Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Vill du att din partner ska gå ner på dig mer? (Um,ja?) Har du någonsin velat fälgjobb men varit för blyg att fråga? Har du någonsin haft en fantasi om att du var för rädd för att ta upp din partner, vilket fick dig att missa upplevelsen helt och hållet?
TILL undersökning av mer än 1 000 personer i hela USA och Europa som genomförts av Zava online-leverantör Zava har angett attvi pratar bara inte om sex nog med våra partners.Och om vi inte pratar om vad vi verkligen vill ha i säcken, kanske våra sexliv kanske inte når sin fulla potential.
Sanningen är att prata om sex leder till ett bättre sexliv.
Vi vill alla ha en bangin & rsquo; sexliv, eller hur? Så låt oss prata! Par detdodiskutera sex har en mycket högre nivå av tillfredsställelse i sitt förhållande. Zava-undersökningen visade att par upplevde en förbättring av sin sexuella tillfredsställelse med 54 procent när deras kommunikationsnivåer gick från den lägsta änden av spektrumet till det högsta - oavsett kön eller nationalitet.
Men om det är så bra & hellip; varför pratar vi inte så mycket om sex som vi borde?
Så varförär detatt vi har svårt att diskutera sex? Zava-undersökningen visade att det var en anledning till att par inte kommunicerar bättre i sängen, det vanligaste är att människor är oroliga för att skada sin partners känslor.
wiki david tennant
Även om det är mycket meningsfullt - och det är typiskt en söt anledning - om du är i ett förhållande, borde det finnas en befintlig nivå av förtroende, och att ta bort önskningar i ditt sexliv tillsammans är i slutändan förfördelav förhållandet. När allt kommer omkring tar du inte upp dessa saker för att skada din partner. Tro på det du delar!
Den näst vanligaste anledningen till att det saknas kommunikation i sovrummet? Människor kände sig generade. (Överraskning, överraskning.) Efter det var människor oroade över resultatet av konversationen, förhållandets steniga tillstånd, deras partner inte var en bra lyssnare, hade en dömande partner och slutligen ett tvivel i förtroende.
& ldquo; Jag tror att många par är rädda för att diskutera sex - och önskningar som anses vara tabu, som gungor, trekant, sexleksaker eller sexklubbar - för som ett samhälle snurrar vi verkligen vad som är acceptabelt och vad som inte är, & rdquo; säger Cali Estes, doktor, terapeut och författare till Jag gifte mig med en junkie . Estes säger att eftersom kvinnlig sexualitet har blivit särskilt förtryckt i vår kultur har vi gjort öppen sexualitet ganska tabu - till den punkt där vissa män kan känna sig mer bekväma med att uttrycka sina verkliga önskningar lättare med en sexarbetare än sina fruar.
Hur kan vi göra det bättre?
Vi kontaktade kvinnors hälsoexpert Pari Ghodsi, M.D. , för råd om sätt att få oss att prata. Hon gav oss fem tips om hur vi kan starta konversationen:
1. Prata positivt.
Det är bra att meddela din partner, & ldquo; Jag gillar det när du gjorde det här, & rdquo; och & ldquo; Jag tycker att det skulle vara kul om vi försökte det här. & rdquo; Nyckeln här är ingen kritik.
2. Klottra en anteckning.
En variation på ovanstående, om du eller din partner har problem med att uttrycka dina önskningar, är att skriva ner dem. Skriv ner vad du vill säga och byt brev, vilket också är typiskt romantiskt - men håll det enkelt och helt klart för dessa ändamål.
3. Kolla in några smutsiga böcker.
Gå tillsammans till en bokhandel med sexhandböcker och titta på dem. Låt dem läsa om det när du hittar något som du vill att din partner ska göra eller veta om.
4. Bli visuell.
Ja, porr - det kan vara fantastiskt att hitta något nytt som verkar tilltalande och prova en amatörversion med din partner.
5. Visa och berätta.
Visa din partner vad du gillar - turas om, men försök inte göra för mycket på en gång. Låt detta vara en långsam och koncentrerad övning.
brittany venti wiki
Gå långsamt (och förvandla det till ett spel).
Av personlig erfarenhet kan jag säga att det är en bra idé att ta steg för barn när du försöker förbättra din sovrumskommunikation. Börja med att diskutera dina sexliv i allmänhet och dina favorit saker som din partner gör som du tycker mest om (någon för en rumpmassage?).
Efter det, föreslå att du försöker nya positioner, introducera leksaker (a kula är bra för nybörjare), och när din kommunikation börjar bli bättre och bättre, är det dags att ta upp en annan person i ditt sovrums upptåg eller till och med nämna en lekfest. Att gå från noll till Christian Gray kan vara lite skrämmande för din partner om du aldrig har haft öppna dörrar för sexuell kommunikation tidigare, så börja långsamt.
& ldquo; Gör det roligt, spela ett spel, & rdquo; Säger Estes. & ldquo; Det finns massor av fantastiska sexpratsspel från sanning eller våga till faktiska flashcard-frågor som slutar med kyss och / eller förspel. & rdquo; Cali föreslår att det tar bort stressen från den & ldquo; tunga konversationen & rdquo; hjälper till att lätta stämningen och underlättar kommunikationen.
& ldquo; Ett av de enklaste sätten att testa vattnet med din partner är att säga att en vän engagerar sig i beteendet, och du vill veta vad din partner tycker om det, & rdquo; Säger Estes. & ldquo; Till exempel kan du säga, & lsquo; En vän till mig nämnde att de hittade den här sexklubben & hellip; & rsquo; och se vad din partner har att säga om ämnet. Du kommer att veta ganska snabbt om de tycker att det är stötande eller har något intresse. Du kan bedöma andra frågor efter deras svar. & Rdquo;
Har du tänkt på en trekant?
Att kasta en annan person i mixen av ditt sovrumsliv visade sig vara den svåraste fantasin att ta upp över hela linjen - trots att det var den vanligaste delade fantasin mellan par. Detta är helt förståeligt: Du kan föreställa dig att en miljon negativa scenarier kommer att gå ner, men om du litar på ditt förhållande och din partner och förblir positiv, kanske det inte är så läskigt som du tror.
& hellip; om vi inte pratar om vad vi verkligen vill ha i säcken, kanske våra sexliv kanske inte når sin fulla potential.
Förlora tabun (och prata anal!)
Att diskutera analsex med en partner visade sig vara det näst svåraste ämnet att bryta med en partner, trots att analsex var en ganska vanlig fantasi ( detta Studien visade att 32,5 procent av kvinnorna och 64,2 procent av de tillfrågade männen fantiserade om analsex). Du är inte ensam i dina fantasier. För en lista över vanliga till ovanliga fantasier, bläddra ner till sidan sju för att hitta hur stor andel män och kvinnor som delar din fantasi.
Sätt att hantera din partner som inte vill prova vad du vill prova & hellip;
Du har tagit steget för att sprida upp ditt sexliv genom att kommunicera dina sexiga fantasier, men din betydelsefulla andra är inte riktigt på din nivå & hellip; än. Avslag kan skada, men Pari rekommenderar att du försöker att inte ta det personligt.
& ldquo; Vet att din partner kanske inte känner sig lika bekväm med vissa sexuella fantasier, & rdquo; Säger Pari. & ldquo; Om avslag och att inte lyssna är ett pågående problem i förhållandet, kan det vara bäst att anlita en tredje parts facilitator, till exempel en parrådgivare, för att hjälpa dig att kommunicera. & rdquo; Det kan hända att det inte händer direkt, men det gör inte ont att försöka.
Kom nu att prata!
Så vad säger all denna information från experterna oss? Prata om sex med din partner, för när du gör det blir ditt sexliv vansinnigt mer tillfredsställande. Du är inte ensam om dina fantasier, och att ha fantasier är helt normalt och hälsosamt. Håll det positivt och lita på din partner. Och ännu viktigare, gå ut ochha kul med sex.Här önskar du dig ett vattenfall med orgasmer!
Kari Langslet är en ivrig dater, impulsiv äventyrare, inofficiell terapeut till vänner och familj och djurälskare. Du kommer vanligtvis att hitta henne på en dykbar som spelar Jenga med sin hund eller att gå i glömska vid en show i Brooklyn. Stalk henne på Instagram och Twitter @ karilangslet .
