Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Det finns många ingredienser för hudvård som gör fantastiska saker för ditt ansikte, men de riktar sig vanligtvis bara mot ett eller två problem samtidigt. Så om du till exempel - inte att jag talar av erfarenhet - är en tidigare rökare med hyperpigmentering och akne-benägen hud som inte vill använda en miljon produkter och spendera en miljon dollar, har du några tuffa val att göra.
C-vitamin-serum har tagits fram som botemedel för alla produkter som skönhetsbloggare älskar att hävda kan hjälpa nästan alla vanliga hudproblem - inklusive solskador, fina linjer, akneärr och påsar under ögonen. Men för att ta reda på om ett C-vitamin-serum verkligen är den magiska drycken som alla hävdar, vände vi oss till experterna.
Du kanske gillar
Fungerar dessa hår-, hud- och nageltillskott verkligen?Vad gör C-vitamin-serum - och hur?
C-vitamin är en potent antioxidant som neutraliserar fria radikaler, som genereras av våra kroppar när de utsätts för vissa förhållanden, inklusive föroreningar och UV-strålar. En balans mellan fria radikaler och antioxidanter är viktig —Om de fria radikalerna översvämmar kroppen och förhindrar dess förmåga att reglera dem, kan oxidativ stress uppstå. Fria radikaler kan påverka DNA, lipider och proteiner negativt; orsaka en mängd olika sjukdomar; skada våra celler och stör hudens förmåga att reparera sig själv; och sakta ner kollagenproduktionen.
yun sung-bin
Applicera antioxidanter som C-vitaminburk hjälpa din kropp att klara med denna stress & hellip; så vilka är de resulterande fördelarna?
Anti-Aging fördelar
& ldquo; Serum med C-vitamin också stimulera kollagenproduktion , som saktar när vi åldras, & rdquo; säger Debra Jaliman , M.D., en board-certifierad hudläkare och författare till boken Hudregler: Handelshemligheter från en topp New York-hudläkare . Kollagen är ett strukturellt protein som håller celler ihop, stärker huden och ger den elasticitet - allt detta är viktigt för en hälsosam, tonad hy. Genom att öka vår huds förmåga att göra kollagen hjälper ett C-vitamin serum att mjuka upp befintliga fina linjer och rynkor - samtidigt som de hindrar nya från att bildas.
Fight Against Hyperpigmentation
& ldquo; C-vitamin-serum bekämpar hyperpigmentering genom att hämma tyrosinasenzymet och förhindra produktion av melanin, & rdquo; säger Rhonda Q. Klein , M.D., en certifierad hudläkare. Processen lyser upp mörka fläckar utan att ljusa hudtonen totalt.
Hjälp med acne och ärrbildning
C-vitamin är antiinflammatorisk , och ett vitamin C-serum kan både hjälpa till att rensa upp akne och minska den rodnad som är associerad med det - samt förbättra hudens struktur. & ldquo; På grund av pro-kollagen- och pro-elastineffekterna av C-vitamin kan akneärr också minskas, & rdquo; Säger Klein. Om du har akne, se till att du exfolierar innan du applicerar serumet för bättre penetration.
Skydd mot solskador
Ett C-serum kan kanske vända en del av skada dina soldagar har skadat på din hud och kanske till och med skydda dig från UV-strålar . Men även om ett vitamin C-serum är många saker är det inte en solskyddsmedel, så kast inte din SPF. Men med hjälp av ett vitamin C-serum burkminska UV-strålarnas skada, så det är en stor del av din dagliga UV-stridningsrutin.
Kan du lägga ett vitamin C-serum med andra hudvårdsprodukter?
& ldquo; Dermatologer älskar skiktningsprodukter! & rdquo; Säger Klein. & ldquo; Jag rekommenderar i allmänhet att gå från lägsta till högsta pH, som att använda antingen en alfa- eller beta-hydroxisyrare på morgonen följt av vitamin C-serumet. & rdquo;
Ett C-vitamin-serum kommer inte att förlora sin styrka om det appliceras i felaktig ordning, men applicering av lägsta till högsta pH vid skiktning av hudprodukter ökar absorptionen - och därmed effektivitet, enligt Klein. Tillsätt gärna peptider, hyaluronsyror och B5 efter vitamin C-serumet. Ett undantag är produkter med niacinamid. & ldquo; Niacinamid förvandlas till niacin när det blandas med C-vitamin, & rdquo; varnar Jaliman. Niacin, även om det inte är skadligt, kan orsaka kortvarig rodnad och stickningar hos personer med känslig hud.
Generellt sett vill du använda ditt C-vitamin-serum efter att du har rengjort och tonat, men innan du använder fuktkräm. Ta några droppar i handflatan och massera försiktigt in i ansiktet och nacken med fingertopparna. Detta kan göras en eller två gånger om dagen.
Vad ska du leta efter i ett C-vitamin-serum?
& ldquo; Att få en hög nivå av C-vitamin för att öka kollagen - utan att orsaka rodnad och irritation - är nyckeln till C-vitaminprodukter, & rdquo; Säger Klein. Hennes rekommendation är att använda ett serum som har mellan 15 och 30 procent vitamin C . & ldquo; C-vitamin bör vara en av de första ingredienserna som anges på etiketten, & rdquo; Tillägger Jaliman.
hillary duff wiki
C-vitamin är instabilt och kommer att brytas ned med tiden och tappar dess effektivitet. Interagerar med värme, ljus och luft påskyndar processen, varför du bör leta efter serum i ogenomskinliga, lufttäta flaskor.
Det finns många olika derivat av vitamin C, inklusive askorbinsyra, magnesiumaskorbylfosfat och natriumaskorbylfosfat - så om ett derivat är för irriterande kan du alltid prova ett annat. L-askorbinsyra är en populär form av C-vitamin, och även om det & rsquo; s mer instabil än andra former av C-vitamin är det också mindre irriterande. Leta efter vitamin C-serum som innehåller ferulsyra, vilket hjälper till att stabilisera vitaminet och skapar en idealisk pH-nivå.
Hur väljer jag det bästa vitamin C-serumet?
C-vitamin-serum innehåller ofta andra hudbesparande ingredienser - om du har torr eller svag hud, leta efter ett serum som innehåller hyaluronsyra, som är otroligt fuktgivande. Både Klein och Jaliman berättar om Mad Hippie C-vitamin-serum . Förutom hyaluronsyra innehåller Mad Hippie-formeln ferulsyra (vilket, som vi nämnde, kan göra C-vitamin mer stabilt) och v itamin E , som har visat sig öka C-vitaminets fotoskyddseffekter.
En annan favorit hos både läkare och till synes alla skönhetsbloggar där ute är SkinCeuticals C E Ferulic . Som namnet antyder innehåller SkinCeuticals-formeln också ferulsyra och vitamin E.
Klein är också ett fan av Obagi Professional-C serum . Obagi-serumet finns i tre styrkor, 10, 15 eller 20 procent, så att du kan bygga upp din tolerans till en högre andel vitamin C. För de som letar efter ännu mer styrka, Revision C-vitamin Lotion 30% har den högsta koncentrationen av vitamin C som finns tillgänglig.
Masha Vapnitchnaia är en rese- och livsstilskribent och forskare. Hon har rest hela sitt liv, tagit sitt första flyg vid fyra års ålder och tagit 100 mer sedan dess. Följ hennes pilgrimsfärder vid osannoliktpilgrim.com
när du inser att du förtjänar bättre
