Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Ah, den stora 'Plus Size'-debatten – med gränser och specifikationer så vaga och ständigt föränderliga att ingen kunde hålla reda på det. Enligt Cambridge-ordboken betyder termen 'plus-size' 'en storlek på kläder designad för människor som är större än genomsnittet eller används för att beskriva någon som är större än genomsnittet i storlek.' Eftersom vi pratar om genomsnittliga storlekar måste vi ta hänsyn till någons sammanhang eller bakgrund eftersom den genomsnittliga kvinnan i Asien skiljer sig från kaukasiska kvinnor.
Därför är det ingen synd att vara stor i storlek, och det är inte heller automatiskt lika med någon som lever en ohälsosam livsstil. Det är viktigt att notera att det finns en skillnad mellan 'plus-size' och 'fetma'. Den goda nyheten är att fler och fler kvinnor idag talar ut och uppmuntrar alla att vara bekväma i sin hud.
Blev mobbad eller hånad för att du var stor?
Det är hjärtskärande att läsa om kvinnors berättelser om mobbning bara för att de inte 'ser genomsnittliga ut'. Ingen ska behöva gå igenom en identitetskris bara för att de ser annorlunda ut än andra.
Det finns många webbplatser som fokuserar på att tillhandahålla en väg för barn, tonåringar, unga vuxna och vuxna att dela sina erfarenheter med fat-shaming. Du skulle bli förvånad över hur hjärtskärande deras berättelser är och hur mobbning gör någon permanent i någons liv.
En anonym tonåring skrev in Tonåringar mot mobbning hur hon har blivit mobbad hela sitt skolliv. 'Jag har gråtit i badrummet, tagit mentala dagar för att komma ifrån det, suttit själv på lunchen och förlorat många vänner på vägen.'
'Jag är så självmedveten på grund av mobbning och det har verkligen påverkat min personlighet', skrev hon.
Hon delade sedan med sig av sin senaste attack: Jag är en dansare, så på Instagram lade jag upp mina dansbilder inför början av den nya tävlingssäsongen. Nästa dag var jag i skolan och hela dagen kom barnen fram till mig. De sa saker som 'ful' 'dubbelhaka' 'fet' och en 'prostituerad' för att ha på mig en trikå som jag skulle. Jag var krossad och så ner på mig själv. Mobbningen slutade inte där när jag gick hem, jag fick snapchats, sms och Instagram DM som sa samma eller värre saker om mitt utseende eller bara för att jag la upp något på Instagram.
En annan kvinna skrev :
”Jag är en 30-årig kvinna som – trots att jag väger mindre än många människor jag ser på gatan varje dag – ständigt blir fettskämd av främmande män över mina lår. Visserligen är mina lår större i proportion till resten av kroppen, men jag förstår inte varför det är någon annans sak eller varför det är så stor grej, och jag måste få höra att jag är tjock flera gånger om dagen. Egentligen, enligt mitt BMI, på 5″3 och 119 pund, är jag på den smalare sidan av det normala, men på grund av de sårande kommentarerna gör dessa män varje dag att jag inte kan acceptera hur jag ser ut. Jag är besatt av att tona och banta ner mina lår, och jag oroar mig för att dessa människor redan har orsakat en dysmorfisk störning hos mig.'
12 kändisar i stora storlekar stolta och trygga över sin kropp
På grund av effekterna av body-shaming och det ohälsosamma stigma som samhället, från sociala medier och tidningar till modebanor, har på kvinnor, har många kändisar tagit ställning till att vara trygg med sin kropp.
Nedan finns exempel på kvinnor som vi kan se upp till om du någonsin har varit offer för body shaming. Du skulle bli förvånad över att några av dessa kvinnor till och med ansågs vara stora.
1. Adele
Källa: Instagram/ @adele
Adele kanske inte är smal i världens ögon, men hon låter definitivt inte kritiken komma till hennes eller hennes 15 Grammy Awards, 18 Billboard Music Awards, Golden Globe Award och Academy Award (för att nämna några).
Hon erkänner att hon har problem med sin 'kroppsuppfattning' men tillägger att hon har mer betydande frågor att hantera. 'Jag har kroppsuppfattningsproblem, men jag låter dem inte styra mitt liv alls. Och det finns större problem i världen än hur jag känner om mig själv och sånt.'
2. Oprah Winfrey
Källa: Instagram/ @oprah
Winfrey, vanligen känd som pratets drottning, är en annan kändis som är väl förtrogen med body-shamers. Hon sätter ett nytt perspektiv på hur mycket tid och energi går till spillo om en kvinna fokuserar på enbart kroppsuppfattning. 'Jag tänker på alla år jag har slösat bort på att hata mig själv tjock, vilja ha mig själv smal. Känner skuldkänslor för varje croissant, att sedan sluta kolhydrater, sedan fasta, sedan banta, sedan oroa mig när jag inte bantat och sedan äta allt jag ville till nästa diet. All den energin kunde jag ha spenderat på att älska det som är.'
3. Beyoncé
Källa: Instagram/ @beyonce
Queen B handlar om kvinnlig egenmakt. Lyssna bara på någon av hennes ikoniska låtar om du behöver det där snabba självförtroendet och moralen. När Beyoncé var målet för motreaktioner när hennes vikt fluktuerade, henne svaret var att skriva och släpperBootyliciousSpår.
Libra kvinna vädur man sexuellt
'Jag skrev det för att jag vid den tiden hade gått upp lite i vikt och pressen som folk sätter dig under, pressen att vara smal, är otrolig', sa den superrelaterade popstjärnan. 'Jag var bara 18 och det borde du inte tänka på. Du borde tänka på att bygga upp din karaktär och ha kul, och låten sa bara till alla att bara glömma vad folk säger, du är bootylicious, tillade den inspirerande Beyoncé.
4. America Ferrera
Källa: Instagram/ @americaferrera
Stjärnan avRiktiga kvinnor har kurvorgick rakt på sak när någon från Glamour tidning frågade skådespelerskan hur hon kände inför att vara en taleskvinna för kurviga kvinnor. 'Jag är en vanlig person', sa Ferrera. 'Jag är storlek 6 eller 8, vilket är helt normalt. Ibland oroar jag mig mer för att gå ner i vikt än att gå upp i vikt eftersom det är så folk känner och accepterar mig. Jag känner att om jag ville komma i bättre form, skulle det kunna bli en motreaktion av, 'Varför är hon inte bekväm med sig själv längre?'' Det finns inget att tillfredsställa kritikerna, eller hur?
5. Mariah Carey
Källa: Instagram / @mariahcarey
Damer, låt oss inse det när vi blir mammor, det är inte lätt att gå ner i vikt efter graviditeten. Mariah Carey var inte förskonad från konflikten, även innan hon blev gravid! människor undrade om sångerskan väntade barn eller 'var hon bara tjock?'
'Alla sa att jag var tjock', sa Carey. Konstnären lät inte kommentarerna komma till sig och gjorde istället något åt saken. Hon tränade och såg till att hon var frisk även om hon inte var storlek 0.
6. Melissa McCarthy
Källa: Instagram/ @melissamccarthy
Du kan inte se Melissa McCarthy på TV utan att skratta. Hon anses vara en av de mest inflytelserika kvinnorna när det kommer till kroppspositivitet, som utstrålar varje gång hon hamnar i allmänhetens ögon. Hennes höga humör och självförtroende är så smittsamt; du kan inte låta bli att vara bekväm i huden.
'Med kvinnor finns det denna konstant konstiga kulturella sak där vi alltid ska jämföra oss med varandra', sa skådespelerskan i en intervju med Röd bok. Hon är väl van vid jämförelser och kritik och lägger istället följande uppfattning om saken: 'Vad sägs om om alla vinner? Hur intensivt tråkigt skulle det vara om vi alla var likadana? Spot på, ms. McCarthy.
7. Christina Aguilera
Källa: Instagram/ @xtina
Vi känner alla till att Christina Aguilera var petite när hon började få sin plats i rampljuset. Men efter sin separation med maken Jordan Bratman 2010, lade popstjärnan på några kilo. Fans och media lät inte detta passera utan förvarning och kallade henne 'fet' och drog ofta slutsatsen att hon var gravid.
Oavsett kritiken fortsatte Christina att lysa och dela sin expertis med blivande sångerskor. Hon berättade Företag tidningen att 'oavsett storlek kvinnor är, ska vi inte skämmas för oss själva eller våra kroppar.' Idag är det många som älskar Aguileras utseende, kurvor och allt.
8. Serena Williams
Källa: Instagram/ @serenawilliams
Även en internationell idrottare kan inte undgå body shaming. Som tur är för oss har Williams aldrig varit rädd för att säga ifrån. När hon kallades 'en kille' på grund av sin muskulösa ram sa , 'Det här är jag, och det här är mitt vapen och min maskin.' ja! Hon skulle inte ha vunnit 23 major singeltitlar (de flesta av någon man eller kvinna i Open Era) utan hennes fantastiska biceps.
9. Jennifer Hudson
Källa: Instagram/ @iamjhud
Jennifer Hudson tänkte aldrig på idén förrän en frågade intervjuaren henne hur det kändes att vara en stor kändis i Hollywood. Hudson fångades ovetande och såg sig till och med omkring för att bekräfta om hon var den stora personen. 'I stadsdelen jag kommer från i Chicago är storlek 16 normalt. Men i Hollywood ser alla exakt likadana ut, så jag stack ut, säger American Idol. För att säkerställa att det bara var hon som fick det sista skrattet, fortsätter Jennifer att förespråka kroppspositivitet samtidigt som hon följer en hälsosam livsstil.
10. Amy Schumer
Källa: Instagram/ @amyschumer
Skulle du tro att Amy Schumer kategoriserades som plus size? 'Plus size anses vara storlek 16 i Amerika', sa ståuppkomikern och skådespelerskan. 'Jag går mellan storlek 6 och 8 men jag blev placerad iGlamoursPlus size-problem utan mitt samtycke och det känns inte rätt för mig.'
När ett fan ändrade ett foto av Amy på Instagram och kommenterade hur skådespelerskan såg bättre tunnare ut, svarade Amy med: 'Jag håller inte med. Jag gillar hur jag verkligen ser ut. Det är min kropp. Jag älskar min kropp för att jag är stark och frisk och sexig.' Tack och lov togs hennes svar utan anstöt och fansen bad om ursäkt. Gå, flicka!
11. Demi Lovato
Källa: Instagram/ @ddlovato
Föreställ dig att du går igenom en ätstörning, är osäker på din kropp, gör något åt det och fortfarande blir förkyld i sociala medier. Ja, allt detta hände med den underbara Demi Lovato. Istället för att låta dessa omständigheter släcka hennes eld, slog powersångerskan tillbaka och är nu en mästare för kroppspositivitet.
'Jag var på Instagram och jag började jämföra mig med dessa IG-modeller,' sa den helt relaterbara kändisen . 'Jag tänkte för mig själv; någon måste visa mina fans och alla som tittar på mitt konto att det du ser inte alltid är det som är verkligt.' Så hon postade tre oretuscherade foton på sig själv för att bevisa sin poäng och skrev, 'ingen lårhål för mig, och ändå älskar jag mig själv.'
12. Tess Holliday
Källa: Instagram/ @tessholiday
Plus-size-modellen Tess Holliday accepterar helhjärtat hennes kroppsstorlek och låter aldrig bashers få ner henne. Hon anser att det är viktigt för unga kvinnor att vara bekväma med sin kroppsstorlek även om den är 'stor'. 'De har något att identifiera sig med', säger modellen och syftar på sig själv. 'Jag är verkligen övertygad om att kalla det vad det är.'
Inspirerande citat och lärdomar från dessa kändisar
'Jag njuter av att vara jag; Det har jag alltid gjort. Jag har sett människor där det styr deras liv, du vet, som vill vara smalare eller ha större bröst, och det sliter ner dem. Och det vill jag inte ha i mitt liv.'
Källa: https://www.bustle.comAdele
'Jag vet att jag är mer än min personlighet, min kropp och min kroppsuppfattning.'
Källa: https://www.azquotes.comOprah Winfrey
'Var frisk och ta hand om dig själv. Men var glad över de vackra sakerna som gör dig till dig.'
Källa: https://stylecaster.comBeyoncé
'Ta din tid och din talang och ta reda på vad du har att bidra med till den här världen. Och kom över hur fan din rumpa ser ut i de jeansen!
Källa: https://www.buzzfeed.comAmerika Ferrera
'Du måste verkligen titta in i dig själv och hitta din egen inre styrka och säga: 'Jag är stolt över vad jag är och vem jag är, och jag kommer bara att vara mig själv''.
Källa: https://www.brainyquote.comMariah Carey
I stort sett alla jag känner, oavsett storlek, provar något system. Till och med när någon ser ut som att hon borde vara så stolt över sig själv, säger hon istället, 'Jag skulle kunna väga tre kilo mindre; Jag skulle kunna vara lite längre och ha större läppar. Var slutar det?
Källa: https://www.bustle.comMelissa McCarthy
'Det är viktigt att omfamna de saker du kan definiera som så kallade ofullkomligheter - för något som du kan kalla en ofullkomlighet kan någon annan tycka är så fantastiskt och så vackert.'
Källa: https://www.elle.comChristina Aguilera
'Mina armar kanske inte ser ut som tjejen där borta eller mina ben kanske inte ser ut som någon annan eller min rumpa eller min kropp eller något annat, om de [har] problem med det så tittar jag dem i ögonen och säger, 'Om du inte gillar det, vill jag inte att du ska gilla det. Jag ber dig inte att gilla det.
Källa: https://www.essence.comSerene Williams
'Du måste omfamna dig själv. Älska vilken hud du är i.'
Källa: https://www.huffpost.comJennifer Hudson
'Det är verkligen spännande för mig att vara i en position att säga, vad sägs om att älska dig själv som du är. Vad sägs om att säga att det är så här jag ser ut och jag är vacker och jag är stark... Du kommer inte att bli vad alla älskar. Men du måste älska dig själv. Att ta beslutet att göra det är något du faktiskt kan göra'
Källa: http://www.today.comAmy Schumer
'Jag behöver inte ljuga för mig själv och säga till mig själv att jag har en fantastisk kropp. Allt jag har att säga är: 'Jag är frisk.' I det uttalandet uttrycker jag tacksamhet. Jag är tacksam för min styrka och de saker jag kan göra med min kropp. Jag säger att jag är frisk och accepterar hur min kropp är idag utan att förändra någonting.'
hur man identifierar sin själsfrändeKälla: https://stylecaster.com
Demi Lovato
'Allt handlar om att acceptera sig själv som man är. Om du vill arbeta för en bättre du i alla avseenden ... gör det. Men du är okej precis som du är idag.'
Källa: https://www.health.comTess Holliday
Relaterad artikel: 20 livsmedel som hjälper dig att snabbt tappa ditt irriterande magfett
Ibland kan den sötaste maten producera magfett snabbt. Här är 20 livsmedel att undvika för att snabbt tappa magfettet.
Sammanfattning
Det finns inte mycket kvar att säga efter alla inspirerande ord från våra förebilder. För de som har fått sårande ord och body shaming, håll hakan uppe. Ta en titt på vad dessa superkvinnor har att säga och inse att kroppspositivitet är så mycket roligare än att oroa sig! (Det minskar också uppkomsten av rynkor!)
Här är att älska våra kroppar mer!
