Ta Reda På Ditt Antal Ängel
När jag såg en annons för Riklig , en & ldquo; måltid-i-en-flaska, & rdquo; Jag blev fascinerad. Ample är en 400-kalori-shake gjord med & ldquo; real-food & rdquo; ingredienser som du blandar med mjölk eller vatten.
Flytande dieter och rengöringar får endålig rapi hälsovärlden (och bara i allmänhet låter eländigt).
Men Soylent till exempel en vegansk måltidsersättning, ger cirka 15 gram fiber och 100 procent av de dagliga rekommenderade mängderna av viktiga mikronäringsämnen ( om du dricker fem av dem på en dag ). Inte att förväxla med Soylent Green .
Tillverkarna av Ample föreslår att det blir en del av din dagliga rutin - till frukost, lunch eller mellanmål när du är upptagen eller reser eller efter träning.
Företaget föreslår inte att ha mer än två skakningar per dag: & ldquo; Inte för att det skulle vara ohälsosamt, & rdquo; Säger Ample. & ldquo; Vi rekommenderar bara att du känner igen värdet av att äta riktig mat! & rdquo;
Jag tyckte att det skulle vara intressant att ignorera det förslaget och sätta företagets anspråk på måltidsersättning. Rikligt anslutit mig med 30 skakningar, och min flytande odyssey började.
Dag 1 till 3
Tagen innan jag knäppte och började hamstra de tomma flaskorna.
Jag planerade att dricka 4 flaskor per dag (motsvarar ungefär 2000 kalorier när de blandas med helmjölk). Mitt mål: öka produktiviteten utan märkbart minskat energi. För mig handlade det inte om att gå ner i vikt; Jag hoppades faktiskt att jag skulle lägga på mig lite vikt.
Min första sipp av Ample var det bästa det någonsin smakat, vilket var förvånansvärt bra. Shaken har det som bäst beskrivs som en Graham Cracker-smak med en aning jordnötssmör. Min andra drink, som jag åt till lunch senare samma dag, smakade fortfarande ganska okej. Men med min tredje skakning började längtan efter lite variation.
Mitt matsmältningssystem var det jag var mest orolig för. Min mamma frågade snällt vad jag skulle göra med & quot; grovfoder. & Rdquo; Mina vänner var lite mer trubbiga och skickade sarkastiskt stödjande texter som alltid slutade med samma fråga: & ldquo; Har du inte gjort det ännu? & Rdquo; Jag är glad att kunna rapportera att jag inte förstörde ett enda par underkläder, men det var några nära samtal.
Jag började dag tre med högt humör och blandade Ample med en alltmer eklektisk blandning av ingredienser, vilket gav en mycket välbehövlig variation i mitt liv med krita. Och min produktivitet var helt hög. Det är fantastiskt hur mycket mer tid du får genom att skära ut frukost, lunch och middag.
Jag avslutade den tredje dagen med att kissa för åttonde gången innan jag lämnade kontoret (visar sig att du pissar som en häst på en flytande diet) och gick till tunnelbanan. Min pendling är 14 stopp. Jag gjorde det fyra innan den överväldigande lusten att bajka satte in. När tåget nådde femte hållplatsen, var jag säker på att jag skulle behöva använda mina nödunderkläder. (Tro det eller inte, jag har alltid klädbyte med mig, inte bara när jag gör något dumt för jobbet.)
Vid det femte stoppet var jag säker på att jag skulle behöva använda mina nödunderkläder.
Jag hoppade ut ur min plats och bokade upp den i tunnelbanan, utan att bortse från det arga utseendet när jag sköt mig genom rusningstiden. Jag såg en Starbucks-logotyp le mot mig med öppna armar. När jag vacklade över en fyrfälts aveny gjorde jag nästan avföring av rädsla när bilar viskade förbi.
Tydligen ska du göra ett köp innan du använder badrummet på Starbucks. Så jag hotade i huvudsak att skjuta på golvet om de fick mig att vänta i kö för att köpa något. De verkade inte fasas (Starbucks-arbetare måste ha sett några galna saker), men vi kom äntligen på kompromiss: Jag kunde hoppa över köen för att köpa mitt förhärligade badrumspass. Jag köpte det första jag såg (en liten mynta) och sprang till badrummet med koden på mitt kvitto.
Jag kommer att spara dig detaljerna - allt du behöver veta är att det finns ett ögonblick av eftertanke som kommer först när du bryter en flytande diet med andningsmynt i ett Starbucks-badrum.
Dag 4 till 7
Jag är säker på att jag skulle ge Usain Bolt en löpning för sina pengar.
Efter min prövning på badrummet tänkte jag att jag tjänade en riktig fuskmåltid. Jag träffade en collegevän som insisterade på att jag skulle äta på hans country club om det skulle bli min enda måltid för veckan. Den middagen var en av de bästa jag någonsin har haft. Inte bara var det den första fasta maten jag hade den veckan, men det var lätt den finaste restaurangen jag någonsin ätit på. Jag är ganska säker på att ingen steakburger eller pommes frites någonsin kommer att matcha den praktiskt andliga maten. Jag glömmer verkligen inte den salta knäcken av knipa när jag tog min sista bit.
Mina vänner började dricka efter middagen, och som en sucker för grupptryck och dåliga idéer, bestämde jag mig för att blanda min Ample med en öl. Jag är säker på att det finns ett sätt att få alkoholhaltigt gott att smaka gott, men att blanda det med Natural Light är definitivt inte det. Ölet gav skakan en bitter men inte överväldigande smak, liknande den jag föreställde mig en blandning av protein och uttorkad urin för att smaka på.
Att vara en sug för grupptryck och dåliga idéer bestämde jag mig för att blanda min Ample med en öl.
Det som följde var förmodligen min näst mest minnesvärda badrumsupplevelse någonsin. Det är två problem med matsmältningen på 24 timmar, folkens. Ölen kändes som eld i magen och den biff jag hade haft timmar tidigare blev en bowlingboll i min tarm. Kombinationen gjorde sömnen nästan omöjlig och jag kände att jag passerade en anal njursten nästa morgon.
Jag var aldrig för frestad att bryta min diet igen, även när jag såg mina kollegor och rumskamrater göra fest. Istället skulle jag säga att jag fick en ny uppskattning för hur mat ser ut och luktar.Greatistiska matvarorblev i grund och botten porr för mig, och jag bestämde mig för att sauterad vitlök och lök är näst bara efter lukten av lavendel.
Efterdyningarna
Sammantaget var min erfarenhet av Ample en nettopositiv. Mitt största klagomål var att dryckerna var lite repetitiva, men jag förväntade mig att eftersom de alla hade samma smak. Varm chokladpulver, kanel eller lite varmt kaffe blandat riktigt bra med Ample. Muskot, öl och kallbryggkaffe gjorde det praktiskt taget odrickbart.
Mina badrumsproblem (som inte hade varit ett problem om jag hade mer fasta ämnen, som rekommenderat) orsakades mest av okunnighet. Det finns inget grått område på en flytande diet: Du behöver antingen bajsa omedelbart eller så behöver du inte alls bajs. Det är också svårt för matsmältningssystemet att övergå till fasta ämnen efter en vecka med endast vätskor, vilket inte är överraskande.
100 tatuering betydelse
Jag är säker på att drycken skulle göra underverk som en snabb och enkel ersättning för frukost eller lunch eller båda. Det kanske inte smakar lika bra som en steksmörgås, men att få alla dina nödvändiga kalorier och näringsämnen på cirka 2 minuter är ganska fantastiskt. Jag förväntade mig att jag skulle behöva regelbundet snacks, men Ample fyllde faktiskt.
Det kommer dock att dröja minst en månad innan jag får ytterligare en av skakningarna. Det finns en handfull av dem som sitter under mitt skrivbord och hånar mig, men jag planerar inte att dricka en förrän jag slutar ha graham cracker-infunderade drömmar.
