Ta Reda På Ditt Antal Ängel
När vi alla söker i våra köksskåp för att göra 'hackade' kokosnötter för att passera tiden, kan du hitta en köksklammer som ett bra komplement till din hudvård. Det visar sig att honung passar bra på havregryn - och i ansiktet!
Honung har använts i tusentals år som ansiktsbehandling. Till skillnad från de flesta forntida skönhetsritualer är den här faktiskt bra. Honung är full av antimikrobiella, antibakteriella och antivirala medel som kan hjälpa till att lugna inflammation, läka ärr och minska akne.
Ännu bättre, det är lätt att hitta, mycket billigare än många fina ansiktsmasker, och du kan göra dina egna behandlingar hemma. Ganska söt, eller hur?
Fördelarna: 5 skäl som huden älskar honung
Även om mer studier behövs för att bevisa några av honungs ansiktseffekter, finns det tillräckligt med bevis för att visa löftet om denna gyllene sirap. Men vad kan honung göra? Låt oss räkna vägarna.
1. Läka sår och minimera ärrbildning
På grund av dess naturliga mikrob- och bakteriedödande egenskaper kan honung användas för att läka sår och ärr. En recension hittades att honung hjälpte till att stimulera vävnadstillväxt och minska ärr när den användes som behandling på sår.
Eftersom det gör ett så bra jobb med att förstöra bakterier, hjälper det att hålla såren rena när de läker. Om du har lätt ärrbildning kan en aktuell honungsbehandling hjälpa.
Eller om du har en finn som du blev lite för aggressiv med, kan honung hjälpa till att sanera området och påskynda läkning.
2. Lugna atopisk dermatit
Om du har eksem, psoriasis eller annan form av atopisk dermatit kan honung hjälpa till.
En liten studie hade sina patienter använt en ren honungsbehandling vid uppblåsning av atopisk dermatit i 7 dagar. Efter bara en vecka (och inga andra behandlingar) fick patienterna fantastiska resultat. Detta betyder inte att honung är ett botemedel mot eksem, men det finns mycket löfte i den söta behandlingen.
3. Rensa upp akne
En del akne orsakas av överväxt av bakterier i huden. Honung bekämpar naturligt bakterierna och lämnar dina porer rena.
Dessutom hjälper det höga antioxidantinnehållet till att lindra inflammation och rodnad som akne kan lämna efter sig. Återigen finns det inte massor av studier om honungs akneeffekt, men preliminär forskning har varit ganska bra.
4. Mjukar och släpper ut huden
Honung fungerar som en naturlig mjukgörande och fuktgivande . Det betyder att det hjälper till att mjuka upp huden och låsa in fukt. Trots alla anti-dåliga grejer egenskaper är honung otroligt skonsam. Den lugnande naturen hos Poohs favoritmat gör detta till en idealisk behandling för alla med känslig hud.
5. Glödande och ljusande effekter
Det finns inget i honung som vitnar huden, men eftersom det uppmuntrar cellregeneration och minskar rodnad och inflammation kan det få huden att se ljusare ut. Plus, älskling är klibbig (ledsen för att ha släppt en sådan radikal sanningsbomb).
Klibbigheten hjälper till att lyfta döda celler från huden och lämnar dig med en ljus, naturlig glöd.
15 festfrisyrer
DIY älskling behandlingar du kan göra hemma
Lyckligtvis bevarar honung bra och är säkert för daglig användning. På egen hand eller med några enkla ingredienser kan du göra en kraftfull hemmabehandling. Observera att för alla dessa behandlingar appliceras de bäst på nyren hud.
För behandling av akne eller finnar
- Applicera en liten mängd honung direkt på det drabbade området.
- Låt honungen sitta i ca 10 minuter och tvätta sedan försiktigt med vatten.
Den direkta dosen honung hjälper till att bekämpa bakterier i huden och läka området när finnarna försvinner. Det är också perfekt för att minimera ärrbildning.
För rodnad
- Värm honung i mikrovågsugnen i steg om 15 sekunder tills den är varm - inte varm, vilket kan förvärra rodnad. (Pro typ:Om din älskling är för klibbig, blanda med lite vatten för att tunna ut den.)
- Sprid över hela ansiktet som en mask eller applicera endast på drabbade områden.
- Låt sitta var som helst från 10 minuter till en timme, tvätta sedan försiktigt med vatten eller fuktig handduk.
För psoriasis
En studie visade att en mask gjord av lika delar honung, bivax och olivolja hjälpte huden att förbättras.
- Tillsätt ingredienser i en skål. Värm upp i mikrovågsugn i 15 sekunders intervall tills det är enkelt att kombinera (du vill ha en krämig, inte rinnande, konsistens).
- Blanda väl och applicera som en mask.
- Låt sitta i minst 10 minuter och skölj sedan försiktigt bort.
För att bekämpa fina linjer och främja en naturlig glöd
Prova a honung-kanel mask . Kanel är full av antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper, så den här kombinationen ger ditt ansikte ett slag av regenererande godhet.
vad man ska göra på en dubbeldejt
- Använd tre delar honung till en del kanel.
- Varm (var försiktig så att du inte överhettas), blanda försiktigt och applicera sedan på ditt ansikte.
- Låt sitta i 10 minuter innan du tvättar av.
För en mild peeling och fuktighet, prova en havregryn, yoghurt och honungsmask . Havregryn lugnar huden medan den tar bort döda celler, medan yoghurten bekämpar akne med alfa-hydroxisyror.
- Kombinera en handfull havre, cirka 1/3 kopp yoghurt och en hälsosam honungregn i en skål.
- Låt masken sitta i några minuter (så att havre mjuknar).
- Applicera i ansiktet och njut i minst 10 minuter innan du sköljer.
Trivia-tid: Vilken typ av honung fungerar bäst?
Nu när du vet att honung är bra, vilken typ av honung är bäst? Kort svar: Vanligtvis inte den sort som kommer i en plastbjörn. Mest kommersiell honung pastöriseras, bearbetas och filtreras. Många av de goda sakerna honung kan få din hud att gå vilse i denna process.
Dessutom mycket billigare honungsorter är knappast älskade alls . Många versioner visade sig spädas med majssirap, socker eller andra ingredienser som inte härrör från bin.
Ett sätt att garantera att du får honung av högre kvalitet är att köpa råhonung . Rå honung kommer ganska mycket direkt från bikupan. Det är ansträngt att få ut bitar av bivax och bin, men det är det.
Denna ultra-naturliga honung kommer säkert att innehålla de stora mängder antimikrobiella medel och antioxidanter som din hud kommer att älska.
För en ännu mer effektiv honung, prova manuka-sorten. Manuka honung är den mest studerade och har en mycket unik egenskap - MGO.
MGO (metylglyoxal) är giftigt för bakterier , men helt säkert för människor. Forskare tror att MGO kan vara anledningen till att Manuka är bäst att läka sår och minska ärr.
Dessutom är det antibakteriellt och främjar inte bakterieresistens. Så när andra antibiotika slutar fungera eftersom bakterierna utvecklas för att vara immuna mot deras dödande effekter, kommer manuka honung fortfarande att eliminera dessa suger.
Om din högsta prioritet är att läka din hud kan manuka honung vara värt investeringen.
Om du vill ha högsta möjliga antioxidantmängd, försök akacia älskling . Acacia honung är tunnare och lättare än de flesta kommersiella honung och den är den högsta i antioxidanter. Detta hjälper huden att läka, regenerera och bekämpa tecken på åldrande.
Slutligen och förvirrande finns det växande bevis som visar det kanuka älskling kan vara en bra behandling för rosacea.
För det första är kanuka och manuka honung olika (de kommer från pollen från olika växter). För det andra, även om studier hittills har varit små, upplevde patienter som använde kanukahonung en minskning av rodnad och inflammation.
Dessa typer av honung är dyrare än generiska typer i mataffären. Men de flesta är fortfarande billigare än många ansiktsmasker där ute. Och dessa masker kommer förmodligen att smaka hemskt på en bit rostat bröd eller en kex.
Så vad är fångsten?
I allmänhet är honung en säker, mild ingrediens. Men om du har allergier mot bi-relaterade saker som pollen eller bi-stick, kanske honung inte är något för dig.
Lägg lite honung på handen, låt den sitta i 5 minuter och tvätta den sedan. Om du ser någon irritation utvecklas, lägg inte den i ansiktet.
Var också noga med att tvätta bort honung innan du går och lägger dig. Klibbigheten kan fånga smuts, skräp eller annan sänggräns som ligger i sängen och klistra fast den direkt i ditt ansikte. Det kan täppa till porerna och i allmänhet vara obehagligt.
Annat än det, honung är en effektiv ingrediens för flera användningsområden som kan förstärka din vackra hud.
