Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Det finns alla slags stegräknare och pulsmätare på marknaden som är avsedda att hjälpa oss att leva hälsosammare. BodyMedia Armbands syftar till att hjälpa människor att uppfylla hälso- och välbefinnande mål genom att mäta alla möjliga saker (som kaloriförbränning och sömnkvalitet, till att börja med). Jag testade BodyMedia LINK Bluetooth-aktiverat armband, med tillstånd av BodyMedia, ett företag som tillverkar bärbara kroppsövervakningssystem för att hjälpa människor att hantera och gå ner i vikt. Ta reda på hur den spårar, vad den spårar och vilken teknik som gör det bättre än vissa andra enheter.
Vad den gör
Det finns tre delar till BodyMedia LINK : armbandet, den Bluetooth-aktiverade smarttelefonen app , och programvaruverktyget online. Armbandet registrerar data som hudtemperatur, rörelse, svett och steg tagna med en sensor som rör huden på användarens arm (mer om detta senare). Denna information går direkt till användarens smartphone eller dator (via USB).
typer av vävflätor
Det stora försäljningsargumentet för detta armband är att det kan mäta mer än de flesta andra kasta-i-en-ficka, armband eller klämma enheter, som Fitbit eller den Käftben UPP , eftersom det är i direkt kontakt med huden. En av de coolaste funktionerna som skiljer denna tracker är att den också ger en sömneffektivitetspoäng baserat på hur lång tid det tar bäraren att somna, och användarens sömnväckningscykel hela natten.
Hur det fungerar
Armbandet, som kan bäras upp till 23 timmar om dagen, samlar in data från de fyra sensorerna som förblir i kontakt med användarens överarm. Sensorerna mäter fyra saker: galvaniskt hudrespons (när en person svettas blir huden mer elektriskt ledande), hudtemperatur, värmeflöde (hastigheten som värmen försvinner från kroppen) och rörelse / steg tagna. BodyMedias algoritm analyserar informationen tillsammans med användarens vikt, längd och ålder för att pumpa ut kaloriförbränning, aktivitetsnivå, steg och sömneffektivitet. Appen och onlineprogrammet har också en matdatabas där användare kan logga måltider och snacks (aka energiförbrukning).
BodyMedia LINK bestämmer liggande och sömntid genom att plocka upp saker som rörelse och temperatur. Då använder mjukvaran alla möjliga fancy-schmancy-algoritmer för att analysera data och paketera dem till en sömnpoäng.
Nackdelen
Det fanns inga hemska nackdelar med BodyMedia LINK. Om något är den mest irriterande nackdelen med den här enheten att den bärs på armen och inte är lätt att dölja under de flesta skjortor, men fördelarna med hudtekniken kan trumma den fula klumpen. Bandet var lite obekvämt när jag bar det nästan hela dagen och natten, men det är verkligen inte obligatoriskt att ha så många timmar åt gången (att ha det oftare betyder bara en mer exakt helhetsbild). Ett annat fall är den månatliga prenumerationsavgiften för online-programvaran ($ 6,95 per månad i 12 månader eller $ 13 per månad på månadsbasis). Men i efterhand betalar programvaran sig ganska mycket för att det är trevligt att hållas ansvarig, och i det långa loppet kan användning av enheten teoretiskt spara pengar genom att förbättra hälsan.
Medan programvaran gjorde uppgifterna lätta att förstå, var jag snäll med den inkluderade livsmedelsdatabasen. Det var lätt att använda, men om jag ville få specifika föremål (som pumpasmöret jag lade i min morgonhavre eller ett specifikt märke av proteinpulver) var det inte så omfattande. Jag var glad att se att jag kunde synkronisera MyFitnessPal (en gratis matlogg online), som har en massiv databas för en mer exakt mätning av förbrukade kalorier. Slutligen är en nit-pick att enheten avger en inte så diskret pipande klingring när den är ansluten till datorn eller när sensorerna rör vid användaren. Det var här den inkluderade Bluetooth-komponenten (som jag inte utnyttjade) skulle ha varit användbar för att inte störa alla andra runt mig.
Dom
BodyMedia gör många saker rätt. Först och främst måste jag lämna det till den här lilla killeens batteriström. jag skulle kunna gådagarutan att ladda den. För människor som vill få ut mesta möjliga av enheten och bära den större delen av dagen är detta ett stort plus. Jag använde inte Bluetooth-funktionen (helt enkelt för att jag blev van vid att ansluta enheten till min dator varje morgon för att checka in) men det skulle ha varit kul att kolla in kaloriförbränning i realtid (och andra grejer).
Det var kul att kolla in spikar i energiförbränningsdiagrammet och se exakt vilken tid jag brände en viss mängd kalorier (8 kalorier per minut klättrade uppför trapporna på min femte vånings promenad upp, eller 1 kalori per minut när jag var sovande). Men naturligtvis handlar det inte bara om kalorier. Jag kunde se spikar över natten som speglade natten jag var uppe med migrän, eller lugnen när jag satt vid mitt skrivbord. Jag gillade att checka in varje dag för att se om jag ställde in några nya personliga rekord. Om den används i mer än en vecka och används till sin fulla potential, BodyMedia LINK är utan tvekan en av de mest inkluderande spårarna där ute.
De BodyMedia LINK Armband passar nog bäst för den dedikerade trackern. Det är lite dyrare än Fitbit spårare eller Nike + Fuel Band , men det är förmodligen värt det för sin unika sensorteknik och omfattande resultat.
thomas brodie sangster nettovärde
Har du provat ett BodyMedia-armband? Vad tyckte du? Låt oss veta i kommentarsektionen nedan, eller tweet författaren @ nicmcdermott .
