Ta Reda På Ditt Antal Ängel
National Awiting Disorder Awareness Week (24 februari - 1 mars) kan vara över, men det betyder inte att konversationen kring dessa allvarliga, livshotande sjukdomar ska sluta. Faktum är att vi tror att veckan, som ägnas åt att öka uppsökande och medvetenhet om ätstörningar och kroppsfrågor bör vara bara början på en större, pågående rörelse. För att hålla det positiva momentumet igång bad vi sju kvinnor som har kämpat med anorexi, bulimi och binge-äta att dela med sig av de kraftfulla lektioner som de önskar att någon hade berättat för många år sedan.
STORMI GRÅ
Efter nio år av bulimi insåg Gray äntligen att hon behövde byta - för gott - när hon var gravid med sitt tredje barn, en dotter. Säger Gray: & ldquo; Det slog mig verkligen, eftersom jag visste att det jag gjorde skulle påverka henne. Jag menar, var lär vi oss först om bantning? Naturligtvis från våra mödrar. Jag bestämde mig för att hon bara skulle höra mig prata om att vara frisk och stark, inte mager. & Rdquo;
En dålig måltid gör dig inte fet, precis som en god måltid gör dig inte mager. Det är inte allt eller ingenting.
Vad jag önskar att jag visste: & ldquo; Vet att en dålig måltid inte gör dig tjock, precis som en bra måltid inte gör dig mager. Det är inte allt eller ingenting. Det är lätt att tänka att när vi äter något & lsquo; dåligt, & rsquo; vi känner att vi har misslyckats och vi är dömda, men livet är fullt av möjligheter att göra bättre val. & rdquo;
LINDSAY WRIGHT
Julriddaren Adam Granduciel
Efter år av att ha kämpat med sin ätstörning visste Wright att hon var tvungen att byta när hon träffade mannen som hon senare skulle gifta sig med. & ldquo; Han var djärv nog att påpeka hur jag behandlade min kropp och väckte i mig önskan att verkligen bli frisk, & rdquo; hon säger. & ldquo; Det som började med att jag bytte mig själv för honom visade sig vara den exakta förändringen jag behövde för mig själv. & rdquo;
Vad jag önskar att jag visste: & ldquo; Tänk på personen du vill vara om fem år framöver - har ditt nuvarande beteende och din dåliga kroppsbild en plats där? Jag gissar nej. & Rdquo;
Små gröna händer
T började kasta upp dagligen vid nio år - ett mönster som fortsatte i ett decennium. Hon säger att hennes bulimi blev så konsumerande att det påverkade allt i hennes liv, från relationer till vänskap till skolan. Säger T: & ldquo; Jag minns att jag grät efter att ha kastat upp min farfars rostmiddag som han spenderade timmar på att göra mig på min födelsedag, & rdquo; hon säger. Så småningom förstod hon att hon inte behövde känna så och upptäckte att det faktiskt finns människor där ute som tänker på andra saker än hur de ser ut. Det finns människor som är friska och glada och inte är en slav till den känslan av värdelöshet som åtföljer ätstörningar. & Rdquo; Men den verkliga verklighetskontrollen kom när hennes läkare berättade för henne att hon sannolikt inte skulle kunna få barn som ett resultat av att hungrar sig själv under puberteten.
Älska din kropp för vad den kan göra, inte hur den ser ut.
Vad jag önskar att jag visste: & ldquo; Det är möjligt att leva ett liv där du älskar dig själv, du älskar din kropp och du kan uppskatta din kropp för de andra saker som den gör, som att växa barn, lyfta tunga saker och krama vänner. Jag tittar så annorlunda på min kropp nu och är så stolt över hur stark och vacker den är. Jag har en enorm mage, stora bröst och kärlekshandtag - och jag har aldrig sett snyggare ut i mitt liv. & Rdquo;
Kaila Prince
För Prins kom botten när en läkare officiellt diagnostiserade henne med långsam hjärtfrekvens (bradykardi), låg bentäthet och amenorré (frånvaro av perioder). Prins säger: & ldquo; Han sa till mig att jag var anorektisk, inte bara den tunna kroppsbyggaren jag hade försökt att vara. Jag var chockad. Jag hade inte fått min menstruation i månader - jag var medveten om det. Jag var deprimerad och självmord - jag var medveten om det också. Men att höra en läkare berätta för mig att jag riskerade att döda mig på riktigt & hellip; det var det ögonblick jag visste att något var fel. Jag hade sökt hjälp i flera år och kämpat med dem som erbjöd det när jag frågade, men just nu insåg jag att ingen kunde hjälpa mig utom mig. Jag lämnade läkarkontoret och körde till Whole Foods, där jag beställde en smörgås med avokado, kalkon och ost - kolhydrater, fett & hellip; du vet, & ldquo; frukta mat. & rdquo; Jag åt det och grät i min bil. Och sedan körde jag hem, redo att göra jobbet. & Rdquo;
Jag insåg att ingen kunde hjälpa mig utom mig.
Vad jag önskar att jag visste: & ldquo; Blogga, dela min berättelse och offentligt skriva ner saker som jag är tacksam för varje dag har varit enormt viktiga i mitt fortsatta engagemang för återhämtning. Du behöver inte starta en blogg eller prata om din ätstörning på Twitter som jag, men fungerar som journalföring, prata med en pålitlig vän och skriva ner något du är tacksam för varje dag kan hjälpa dig att påminna varför du är gör jobbet och varför ditt liv - och din kropp - är värt att leva i! & rdquo;
ADINA ZILBERMAN
Anorektisk sedan 16, var det inte förrän hon gjorde sambandet mellan sin sjukdom och hennes förhållande till sin & kärleksfulla men kontrollerande & rdquo; mamma att Zilberman kunde börja läka. & ldquo; Jag var tvungen att distansera mig (både bokstavligt och känslomässigt) från henne och istället anpassa mig till min kärleksfulla, stödjande nuförlovade, & rdquo; Säger Zilberman. & ldquo; Jag blev av med negativiteten och omgav mig istället med stöd och positivitet. & rdquo;
Det bästa sättet att erövra något är att veta det!
Vad jag önskar att jag visste: & ldquo; Läs mycket litteratur för att försöka förstå varför du har sjukdomen i första hand. Det bästa sättet att erövra något är enligt min mening att veta det! & Rdquo;
Michelle Pope
Ett ohälsosamt förhållande förde påven till en mycket mörk plats. Även efter att hon lämnat relationen led hon fortfarande och använde bingeing för att hantera all smärta. Så småningom föreslog en kollega att påven skulle träffa sin syster, en rådgivare. & ldquo; Första gången jag sa till henne, & lsquo; Jag vill bara att du ska veta, jag är så trassig. Jag tror inte att du kan fixa mig. & Rsquo; Hon tittade på mig och sa & lsquo; prova mig & rsquo;. & Rdquo; Påven bestämde sig för att lita på henne. & ldquo; Jag fortsatte, och jag fortsätter, till rådgivning eftersom önskan att förändras är större än säkerheten för att stanna kvar på den mörka platsen. Jag är inte botad. Jag är mer medveten. & Rdquo;
Oavsett var du befinner dig i återhämtningsprocessen är det okej.
Vad jag önskar att jag visste: & ldquo; Var inte rädd att be om hjälp. Vet att var du än befinner dig i en återhämtningsprocess är det okej - oavsett hur öde du känner, dina känslor är inte dåliga. & Rdquo;
KATIE MEIER
Meier förstod först att hennes ätstörning kom i vägen för sina mål i livet när hon registrerade sig för att köra en 5K och fick panik över att vara & ldquo; den mest ohälsosamma löparen där ute. & Rdquo; Hon säger att hon inte ville att folk skulle se henne som någon som var hud och ben som tänkte att de kunde vara konkurrenskraftiga, när jag i verkligheten förmodligen skulle ha passerat innan jag korsade mållinjen. Jag ville så gärna ha den perfekta & lsquo; idrottarens kropp, & rsquo; och jag visste att jag var någonting när jag funderade över att registrera mig för det loppetmenatletisk och passform. & rdquo;
Vad jag önskar att jag visste: & ldquo; Att i stället för någon abstrakt idé [att] jag kanske, orsakar min kropp permanent skada, var jag absolut, 100 procent och orsakade mig permanent skada. Jag älskar fortfarande att springa men lider av stressfrakturer på grund av låg bentäthet från de sex eller så många år av mitt liv. & Rdquo;
