10 skäl som säger att det är normalt att fortfarande älska mitt ex

Är det normalt att fortfarande älska mitt ex efter ett uppbrott?

Att gå vidare från ett förhållande kan vara svårt. Det är alltid en förödande upplevelse och kan lämna dig i ett vrak oftare än inte. Det är 'idealiskt' att du går vidare från att älska dem också, men tyvärr är livet sällan 'idealiskt'. Så här är 10 anledningar till varför du fortfarande kan vara kär i dem och har svårare att gå vidare från dem...

1. Du har förlorat vännen i dem

Ja, att förlora en betydande annan kan vara sårande, men det är alltid mer smärtsamt om du också har förlorat en god vän i dem. Kärlek bygger på ömsesidig tillit och förståelse. Vänskap är den renaste formen av detta. Så du ser aldrig riktigt övergången från en vän till en älskare komma ... men vad detta gör är att hålla dig fäst vid dem mycket längre än du till en älskare efter att saker har tagit slut. Du saknar de sena kvällsskvallren, de galna äventyren och trösten som deras närvaro gav dig. Ah, jag vet att du önskar att du aldrig hade älskat dem så här för det gör fortfarande ont att veta att de är borta, men försök ändra ditt perspektiv och var tacksam för alla goda minnen och lektionerna.

2. Du hade varit med dem i vått och torrt

Den mänskliga naturen är godartad och kärleksfull i all sin potential. Vi trivs med att ta hand om andra och göra det lilla extra för en älskad. Det är normalt att känna sig knuten till någon som man har brytt sig om dag ut och dag in. Att ha sitt dagliga schema i åtanke och att stödja allt kändes normalt. Jag vet att du undrar om det bara är du men lita på mig; det är vanligt att fortfarande ha känslor av kärlek och omsorg om dem. Detta betyder inte nödvändigtvis att du måste försöka komma tillbaka tillsammans. Kärleken du utvecklar för någon, särskilt efter att ha mött lite svårigheter, är alltid renare och råare. När du har ägnat ditt liv åt att veta hur du ska vara med dem i vått och torrt, kan det vara dyrt att inse att nu är allt över!

bästa vinröda läppstiftet

3. Ditt uppbrott var inte ömsesidigt

En anledning till att du fortfarande känner dig fast vid dem kan mycket väl vara att du inte ville att saker skulle ta slut. Det är sorgligt men råder i nästan alla relationer ... denna obalans mellan båda partners känslor för varandra. Den ena älskar nästan alltid mer än den andra. Du kan vara den som fortfarande var lycklig i förhållandet. Du kanske inte tänkte så mycket på den svåra känslan ni båda stod inför på ett tag nu. Uppbrottet kan komma som en chock för dig om du bara inte såg det komma. Du trodde att det bara var ännu en av dina dejtluncher. Bara det kanske inte skulle ha skadat så mycket om du hade en aning om uppbrottet i förväg. Ge dig själv rätt tid att sörja och ta itu med en sak i taget för att verkligen få ut det ur ditt system för gott.

4. Du fick inte stängning

Stängning låter som en myt för vissa, men det är den verkligaste känslan som finns. Känslan av att inte ha ordentlig stängning är det värsta man kan uppleva. Det känns som oavslutade ärenden och kan nästan alltid ödelägga dig med mardrömmar och sårande tankar. Din kärlek till någon definieras inte av resonemang och det borde den aldrig, men stängning är viktigt för att hjälpa dig att gå vidare från någon toxicitet. Att veta vad som fick dem att lämna eller varför de tyckte att detta inte var tillräckligt bra längre, kan hjälpa dig att bearbeta det på ett sunt sätt. Å andra sidan har du tjatat om vad som gick fel. Vad styrde dem bort från dig och hur kärleken kunde ha slutat över en natt? Alla dessa hårt slående frågor kan ta en vägtull på din mentala hälsa och göra dig orolig än någonsin.

Är det normalt att fortfarande älska mitt ex efter 5 år?

5. Ni delar arbetsplats

Det är destruktivt att avsluta ett förhållande med en älskare. Men det kan bli en miljon gånger mer om man delar en gemensam arbetsplats. Man får se dem varje dag och det gör ont varje jäkla gång! Hur en kollega kan börja slå på dem nu när ni två inte är tillsammans längre kan kännas som ett slag i ansiktet. Visst, tiden hjälper till att läka saker, men tänk om du fortsätter att slita av plåstret från såret. Kommer det någonsin att läka? Nej, det kommer snarare att förvärra situationen. Detta är vad som händer när du delar samma utrymme som dem efter ett uppbrott. Det kan få dig att känna dig patetisk utan dem och du fortsätter att sakna deras kärlek och tillgivenhet mer och mer. Om det har gått 5 år och du fortfarande är kär i din kollega, kan det hjälpa att flytta jobb eller ta en semester för att göra prioriteringar.

6. Du har fortfarande en god vänskap

Detta är ett ovanligt scenario som är sällsynt men på något sätt håller dig lugnare. Att ha en sund vänskap med en före detta älskare är lugnande och plågsamt på samma gång och kan vara anledningen till att du inte har kunnat gå vidare. Att veta att ni båda inte har en elak interaktion kan vara hälsosamt, men hur många gånger har du längtat efter lite mer värme från dem? Detta kan hindra dig från att gå vidare under lång tid. Oavsett om det är 5 år eller 15, när du fortsätter att skratta med dem och fortsätter att gå på tillfälliga häng, kan det vara mer smärtsamt att inte vara med varandra som ett par. Ni saknar sättet ni brukade hålla hand på och är galna i varandra.

Relaterad artikel: En lista med 15 verkliga och hjärtvärmande skäl till varför jag älskar dig Att ha den där speciella personen i ditt liv kan vara spännande och spännande, minst sagt.

hur man slutar vara självisk

Är det okej att fortfarande älska mitt ex om jag är i ett förhållande?

7. Du saknar deras små gester

Alla vill ha en perfekt kärlekshistoria, men det är sant att inte alla kommer att få den där de förväntar sig. Ibland är det viktigare att hitta sig själv på resan till sann lycka. Du kanske inte kan gå vidare från ditt ex eftersom din nya partner kanske inte är lika förstående. Du börjar sakna de små sakerna de brukade göra för dig. Det kan vara något så enkelt som hur de brukade gnugga dina axlar efter en jobbig dag, och din nya partner gör det inte. Men detta betyder inte att deras sätt att ta hand om dig eller visa kärlek är mindre autentiskt.

8. Du har fortfarande inte hittat den där magiska kopplingen

En overklig magisk och drömmande koppling är kanske varför vi älskar en annan person. Friheten att vara sig själv utan ursäkt, den råa energin som du trivs med... allt verkar bara vara perfekt. Du kan känna dig fast vid det förflutna om du kände att du hade den perfekta relationen med en före detta älskare. Du vägrar att släppa dig själv och detta kan vara sårande för ditt nuvarande kärleksliv. Det är lätt att känna sig vilse i vardagsögonblick och tänka på dem vid ovanliga tider. Det är okej att fortfarande vara knuten till någon men hälsosam och snabb läkning är viktig för dig och din nuvarande partner. Ge din nya partner en rättvis chans och försök att leva i nuet istället för att tänka på det förflutna för ofta.

9. Du längtar efter deras fysiska närvaro

En relation har både känslomässiga och fysiska aspekter. Fysisk längtan kan göra att du längtar efter intimitet. Det kan vara svårare för dig att gå vidare från en älskare som du hade utmärkt kemi med. Den intima relation ni båda hade kunde vara vacker och göra dig missnöjd med din nuvarande älskare. Att ha samma fetischer är en tyst förståelse av vad som känns bra för båda ett sällsynt samband. Det är möjligt för dig att känna att du kanske aldrig delar samma nivå av galet rå fysisk intimitet. Att begära sin beröring, deras tillgivenhet och uppmärksamhet är en mycket naturlig reaktion, men du måste bara hitta ett sätt att inte påverkas för mycket av det.

10. Du känner att de var din själsfrände

Det är tragiskt när någon du trodde var menad att vara din själsfrände nu bara är en slumpmässig person du brukade känna. Tanken på att älska dem i en evighet är vacker och du hade kanske ägnat hela ditt liv åt att bara vilja vara med en person som dem. Tanken på att förlora någon speciell är svår att bearbeta. Det kan ta år att leva. Denna hårda verklighet att de kanske aldrig tänkt på dig på samma sätt kan skicka dig i en nedåtgående spiral av sårad och depression. Det är helt normalt att du fortfarande har känslor för ditt ex... men du måste äntligen lära dig att gå vidare från det. När allt kommer omkring, om de verkligen hade varit din själsfrände, skulle de aldrig ha lämnat!

Vad ska jag göra och hur går jag vidare från att älska mitt ex?

Att utforska nya relationer kan ofta vara smärtsamt och till och med traumatiskt efter ett dåligt uppbrott. Men det är hög tid att du inser att de inte kommer tillbaka till dig och du kan inte spendera hela ditt liv med att vara olycklig och otillfredsställd. Det är okej för dig att inte attraheras av någon direkt och det är förståeligt att du saknar det du hade med ditt ex, men det garanterar inte att du kommer att vara missnöjd med någon annan också. Det är okej att experimentera ett tag och kanske till och med ha en rebound-släng. Men blunda inte för de goda! Släpp dig själv lite slappt och sätt dig själv där ute. Det kommer säkert att finnas någon som förtjänar dig och som kommer att göra dig till kung/drottning av sina hjärtan! Gå ut och shoppa, drick hela natten med dina kompisar och ha lediga dejter, vad du än känner att du behöver! Healing kan komma från vad som helst! Det kan vara genom att äta en balja full med glass medan du gråter i soffan eller festa som ett djur på en helg... utforska och njut!

Sammanfattning

Människor längtar efter kärlek och tillhörighet. Känslan av att någon bryr sig om dig av hela sitt hjärta får dig att känna dig värdefull och älskad. Det som kan hindra dig från att gå vidare kan vara den här bristen du känner. Ett sätt att tackla det kan dock vara om du blir din egen älskare. Börja uppskatta dig själv mer och kraften i din kropp, din personlighet och dina råa känslor. Värdera dig själv mer som person och du kommer att se bättre dagar på absolut nolltid. Om du börjar arbeta med dig själv kommer du att kunna inse hur vackert det är att faktiskt vara förtjust i dig själv och inte vara fast i det förflutna.

Relaterad artikel: 10 tecken som visar att jag är kär i min bästa vän Livet kan vara både oförutsägbart och spännande när du upptäcker att du kanske är kär i din egen bästa vän.