Så, gör CBD dig faktiskt hög?

CBD blir snabbt Taylor Swift i hälsovärlden - iögonfallande, läkning och lite för allestädes närvarande i vardagen.

Med så många fördelar (smärtlindring! Minskad ångest! Bättre sömn!) Och så många format att prova (olja! Gummies! Glidmedel!), Är det inte konstigt att alla hoppar på CBD-tåget. Och precis som 'Lover' eller 'Back to December' får dig högre än en drake, kanske du undrar om CBD kan göra detsamma.

Det korta svaret: CBD gör dig inte hög. Även om CBD kommer från cannabis (samma växtart som ger oss marijuana), innehåller CBD-produkter liten eller ingen THC - den psykoaktiva kemikalien som skapar en hög, euforisk effekt.

Det kan dock ge många andra fördelar. Här är allt du behöver veta om effekterna av CBD och hur det skiljer sig från en THC-inducerad high. *Kö 'Vildaste drömmar' *

Vad är CBD exakt?

Här är affären: CBD är en av mer än 100 naturliga föreningar som kallas cannabinoider som kommer frånCannabis sativaväxt (aka en marijuana eller hampa växt).

Tetrahydrocannabinol (THC) är en populär cannabinoid känd för sina psykoaktiva effekter. Men förväxla inte THC med CBD - dessa två kan komma från samma plats, men det betyder inte att de gör samma saker.

Som vi nämnde tidigare får THC dig att känna det höga som ofta är förknippat med att röka marijuana - och CBD gör det inte. Men CBD och THC delar några biverkningar (mer om dem på en minut).

CBD kan hjälpa dig att känna dig mer avslappnad och lugn och mindre orolig, och det kan till och med hjälpa dig somna . Den har de lugnande egenskaperna hos THC utan den höga eller ”stenade” effekten.

Alla typer av CBD, förklarade

CBD kommer in många former , och medan de alla har liknande effekter är var och en lite annorlunda.

Oljor och tinkturer

Oljor infunderade med CBD är populära eftersom de är lätta att ta och de absorberas mycket snabbt i kroppen, vilket innebär att du känner effekterna snabbt.

CBD-oljor placeras vanligtvis under tungan med en dropper. De är bra för alla som inte vill ta piller men vill prova CBD.

jake gyllenhaal syskon

Kapslar och piller

Det finns CBD-kapslar och piller som kan hjälpa till med en mängd olika problem, inklusive sömnbrist, matsmältningsbesvär och anfallssjukdomar. Du tar dem precis som med något annat piller.

Huvudskillnaden mellan ett piller och en olja är att p-piller tar längre tid att absorberas av kroppen, så du kanske inte känner effekterna lika snabbt.

Krämer och lotioner

Vissa CBD-infunderade lotioner och krämer är avsedda att lindra muskel- och ledvärk. Andra hävdar att de är fördelaktiga för olika hudproblem, som eksem eller akne, även om det inte finns mycket vetenskapligt bevis för att stödja det. Du kan till och med hitta CBD i vissa hudvårdsprodukter.

Matvaror

Medan CBD-gummier är riktigt populära, kan du också hitta CBD i godis, choklad, kakor och till och med öl och vin.

Vaping

Det snabbaste sättet att uppleva effekterna av CBD är att andas in förångad CBD-olja, vilket du kan göra med en e-cigarett. Vaping CBD-olja skickar den in i blodomloppet, så det absorberas snabbt.

Men säkerheten för vaping är mycket allvarligt ifrågasatt , så det är inte något att ta lätt på.

En CBD-kylning mot en THC-hög

Både CBD och THC ha en påverkan på cannabinoid typ 1-receptorer (CB1) i din hjärna, men de har ganska motsatta effekter. THC binder till dessa receptorer, aktiverar dem och orsakar en känsla av eufori eller hög.

Men CBD är annorlunda: Det binder knappt med CB1-receptorer. Faktum är att det faktiskt kan blockera alla höga händelser alls. Om du skulle ta CBD med THC kan du upptäcka att du inte kände dig lika hög som om du bara skulle konsumera THC.

Så, vad känner du när du tar CBD?

Forskning om CBD är relativt ny, men vissa studier tyder på att CBD är det avkopplande och lugnande . Det kan minska inflammation och smärta, det kan hjälpa dig att sova bättre, och det används ofta för att lindra symtom på ångest och depression.

CBD är anses vara säker och tolereras i allmänhet. Men alla kan reagera lite annorlunda på det, så vad någon annan känner kanske inte matchar din upplevelse.

CBD har vissa möjliga biverkningar, inklusive:

• diarre
• förändringar i aptit och vikt
• Trötthet
• mild illamående
• torr mun
• yrsel

CBD kan också interagera med vissa mediciner , så var noga med att prata med din vårdgivare innan du börjar en CBD-behandling.

Hur får THC dig att känna dig?

Rökning eller intag av THC kommer att orsaka det känslan av att vara hög . De möjliga kortvariga biverkningarna av THC är:

• ökad hjärtrytm
• samordningsfrågor
• torr mun
• röda ögon
• långsammare reaktionstider
• minnesförlust

Det höga från THC kan göra att du känner dig euforisk, avslappnad, fokuserad, road, fnissande, kreativ, hungrig och känsligare för lukt, smak, beröring, syn och ljud.

Förutom att koppla av, vad används CBD till?

CBD har många möjliga fördelar som har gjort det till ett bra val för människor som hanterar en mängd olika förhållanden. Men CBD studeras fortfarande, så ny forskning publiceras ofta. Detaljerna om CBD kan förändras när forskare lär sig mer!

Lindrar ångest och depression

CBD-olja är en lovande behandling för människor som lever med ångest och depression och inte vill vända sig till läkemedel. Vissa forskning föreslår att specifika doser av CBD är mycket effektiva för att minska ångest före ett test.

Och det är inte bara för vuxna: Enligt a 2016-studien Kan CBD-olja säkert användas för att lindra ångest och sömnlöshet hos barn som upplever posttraumatisk stressstörning (PTSD).

Vissa studier har också visat att CBD kan ha antidepressiva-liknande effekter och kan påverka hur din hjärna reagerar på serotonin. A 2018 granskning av studier fann att CBD också kan ha anti-stress-effekter, så det kan minska depression som är relaterad till stress.

Hjälper till med sömnlöshet

Vissa människor tar CBD för att hjälpa dem att sova bättre. I en studie från 2019 66,7 procent av deltagarna rapporterade bättre sömn efter att ha tagit CBD.

Forskare förstår inte helt varför CBD kan hjälpa människor att sova bättre, men det kan bero på att CBD kan lindra ångest, depression och stress.

Lindrar smärta och inflammation

CBD kan vara en av anledningarna till att marijuana är känt för att lindra smärta. Forskning på djur har visat att CBD kan minska kronisk smärta genom att minska inflammation och kan också lindra smärta från kirurgiska snitt och ischiasnervsmärta .

hur vet du att han är kär i dig

I kombination med THC kan CBD vara effektivt för att lindra smärta orsakad av multipel skleros och artrit .

Lindrar cancerrelaterade symtom

CBD kan vara användbart för att lindra vissa cancerrelaterad smärta och biverkningar av kemoterapi som illamående och kräkningar. Forskning har funnit en signifikant minskning av smärta när THC och CBD kombineras för denna typ av användning.

Minska akne

CBD minskar inflammation, vilket i sin tur kan bidra till att minska akne. A 2014-studien fann att CBD-olja kan förhindra talgkörtelceller från att släppa ut för mycket talg (vilket kan orsaka akne) och kan förhindra aktivering av medel som orsakar akne.

Mer forskning måste göras, men det är möjligt att CBD också kan hjälpa till med andra hudproblem.

Hjälper till kramper och neurologiska störningar

Mer forskning behövs, men CBD kan hjälpa till att lindra symtom relaterade till epilepsi , multipel skleros och Parkinsons sjukdom .

Vissa studier har visat sig minskade krampaktivitet hos barn och unga vuxna efter att de tog CBD-olja. Och i 2018, den FDA godkände en CBD-produkt kallas Epidiolex för att behandla två anfallssjukdomar, Dravet syndrom och Lennox-Gastaut syndrom.

Andra studier har visat att CBD kan förbättra livskvaliteten och sömnkvaliteten för personer med Parkinsons sjukdom.

Och lite djur- och provrörsstudier har till och med visat lovande resultat med Alzheimers sjukdom: CBD kan minska inflammation och bidra till att förhindra den neurodegeneration som följer med sjukdomen.

Öka hjärthälsan

TILL 2017-studien visade att CBD till och med kan gynna hjärtat och cirkulationssystemet genom att sänka högt blodtryck, vilket förhindrar hälsoproblem som stroke, hjärtinfarkt och metaboliskt syndrom. Detta kan bero på att CBD kan lindra stress och ångest, vilket i sin tur sänker blodtrycket.

TILL 2010-studien på råttor föreslog också att CBD kan bidra till att minska inflammation och celldöd i samband med hjärtsjukdomar.

Hjälper till med schizofreni

Vissa forskning föreslår att CBD kan gynna personer med schizofreni och liknande tillstånd genom att minska symtomen på psykos.

Hjälp vid behandling av missbruksstörning

CBD kan till och med vara användbart vid behandling av missbruk av substanser. Forskning tyder på att det kan förändra kretsar i hjärnan relaterade till drogberoende. A 2015 granskning av studier fann att CBD minskade morfinberoende och heroinsökande beteende hos råttor.

Hur du ser till att du tar de bra grejerna

Eftersom CBD är en stor trend just nu är det inte svårt att hitta - men det kan vara svårt att hitta riktigt bra kvalitet CBD , vilket absolut gör skillnad. Du vill hitta ett varumärke som gör bra CBD som du kan lita på.

Leta efter fullspektrum CBD-olja

När du letar efter CBD-olja, gå till fullspektrum istället för ett isolat. Fullspektrum CBD-oljor inkluderar en mängd cannabinoider och ursprungliga föreningar som finns i hampaväxten, och dessa kan öka fördelarna med CBD.

Föreningar som finns i fullspektrum CBD-oljor inkluderar proteiner, fettsyror, klorofyll, fiber, flavonoider och terpener.

Gör din forskning

Köp inte någon produkt. Eftersom de flesta CBD-produkter inte har godkänts av FDA, kanske de inte märks korrekt. Ett ansedd företag du kan lita på kommer att vara öppet om sina laboratorieresultat från test från tredje part. En snabb Google-sökning är värt det.

Experimentera lite

Kom ihåg: CBD påverkar inte alla på samma sätt, och en produkt kan få dig att känna dig helt annorlunda än en annan gör. Du kan behöva prova några olika typer innan du bestämmer dig för vad som gör att du mår bäst.

Legalisera det: CBD och lagen

Om du vill ta hand om CBD har du tur. Dess lagligt i alla 50 stater , som hände efter att Hemp Farming Act of 2018 bill antogs.

Räkningen tog bort hampa och cannabis som innehöll mindre än 0,3 procent THC från listan över Schema I-kontrollerade ämnen. Detta gjorde CBD effektivt lagligt över hela landet (så länge det innehåller mindre än 0,3 procent THC).

Ändå kan och bör du kontrollera de specifika lagarna i ditt tillstånd angående CBD. Det kan finnas små skillnader du bör vara medveten om, särskilt beroende på ingredienserna i CBD-produkterna.