TRX får en uppgradering. Här är hur det kan ta dina träningspass till nästa nivå

Om du inte redan är på TRX bandwagon, nu är det dags att hoppa ombord - det är en träning i hela kroppen som är beroende av gravitation och kroppsvikt för att göra vanliga övningar till nästa steg multitasking flyttar , och du kan bokstavligen göra dem var du än har ett bra ställe att säkra de bekanta svarta och gula remmarna till (en takbjälke, en dörrkarm, till och med ett träd).

Idag släppte företaget just TRX Home2-system , den senaste uppgraderingen till sin mest populära suspensionstränare. Home2-systemet är det snyggaste hittills, tack vare anpassade vävda band och justerbara fotvaggar som gör att flera användare kan hitta sin mest bekväma passform - även utan sneakers! - så att du använder din TRX för aktiviteter som yoga blir ännu enklare.

Estetik åt sidan, den Home2-system - som säljs för 199,95 USD - levereras med ett års prenumeration på TRX-appen (tillgänglig i Apple App Store och igen Google Play ), vilket gör suspensionsträning mer tillgänglig än någonsin för nybörjare. I appen hittar du 80-plus träningspass, inte bara för TRX utan även för cykling, löpning, yoga och intervallträning med hög intensitet. Och goda nyheter för alla som har trasslat i remmarna innan (öh, skyldig), det finns ett instruktionsbibliotek i appen som kommer att bryta ner alla rörelser som ser förvirrande ut, även om du är mitt i din träna.

För ännu mer personliga fördelar, synkronisera din bärbara dator med TRX-appen, och den kommer att använda dina biometriska data - som hjärtfrekvens, hastighet och avstånd - för att ge ljudcoachning i realtid i realtid. Det betyder att appen kommer att anpassa sig till dina rörelser och erbjuda anpassade instruktioner och korrigeringar under din session, nästan som om du tränade med en riktig tränare istället för att slå ut reps solo i din källare.

Anmält för ett halvmaraton? Vill du göra #gainz i CrossFit? Med samma biometriska data plus träningslängd, intensitet och frekvens kan TRX-appen rekommendera riktmärken och träningspass som hjälper dig att uppnå dina personliga mål snabbare. Att träna hemma blir inte lättare - eller mer effektivt än så.

Köp nu | 199,95 dollar