Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Kramper efter mens: Normal eller onormal?
Mens är jobbigt för alla kvinnor eftersom de för med sig kramper, humörsvängningar, uppblåsthet och vad inte. Men tack och lov varar eländet bara i en vecka eller kanske längre i vissa fall men det avtar så småningom. Magkramperna under eller före menstruationscykeln är helt normala och man ska inte oroa sig så mycket för det. Det är ett resultat av att din livmoder drar ihop sig efter att den tappat slemhinnan, vilket resulterar i den kramper som kallas primär dysmenorré.Vissa kvinnor kan dock också lida av en svår form av buksmärtor som ofta kallas post-menstruationsvärk. Smärtsamma kramper efter mens kallas sekundär dysmenorré. Dessa kramper indikerar oftast ett underliggande tillstånd som måste åtgärdas. I de flesta fall är dessa kramper inget som du bör oroa dig för. Men man bör alltid hålla ögonen öppna och försöka utesluta problemet om eftervärk kvarstår under en längre tid.De flesta kvinnor betraktar denna smärta som en del av sin cykel, vilket kanske inte är sant i vissa fall och smärtan måste härma några allvarliga underliggande tillstånd. Att betrakta denna smärta som normal och inte skadlig kan kosta mycket eftersom det kan hindra dig från en snabb diagnos av det underliggande problemet.
5 skäl till varför du får kramp efter mens
Eftervärkarna är inget att oroa sig för men om smärtan fortsätter i mer än en vecka måste man definitivt söka läkare. I de flesta fall är orsaken bakom allvarlig smärta efter menstruation en underliggande orsak. Här är 5 möjliga orsaker till varför du får kramp efter mens.
hur man förför en gift kvinna
1. Bäckeninflammatorisk sjukdom (PID)
Denna sjukdom orsakas när bakterier infekterar kvinnliga reproduktionsorgan. Dessa bakterier sprids från din vagina till din livmoder och sedan till dina äggstockar och äggledare. PID orsakar milda symtom som inkluderar smärta i nedre delen av buken, kraftig flytning från slidan, smärtsam urinering och feber med frossa, obekväma tarmrörelser, blödningar eller smärta under samlag och trötthet eller trötthet. Det kan behandlas med hjälp av abstinens och antibiotika. Om den inte behandlas rätt kan PID skada dina reproduktionsorgan allvarligt. PID orsakas ofta av sexuellt överförbara sjukdomar, därför behövs även sexpartners undersökas och behandlas för att förhindra att infektioner återkommer.
2. Endometrios
Det är en smärtsam sjukdom där vävnader som kantar insidan av din livmoder (endometrium) börjar växa på utsidan av din livmoder. När denna situation uppstår börjar endometrievävnaderna som kantar utsidan av din livmoder att fungera som normala endometrievävnader, dvs tjocknar, bryts ner och blöder med varje menstruationscykel. Dessa vävnader har ingen väg ut ur din kropp, så de är fångade inuti. Andra omgivande vävnader kan bli irriterade och bilda ärrvävnader och sammanväxningar, dvs fibrösa band av onormal vävnad som gör att bäckenorgan och vävnader fastnar med varandra. Endometrios kan också orsaka fertilitetsproblem. Lyckligtvis finns det nu effektiva behandlingar som hjälper till att helt eliminera denna sjukdom från din kropp.
3. Adenomyos
Adenomyos är en sjukdom som orsakar onormal vävnadstillväxt. När vävnader, istället för att bilda livmoderslemhinnan börjar växa i livmoderns muskelvägg, kallas det adenomyos. Dess symtom inkluderar långvarig menstruation, smärta vid samlag, blodproppar under menstruation, svår bäckensmärta och tillväxt i nedre delen av buken. Den frekventa smärtan och kraftiga blödningar i samband med adenomyos påverkar en kvinnas livskvalitet negativt. Adenomyos behandlas med hjälp av hormonbehandling, antiinflammatoriska läkemedel, endometrieablation och livmoderartärembolisering. Det enda säkra botemedlet mot adenomyos är dock borttagning av livmodern.
4. Cystor på äggstockarna
Cystor på äggstockarna är vätskefyllda fickor eller säckar som bildas inuti dina äggstockar och kan bli orsaken till kramper och blödningar efter mens. De flesta ovariecystor är ofarliga och de orsakar lite eller inget obehag, de tenderar att försvinna naturligt utan någon behandling inom några månader. Dessa cystor utvecklas som ett resultat av din naturliga menstruationscykel. Ju större cysta, desto större är risken för ytterligare problem. Du måste hålla en regelbunden koll på dem genom att schemalägga regelbundna bäckenundersökningar med din läkare. Om du plötsligt får svår buksmärta med feber eller kräkningar bör du omedelbart söka läkarvård.
5. Utomkvedshavandeskap
En ektopisk graviditet äger rum när ett befruktat ägg planterar sig någonstans utanför livmodern. Detta ägg planterar sig vanligtvis i äggledarna. I början ser utomkvedshavandeskap ut som en normal. Men du kan börja utveckla symtom senare som inkluderar skarp smärta i nedre delen av buken, livmoderblödning extrem yrsel och svimning. En ektopisk graviditet kan inte fortgå normalt och de växande vävnaderna kan orsaka livshotande blödningar om de lämnas obehandlade. Det orsakas normalt när ett befruktat ägg fastnar någonstans på väg till livmodern. En utomkvedshavandeskap leder till allvarlig bristning av äggledarna och den bör behandlas omedelbart. Rökning kan också vara en orsak till utomkvedshavandeskap.
Kramper och bruna flytningar efter mens: Är det ett bekymmer?
Vad som helst, vare sig det är kramper eller bruna flytningar efter en mens om det inte verkar normalt för dig och ringer en klocka i magen ska du aldrig vänta en minut till och undersöka dig själv. Om dessa kramper och flytningar inte verkar vara en störande faktor för dig bör du också hålla ögonen öppna och hålla reda på det. Det är bättre att vara säker än ledsen om dina kramper efter mens börjar bli intensiva och varar längre än en vecka så bör du besöka din läkare utan att tänka efter.
3 effektiva naturliga botemedel mot kramp efter menstruation
Vare sig det är före eller efter mensvärk, de är en extremt obehaglig fas i varje kvinnas liv. Även om svår smärta kan vara normalt för många kvinnor, bör du inte bära smärtan om du kan lindra den naturligt. Istället för att ta bort läkemedel för smärtlindring bör du överväga att använda naturläkemedel som är ganska effektiva i många fall. Här nämner vi 3 effektiva naturliga botemedel mot kramp efter menstruation som kommer att göra ditt liv lite enklare och hjälpa till att göra de eländiga dagarna i månaden till en vind.
fördelarna med att dricka vatten med bakpulver
1. Förbättra din kost
Att minska fett och öka intaget av grönsaker och frukter kan visa sig vara riktigt bra. Du kanske är sugen på sockerpackad och fet mat, men glöm inte att de är dina största fiender om du vill bli av med kramp efter mens. Dieter med låg fetthalt minskar inflammationsnivåerna i kroppen. Du kan börja med att byta ut mindre hälsosamma fetter som mättade fetter med omättade fetter, dvs fetter som finns i olivolja. Försök att få i dig 25 till 35 procent av dina dagliga kalorier från hälsosamma fetter som finns i fisk, vegetabilisk olja och nötter. För mejeriprodukter kan du välja låg fetthalt eller fettfria produkter. Det är alltid lättare att behandla lindriga problem med en bra kost istället för att gå på mediciner.
2. Återfukta dig själv
Att dricka mer vatten kan vara till stor hjälp eftersom det kommer att lindra uppblåsthet som kan göra dessa kramper värre. 6 till 8 glas vatten kan fungera som en charm för att minska kramper efter menstruation. Alkohol bör undvikas till varje pris eftersom det ökar risken för uttorkning. Om det inte är lätt för dig att dricka 8 glas vanligt vatten, kan du lägga till mynta eller lime för att göra det mer välsmakande. Du kan också använda fruktinfunderat vatten, kamomill- eller ingefärste eller natriumbuljong. Att hålla sig väl hydrerad hjälper inte bara till att minska efter menstruationsvärk utan det är också bra för din allmänna hälsa.
3. Prova fänkål och kamomill
Fänkål och kamomill fungerar mirakulöst för att minska efter menstruationsvärk. Om du tar 30 milligram fänkålsextrakt kapslar fyra gånger om dagen 3 dagar före din mens kommer du definitivt att uppleva en minskning av dina kramper efter mens. Fänkålsfrön hindrar livmodersammandragningar som orsakas av prostaglandiner (cellerna som finns i endometrium i en kvinnas livmoder gör och frisätter prostaglandiner som provocerar muskelsammandragningar i livmodern). Kamomillte är fullt av antiinflammatoriska ämnen och gör underverk när det gäller att minska eftervärk. Det hämmar prostaglandiner och ökar menstruationsflödet för att minska symtom före och efter menstruationen.
Relaterad artikel: Säg adjö till mensvärk: 10 sätt att bli av med kramper snabbt
Bli av med mensvärk med dessa naturläkemedel snabbt så din mens inte hindrar dig från att må som bäst.
Sammanfattning
Mens är en period av ren misär för kvinnor. De för med sig så många smärtor och problem. Smärtan som kommer tillsammans med mens, vare sig det är pre-menstruationsvärk eller post-menstruationsvärk, de tas ofta vardagligt och anses vara en del av cykeln.Här är något som du bör tänka på om dina magvärk varar längre än en vecka så bör du definitivt besöka din gynekolog och få dig undersökt. Var aldrig okunnig om en smärta som stör dig eftersom att behandla saker i ett tidigt skede är mycket bättre än att gråta över spilld mjölk.
