Hur man går BPA-fri

Orolig att din vattenflaska dödar dig? Du är inte ensam. Ett antal studier tyder på att vanliga mat- och dryckesbehållare kan lämna oss utsatta för bisfenol A. (BPA), en kemikalie som har kopplats till hälsoproblem inklusive neurologiska störningar hos spädbarn 4-nonylfenol-, bisfenol-A- och triklosannivåer i mänsklig urin hos barn och studenter i Kina, och effekterna av att dricka dessa flaskmaterial på nivåerna. Li X, Ying, GG, Zhao, JL, et al. Environment International, 25 juli 2011 .. Det finns motstridiga undersökningar om dessa effekter, och det är oklartexakthur mycket BPA det tar för att skada människor; fortfarande väljer fler och fler amerikaner att bli helt BPA-fria. Så här och varför ska du bry dig.

sätt att glömma ditt ex

SÄKER SIPPNING

BPA har använts i mat- och dryckesbehållare sedan 1960-talet , vilket ger hållbarhet till allt från nappar till burkfoder till vattenflaskor. Det brukade också vara tillverkar termopapper , som de flesta möter varje dag i form av kvitton. Men under det senaste decenniet har flera studier föreslagit att BPA härmar östrogen i kroppen, vilket kan orsaka potentiellt skadliga hormonella obalanser. Bisfenol A frigörs från polykarbonatdricksflaskor och härmar de neurotoxiska effekterna av östrogen vid utveckling av cerebellära nervceller. Le, HH, Carlson, EM, Chua, JP, et al. Institutionen för farmakologi och cellbiofysik, University of Cincinnati College of Medicine, 231 Albert Sabin Way, Cincinnati, OH. Toxicology Letters, 2008 Jan 30; 176 (2): 149-56 .. Studier har sedan dess hittat detekterbara nivåer av BPA i mer än 90 procent av testade amerikaner, med intag från matbehållare som är en ledande skyldig.

Medan det är oklart exakt hur mycket BPA som behövs för att orsaka skada hos människor har högre blodkoncentrationer av ämnet varit kopplat till utvecklingsproblem hos spädbarn och småbarn så väl som möjligt hjärn- och reproduktiv dysfunktion hos vuxna (även om de flesta av dessa påståenden baserades på djurstudier ) Bisfenol A frigörs från polykarbonatdricksflaskor och härmar de neurotoxiska effekterna av östrogen vid utveckling av cerebellära nervceller. Le, HH, Carlson, EM, Chua, JP, et al. Institutionen för farmakologi och cellbiofysik, University of Cincinnati College of Medicine, 231 Albert Sabin Way, Cincinnati, OH. Toxicology Letters, 2008 Jan 30; 176 (2): 149-56 .. Det finns tillräckligt med oro över BPA att länder inklusive Kanada och de flesta länder i Europeiska unionen har förbjöd det direkt . USA utfärdade ett nationellt förbud 2012, när det började förbjuda användningen av BPA vid tillverkning babyflaskor och sippy koppar för att skydda spädbarn som är i riskzonen (som antagligen tuggar på sina flaskor mycket mer än i genomsnitt 20-någonting).

HUR DU GÖR BPA-FRI

Medan industrigrupper fortsätter stå vid BPA Miljöskyddsbyrån och andra statliga organisationer är lika säkra att använda och uppmuntrar tillverkarna att göra det söka efter alternativ . Och i vissa konsumentvänliga goda nyheter kanske en BPA-fri framtid inte är så långt borta: Många amerikanska företag har villigt slutat använda BPA för att tillverka sina produkter även utan statlig ingripande.

Vill du dölja BPA ASAP? Även om det i princip är omöjligt att minska kontakten till noll, kan följande försiktighetsåtgärder avsevärt minska risken för exponering Samtidig bestämning och bedömning av 4-nonylfenol, bisfenol A och triklosan i kranvatten, flaskvatten och babyflaskor. Li, X, Ying, GG, Su, HC, et al. State Key Laboratory of Organic Geochemistry, Guangzhou Institute of Geochemistry, Chinese Academy of Sciences, Guangzhou, Kina. Environment International, 2010 aug; 36 (6): 557-62. Kritisk utvärdering av viktiga bevis för människors hälsorisker vid exponering för bisfenol A. Hengstler, JG, Foth, H, Gebel, T, et al. Leibniz Research Center for Working Environment and Human Factors (IfADo), University of Dortmund, Dortmund, Germany. Kritiska recensioner i toxikologi, 2011 apr; 41 (4): 263-91 .:

• Se efter behållare med återvinning nummer 3 eller 7 , som indikerar plasttyper som kan - men inte alltid - innehålla BPA. Behållare märkta nummer 7 som också säger 'ldquo; BPA Free' & rdquo; ska vara säker.
• Gå färsk! Mat köpt färsk kommer att ha dramatiskt mindre BPA-exponering än konserver som använder BPA-liners .
• Välja rostfritt stål vattenflaskor över aluminiumbehållare, som ofta kräver fodrar gjorda med BPA.
• Använd inte hårda plastbehållare i mikrovågsugnen och undvik att fylla behållare med BPA med heta vätskor. Höga temperaturer kan leda till att mer BPA läcker ut i mat och vatten.
• Undvika hantering av kvitton (om möjligt) eller tvätta händerna omedelbart efter att du har berört dem.
• Handla smart! En snabb online-sökning visar om det finns BPA-fria alternativ till dina favoritbehållare.