Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Vi hoppades alla att 2020 skulle bli bättre än 2019, men 2020 blev allt annat än väntat. Ett ord för att sammanfatta de tre månaderna av 2020 är 'karantän', ett ord som har funnits i varenda del av världen. Med utbrottet av covid-19 har alla fått rådet att stanna hemma! Städer och länder är låsta, policy för arbete hemifrån har tillkännagivits, skolor och universitet är stängda och alla är hemma. Så, karantän eller snarare självisolering är bara handlingen att stanna inomhus, i våra hem och hålla oss borta från andra för att stoppa förebyggandet av virus.
Även om det här kan tyckas som en välbehövlig paus från arbetet men att inte lämna huset på obestämd tid är en tanke som skrämmer oss; kort sagt, vi har tråkigt! Så medan vi isolerar oss själva, här är några saker du kan göra för att hålla dig själv och din familj sysselsatta så att tanken på att stanna hemma inte får dig för mycket.
11 sätt att hantera självisolering och ensamhet
1. Kom ikapp alla dessa program
Med en värld av Netflix, amazon prime och Hulu är alla dina favoritprogram bara ett klick bort så att du kan binge-titta. Men med vårt dagliga arbete, skola och vardagliga rutiner blir det nästan omöjligt att följa program, än mindre att ha favoritprogram. Det här är en idealisk tid att titta på dina favoritprogram och filmer för att inte bara komma ikapp dem utan också hjälpa dig att vara upptagen i denna självisolering. Om du inte kan komma på shower så har vi inget emot att lägga fram några förslag; Downton abbey, Genius of the modern world, Game of Thrones, Unorthodox, Breaking bad, The office, Fresh prince of bel air, etc. Logga bara in på din Netflix; karantän och slappna av.
2. Rengör din garderob
För alla de gånger som du fyllt din garderob med allt och allt. För alla de gånger man slängde redskap i köksskåpet, för alla de gånger man slängde grejer i lådor när gästerna skulle komma; nu är det dags att äntligen organisera alla dessa lådor, hyllor och skåp. Ge ditt hus en bra vårstädning, släng alla prylar som du har hamstrat utan någon som helst anledning. Om du behöver inspiration, logga in på din Netflix och titta på 'Marie Kondo'-programmet för att lära dig om sätten att organisera på de mest effektiva sätten.
becca kufrin ex
3. Starta en blogg eller skriv en dagbok
Med våra ständigt upptagna rutiner har vi aldrig hittat tid att skriva ner våra tankar i journaler än mindre starta våra bloggar. Men vi befinner oss säkert på andras bloggar, får motivationer, recept eller bara fördrivar tid. Denna självisoleringsperiod är den bästa tiden att sätta dig själv där ute. Dela dina tips och tricks, dina dagliga rutiner och dina tankar med andra människor genom en blogg. Börja bara i det små med en WordPress-blogg och få dina vänner och familj att dela sina tankar om den. Om du däremot inte är bekväm med att sätta dig där ute är det bara att skaffa en gammal dagbok och börja skriva från dag 1 av din självisolering.
4. Ta på dig kockmössan
Vi är alla skyldiga att titta på och spara många videor med läckra recept som vi aldrig kommer att göra. Så i denna period av självisolering är det bara att öppna dessa recept och börja laga mat. Om du inte har de bästa färdigheterna att laga mat eller baka, börja då från grunderna. Öppna YouTube och leta efter enkla nybörjarrecept och gör kakor, pizzor, pasta eller något du kanske är sugen på. Kom ihåg att det är bättre att äta hemlagad mat än mat utifrån vid det här laget. Att vara säker är prioritet och vad är det bästa sättet att göra det än att spela kock själv!
5. Träning
Om du har velat gå ner i vikt ett tag eller bara har planerat att komma i form men inte har kunnat ta dig till det; nu är det dags. Även om du kanske inte har de bästa träningsmaskinerna hemma, vet bara att du alltid kan ersätta dem. Testa morgonyoga, konditionsträning, styrketräning med hantlar etc. Öppna YouTube så kommer du att kunna hitta otaliga korta och långa hemträningsvideor för nybörjare och för experter.
återuppliva en trasig relation
6. Lär dig ett nytt språk
Jag vet inte hur det är med er men jag har alltid varit sugen på att lära mig ett nytt språk men har aldrig hittat tid att kunna göra det; självisolering ger nu den välbehövliga tiden. Det finns många onlinevideor på YouTube, olika webbplatser och andra onlinekurser som hjälper nybörjare att lära sig nya språk. Från kinesiska till franska, från spanska till ryska, du kan lära dig alla språk du har velat lära dig. Så gå en kurs och finslipa dina kunskaper. Vem vet? Nästa gång du tittar på en spansk serie kanske du vet exakt vad de säger utan att använda undertexter!
7. Ta onlinekurser
Om du vill vidga dina vyer och planerar att förbättra dina kunskaper när du är hemma, ta nya kurser. Olika webbplatser online, till exempel 'Coursera', erbjuder olika gratis och betalda kurser från världens bästa universitet i ett stort antal ämnen. Från juridik till politik, engelska till medicin, informationsteknologi till musik, denna webbplats har dig täckt. I slutet av kursen får du ett betyg och ett intyg som bekräftar att du har genomfört nämnda kurs. Du kan lägga till dessa i ditt CV för att göra det mer imponerande och förbättra dina framtida jobbmöjligheter.
8. Kom ikapp den läsningen
Detta gäller alla; studenter, hemmafruar och yrkesverksamma. Om du hamnar hemma, trött på att se alla dessa filmer och serier och bara vill ge ditt sinne en 'intellektuell paus.' hämta en bok. Vi kommer ofta på oss själva med att lägga ner böcker på vår 'att läsa'-lista och som studenter lämnar de flesta av oss alla våra läsningar till sista minuten. Så om du vill ha ett tidspass att läsa, plocka upp boken eller hitta en pdf online och om du är student är det dags att ta hand om din läsning så när lektionerna återupptas är du på topp.
9. Prova en ny färdighet (färg, instrument, etc.)
Vi kanske inte inser detta men att lära oss nya saker kan hjälpa oss att vara i fred. Det är oundvikligt att inte känna sig uttråkad och frustrerad i tider av isolering och därför kommer ditt sinne att behöva nya sätt att hålla sig sysselsatt och ännu viktigare; förnuftig! Skaffa en hobby som du kanske har haft ett tag eller skaffa en färdighet som du har velat lära dig. Från att måla till videoredigering, från att lära sig ett nytt instrument till att sticka, måste du kavla upp ärmarna och lära dig nya saker. Detta kommer inte bara att hålla dig sysselsatt utan kommer att hjälpa dig att vara produktiv.
10. Gör ditt desinfektionsmedel
Även om detta kan tyckas vara ett konstigt förslag, men med covid-19-utbrottet, är ett av de viktigaste råden att ha handsprit på dig 24/7. Men till vår bestörtning är det slut på handsprit på de flesta ställen. Så om du vill spara på pengarna, vill veta att produkten du använder är ren och bara inte vill ha krånglet med att gå ut på marknaden, gör bara din desinficering hemma. Det finns många videor online och de grundläggande ingredienserna är; isopropylalkohol, Aloe Vera gel och tea tree olja; ingredienser som är lätta och lättillgängliga.
david bryan ålder
11. Fixa din hud
Hudutslag på grund av stress, noll tid på våra händer och kaffekonsumtion är en rutinfråga. Men med arbetsstressen på låg nivå, ett tryck tillbaka på kaffekonsumtionen och säkerligen mer tid på våra händer; det här är den bästa tiden att ge välbehövlig uppmärksamhet åt vårt skinn! Så gör en rutin och börja vara uppmärksam på din hud för att stoppa utslagen och få den mycket önskade subtila mjuka huden. Se onlinevideor, gör nya ansiktsmasker, skaffa hemgjorda och ekologiska produkter att sätta på ditt ansikte och låt slutligen din hud andas.
Relaterad artikel: 10 saker att göra när du känner dig ensam och tom
Vad du ska göra när du känner att livet äter upp dig långsamt
Sammanfattning
Så medan vi sitter hemma och undrar när vi ska få återgå till våra normala rutiner, är det här den perfekta tiden för att återgå till att göra allt som vår rutin inte tillät oss att göra. Från binge-watching till träning, från att lära sig nya färdigheter till att lära sig om olika ämnen, detta är den perfekta tiden att låta dig själv växa intellektuellt när du är hemma. Slappna av, sova och spendera lite kvalitetstid med dina barn och familj. Låt planeten jorden få sitt välbehövliga avbrott från föroreningar och vardagens rus av mänskliga liv. Låt oss alla be att vi förblir glada och friska i denna tid av självisolering, för att snart gå vidare till bättre och större saker!
