Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Känner dig lite självreflekterande? Om du någonsin har hoppat ner i kaninhålet med personlighetsbedömningar - eller till och med bara gått en grundläggande psykologklass på college - har du förmodligen snubblat över Big Five-modellen av personlighet.
Officiellt kallad Five-Factor-modellen, kan Big Five användas för att lära sig lite mer om hur din personlighet ligger ihop med andra människor - och om du kanske är mer benägen för vissa tendenser eller beteenden.
Illustration av Wenzdai
michael cudlitz wiki
Det är inte en kristallkula, och resultaten är inte lika exakta för alla, men psykologer och sociologer anser fortfarande att den här modellen är superviktig när man studerar mänskligt beteende.
Intresserad av hur Big Five kan hjälpa dig att bättre förstå dig själv (och andra)? Här är en närmare titt på hur det hela fungerar och vad testet kan betyda för dig.
The Big Five: Vad är de?
Femfaktormodellen av personlighet - ofta kallad Big Five - är en psykologimodell utformad för att fånga de stora skillnaderna i människors personligheter i fem viktiga drag.
Egenskaperna mäts med hjälp av frågeformulär som frågar hur mycket du håller med eller inte håller med vissa uttalanden, som om du anser dig själv nyfiken på olika saker eller om du vill hålla saker i ordning.
En psykolog kan ge dig ett frågeformulär, men det kan du också ta en för dig själv online . Testet betygsätter dina svar för att avgöra hur högt du får för var och en av de fem personlighetsdrag.
Vad skiljer Big Five från ett slumpmässigt personlighetsquiz som du hittade på Buzzfeed? För det första bygger de på statistiska studier av svar på personlighetsfrågor, inte bara på en psykologs teori.
De har visats för förutsäga hur en person kan bete sig i en given situation, och psykologer litar till och med på dem som diagnostiska åtgärder för personlighetsstörningar.
Vad gäller egenskaperna egentligen? Glad att du frågade.
1. Öppenhet för att uppleva
Detta betyder i princip hur öppen du är för nya saker. Människor som är mer öppna för att uppleva tenderar att vara mer fantasifulla och kreativa. När allt kommer omkring kan exponering för olika idéer ge dig fler egna glödlampa.
2. Samvetsgrannhet
Att göra högre samvetsgrannhet betyder att du är mer självdisciplinerad, målinriktad och organiserad. I grund och botten kommer du med en plan för att få något att hända - och du håller fast vid det.
3. Extraversion
Människor som är mer extraverterade tenderar att vara mer självsäkra och sällskapliga, medan de som är mindre extraverterade är tystare och mer reserverade. Om du är mycket extravert, har du förmodligen en bred social krets. Om du är mindre extravert kan du istället fokusera din energi på några nära vänner.
4. Behaglighet
Det är ett annat sätt att säga lättsam. Människor som värderar högt på behaglighet tenderar att vara mer toleranta och samarbetsvilliga och de tenderar att ses som medkännande och pålitliga.
5. Neurotik
Det är ett viktigt mått på hur orolig, självmedveten och pessimistisk en person är. Människor som är neurotiska tenderar att påverkas mer av negativa situationer, eftersom de är mindre känslomässigt motståndskraftiga.
The Big Five har en lång historia. Från och med 1930-talet började forskare studera engelska ord som ofta används för att beskriva vissa personlighetsdrag. Med hjälp av statistik upptäckte de att vissa egenskaper var språkligt relaterade. Vid 1960-talet organiserades dessa karakteristiska kluster i fem övergripande drag, och de döptes till de stora fem 1981.
Snabbspolning fram till 2020. De stora fem spelar fortfarande en viktig roll i psykologin nu, men idag är inte alla experter överens om att de är det bästa och slutliga för att förstå din personlighet eller förutsäga hur du ska agera i vissa situationer . Och de kanske inte är så universella som man tidigare trodde.
The Big Five och biologi: Gäller dessa egenskaper alla?
Om du tog ett Big Five-test idag skulle din poäng förmodligen vara ungefär som om du tog testet för 5 år sedan eller 20 år framöver.
Dessutom tenderar samma typer av egenskaper att samverkar över olika människor , om och om. 'Testet är extremt stabilt', säger Pascal Wallisch, doktor, klinisk docent i psykologi vid New York University.
Många experter säger att det beror på de fem stora i slutändan återspeglar mänsklig biologi och hur våra kroppar reagerar på stressfaktorer i miljön.
Vad mer, storskaliga studier har upptäckt genetiska kopplingar mellan vissa egenskaper - och att det att ha vissa gener ökar risken för vissa personlighetsstörningar.
Men det finns mer i det. 'Det råder ingen tvekan om att kultur och självidentitet avgör hur människor svarar för vissa egenskaper som behaglighet eller öppenhet', säger Wallisch.
Studier på identiska tvillingar , som delar mycket lika gener, föreslår att miljö kan påverka en individs personlighet starkt - och i förlängning, hur de kan göra poäng på ett Big Five-test.
Det finns också det faktum att de fem stora egenskaperna kom från att studera endast engelska ord. 'Begreppet' universal 'kanske inte gäller alla kulturer och länder', säger Michael Ceely, LMFT, en licensierad psykoterapeut med säte i San Francisco Bay-området.
Typexempel: En recension av tester som gjorts på lokala språk från 23 medel- och låginkomstländer fann att de stora fem inte alltid gjorde ett bra jobb med att mäta personlighetsdrag.
Även bland engelsktalande diskuteras det om testresultaten alltid är tillförlitliga.
De flesta onlinetester ber dig att ange ditt kön innan du börjar, och en journalist fann att hennes personlighetsdrag bedömdes annorlunda när hon gick in i hennes kön som kvinna jämfört med när hon angav det som man.
Sammantaget, hur effektivt är testet?
Personlighetsbedömningar är ett roligt sätt att bläddra i några minuter. Men utöver det, vilken information får du faktiskt från ett Big Five-test - och hur mycket kan du lita på resultaten?
Stora studier har funnit att Big Five-modellen håller i mer än 50 länder världen över. Och experter är överens om att det kan göra ett bra jobb med att beskriva en persons personlighet.
”Det är det absolut mest pålitliga personlighetstestet vi har. Mycket mer pålitlig och konsekvent över tiden än Meyers-Briggs typindikator , Säger Wallisch. ”Problemet är giltighet. Med andra ord förutsäger den faktiskt beteende? ”
Experter är inte säkra. En person som får höga poäng på neurotik, till exempel, är mer benägna att ångest, depression och till och med schizofreni . Men det betyder inte att du definitivt kommer att ha en av dessa störningar, och det betyder inte ens nödvändigtvis att du är en neurotisk person.
'Varje personlighetstest visar tendenser, inte absoluta', säger Ceely. ”Om testet visar att du var högre än normalt inom neurotik, tyder dina svar på en tendens mot mer negativa reaktioner på stressande händelser. Lektionen här kan helt enkelt vara att arbeta med din optimism. ”
Dessutom kan fem egenskaper kanske inte räcka för att beskriva vem du är - även om de är mycket breda, påpekar Wallisch.
Tänk också på att fördomarna i dina egna svar kan påverka dina resultat. 'Människor som är självmedvetna och ärliga med sig själva är mycket mer benägna att få en korrekt profil', säger Wallisch. 'Men i min forskning är det få som är villiga att erkänna att de är' okonventionella 'eller' okreativa ', även om de är det.'
Hur du tolkar testfrågorna kan också påverka. 'Eftersom det finns stor variation i den kulturella användningen och betydelsen av ord kan en persons tolkning av en testfråga skilja sig från någon annans,' säger Ceely.
Eftersom testet till exempel utvecklades av engelsktalande i en västerländsk kultur är det troligt att någon som växer upp i USA får ett exakt resultat än någon som till exempel växte upp i ett asiatiskt land.
Fortfarande nyfiken? Gör provet
Eftersom vi inte kan avsluta den här artikeln utan att ge dig en chans att ta testet, här är en länk till BFI: s webbplats .
Sammanfattningsvis…
Ett Big Five-test kan berätta om du lutar dig på ett eller annat sätt på flera viktiga personlighetsdrag. Men det säger inte allt om vem du är - och det betyder inte nödvändigtvis att du reagerar på ett visst sätt i en given situation.
'Det är ett stort misstag att låta de stora fem definiera vem du är', säger Ceely. 'Det är bara du som måste göra det.'
