Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Skulle det vara en kliché att säga att fettbomber är bomben? Kanske, men om sanning är fel vill vi inte ha rätt. Lågkolhydrat och full av (fet) smak, fettbomber är så löjligt snygga - fel, smakar - vi kan knappt snacka på något annat. Om du befinner dig i en liknande situation, säger vifortsätt ketooch håll saker intressanta med dessa 19 fettbombrecept.
1. Mockafettbomber
En av våra favorit saker med fettbomber - förutom hur freaking bra de är - är hur enkla de är att göra. Det här receptet med fem ingredienser kräver endast vispning av blandningen, fyllning i tennkoppar och popning av den espressofyllda bomben i frysen. Är det vad de menade när de sa 'frukost av mästare'?
2. Vit choklad hallon fett bomber
Vem sa att kaffekvarnar bara var bra för kaffe? Detta recept använder den mångfacetterade anordningen för att blanda frystorkade hallon i ett krita pulver och sedan skiktar det med en kokosnötolja och kakaosmör. Billigt, enkelt och fyllande & hellip; det här är vad vi kategoriserar som ett dröm mellanmål.
3. Bacon Barbecue Chicken Bombs
Inte alla fettbomber behöver innehålla kokosnötolja och nötsmör. Dessa köttbaserade bomber använder kyckling, bacon, gräddeost och jalapeños för att krydda ditt (fettbom) liv. Den enda modifiering som krävs är att hålla sig till sockerfri grillsås eller ersätta en liknande sås, som peri-peri - som du också bör se till att är sockerfri.
4. Pecan Pie Fat Bombs
Hejdå, crusty pecan pie. Vi handlar med den sockerfyllda semestern och vänder oss till dessa skönheter. Tillverkad med pekannötter (naturligt), strimlad kokosnöt, kokosnötssmör, en handfull frön (chia, lin och hampa) och några enkla smakämnen (som vaniljextrakt och kanel), dessa är en utmärkt ersättning för klassiska semesterkakor - eller helt enkelt ett fantastiskt vardagligt mellanmål.
5. Jordnötssmörfettsbomber
Dessa jordnötssmörfettsbomber har fått oss alla smörjade. Det tar bara fem minuter att göra och de här frysvänliga nipplarna är perfekta att göra på helgen och njuta av hela veckan. Om du vill behålla receptet strikt keto, byt vaniljekstrakt mot lönnsirap och hoppa över mörk choklad. (Ärligt talat, de är tillfredsställande nog utan något sötningsmedel.)
hur man gör upp med någon vänligt
6. Keto Burger Bomb
Nötköttätare, den här & rsquo; s för dig. Bollar av nötkött lagras med smör, ost och ännu mer nötkött och kokas i en muffinspanna för att skapa hårda bollar med burgerglädje. För att förstärka smaken, tillsätt lök eller vitlökspulver till nötköttet och för att undvika spill - det kan bli ganska fet - placera muffinspannan ovanpå en bakplåt medan den är i ugnen. Vi säger, & ldquo; Åh nej, & rdquo; till oljeöverflöd.
7. Cookies & Ns Cream Cream Bombs
Det är svårt att tro att denna smält-i-mun-kaksmulan kvalificerar som ett hälsosamt mellanmål. Börja med kakorna, som kräver snabb rostning av mandelmjöl - ett icke-förhandlingsbart steg - och blandning i kakaopulver, sötningsmedel och kaffe. När det första lagret är fryst - och de extra smulorna läggs åt sidan - piskar du upp vaniljkräm och väntar på att slutprodukten ska frysa. Tålamod är verkligen en dygd.
ross jirgl och becca k
8. Piña Colada Keto fettbomber
Ta en paus från de ultrarika, efterrättliknande fettbomberna och segla iväg - metaforiskt sett - med en bit av dessa somriga piña colada-bollar. Även om kokosnötolja ofta stjäl keto-dietstrålkastaren, får kokosnötsmanna - även känt som kokosnötssmör - ta all heder för den krämiga konsistensen och den frostliknande smaken i dessa tropiska godisar. Lev varje dag som om det är en semesterdag & hellip; ?
9. Crab Rangoon Fat Bombs
Det här receptet är den perfekta motgiften för de dagar du känner dig extra crabby. Blandat med gräddost, mozzarellaost, vitlök och kryddor och rullade i krispig bacon, är dessa krabbbett det perfekta exemplet på hur mångsidig keto-dieten kan vara. Även om färsk krabba ofta kostar ett vackert öre, håller detta recept saker på mer prisvärd sida med konserverad krabba - och ärligt talat, med all den vitlök och ostliknande läckerhet kan du inte ens smaka skillnaden.
10. Pumpa smör skiva fett bomber
Pumpa paj, pumpa krydda lattes, pumpa havregryn & hellip; Vi vet att det inte finns någon brist på sätt att äta pumpa - speciellt under hösten - men det här är det vi inte kan få nog av. Bortsett från dess fantastiska smak - och hemliga boost av kollagen (men hoppa gärna över det om du har inte det till hands) - vi älskar att detta recept går bort från traditionsbollen och väljer skivor. Oavsett om du njuter som mellanmål eller serverar på Thanksgiving som en hälsosammare pumpa paj, kommer detta recept säkert att stjäla dina pumpakrydda hjärtan.
11. No-Bake Chocolate Chip Almond Butter Fat Bomb Bars
Att hitta rätt ketovänligt sötningsmedel är ingen lätt prestation. De kan inte bara vara svåra att hitta - än mindre att uttala! - men vissa kan lämna recept med en kornig konsistens och en artificiellt söt smak. Tack men nej tack. Dessa mandelsmörbomber använder sötningsmedel för munkfrukt, en av de mest naturliga smakerna och lätt att hitta (tack, Amazon!). Men den perfekta sötheten är knappast den bästa delen när det gäller detta recept. Vi älskar också de 100 procent kakaochokladflis och fantastisk mängd mandelsmör och kokosolja.
12. Cheddar Jalapeño rökt korvbomber
Denna twist på jalapeño poppers har våra smaklökar poppin & rsquo ;. En fantastisk fest aptitretare eller mellanmål att hålla för dig själv (det kan vara vår lilla hemlighet), dessa ostfyllda, baconförpackade bomber är allt vi vill när vi vill ha något salt. Vi är alla för att använda vilken korv du vill, men om du vill hålla saker strikt keto, se till att sorten du köper inte döljer något socker. (Vi vet, korv med socker ?! Japp, dessa saker händer.)
reta en man
13. Keto Candy Bar Fat Bombs
En godisbar som ökar energi? Visst, butiksköpta godisbarer kan säkert ge dig en hög sockerhalt (följt av den ökända kraschen), men dessa godisbitar fettbomber ger dig en boost som varar - och en hälsosam en på det. Tillverkad med smör, mandelmjöl, kokosnöt, sötningsmedel, sockerfri chokladflis och lite mer smör och mandel, dessa bomber ger godis ett sätt bättre rep.
14. Matcha Mint Fat Bombs
Sjuk av kombinationer av choklad och kokosfettbomber? (OK, vi är inte heller, men vem vill inte ändra på saker och ting?) Dessa mytiga matcha-bomber är en trevlig och uppfriskande avvikelse från andra supersöta sorter. Med krämighet från kokosnötssmör, jordnära från matchapulver och myntig färskhet från pepparmyntextrakt har vi dunkat dessa bett som om de var andningsmynt. (TBH, de fungerar lika bra!)
15. Bakad Brie och Pecan Prosciutto Savory Fat Bombs
Dessa salta prosciuttobomber är helt enkelt Brie-lliant. Tillverkad med endast fyra ingredienser - prosciutto, pekannötter, Brie och svartpeppar - och det tar mindre än 20 minuter att göra (varav de flesta är bakning), dessa fettbomber är ett utmärkt sätt att få din fettökning från salta smaker istället för ljuv. En annan fantastisk semesterapp, det här receptet är en idiotsäker människor. (På allvar kan du inte förstöra det.)
16. Pepparkakor Fat Bombs
Pepparkakor, träffa pepparkakor fettbomber. Även om vi saknar dekorationen spikar smaken av dessa ingefärabomber verkligen den kakliknande smaken: De kryddas med kanel, ingefära och muskot och fylls med smör, mandelmjöl och sockerfritt sötningsmedel. När du visar upp julsångerna medan du gör dem kommer du inte ens smaka på skillnaden. Bonus: När du äter dessa behöver du inte halshöga någon.
17. Cashew Butter Fat Bombs
Om du är sug på karameller, prova dessa cashewbitar på för storlek. Tillverkad med cashewnötsmör, verkligt smör, vaniljextrakt, honung (använd sockerfritt sötningsmedel för att göra dem keto) och en nypa havssalt, dessa fettbomber ser inte bara ut karamelldelen, men de smakar också. Oavsett om du använder muffinsformar för att frysa eller poppa dem i isformar, säger vi att du inte hoppar över kylningsprocessen, eftersom det är det som gör dem extra tuffa.
18. Salta fettbomber
Vi vet inte ens var vi ska börja när det gäller dessa bollar av ostliknande godhet. Tillverkad med gräddeost, vitlök, oliver och parmesanost, dessa salta fettbomber är fantastiska som det är eller ännu mer vänd pizza-stil, med en extra skiva pepperoni och basilika. Även om gräddost håller bra i kylen, säger vi att du äter mycket på en gång (och delar dem med andra om du vågar), eftersom de smakar mycket bättre dagen för.
19. Fettbomber av lönnamandelfudge
Dessa fettbomber med fyra ingredienser är extra fantastiska eftersom du förmodligen redan har alla ingredienserna till hands - vilket innebär att du kan göra dem så snart som hungern slår till. Tillverkad med mandelsmör (cashewnötssmak smakar också bra), kokosolja, smör och antingen lönsextrakt eller sockerfri lönnsirap, dessa höstliknande bett ger en perfekt eftermiddagsupphämtning eller mellanmål på kvällen när du & rsquo ; jag längtar efter något sött.
