Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Denna artikel skapades i samarbete med NordicTrack .
Jag är stolt över att kunna säga att jag är bra på många saker - att klappa hundar, göra besvärliga skämt, dansaCha Cha Slidemed hänsynslös övergivande vid bröllop. Men kanske är det jag är bäst på att hitta skäl att inte träna. Kanske är det lite extremt (jag sprang ett halvmaraton nyligen, så det är & hellip;), men jag låtsar inte att jag inte ger efter för frestelser mer än jag borde. Taco tisdag marginaler? Sov in? En liten förändring av utetemperaturen? En doft av en ursäkt och det är hejdå HIIT-klass.
Men då fick jag chansen att prova NordicTrack S22i Studio Cycle . Denna stillastående cykel är motgiften till varje ursäkt i boken. Cykeln fungerar inte bara som en cykel (du trampar, du svettas, du kommer i form!), Men den kommer också med några av de coolaste tekniska jag har sett i en träningsutrustning.
Du kan strömma alla typer av träningspass på en justerbar 22-tums pekskärm via om det —En interaktiv digital träningscoach som låter dig anpassa din träningsplan och träningsmål. iFit ansluter dig också till ett massivt bibliotek med on-demand-träningspass, från studiekurser med kick-butt-tränare (cykeln levereras till och med 3 pund vikter så att du kan stärka dina armar medan du rider) till riktiga trailrides runt om i världen.
Min favoritfunktion är att cykeln anpassar sig automatiskt så att du känner att du faktiskt är i en studio med en tränare som vrider upp cykelns motstånd eller ute på spåret i Moab, Utah. Det är svårt att förklara hur häftigt det är att känna cykeln doppa och ändra motstånd baserat på de klippor och kullar du ser på skärmen, men det är fantastiskt. Den andra fördelen? Dessa justeringar är utformade för att optimera form och maximera muskelengagemang för en verkligt effektiv träning. Smart, eller hur?
Och om du inte känner en cykeltur idag, vänd bara på skärmen och strömma en HIIT-träning eller en yogaklass. Just häromdagen gjorde jag ett träningspass som var halv cykling, halv golvövningar.
NordicTrack har också löpband, elliptiska maskiner och rodermaskiner med samma iFit-teknik. Det finns bokstavligen hundratals träningsalternativ för oavsett humör du befinner dig i - och nya läggs till varje vecka. Så oavsett om du gillar mig och du bara försöker hitta motivationen att träna tre gånger i veckan, eller så är du mer som vårfitnessredaktör Jamey Powelloch träning för en Ironman på 70,3 mil (!), har du verktygen för att inte bara uppfylla utan också förstöra dina mål.
fakta om evan peters
Jag är någon som inte spenderar mer än $ 10 per månad på ett gymmedlemskap, men jag tror att det här är en investering som alla aktiva eller hälsosynta personer verkligen bör överväga. Det är också värt att notera att du får ett gratis år med iFit, som normalt kostar $ 15 per månad. Det är som att få ett helt gym levererat till ditt hus med ett gratis medlemskap kastat. Om du vill unna dig själv (eller någon speciell) i år är det här sättet att göra det.
FÅ 20% RABATT på NORDICTRACK MED KODGREATIST
