att bara vara rädd för något. I de flesta fall måste du få en klinisk diagnos för att säga att du är en fobi. Vanliga reaktioner mot att ha en fobi inkluderar andfåddhet, smärta, panikattacker och till och med svimning.Katsaridafobi är fobi för kackerlackor. När en patient ser en kackerlacka kan han okontrollerat skrika, springa iväg, finna sig själv nära att svimma till följd av lågt blodsocker. Han kan till och med uppleva ett sammanbrott. Vissa går till det yttersta för att förhindra att se någon kackerlacka insikt. De kan stänga dörrar och fönster, eller till och med mer extrema åtgärder som orsakar fysisk skada på dem själva.Att ha en fobi för kackerlackor kan låta dumt för dig, men det är en riktig fobi som stör tusentals människor och har en betydande inverkan på deras liv. Det är en sjukdom som med största sannolikhet kräver läkarvård. Personer med Katsaridafobi, precis som alla andra fobier, kan ta till irrationella åtgärder som i slutändan skadar sig själva eller andra för att bli av med sin rädsla.Orsaken till Katsaridafobi varierar. En överväldigande mängd fall beror på barndomstrauma, såsom en kackerlacka som kryper på barnets ansikte och kropp. I vissa andra fall låstes misshandlade barn in i ett smutsigt rum angripet av kackerlackor, vilket kopplade deras psykologi till kackerlackor och övergrepp.

Varför människor och mestadels tjejer är rädda för de äckliga kackerlackorna

Kackerlackor är inte alls snygga, givetvis, men vad är det med dem som får miljontals tjejer att skrika så fort de stöter på en? Är vi designade för att vara rädda för kackerlackor?För att svara på denna fråga måste vi först förstå var rädslan kommer ifrån. Ingen utvecklar en rädsla utan anledning alls. Det länkar alltid tillbaka till något i ditt förflutna som utlöser rädsla och desperation. Du vaknar inte bara en dag och bestämmer dig för att du kommer att vara rädd för kackerlackor från och med nu. Så varför är de flesta barn rädda för kackerlackor, men inte fjärilar?Vårt samhälle lägger in många värderingar för oss, även värderingar som vi inte skulle ha utvecklat själva. När du växte upp, hur ofta såg du på såpoperor eller filmer att en fånig, fånig tjej blir skrämd av en kackerlacka och springer till sin kärlek för att få hjälp? Fiktionen på skärmen skapade en surrealistisk tro inbäddad i de flesta flickor. Vi måste vara rädda för kackerlackor.Effekten av tv-program är ofta större än man tror. Vårt samhälle ingjuter tro hos oss. Någon tittar på ett tv-program och börjar utveckla katsaridafobi, ett tag efter, så gör du också. Allt kan vara en del av samhällets fel, för att forma hur vi (främst tjejer) ska reagera i en mindre idealisk situation. Flickor är formade för att vara ömtåliga och behöver skydd. När vi växte upp tror vi det också. Vi tror att vi inte är någon match även mot något så litet som en kackerlacka. Samhället har vunnit det psykologiska spelet.

En annan anledning till att rädsla för kackerlackor är så vanlig är på grund av hur vanliga kackerlackor är, så enkelt är det. Du är förmodligen 10 gånger mer sannolikt att ha en kackerlacka som kryper på dig än en spindel eller en mask när du sover. Kackerlackor är de vanligaste insekterna i människors hem. Att ha en kackerlacka som fryser i ansiktet medan du sover kan utan tvekan vara traumatiserande.Vi är programmerade att frukta kackerlackor också på grund av hur vi är tränade att hantera kackerlackor. Att döda kackerlackan verkar alltid vara den enda lösningen. Du ser inte din mamma plocka upp kackerlackan och kasta ut den på gatan. Nej, din mamma dödar den med sina flipflops. Att behöva döda en annan varelse ringer en klocka i din hjärna att det är en kamp, ​​det är de eller du. Det utlöser en rädsla i ditt sinne att om du inte dödar det, kommer det att ta dig.Det är alltid ett slagsmål när vi stöter på en kackerlacka. Att rusa upp all rädsla till vårt huvud. Det är en naturlig reaktion för oss att frukta något som vi måste döda. Och med kamratinflytande blir du lätt rädd för samma sak som dina vänner är.

För några av de mindre olyckliga har de upplevt något mycket mer fruktansvärt för att utveckla sin ultimata rädsla för kackerlackor. I de mer milda fallen har barn av misstag ätit mat eller soppa som innehöll kackerlackor, även om det är oavsiktligt. Vissa barn fick aldrig bra vård. De placeras i en ohygienisk miljö som lockar till sig gnagare och kackerlackor och tvingas växa upp med dem. Dessa smärtsamma minnen gör att hjärnan associerar smärta med kackerlackor. Det är därför barnet utvecklar en sådan rädsla att det kan vara långvarigt och förödande.Varje berättelse är annorlunda än den andra. Varför de flesta av oss utvecklar en rädsla för kackerlackor är aldrig detsamma. Vissa är bara en faktor, medan de flesta är ett par faktorer kombinerat. Vår hjärna arbetar på ett noggrant sätt för att skydda oss från skadas sätt. Hjärnan tar emot och analyserar alla signaler vi får under en dag och ibland avgör den bara att kackerlackor är dåliga för oss, även om inget verkligt traumatiskt någonsin hänt oss, eller om vi inte tror att det är traumatiskt nog att orsaka en rädsla, men vår försvarsmekanism har redan fattat ett beslut för oss.

Steg för att minska eller övervinna din rädsla för kackerlackor

1. Erkänner att du har rädslan

Det är inget skamligt eller så. Alla har sin egen rädsla. Dina råkar bara vara kackerlackor. Nyckeln till all självhjälp, erkänna att du har problemet. Kan inte lösa några problem som du inte tror finns, eller hur?

2. Prata med en terapeut

Samma sak med att hantera alla psykologiska trauman, att söka professionell hjälp rekommenderas alltid. Endast proffs kan erbjuda dig värdefull insikt för att analysera de djupt rotade, kärnfrågorna i din rädsla som du inte visste fanns där. Att prata med en terapeut är vanligtvis det mest effektiva och effektiva sättet att övervinna din rädsla. Du behöver inte känna att du måste bekämpa din rädsla ensam. Det är bra att prata med en terapeut, någon som inte skulle döma dig.En terapeut kommer att hitta den mest lämpliga lösningen för dina omständigheter och vägleder dig att övervinna din rädsla. Kontrollera med lokala myndigheter om du är orolig över de dyra sessionerna. Många lokala myndigheter erbjuder gratis rådgivning för behövande.

mask för grönt te

3. Omfamna det faktum och prata med betrodda vänner och familjemedlemmar

Det är svårt att gå igenom allt ensam. Prata med betrodda vänner och familjemedlemmar för att låta dem veta din situation. De bryr sig mycket om dig och kommer att finnas där för dig för att hjälpa dig övervinna det. Om några tillfällen hänt där du gjorde familj och vänner obekväma med hur du reagerade med en kackerlacka, be dem om ursäkt och berätta för dem att du söker hjälp för att bli bättre.En sak att undvika är att skylla allt på fobin. Du måste förstå att du kan ha gjort något som försatt människor i fara eller rädsla på grund av din egen rädsla. Lägg inte bara allt på vad du går igenom och kräv förståelse från dem. Att vara upprörd eller ha en fobi ger inte någon frikort till allt. Be om ursäkt om din fobi någonsin har orsakat någon smärta. Ömsesidig förståelse är viktig på din väg till återhämtning.

4. Möt din rädsla och se hur det går!

Du behöver inte sova med ljuset på eller stänga dina fönster nu! Det är svårt att aktivt leta efter en kackerlacka men nu behöver du inte göra några förebyggande åtgärder och se hur bra du sover på natten. Om du kan sova hela natten betyder det att din rädsla förmodligen är borta. Eller åtminstone är du inte tillräckligt rädd för det för att låta det ständigt hänga i ditt sinne.Nästa och sista steg är att se hur du reagerar när du stöter på en levande!!!Du behöver inte jaga en kackerlacka kommer. Det kommer när det kommer när du minst förväntas av det. Se hur du reagerar. Det är okej att fortfarande vara rädd för det, men nu ska du inte uppleva samma andnöd, yr i huvudet och den brännande känslan på bröstet som du gjorde tidigare. Nu kanske du bara känner dig äcklad av varelsen. Eller ännu bättre, du känner ingenting för den äckliga varelsen! Grattis! Din behandling är avslutad. Du är nu fri från rädslan för kackerlackor och kan återgå till att leva ditt vanliga liv!

Relaterad artikel: 10 effektiva sätt att släppa taget om din rädsla Att släppa taget om rädsla är avgörande för att leva ett tillfredsställande och framgångsrikt liv. Här är tio sätt att börja släppa rädslan idag.

Sammanfattning

Rädslan för kackerlackor är verklig, lika mycket som du tycker att det är roligt. Vissa människor kan inte kontrollera hur mycket de fruktar denna lilla varelse. Om du går igenom kampen bör den här artikeln kasta lite ljus över din mindre diskuterade rädsla. Om du känner någon som går igenom detta, dela den här artikeln med dem och uppmuntra dem att söka den hjälp de behöver!