Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Okej okej. Det är svårt att inte vara överens om att det under många omständigheter kan komma upp i dessa ark gör underverk för sinnet och kroppen. Och det handlar inte bara om hetvärmen - vetenskapen föreslår kön kan förbättra humör och bekämpa ångest förbi minska stress signaler i hjärnan .
Låt oss prata om sex, baby - varför det spelar roll
Det finns inget ben (r) om det: Livet är stressande. Och ångest går långt utöver behovet av att äta med Ben och Jerry till middag - stress kan vara skadligt för vår fysiska hälsa . Ändå vetenskapen antyder att det finns naturliga sätt attreglera ångest. I en studie, fann forskare dagligt samlag i två veckor ledde till celltillväxt i hippocampus, den del av hjärnan som håller stressnivåerna under kontroll . Ansvarsfriskrivning: Denna studie testades på råttor, inte på oss feisty folks, men det kan fortfarande hjälpa till att förklara den post-coital salighet.
I en annan studie, personer som hade dagligt samlag i två veckor uppvisade lägre stressrelaterat blodtryck än de som valde att lura sig på andra sätt eller helt avstå från sex. (Ensamma sessioner skar inte heller den.) Blodtrycksreaktivitet mot stress är bättre för personer som nyligen haft penis-vaginalt samlag än för personer som hade annan eller ingen sexuell aktivitet. Brody, S. Avdelningen för psykologi, School of Sciences, University of Paisley, Skottland, Storbritannien. Biologisk psykologi, 2006 feb; 71 (2): 214-22 .. Och fler goda nyheter: Kroppen släpper också oxytocin (aka kärlekshormonet) när två blir en - det fungerar som ett naturligt lugnande medel och kan utlösa känslor av medkänsla .
Love Potion # 9 - The Answer / Debate
Innan vi går och tittar & rsquo; för kärlek varje gång dessa stressignaler släcks, vet det sex kan också släppa lös glukokortikoider , molekyler som kroppen producerar under stressresponsen. Men råttstudien antyder också att sex blir Mindre stressigt ju oftare vi gör det Blodtrycksreaktivitet mot stress är bättre för personer som nyligen haft penis-vaginalt samlag än för personer som hade annan eller ingen sexuell aktivitet. Brody, S. Avdelningen för psykologi, School of Sciences, University of Paisley, Skottland, Storbritannien. Biologisk psykologi, 2006 feb; 71 (2): 214-22 .. Råttor som hade 14 sexuella möten jämfört med en under två veckor hade lägre nivåer av kortisol, hormonet som signalerar höga stressnivåer . (Mindre riktigtärmer, va?)
havssaltpasta för näspiercing
Plus nöjen med lite kärleksskapande verkar uppväga de korta explosionerna av stress som kan uppstå; upplevelser som ger njutning (inklusive sex och en sida av pommes frites) har visat sig minska stressresponsen . Så kanske det att bli en del av åtgärden blir inte bara en fysisk glädje - det kan också hjälpa till att lugna sinnet.
