Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Det visar sig att du inte behöver kasta runt tunga vikter för att komma in i en mördare styrka session. DessaTRX-övningaranvänd din kroppsvikt (och tyngdkraft) för att ge ett fullt skalbart träningspass för varje träningsnivå. Och sedan avstängningsträning också utmanar din kärna genom att kräva att du förblir stabil och balanserad fungerar varje övning hela din kropp.
Är du redo att prova? Denna TRX-träning i hela kroppen, skapad exklusivt för Greatist av New York-baserad tränare Jessi Kneeland av Förnya Fitness och Topprestation, är tillräckligt enkelt för nybörjare men kan enkelt skalas för att utmana alla fitnessnivåer!
afrodite roliga fakta
