Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Går igenom smärtan av ett uppbrott
Ett uppbrott kan vara en av de mest smärtsamma saker att möta. Ett uppbrott som är ömsesidigt är annorlunda än ett hjärtesorg. Din partner bestämmer sig för att avsluta förhållandet och vill gå vidare med livet. Anledningarna till ett uppbrott kan vara många, och många gånger kommer ett uppbrott i det ögonblick du minst anar det. Det är extremt smärtsamt att höra din partner säga att de inte älskar dig längre och vill ha frihet från förhållandet. Detta kan vara omskakande och hjärtskärande. Du kanske till och med känner hur marken glider under dig, speciellt när din partner vill lämna dig för en annan. Även om du har känt något fel i ditt förhållande, kan det sista ögonblicket av uppbrottet vara värre än du någonsin kan föreställa dig. Kärlek gör detta mot dig. Din älskade blir hela din värld och din anledning att leva. Ett uppbrott för med sig smärtan av avstötning, ett skadat ego och en hemsk känsla av värdelöshet. Den initiala smärtan och misstron kan ytterligare ge vika för ilska. Detta kan vara ett hemskt sinnestillstånd att stanna i. Nedan finns några motiverande citat för någon som går igenom smärtan av ett uppbrott. Ett uppbrott gör inte slut på din värld. Vad du måste förstå är att något som inte är menat för dig, aldrig kommer att stanna hos dig. Och något som alltid varit ditt kommer att komma tillbaka till dig så småningom. Håller med, det här är lättare sagt än gjort och en person som går igenom det vet bara smärtan av det, men ett uppbrott är något som många av oss har gått igenom. Även om allas smärta och orsaker kan vara olika, är en sak densamma för alla och det är att tiden läker varje smärta. Det är bara en tidsfråga att du kommer att känna dig normal igen. Och medan du går igenom det, hänvisa till ett 40-tal fantastiska citat skrivna nedan av människor som har varit där och graciöst gått vidare med sina liv.
Viktig att göra-lista efter hjärtesorg
Dessa citat räknar upp totalt vad du behöver göra för att komma över ditt hjärtesorg. Medan allt du vill just nu kanske bara är att låsa in dig själv och gråta hela dagen lång, kommer dessa citat att motivera dig hur du kommer igång och enkelt kommer över.
1. 'Varje dag, gör något som får ditt hjärta att sjunga.' - Marcia Wieder
Källa: http://brightdrops.comDetta kommer inte bara att hjälpa dig att hantera smärta, utan kommer att ge dig något trevligt att göra varje dag. Gör vad som helst ditt hjärta gläds åt. Din favorithobby, en trevlig och ädel gärning, en äventyrlig aktivitet och allt sådant som gör dig lycklig.
Ett inlägg som delas av Magda Bereda (@magdabereda) den 19 september 2017 kl. 06.23 PDT
2. 'Ingenting i universum kan hindra dig från att släppa taget och börja om.' - Guy Finley
Källa: http://brightdrops.comDet förflutna är över. Ta det som ett vackert kapitel i ditt liv. Minns inte smärtan av uppbrottet men kom ihåg de goda stunderna du delade med din partner. Detta hjälper dig att komma över bitterheten och börja livet på nytt. Det finns inget som kan hindra dig från att leva ett lyckligt liv om du vill.
3. ”Var kär i ditt liv. Varje minut av det.' - Jack Kerouac
Källa: http://brightdrops.comEn viktig att göra-lista efter ett uppbrott bör vara att avsluta det smärtsamma kapitlet i ditt liv. Ta ett löfte, det första på morgonen, att du inte kommer att låta ditt hjärtesorg påverka dig ytterligare. Gå ut och umgås, träffa nya människor och gör allt du älskar i ditt liv. Njut av varje minut av ditt liv.
Ett inlägg som delas av Tennille (@themindfulscroll) den 20 september 2017 kl. 03:21 PDT
4. 'Stå upp, klä ut dig, dyka upp och ge aldrig upp.' - Genevieve Rhode
Källa: http://brightdrops.comFörsök inte få sympati från människor eller ditt ex genom att vältra sig i självömkan. Stig upp, bär dina bästa kläder och njut av livet igen som om ingenting någonsin hänt. Smärtan kommer fortfarande att finnas där, men denna attityd kommer att göra det lättare att hantera. Ett hjärtesorg är lättare att komma över om du bestämmer dig för att göra det i första hand.
Ett inlägg som delas av Uppvaknandet (@focus.love.grow) den 20 september 2017 kl. 03:12 PDT
5. 'Tänk inte på vad som gick fel. Fokusera istället på vad du ska göra härnäst. Lägg din energi på att gå framåt mot att hitta svaret.” – Denis Waitley
Källa: https://thoughtcatalog.comI de värsta situationerna, om ett par måste hålla ihop, så gör de det. Så om det inte fungerade i ditt fall är det ingen idé att grubbla om och om igen. Det är över och klart. Tänk vad du ska göra härnäst nu.
Tiden kommer att läka ditt hjärtesorg
Tid är den bästa medicinen för de största problemen i livet. Inget varar för evigt. Kom bara ihåg att även detta kommer att gå över. Du kommer inte ens ihåg smärtan av ditt hjärtesorg efter några år.
6. 'Endast tiden kan läka hans hjärta, precis som bara tiden kan läka hans brutna armar och ben.' – Miss Piggy
Källa: https://thoughtcatalog.comTiden är den största helaren, den bästa medicinen och ett säkert bevis på att läka alla sår, även ett blödande hjärta. Så, ge det bara lite tid att komma över.
Se lite humor och kom över din smärta
Se din nuvarande situation i en annan vinkel. Så illa kunde det väl inte vara. Att komma över är lätt om du tycker att situationen är rolig.
Ett inlägg som delas av Frånskild Diva (@divorced_diva_life) den 22 september 2017 kl. 04:30 PDT
7. 'Kanske är våra flickvänner våra själsfränder och killar är bara människor att ha kul med.' – Candace Bushnell
Källa: https://thoughtcatalog.comEtt bra sätt att se på hela uppbrottsscenariot och komma över det är genom att tänka att det är bäst att ha dina flickvänner som själsfränder. Spendera mer tid med nära vänner under en tid tills du hittar någon bättre.
8. 'I vilket förvrängt universum skulle en tjej som just har blivit dumpad fortfarande vilja vara vän med pojken som dumpade henne?' - Susane Colasanti
Källa: https://www.goodreads.comHur kan du ens tänka på att vara vän med honom? Han har precis dumpat dig tjejen! Ta tag i din självrespekt.
9. 'Jag kan inte kompromissa med min respekt för din kärlek. Du kan behålla din kärlek, jag kommer att behålla min respekt.” - Amit Kalantri
steven bochco wikiKälla: https://www.goodreads.com
Är ditt förhållande värt din självrespekt? Det bör inte finnas några villkor för att någon relation ska trivas. Ömsesidig självrespekt är en viktig aspekt av alla relationer. Ditt hjärtesorg är inte ett hjärtekross utan ett avbrott i din självrespekt.
Ett inlägg som delas av Daniel Amos (@danhamos) den 19 september 2017 kl. 12:02 PDT
10. 'Ibland krävs det ett hjärtesorg för att skaka oss vakna och hjälpa oss att se att vi är värda så mycket mer än vi nöjer oss med.' - Mandy Hale
Källa: https://www.goodreads.comDu förtjänar definitivt någon mycket bättre. Han som just dumpade dig gjorde sitt livs största misstag. Bra, det tog slut. Du kommer snart att hitta din själsfrände!
11. Att älska någon som inte älskar dig är som att vänta på ett skepp på flygplatsen.
Källa: http://www.anewmode.comNär något inte är menat att vara, kommer det inte att vara det. Ingen mängd tiggeri eller vädjande kommer att få din skönhet att stanna hos dig och även om han gör det, kommer du att vara lycklig då?
12. 'Tillåt inte någon som inte är värd det att ha makten att sysselsätta dina tankar. Om de inte tycker att du är värd ansträngningen eller tiden, varför ska du slösa bort din?” – Donna Lynn Hope
Källa: https://thoughtcatalog.comVarför slösar du bort din tid på att tänka på någon som just DUMPAT dig? Är din tid så ledig eller dina tankar så värdelösa? Eller är ditt hjärta så ömtåligt att du får ett hjärtesorg på grund av någon så värdelös!
13. 'Jag menar, om förhållandet inte kan överleva på lång sikt, varför i hela friden skulle det vara värt min tid och energi på kort sikt?' – Nicholas Sparks
Källa: https://thoughtcatalog.comGruva inte över ditt tidigare förhållande ens under en tid. Närhelst du får sådana störande tankar, försök att sysselsätta ditt sinne någon annanstans.
14. 'En dag kommer de att inse att de förlorade en diamant när de lekte med värdelösa stenar.' - Turcois Ominek
Källa: http://brightdrops.comDet är ett bra sätt att förstärka ditt blåmärkena ego. Om någon har dumpat dig är det hans förlust och inte din. De kommer att ångra sig senare. Möjligen kan de få ett hjärtesorg snart när du ser dig lycklig i livet.
15. 'Älska aldrig någon som behandlar dig som om du är vanlig.' - Oscar Wilde
Källa: http://brightdrops.comDu bör vara din kärleks första prioritet precis som han är din, annars är han inte värdig att vara din kärlek.
16. 'De som inte vet hur man gråter av hela sitt hjärta vet inte heller hur man skratta.' - Golda Meir
Källa: https://thoughtcatalog.comGråt ut det helt. Detta är ett bra sätt att hantera din smärta. Du kommer att känna dig lättare och bättre. Det finns heller ingen skam i att gråta. Starka människor gråter ofta.
Viktiga lärdomar från livet lärs efter ett hjärtesorg
Denna hjärtesorg kommer att lära dig mycket i livet. Du kommer att komma över det och bli klokare.
tänker på min framtid #liv #cyring #natalieportman #leonprofessional #framtid
Ett inlägg som delas av Susanna (@susanna951125) den 12 oktober 2016 kl. 9:08 PDT
17. 'Tillåt aldrig någon att vara din prioritet samtidigt som du tillåter dig själv att vara deras val.' - Mark Twain
Källa: http://www.yourtango.comKärlek och respekt bör båda vara ömsesidiga i ett förhållande annars kommer man att behöva lida.
18. ”Att älska och vinna är det bästa. Att älska och förlora är det näst bästa.” - William Makepeace Thackeray
Källa: https://thoughtcatalog.comDet är okej om ditt förhållande inte fungerade. Du gav det åtminstone ett försök. Först nu skulle du veta att du ännu inte har träffat den som är gjord för dig.
19. 'Oavsett hur illa du vill ha en person, om dina hjärtan är på två olika platser, måste du gå vidare och gå vidare.'
Källa: https://www.goodreads.comEn känslomässig, andlig och fysisk koppling är viktig i ett förhållande för att det ska fungera. Om någon av dessa är fel, då måste du lämna förhållandet och gå vidare med livet.
20. 'Det vi väntar hela livet på med en person, kan vi hitta i ett ögonblick med någon annan.' – Stephanie Klein
Källa: https://thoughtcatalog.comNär det är meningen att det ska hända kommer det att klicka direkt och du kommer att veta att han är den för dig. Vänta tålmodigt. Du behöver inte försöka få det att fungera med någon som offrar dig själv.
21. ”Var tålmodig och tuff; någon dag kommer denna smärta att vara användbar för dig” - Ovid
Källa: http://www.anewmode.comEtt uppbrott gör en person starkare, tålmodig och klokare. Ta det bara som en annan av ditt livs lektioner.
Gå vidare och kom över med uppbrottet
Att klara av uppbrottet är lättare när du går framåt med en positiv sinnesstämning.
22. ”Länge var det faktum att jag var skild det viktigaste med mig. Och nu är det inte det. Nu är det viktigaste med mig att jag är gammal.' – Nora Ephron
Källa: https://thoughtcatalog.comSlösa inte din tid på att grubbla över ditt förflutna. Inom några ögonblick kommer du att bli gammal och du kommer att ångra dig över ett liv som INTE levts väl.
Ett inlägg som delas av 𝖎𝖘𝖒𝖆𝖊𝖑 ♡ (@ripfairy) den 21 september 2017 kl. 8:36 PDT
23. ”Han älskade mig. Han älskade mig, men han älskar mig inte längre, och det är inte slutet på världen.' – Jennifer Weiner
Källa: https://thoughtcatalog.comDet är okej, folk blir av kärlek hela tiden. Bara acceptera det som en del av den mänskliga naturen och gå vidare för att hitta någon som inte kommer att falla av kärlek till dig.
24. ”Att vara skild är som att bli påkörd av en Mack-lastbil. Om du lever igenom det börjar du titta mycket noggrant till höger och till vänster.” – Jean Kerr
Källa: https://thoughtcatalog.comEn skilsmässa gör dig mycket försiktig med andra angelägenheter i ditt liv. Du har inte råd att begå samma misstag två gånger. Du är mer försiktig med dina framtida angelägenheter i livet.
25. ”Smärta är oundviklig. Lidande är valfritt.” - M. Kathleen Casey
Källa: http://brightdrops.comDet är verkligen upp till dig att gråta dig galen över det som är färdigt, eller att bara gå vidare med livet på jakt efter något nytt och spännande.
Skyll inte dig själv för din hjärtesorg och kom över det
Kom ihåg att det inte är och var aldrig ditt fel!
26. 'Alla får vara kära i fel person någon gång. I själva verket är det ett misstag att inte vara det.' – Harriet Evans
Källa: https://thoughtcatalog.comDu kan inte skylla dig själv för uppbrottet. Alla gör misstag i kärlek. Misstag i kärlek räknas inte ens som misstag.
27. Hjärtan lever av att bli sårad.” – Oscar Wilde
Källa: https://thoughtcatalog.comDu kommer inte att dö på grund av ditt uppbrott. Ditt hjärta kommer att bli bra och kommer snart att slå igen för någon.
28. 'Det som är trasigt är trasigt - och jag kommer hellre ihåg det som det var än att laga det och se de trasiga platserna så länge jag levde.' – Margaret Mitchell
hur man fixar pappaproblemKälla: https://thoughtcatalog.com
Ett uppbrott är en knut för alltid. Även om du lappar till senare kommer det bittra minnet alltid att finnas där och kommer att få dig att känna dig osäker i förhållandet. Det är bättre att gå vidare och börja om.
29. ”Man gör misstag; det är livet. Men det är aldrig ett misstag att ha älskat.” – Romain Rolland
Källa: https://thoughtcatalog.comEtt bra citat för att hantera din smärta är att tro att det inte är någon skada i ett uppbrott. Du försökte och det gick inte. Du försökte åtminstone.
Ta ditt uppbrott positivt och kom över snabbt
Se det goda i varje situation och gå vidare. Allt i livet händer av en anledning.
30. 'Dåliga saker händer; hur jag reagerar på dem definierar min karaktär och kvaliteten på mitt liv. Jag kan välja att sitta i evig sorg, orörlig av allvaret i min förlust, eller så kan jag välja att resa mig ur smärtan och uppskatta den mest värdefulla gåvan jag har – livet självt.” – Walter Andersson
Källa: https://thoughtcatalog.comTa bara uppbrottet som ett dåligt kapitel i ditt liv och avsluta det. Gå vidare med ditt liv, det finns mycket att göra i livet än att sitta och grubbla över det förflutna.
31. ”Livet är som att cykla. För att hålla balansen måste du fortsätta röra dig” - Albert Einstein
Källa: http://lovesagame.comMycket bra sagt, stagnation kommer att korrodera ditt tankesätt och skada det för alltid.
32. 'Ibland faller bra saker isär så bättre saker kan falla ihop.' - Marilyn Monroe
Källa: http://brightdrops.comFörst när du släpper taget om ditt goda förflutna kommer du att se din lysande framtid.
33. 'Livet väntar alltid på att någon kris ska inträffa innan den avslöjar sig själv när den är som mest lysande.' - Paulo Coelho
Källa: http://brightdrops.comDenna smärta som du upplever är bara mörker före ljus. Din framtid i andra änden av tunneln är ljus och inbjudande.
34. 'Vi måste vara villiga att släppa det liv vi har planerat, för att ha det liv som väntar på oss.' - Joseph Campbell
Källa: http://brightdrops.comLivet går aldrig som planerat. Det finns alltid en högsta makt över oss som har allt planerat för var och en av oss. Ha tro.
35. 'Jag är tacksam för min kamp för utan den skulle jag inte ha snubblat över min styrka.' - Alex Elle
Källa: http://brightdrops.comFörst efter en svår tid i livet kommer du att inse hur mycket styrka du har. Ditt uppbrott måste ha krossat dig, men det är bara en tillfällig fas. Du kommer att resa dig mycket starkare än tidigare nu.
36. 'Det är i dina beslutsögonblick som ditt öde formas.' - Anthony Robbins
Källa: http://brightdrops.comAntingen bestämmer du dig för att gråta över det som är borta och hamnar i en depression, eller så kan du bestämma dig för att gå vidare och träffa den som är gjord för dig.
37. 'Om du var nöjd med fel, tänk bara på hur glad du kommer att bli när den rätte kommer.'
Källa: http://www.anewmode.comNu är det ett bra sätt att motivera någon som precis har gjort uppbrott. Gå vidare och tro på ödet.
38. 'Om du kan älska fel person så mycket, föreställ dig hur mycket du kan älska den rätte.'
Källa: http://www.anewmode.comDetta motiverar dig definitivt att hoppas på något bättre. Bättre dagar och bättre kärlek väntar dig!
39. 'Vi tror alltid att vår första kärlek är vår sista och vår sista kärlek vår första' - George John Whyte-Melville
Källa: http://www.anewmode.comKärlek är magisk när den än händer. Det finns inget som heter första kärleken eller sista kärleken!
40. 'Du kan inte släppa någon du aldrig riktigt haft, och om du hade dem skulle du inte behöva släppa taget.' – Dr Gary Funk
Källa: http://www.anewmode.comOm någon är din, kommer han att stanna, annars var han aldrig din. Tro på det och gå vidare med livet.
Var och en av oss har olika sätt att hantera smärta. En del ropar ut, en del försvinner från samhället, en del drunknar i alkohol och en del blir deprimerade. Det är definitivt en tuff fas i allas liv och man bör spendera maximal tid med familj och vänner efter ett uppbrott. Sanna vänner och välönskade hjälper dig att gå igenom din uppbrott. När dagarna går kommer du att märka att din smärta blir mindre och mindre tills du en dag kommer att vakna upp med ett lätt hjärta och ett förnyat hopp. Det här är livet, och allt handlar om detta. Läs dessa citat varje dag för att göra dig starkare.
