Hur man skapar ett system som hjälper dig med alla mål

Livscoacher är galna-besatta stora målsättare. Coaching handlar till stor del om att börja med slutet i åtanke (ett mål) och skapa en handlingsplan för att komma dit, var & ldquo; det & rdquo; är. Jag återställer personligen mina mål var sjätte månad. De är fästa på mitt visionskort som en daglig påminnelse om vad jag arbetar mot.

familjegåtor och skämt

Men ett mål ensam räcker inte för att lyckas. Du behöver också ett system för att ta dig dit. Eftersom system fungerar - de ger tydlighet och håller dig på rätt spår.

I Hur man misslyckas med nästan allt och ändå vinner stort , förklarar bästsäljande författare Scott Adams: & ldquo; Ett mål är ett specifikt mål som du antingen uppnår eller inte någon gång i framtiden. Ett system är något du gör regelbundet för att uppnå dina chanser att lyckas på lång sikt. Om du gör något varje dag är det ett system. Om du väntar på att uppnå det någon gång i framtiden är det ett mål. & Rdquo;

Varför differentieringen? Eftersom system sannolikt vinner. Det är systemet som betyder något, inte de sällsynta ögonblicken att kryssa i en ruta som var ett mål. Ett system består av steg som hjälper dig att uppnå ditt mål, inte bara drömma och prata om det.

Låt oss till exempel säga att ditt mål är att hitta ett jobb. Ditt system kan se ut så här:

• Forskning karriär webbplatser varje dag.
• Ta ett nätverkskaffe med någon ny varje vecka.
• Tilldela en timme per morgon för att göra lite nytt uppsökande.
• Polera din LinkedIn-profil och återuppta konsekvent.

Ett system gör ditt mål riktigt. Det är betong. Det rör dig. När du använder ditt system kommer du troligtvis att nå ditt mål eftersom du har en karta för att komma dit.
Systemet är allt du behöver oroa dig för att toppa vilket berg du klättrar.

Här är ett exempel på ett av mina system i aktion: När jag startade mitt sidoknäp, var mitt mål att få fem coachingklienter. Ett sätt att locka nya kunder var att börja blogga livsråd, i hopp om att rätt personer skulle hitta mig. För att göra det bestämde jag mig för att publicera ett nytt blogginlägg varje vecka om ett ämne som jag kände mig viktig.

Mitt system att göra det var att skriva varje. enda. morgon. Även när jag inte kände det. Bara i 15 minuter om det är hela tiden jag haft. En del av mina skrivningar gör ingenting - det tankar och lockar inga läsare alls! Men jag skriver alltid varje dag. Det är inte & ldquo; Jag gör det när jag känner för det. & Rdquo; Det & rsquo; s & ldquo; Jag gör det idag. & Rdquo; Eftersom det är mitt system. Morgontid är skrivtid. (Det är morgon just nu, så jag skriver den här kolumnen.)

Att följa mitt system fick mig till slut att presenteras i mina drömpublikationer och resulterade till slut i att min första bok publicerades. Jag gjorde mitt mål och sedan några genom den processen, för till skillnad från mål slutar system aldrig (de tar också bort gissningen).

Vilket mål har du för närvarande som du kan ersätta med ett system?

• Kan du ersätta att leta efter en relation med att gå på två nya datum per vecka?
• Kan du ersätta ett mål att förlora 5 pund med att skära ut läsk från din kost?
• Kan du ersätta ditt intäktsmål för ditt företag med att spendera 20 minuter per dag på marknadsföring?
• Kan du ersätta din önskan om en djupare andlig övning med en 15-minuters morgonmeditation?
• Kan du ersätta ett mål att spendera mer kvalitetstid med din make och alla skärmar av under middagen?
• Kan du tillgodose din önskan om balans mellan arbete och privatliv med en massage varje månad och ingen e-postkontroll efter 19 eller 20?

System minskar beslutsutmattning; de ger dig ett inre styrsystem och förser dig med vanan. Vilket system kan du starta den här veckan?

Susie Moore är greatist & rsquo; s livscoach spaltist och en självförtroendecoach i New York City. Registrera dig för att få gratis hälsotips varje vecka om henne hemsida och kolla tillbaka varje tisdag på Greatist för hennes senaste kolumn No Regrets!