Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Oavsett om du fyller på ett träningspass, äter frukost på språng eller bara kämpar mot smärtstillande på eftermiddagen, har proteinstänger länge varit en livräddare för hälsosamma snacks.
Men om vi är ärliga är de inte alltid - OK, inte ofta - den mest tilltalande snabba lösningen på racket. Antingen alltför gelatinös eller så torr och tät som en tegelsten av gamla Play-Doh, många barer har en syntetisk sötma och en ingredienslista längre än den senaste boken du läste. Det räcker att driva en person tillbaka i armarna på en pålitlig gammal Snickers.
Inte så snabbt, godis. Tack och lov för dig och dina träningsmål sökte vi på internet för att hitta de bästa proteinbarerna på marknaden. Här är resultaten.
1. RXBAR Maple Sea Salt
Det enda som är mer tillfredsställande än RXBARs snygga, strömlinjeformade paketdesign är den himmelska baren som lurar inuti det vackra omslaget. Maple havssalt sorten har all den jordnära, brända socker-eske lönn godhet med den perfekta mängden havssalt strös överst. Den smidiga strukturen avbryts behagligt av mini pekannötter och cashewnötter. Och med bara 220 kalorier, 12 gram protein, 3 gram fiber och bara sex ingredienser, är denna bar okomplicerad, särskilt om du lider av en ansträngning av choklad- eller fruktsmakad trötthet. ($ 20 för 12; amazon.com)
2. Country Archer Sweet BBQ Bacon Bar
Landar någonstans mellan ojämn fläskkniv och BBQ-extra revben (på ett bra sätt, lovar), det här är verkligen inte din genomsnittliga proteinbar. Det är i grund och botten bara kött och så paleovänligt som det blir med tre gram socker, 140 kalorier, 15 gram antibiotikafritt fläsk- och nötköttkollagendrivet protein och inget gluten. Det mesta av sötman kommer från datum, vilket också bidrar till den trevliga, smälta-i-munnen-konsistensen, och antydan till rök för samman verkligen allt. ($ 24 för 12; amazon.com)
3. Hail Merry Salted Brownie Protein Bar Bites
Mandlar, organisk lönnsirap, organisk hampafrön, kakaopulver, vanilj och keltiskt havssalt är krafterna bakom denna goda godis. Det organiska solrosproteinet har 25 procent mer protein än chiafrön och massor av grenade aminosyror för att hjälpa till att bygga muskler, undvika trötthet och lugna ömhet efter träning. Du tittar också på 10 gram glutenfri, Paleo- vänligt, veganskt och icke-GMO-protein i varje servering med tre till en förpackning, och ja, de smakar verkligen som saltade fudge-brownies. ($ 4; amazon.com)
4. ThinkThin Protein Nut Bar, Original rostad mandel
Vill du ha en crunch? Full av mandlar, pumpafrön, solrosfrön, sojabönor och jordnötter, dessa praktiska icke-GMO- och kosherstänger uppfyller enkelt dina saltälskande behov. Och en touch av sötma håller dig tillbaka för mer - liksom 19 hela gram protein, 3 gram fiber och bara 190 kalorier. De är lätta, lätta och passar bekvämt i väskan under den oundvikliga kl. mellanmålattack. ($ 1,75; amazon.com)
5. Stig solros kanelproteinstänger
Detta 100 procent växtbaserade, nötterfria alternativ skiljer sig definitivt från den överväldigande choklad och nötiga energibaren. Ekologiskt solrossmör, organisk kokosnötnektar, ärtprotein, organisk kanel och organiskt vaniljextrakt kommer samman i denna sega, lättkrossbara nosher med 280 kalorier, som också lyckas packa i 15 gram protein. med varje stång som klockar in på 12 gram, men om du letar efter något som smakar som riktig mat och kommer att ta kanten mellan måltiderna eller före ett träningspass, har du hittat det. ($ 23 för 12; amazon.com)
hippiesmink utseende
6. Go Raw Sprouted Grow Zesty Lemon Bars
Fyllda med proteinrika groddade vattenmelonfrön (!!) är dessa råa, organiska barer supermat centrala. Varje servering med 240 kalorier är på något sätt både rejäl och lätt, med 12 gram protein och en konsistens som påminner oss om en tjock mjukbakad havregrynkaka. En touch av tanginess kommer från citronolja, citronskal och det nyfikna tillsatsen av rosmarinekstrakt. Och om du är känslig för allergener, leta inte längre: Go Raw har en dedikerad vegan och kosher produktionsanläggning som är fri från gluten , vete, nötter, mejeriprodukter eller soja. Ganska coola grejer. ($ 32 för 12; amazon.com)
7. Baskultur Cashew Butter Blondies
Ett annat val utan för lådan, dessa läckra små bett är visserligen mer av en hälsosammare, proteincentrerad behandling än en gymnastiksäck, men de är bara för läckra för att lämna listan. De Paleo-certifierade, gluten-, soja- och kornfria, kosher- och icke-GMO-blondinerna är förvånansvärt lätta och kakiga i konsistens och fyllda med riktiga ingredienser. Vi talar lönnsirap, honung, ägg, cashewnötsmör, pekannötter och gyllene linfrömjöl - för att inte tala om 6 gram protein per portion. Proffstips: Popping dem i kylen (eller frysen) förlänger hållbarheten och får oss att tro att vi äter fudge. ($ 37 för 20; amazon.com)
