Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Den här listan samordnades av vår bokredaktör baserat på böcker som hon har läst eller samplat och böcker som har bra Goodreads-recensioner.
Vi har gått igenom mycket det senaste året och det är midvinter att starta, så det är förståeligt om du känner dig lite låg på energi, glädje och övergripande lycka just nu. Vi är precis där med dig, det är därför vi djupt för att sätta ihop den här listan över senaste och nya utgåvor som berikar själen.
Dessa böcker, guidade tidskrifter och kortdäck kan bara vara den gnista du behöver för att tända lite mer välbefinnande under den mörkaste delen av året. De kan till och med hjälpa dig att skapa en ny rutin, egenvårdsritualer eller helt nya tankesätt som kommer att lysa upp ditt liv året runt.
Här är det att må bra.
1. Magisk egenvård för vardagenav Leah Vanderveldt
Det är som sagt i detaljerna, och att skapa små dagliga ritualer är ett utmärkt sätt att öva egenvård. Vi älskar de fräscha, magiska idéerna genom dessa snyggt fotograferade sidor. Om du & rsquo; re woo nyfiken , du kommer att älska dessa tar på sig stödjande dagliga rutiner - som rymdrensande andningsarbete och högupplevda recept - från välbefinnande- och näringsexperten Leah Vanderveldt.
Några av våra favoritavsnitt täcker anslutning till din inre visdom med tarotkort, speglar årstidens takt och skapar ett lugnt, jordningsutrymme i ditt hem. Det är fullt av idéer så att du kan se vad som fungerar för dig och verkligen skapa din egen personliga & ldquo; vardagliga magi. & Rdquo;
två. Den magiska nordiska tarotenav Jayne Wallace
Ta en ledtråd från det ovan nämndaMagisk egenvård, kanske du vill ta med tarotkort i din vinterhälsorutin - eller din helårsrutin för den delen. Om du letar efter ett bra ställe att börja på, älskar vi det här nya däcket med vackra vinterkonstverk fulla av norrsken och mysiga vibbar .
Den här är lätt för nybörjare att använda och levereras med en guidebok som hjälper dig att starta din egen resa med korten. Men det är värt att notera att endast stora arkana har unikt konstverk - den mindre arkana visar helt enkelt nio pentakler, fem koppar etc.
Bonus: Lådans slutkåpa är ett vackert stativ för kort. Om du gillar den här inställningen, Tarotens magi däck är en annan som du definitivt vill kolla in.
3. Övervintring: Kraften till vila och reträtt i svåra tiderav Katherine May
Ibland går vi igenom en vintersäsong - och inte bara den typen med glittrande snöflingor. De flesta av oss kommer realistiskt sett att möta många vinterperioder i våra liv. I Katherine May senaste bok skriver hon vackert om kraften i att gå med flödet av dessa mörkare årstider och resten, reträtt och läkning som kan komma från att klara svåra tider i våra liv.
Denna bok är en delminne, en del lyktstolpe som ger ett glödande ljus i vilken storm du än går. Hon utforskar sätt som vi kan luta oss ner i vad som livet kastar på oss, hur vi kan ta hand om oss själva och reparera efter att ha slagits ned. Den här boken släpptes precis förra månaden och vi tror inte att den kunde ha kommit ut vid en bättre tid.
Fyra. Flickan och gudinnan: Berättelser och dikter av gudomlig visdomav Nikita Gill
Från Instagram-sensationen Nikita Gill kommer en berättelse om empowerment, övervinna motgångar, hitta hopp mitt i oron och vad det egentligen innebär att vara en människa som lär sig att älska sig själv.Flickan och gudinnanär en äldre berättelse full av hinduisk mytologi, berättad i länkade dikter (och skisser).
hur man litar på sin pojkvän igen
Hon har kallats en av de mest berömda poeterna i denna generation, & rdquo; och efter att ha läst detta kan vi se varför. Även om du inte ofta strävar efter poesi är det en god chans att du inte vill lägga ner detta. Vi tyckte att det var otroligt rörligt, vackert och inspirerande.
varför är vattumännen så attraktiva
5. 52 Listor för modav Moorea Seal
Vi har länge varit fans av Moorea Seal52 listorserier.Modigy, hennes femte, anlände precis när vi behövde det, i september 2020. Den innehåller inspiration för journalföring för mod, motståndskraft och inre styrka. & rdquo; Var och en av hennes guidade tidskrifter har 52 listanvisningar och åtgärdsposter (en för varje vecka på året). Den här är uppdelad i sektioner som kallas & ldquo; Dream, & rdquo; & ldquo; Dedikera, & rdquo; & ldquo; Steg upp, & rdquo; och & ldquo; Stå upp. & rdquo;
Vi rekommenderar också reeeally 52 listor för lugn , som släpptes för ungefär ett år sedan. Den innehåller journalinspiration för & ldquo; lugnande ångest och att skapa ett lugnt liv. & Rdquo; #Ja tack. Faktiskt,LugnaochModgör som en duo en otrolig present - deras foliefinish-omslag och sammetmarkörband är lika vackra som innehållet är till hjälp.
6. Kraften i att vakna: Mindfulness Practices och andliga verktyg för att förvandla ditt livav Dr. Wayne Dyer
Vi kan ha använt ett helt sidflagg när vi markerar kraftfulla passager i den här. Materialet i den här boken uppträdde ursprungligen i form av ljudband av Dr. Wayne Dyer föreläsningar när han fortfarande vandrade på jorden, och från dem gjorde teamet på Hay House ett fantastiskt jobb utan problem med att skapa sin sista bok.
På dessa sidor talar Dr. Dyer om att få tillgång till ditt högre jag, tysta egon och hur man kan utnyttja visualiseringens kraft, vara autentiskt fri och träna ditt sinne att närma sig saker från ett högre medvetandetillstånd. Om du älskar filosofiska och andliga begrepp är den här boken en måste-läsas.
7. Ändra historienav Kristine Pidkameny
Detta är en guidad dagbok full av framåtriktad energi, upplyftande citat och praktiska uppmaningar för & ldquo; inspirerande medvetenhet och handling i dag och framöver. & Rdquo; Den har ett tjockt pappskydd och tygrygg och innehåller aktiviteter som hjälper dig att driva din livsresa.
Du kommer att börja med några uppmaningar om uppvärmning, göra några mentala övningar för att återförena dig med ditt sanna jag, utforska ditt inre landskap så att du verkligen kan definiera dina drömmar och börja sedan ta verkliga steg för att förverkliga din vision, öva självvård för att stödja ditt större syfte och öva dig motiverad.
8. Wild Beauty: Wisdom & Recipes for Natural Self-Careav Jana Blankenship
Välbefinnande är inte bara meditation och journalföring. Det finns i många former, och att hitta tröst och glädje i aspekter av naturlig skönhet-självvård kan också vara ganska fantastisk. Den här estetiskt tilltalande boken innehåller berättelser och recept som hjälper dig att återansluta till naturen varje dag genom DIY-hudvård, hårvård, mentalt välbefinnande, eteriska oljor och aromatiskt kraftverk med mera.
Även om du inte gillar DIY-projekt kan den här boken hjälpa dig att förstå ingredienslistor och bli klokare om de produkter du väljer att använda i dina dagliga ritualer. Det är skrivet av skaparen av det nautiskt inspirerade skönhetsföretaget Captain Blankenship.
9. Total meditation: övningar för att leva det uppvaknade livetav Deepak Chopra, MD
Du har troligen hört talas om den här författaren, som har varit i spetsen för meditationsrevolutionen i väst under de senaste 30 åren. Han har trots allt skrivit mer än 20 bästsäljare och otaliga andra böcker. I sitt senaste diskuterar han metoder du kan göra i ditt liv för att leva helt vaken (detta är en bra läsning i kombination medUppvakningens kraftav Dr. Wayne Dyer).
Boken guidar dig genom en omvandlande process för att väcka din kropp, ditt sinne och din ande så att du kan vara mer medveten och leva från en plats med högre medvetenhet hela tiden & hellip; inte bara under din tio minuters & ldquo; meditationssession. & rdquo; Det finns till och med ett 52-veckors meditationsprogram som hjälper dig att lindra stress året runt och verkligen forma din egen verklighet på ett mer medvetet sätt.
10. WishCraft: En komplett nybörjarguide för Magickal Manifesting för den moderna häxanav Sakura Fox
Söker hitta dem glimmar och skapa lite mer magi i dina vardagliga ritualer? Om du någonsin har önskat dig på ett födelsedagsljus har du redan börjat träna WishCraft. & ldquo; Att göra en önskan är helt enkelt ett uttryck för en önskan, & rdquo; som författaren konstaterar, och det gör vi ofta många gånger varje dag utan att ens inse det.
Intentionens kraft kan ha en stor inverkan på positiv förändring i ditt liv, och den här boken kommer att vägleda dig på sätt att fokusera dessa önskningar och att & ldquo; önskar energi & rdquo; så att du kan manifestera ditt bästa liv, inklusive 39 små önskvärda ritualer som är enkla att följa.
Obs! Den här boken är specifikt skriven på ett sätt som riktar sig till kvinnor, men alla som vill ha lite mer kosmisk gnista i sitt liv kommer att njuta av det.
vänner sover över
elva. Chatter: Rösten i vårt huvud, varför den spelar roll och hur man utnyttjar denav Ethan Kross
Vår inre röstburkvara till hjälp, men när det blir den oupphörliga strömmen av negativt prat kan det vara ganska skadligt. I den här boken undersöker den prisbelönta psykologen Ethan Kross varför vi pratar med oss själva, när det kan slå tillbaka och hur det ibland kan vara till hjälp att tänka för oss själva i tredje person.
Han tittar också på vilken roll sociala medier spelar i vårt moderna & chatt & rdquo; och hur att spendera tid ute kan vara en balsam för vårt inre sinne, och han ger vägledning om hur du sätter ihop din egen & ldquo; verktygslåda & rdquo; så att du kan undvika dessa negativa tankespiraler. Vi tyckte att den här boken var full av fascinerande vetenskapliga studier och fördelaktiga insikter.
Pratträffar hyllorna 26 januari.
12. Mindful Living Journal & Mindful Living Inspiration Cards av Katie Rose
Om du lockas av hela blush-and-rose-gold-atmosfären kommer du att älska denna journal och kortlek. Journalen (med flexibelt omslag) eller däcket på egen hand är fantastiskt, men vi tycker att duon är oerhört värt. Båda inbjuder dig att leva mer medvetet och fördjupa de medvetna ögonblicken i ditt liv och blanda det energiska planet med det praktiska området. & Rdquo;
Det är naturligtvis fullt av uppmaningar, men det finns inga regler: Skriv friform, klottra poesi eller fyll din dagbok med teckningar om du vill. Du hittar avsnitt om medkänsla, tacksamhet, utveckling av en & ldquo; helig syn, & rdquo; ansluta till naturen, avsikt och manifestation, upptäcka din livsväg och andlig aktivism.
Kortspelet har 36 bekräftelser för sinne, kropp och ande, som erbjuder visdom från Ayurveda och yogafilosofi - och vi älskar att det kommer med ett litet utfällbart stativ för dagens kort.
Boken och däck är båda ute den 21 mars.
