Växa

OSFED: Den vanliga ätstörningen du förmodligen aldrig har hört talas om

Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Vissa av oss kan ha en vän - eller kanske den vän - som alltid försöker en ny diet, förkortar hangouts för att gå till gymmet eller kritiserar delar av kroppen.

Även om dessa beteenden inte nödvändigtvis signalerar ett allvarligt problem, kan ett alltför stort fokus på vikt och mat och dålig kroppsbild vara varningstecken på en lite känd klass av ätstörningar: 'Annan specificerad utfodrings- eller ätstörning', även känd som OSFED. .

Ätstörningar är vanliga hos människor i alla åldrar, kön och raser. Enligt National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders, åtminstone 30 miljoner människor i USA har en av dessa störningar.

Anorexia nervosa och binge ätstörning drabbar vardera 0,8 procent av amerikanerna någon gång under sin livstid, medan bulimi drabbar cirka 0,3 procent. Udo T, et al. (2018). Prevalens och korrelat av DSM-5-definierade ätstörningar i ett nationellt representativt urval av amerikanska vuxna. DOI: 10.1016 / j.biopsych.2018.03.014

En uppskattad 30 procent av människor som behandlas för en ätstörning har OSFED. Det kan utgöra allvarliga fysiska och psykiska hälsorisker. I vissa fall kan det till och med vara livshotande

Här utforskar vi denna mindre kända kategori av ätstörningar. Vi tittar på vad som orsakar dem och varför det är både möjligt och viktigt att förändra orörda matvanor.

Denna information kan betyda skillnaden mellan att kämpa (eller se en vän kämpa) med en okänd sjukdom och att utveckla medvetenheten om att skapa en hälsosammare relation med mat.

Vad är OSFED?

OSFED brukade vara känt som ätstörning ej annars specificerad (EDNOS). Termen var en hämmare för människor som inte lätt passade de diagnostiska kriterierna för anorexi, bulimi eller binge ätstörning.

Eftersom EDNOS var en så stor hink föll de flesta människor med ätstörningar i den. Därefter förfinade EDNOS den femte upplagan av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) till den mer specifika diagnosen OSFED.

Den nya klassificeringen pekar på att ätstörningar inte alltid är svartvita och att människor kan visa oroliga ätmönster även om de inte kvalificerar sig för en specifik diagnos. Det understryker också hur svår denna sjukdom kan vara.

OSFED innehåller fem undertyper:

  1. Atypisk anorexi: anorexi, men personen ligger fortfarande inom eller över sitt ”normala” viktintervall
  2. Bulimia nervosa: bulimiska episoder som inte händer ofta och / eller varar länge
  3. Binge ätstörning: binge-episoder som inte händer ofta och / eller varar länge
  4. Rensningsstörning: rensning minst en gång i veckan, utan binge
  5. Nattätande syndrom: konsumerar ett stort antal kalorier efter middagen eller vaknar mitt på natten för att äta

Tecken på OSFED

OSFED kan omfatta ett antal fysiska och känslomässiga symtom, inklusive:

rodney carrington nettoförmögenhet
  • viktförändringar (förlust eller vinst)
  • styva livsmedelsregler och / eller dieter
  • överdriven träning eller andra beteenden för att bli av med kroppen (tömning, till exempel)
  • hetsätning
  • negativ kroppsbild
  • förlust av menstruationsperioder
  • förlust av sexlust
  • yrsel eller svimning
  • depression
  • ångest

”[OSFED] bantar inte för att passa in i en balklänning eller springer en 5K-tävling med dina vänner. Det är när din relation med mat, form och vikt verkligen stör ditt liv, säger han Jennifer Thomas , Psykologprofessor vid Harvard Medical School och meddirektör för kliniskt och forskningsprogram för ätstörningar vid Massachusetts General Hospital.

vad betyder det när din slida är svullen

En person med OSFED kan äta ibland eller rensa efter att ha ätit en liten mängd mat, bland andra symtom. Thomas konstaterar också att modefoder kan göra ätstörningar svårare att upptäcka.

'Många nya hälsotrender bantar bara i förklädnad ... Människor går glutenfria eller vegetariska, eller så går de på en råvarudiet eller en juice snabbt', säger hon. 'Inte alla som har dessa beteenden har en ätstörning, men att dölja störd ätning bakom' hälsosam kost 'kan verkligen öka tiden tills någon faktiskt upptäcks som ett fall.'

Orsaker till OSFED

Orsakerna till OSFED är en kombination av genetiska, miljömässiga, sociala och kulturella faktorer.

Ätstörningar finns i familjer. Människor med en förälder eller syskon som har ätstörningar är mycket mer benägna att ha en själva. I synnerhet tvillingar löper högre risk att båda utvecklar sjukdomen. Peterson CM, et al. (2016). Genetiska och miljökomponenter till självinducerad kräkning. DOI: 10.1002 / äta.22491

Forskare tittar på epigenetikens roll i utvecklingen av ätstörningar. Det är den process genom vilken miljöfaktorer som kost eller stress förändrar hur gener uttrycks. En studie från 2019 visade att beteenden som binge-eating och rensning faktiskt kan förändra en persons epigenetiska profil. Hubel C, et al. (2019). Epigenetik vid ätstörningar: En systematisk granskning. DOI: 10.1038 / s41380-018-0254-7

Själva miljön spelar en roll i utvecklingen av ätstörningar, inklusive OSFED. Negativa meddelanden om familjevikt från familj och vänner kan leda någon på vägen mot en av dessa störningar.

Forskning visar att romantiska partners också kan påverka orörda matvanor, särskilt när de uppmuntrar sin partner att dieta (vi tittar på dig, Pluton Eisenberg ME, et al. (2013). Bantning och uppmuntran till kost av betydande andra: Föreningar med störd ätning hos unga vuxna. DOI: 10.4278 / ajhp.120120-QUAN-57

Interaktioner med vänner bidrar också. College-rumskompisers bantning har visat sig förutsäga poäng på ett test som analyserar oroliga matvanor och ”strävan efter tunnhet.” Keel PK, et al. (2013.) Påverkan av kollegor på oordning av kvinnor och män vid 10 års uppföljning. DOI: 10.1037 / a0030081

Ohälsosamma kroppstypsbilder i media - särskilt sociala medier - kan också främja ätstörningar och i tidig ålder.

I en 2019-studie var sjunde och åttonde klassare som hade mer Snapchat-, Tumbler-, Instagram- och andra sociala mediekonton mer benägna att överskatta sin vikt och har störda ätbeteenden. Wilksch SM, et al. (2019). Förhållandet mellan användning av sociala medier och ätstörningar hos unga tonåringar. DOI: 10.1002 / äta. 23198

OSFEDs förekomst antyder en samhällsomfattande fråga när det gäller att främja och odla friskakroppsuppfattningoch självkänsla.

Ju mer vi engagerar oss i “fett samtal”(Som” Mina armar är så slappa ”eller“ Jag kan inte tro hur stora låren ser ut ”), desto mer missnöjda känner vi för våra kroppar. Och ju mer missnöje och skuld vi känner, desto mer engagerar vi oss i fett samtal.

I slutändan “är huvudfunktionen som skär över alla ätstörningar ... att känna att din form och vikt är en av de viktigaste faktorerna som avgör hur värdefull du är som person”, säger Thomas.

Hälsoeffekter av OSFED

Ett problematiskt förhållande med mat kan göra en person olycklig och påverka deras mentala hälsa negativt. Det kan också vara fysiskt farligt och potentiellt livshotande. Heron KE, et al. (2014.) Ätbeteenden och negativ påverkan i college kvinnors vardag. DOI: 10.1002 / eat.22292

OSFED och andra ätstörningar kan skada nästan alla organ och system i din kropp. När de lämnas obehandlade kan de orsaka hjärtsvikt, tarmblockering, nervskada, benförlust och andra allvarliga komplikationer.

'Det grå området mellan normal ätning och [en fullblodssjukdom] är hem för mycket smärta och lidande', säger Thomas. 'Det finns några studier som tyder på att dödsrisken är lika hög hos personer med [OSFED], kontra full-syndrom anorexi.'

Hur man behandlar OSFED

Behandling för OSFED är personlig baserat på den specifika typ en person har. I allmänhet är det viktigt att behandlas så tidigt som möjligt av ett team av proffs som inkluderar en psykolog, en psykiater (om det behövs), en dietist och en läkare.

Behandlingen behandlar både de fysiska och känslomässiga symtomen vid OSFED. Terapi kan hjälpa till att eliminera de skadliga tankar som bidrar till störda ätmönster. Medicin kan förbättra de fysiska effekterna av ätstörningen.

De som kämpar med OSFED eller något annatätstörningbör veta att en fullständig återhämtning är möjlig. Medan personer med OSFED kanske tror att de inte är tillräckligt sjuka för att söka hjälp, kan även de som inte har nått en extrem vikt dra nytta av behandlingen.

Hjälpsamma resurser

Om du eller en nära och kära kämpar för att upprätthålla en sund kroppsbild eller ett hälsosamt förhållande till maten, kontakta dessa resurser för hjälp.

heta bilder på alicia silverstone

Slutsats

OSFED är kanske inte lika känt som anorexia nervosa eller bulimi, men det är lika allvarligt - till och med potentiellt livshotande. Det härrör från samma typer av genetiska och miljömässiga orsaker som andra ätstörningar.

Behandling kräver ett lagstrategi med strategier som behandlar både den emotionella och beteendemässiga sidan av tillståndet. Med snabb behandling är återhämtning från OSFED möjlig.

Redaktörens anmärkning: Intervjuer har redigerats och kondenserats för tydlighetens skull.