Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Elizabeth och Mr Darcy. Leia och Han. Amy och Hope. Det finns några episka kärlekshat-förhållanden, men få är lika legendariska som den mellan en person och deras period.
Det mensar minx
De flesta perioder varar 4 till 7 dagar, medan cykler vanligtvis sträcker sig från 21 till 35 dagar. Men menstruerande folk vet att deras menstruation kan vara kinkig.
Det är faktiskt normalt att din cykel ibland verkar lika opålitlig som WiFi. Också normalt: vill självdiagnostisera när du är redo att surfa på den karmosinröda vågen och det är en utebliven show.
Ett tyngre eller lättare flöde än vanligt, blödning eller fläckar mellan perioder eller efter sex, och en period som varar längre än 7 dagar (eller är tidig eller sen) anses alla vara ”normala” menstruationsproblem.
Men följande hälso- och livsstilsfaktorer kan faktiskt påverka ditt flöde och kan kräva profeshjälp.
Det andra-andra ”C” -ordet
En kronisk sjukdom kan öka många saker i ditt liv, och det inkluderar moster Flos regelbundna besök.
Det är sällsynt, men dåligt kontrollerad diabetes kan leda till en oregelbunden menstruationscykel. Detta beror på att förändringar i blodsockernivån påverkar dina hormoner.
Celiac kan också störa din menstruation. Den autoimmuna sjukdomen orsakar inflammation som skadar tunntarmen, vilket kan förhindra att kroppen absorberar viktiga näringsämnen.
En studie visade att nästan 20 procent av kvinnorna med celiaki har hoppat över tre eller flera perioder i rad, medan mindre än 3 procent av kvinnor utan celiac hade samma upplevelse.
Du kan vara underviktig
För många kvinnor är antalet på skalan ständigt i flöde. Men oavsiktligt förlorar 5 procent av din vikt över 6 till 12 månader eller väger 10 procent mindre än vad som anses vara en ' normal räckvidd ”För din längd påverkar kroppsfunktioner som din cykel.
När kroppen inte får de näringsämnen som behövs för att bränna sig själv, uppstår undernäring. En obalanserad diet, anorexi , bulimi och utöva bulimi kan alla leda till undernäring och orsaka oregelbunden menstruation .
Ätstörningar och överdriven träning påverkar också östrogenproduktionen och, som ett resultat, din menstruation.
Kontrollerar din BMI är ett snabbt sätt att bedöma din vikt, men kom ihåg att den inte mäter muskler och eventuellt kan överskatta ditt kroppsfett.
... eller kanske du har fetma
Att ha fetma kan orsaka att Mother Nature tar en liten vacay.
Varför? Personer med fetma kan producera överskott av östrogen - ett av de (många) hormoner som reglerar våra reproduktionssystem. Vilket, om du inte har insett vid denna tidpunkt, är lika persnickety som Goldilocks.
Om du tror att din vikt kan påverka din cykel, tala med din läkare. De kommer att kunna avgöra om det är en faktor. Och om det är så kan de hjälpa dig att nå en hälsosammare vikt.
PCOS (inte att förväxla med P.O.S.)
Polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS) är ett tillstånd som påverkar äggstockarna. Det orsakar höga nivåer av androgen (ett manligt hormon) som produceras. Och som vi redan har lärt oss kan för många eller för få hormoner sätta dina dambitar ur drift.
PCOS kan resultera i cystor på äggstockarna och en oregelbunden period eller MIA-period. Andra symtom inkluderar:
- acne
- mörka hudfläckar på nacken, ljumsken och under brösten
- överdriven hårväxt i ansiktet och kroppen
- huvudvärk
- tyngre perioder
- manlig håravfall
- viktökning
Även om PCOS är en ledande orsak av infertilitet, a studie fann att nästan 70 procent av kvinnorna med syndromet inte hade diagnostiserats. Om du har PCOS, preventivmedel och diabetesläkemedlet metformin kan hjälpa till att reglera din menstruation och några av tillståndets symtom.
Trycktryck
Det skulle vara lättare att lista de saker som stress inte påverkar än de saker det gör. På den senare listan finns din hypotalamus, som är den del av din hjärna som reglerar din menstruationscykel.
När du är stressad kan din menstruation vara kortare, längre eller mer smärtsam än vanligt. Det kan till och med sluta helt. Stress kan också orsaka plötslig viktminskning, vilket påverkar din cykel.
Hantera stress är lättare sagt än gjort, men livsstilsförändringar som att träna regelbundet, äta gott och få tillräckligt med sömn kan hjälpa till att hålla 'hajveckan' på sitt vanliga schema och under kontroll.
Tidig klimakterium
Klimakteriet sker vanligtvis mellan 45 och 55 år. Det slutar när en person inte har menstruerat på 12 månader i följd.
Tidig klimakterium uppstår när någon mellan 40 och 45 år går igenom klimakteriet.
lång kille och kort tjej fördelar
De som upplever klimakteriet tidigare än 40 går igenom vad som kallas för tidig klimakterium. För att hjälpa till att minska stigmatiseringen hänvisar många läkare till det som 'för tidig ovariesvikt' eller 'primär ovarieinsufficiens.'
Men ett för tidigt besök från Klimakteriet Banshee är relativt ovanligt , som drabbar mindre än 1 procent av kvinnorna.
Något annorlunda (inte) - hormoner
Hypertyreoidism eller hypotyreoidism - en överaktiv eller underaktiv sköldkörtel - kan också vara den skyldige.
Se, din sköldkörtel reglerar din ämnesomsättning, vilket påverkar dina hormoner. Och eftersom våra kroppsfunktioner är känsliga AF, kan alla hormonobalanser skicka ditt system till en svans.
Förutom menstruationsproblem inkluderar symtom på en överaktiv sköldkörtel hjärtklappning, viktminskning, värmeintolerans och ökad aptit, svettningar eller tarmrörelser.
Viktökning, slöhet, depression, ansiktssvullnad, förstoppning eller långsammare hjärtfrekvens kan indikera en underaktiv sköldkörtel.
Autoimmuna sjukdomar som Graves sjukdom och Hashimotos tyreoidit är bland de vanligaste sköldkörtelproblemen. Symtom kan vanligtvis hanteras eller lindras med medicin, men sköldkörteln har en tendens att vara livslång.
Kontrollera ugnen
En sen start på det röda bröllopet betyder inte automatiskt att din eggo är preggo, men det är en möjlighet om du är sexuellt aktiv. Om 'festligheterna' inte börjar om några dagar kan du prova att göra ett graviditetstest.
Ring din läkare - inte din flickvän
Se din läkare eller gynekolog om du har missat tre eller flera perioder i rad och inte är gravid eller om din cykel blir oförutsägbar. De kan diagnostisera din AWOL eller unpunctual period, eller hänvisa dig till en specialist.
Överväg att logga Red Barons ankomster och avgångar och andra hälsoförändringar du märker - det gör det enklare att ge din läkare DL. (IPhone Hälsoapp levereras som standard med en cykelspårare, men det finns massor av alternativ för både iPhone och Android.)
Om du upplever något av följande symtom, kontakta din läkare omedelbart:
- blödning som varar längre än 7 dagar
- blödning om du redan har gått in i klimakteriet och inte har menstruerat på ett år
- feber
- illamående och kräkningar
- svår smärta
- ovanligt kraftig blödning
Slutsats
Tyvärr Bill Shakespeare, men 'varför är min period sen?' är * frågan.
Det är inte ovanligt att din period spöker dig som ett Tinder-datum då och då; a studie fann att 5 till 35 procent av kvinnorna upplever oregelbundna menstruationscykler.
Men om din frånvarande eller opålitliga menstruation ger dig paus, fortsätt och ge din doktor en ring.
