Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Vad är Fat Acceptance Movement?
Förespråkande för Fat Acceptance Movement handlar inte om att försöka uppmuntra ohälsosamma vanor. De flesta anhängare av rörelsen är överens om att överätande av mat med hög fetthalt och en stillasittande livsstil kan leda till allvarliga hälsoproblem, som diabetes och högt kolesterol. Men många förespråkare av rörelsen stöder också tanken att tjocka människor kan vara starka och friska. Genom att ta bort fokus på att gå ner i vikt av estetiska skäl känner de sig befriade och bemyndigade att utöva hälsosamma matvanor och att vara aktiva i syfte att känna sig friska. Uppfattningen att 'fett inte är ett dåligt ord' kan tyckas ovanligt för vissa. Emellertid är Fat Acceptance Movement en social rörelse dedikerad till att ta bort de negativa uppfattningar som samhället har mot individer i större storlek. I en värld där fat shaming är vanligt, strävar förespråkare för denna rörelse efter att ersätta dessa uppfattningar med kroppspositivitet och fettacceptans. Även om majoriteten av supportrarna verkar vara kvinnor, har rörelsen också många manliga supportrar.
Ett inlägg som delas av Viviana R. (@vivianarbookforsale) den 6 april 2018 kl. 10:35 PDT
Vad är viktbias?
Viktbias är en genomgripande fråga i dagens samhälle. Många människor tror att de som är tjocka eller stora och har hälsoproblem som diabetes och högt kolesterol inte har någon att skylla på än sig själva. Tron på att alla tjocka är helt ansvariga för sina höga kolesterolvärden och har blivit den storlek de är på grund av att de är lata och har dåliga matvanor är ett falskt antagande som är helt orättvist. Många tror också att de som är smala har blivit den storlek de är på grund av en hälsosam kost och rigorös träning. Vissa människor skäms till och med på smala människor genom att tala om för dem att de ser sjuka ut och behöver äta något. Dessa typer av övertygelser anses vara stereotyper. Stereotyper är skadliga eftersom de helt enkelt inte är sanna för alla och är skadliga för hur samhället ser på stora individer och smala individer, vilket ökar deras misshandel. Att bära övervikt är inte alltid ett resultat av ohälsosamma matvanor. Storleken vi är är förutbestämd av vår egen genetik, och även om vi kan försöka förändra våra kroppars utseende genom kost och träning, är vi många gånger tillbaka där vi började eftersom vi tycker att vår målvikt är för svår att hålla. . Vill du se om du gör dig skyldig till viktfördom? Kolla in detta Instagram-inlägg av fitnessreloaded.com:
Ett inlägg som delas av Maria | Fitness Reloaded (@fitnessreloaded) den 9 januari 2018 kl. 15.55 PST
Genetik
Genetik kan avgöra en mängd olika faktorer inklusive vilken storlek vi är, sannolikheten för att vi kommer att utveckla vissa typer av cancer, hur höga våra kolesterolnivåer är och hur stor risk vi har för hjärtsjukdomar. Visst spelar våra livsstilsval, miljöfaktorer och dagliga vanor en roll, men ibland finns det inte mycket vi kan göra för att förändra hur våra kroppar är. Att försöka manipulera handen vi får kan visa sig vara svårare för vissa. Att vara smal betyder inte alltid att man är frisk och att vara tjock är inte den enda anledningen till att människor har hälsoproblem som högt kolesterol. Även om högt kolesterol verkligen kan orsakas av en ohälsosam kost och brist på fysisk aktivitet, har ibland fysiskt vältränade individer som har hälsosamma matvanor högt kolesterol på grund av en genetisk predisposition. Högt kolesterol är en egenskap som kan överföras från en generation till en annan, oavsett livsstilsfaktorer, och kan leda till hjärtproblem om de inte åtgärdas. Genetik kan också bestämma vår kroppsmassa och ämnesomsättning också. Jag har sett detta hända några 'magra' människor, mestadels män, som ägnat flera år åt att försöka få ihop sig genom att äta fet mat överdrivet mycket och som kände sig väldigt avskräckta över att de inte kunde få det utseende de önskade eftersom deras vikt är förutbestämd av genetik. Tyvärr, efter år av dessa dåliga vanor, ledde inte bara deras feta måltider till en skrymmande kroppsbyggnad, utan de utvecklade också högt blodtryck och högt kolesterol som ett resultat av dessa dåliga vanor.
Följande meme är tänkt att vara roligt, men för många naturligt magra människor kan situationer som denna vara riktigt frustrerande eftersom det är så svårt för dem att gå upp i vikt:
Källa: http://www.quickmeme.com
Även om man kan ha högt kolesterol på grund av en mängd olika faktorer, har det så kallade 'kriget mot fetma' många människor övertygat om att de som är tjocka och inte tar hand om sig själva är den enda typen av människor som utvecklar detta hälsoproblem. Ännu värre, vissa människor känner också att människor som är tjocka på något sätt förtjänar vilken typ av hälsoproblem de har och att de har tagit det på sig själva. Den här typen av tänkande är orättvist och inte logiskt. En smal person kan vara smal på grund av sin genetik oavsett ohälsosamma matval på samma sätt som en tjock person kan vara tjock på grund av sin genetik oavsett hälsosamma matval. Uppenbarligen finns det vissa människor som är tjocka och har dålig hälsa på grund av den påfrestning som det utsätter deras kroppar för, men det finns också många människor som är tjocka och vid god hälsa. Tyvärr tenderar samhället att avfärda idén om den 'friska tjocka personen'. Detta är ett exempel på viktbias, eller vad vissa kan kalla 'antifettbias'. Viktbias är inte bara en sårande upplevelse för personer i större storlek; det är också en mycket sårande upplevelse för människor som är naturligt väldigt smala. Att berätta för en smal person att de verkligen behöver gå upp lite i vikt kan vara väldigt frustrerande för dem, på samma sätt som en stor person känner när någon säger till dem att de verkligen behöver gå ner i vikt. Oavsett vilken ände av viktspektrat en person befinner sig på, är kommentarer som dessa inte till hjälp och får bara personen i den mottagande delen att känna att de inte är tillräckligt bra som de är.
1. Fat Acceptance Movement är ingen ny trend
Advocacy för Fat Acceptance Movement är ingen ny trend. 1969 bildades The National Association to Aid Fat Americans efter att en grupp feta aktivister arrangerade en 'Fat-In'-demonstration i Central Park i New York City i ett försök att skapa medvetenhet om deras sak och att nå ut för stöd och opinionsbildning i deras samhälle.
Följande artikel är ett tidningsklipp om 'Fat-In'-demonstrationen som banade väg för Fat Acceptance Movement:
Sedan dess har medborgarrättsorganisationen döpts om till National Association to Advance Fat Acceptance (NAAFA) och beräknas ha över 11 000 medlemmar. Enligt NAAFA-webbplatsen (https://www.naafaonline.com/dev2/) uppger gruppen att de är 'dedikerade till att skydda rättigheterna och förbättra livskvaliteten för tjocka människor' samtidigt som de arbetar för att 'avskaffa diskriminering baserad på kroppsstorlek och förse tjocka människor med verktyg för självförstärkning genom opinionsbildning, offentlig utbildning och stöd.'
Jämställdhet i alla storlekar!
Peggy Howell, PR-chefen för NAAFA sa något som hon tycker är viktigt för alla att veta om Fat Acceptance Movement: 'Feta människor diskrimineras i alla aspekter av det dagliga livet, från anställning till utbildning till tillgång till offentliga boenden och till och med tillgång till adekvat sjukvård. Denna diskriminering sker trots bevis på att 95 till 98 procent av dieterna misslyckas under fem år och att 65 miljoner amerikaner är stämplade som 'överviktiga'. Vårt tunt besatta samhälle är övertygad om att tjocka människor är fel på sin storlek och det är politiskt korrekt att stigmatisera och förlöjliga dem. Människor finns i alla storlekar och förtjänar jämställdhet i alla storlekar!'
Här är ett foto av Peggy Howell, PR-direktören för National Association to Advance Fat Acceptance, som talar på organisationens vägnar om deras 'End Bullying Now'-kampanj:
Källa: http://www.cnn.com
Peggy Howell
2. Att vara tjock är inte ett krav för att visa ditt stöd eller för att bli en förespråkare för Fat Acceptance Movement
Jag är en medelstor kvinna (lite i korta sidor) som aldrig varit stor nog att bli diskriminerad. Men jag ser mig själv som en allierad till rörelsen. Som många andra sociala jämställdhetsrörelser behöver man faktiskt inte vara någon som diskrimineras för att ge opinionsbildning åt dem som är det. Faktum är att opinionsbildning från vem som helst, oavsett storlek, uppmuntras. Till exempel, även om män inte ställs inför samma kamp som kvinnor, tycker jag alltid att det är uppfriskande och hjälpsamt när män erkänner och talar emot sexism att öppet stödja feminister eftersom deras förespråkande ger ytterligare giltighet till saken. Oavsett om du är smal, medelmåttig eller bara lätt överviktig, är det till stor hjälp för saken att erkänna och tala ut mot diskrimineringen av stora individer. Förespråkande från människor av alla former och storlekar behövs i hög grad för att sprida medvetenhet, och det är alltid mycket uppskattat av dem som dagligen kämpar för att leva i ett samhälle som behandlar dem som mindre individer.
Ett inlägg som delas av PIAVO-CAMPO (@mixedfatchick) den 20 juli 2015 kl. 18:28 PDT
För att få mer insikt om Fat Acceptance Movement började jag surfa på Facebook för att se vilka grupper som fanns där ute och hittade Pia Schiavo-Campos sida, 'Chronicles of a Mixed Fat Chick'. Jag gillade verkligen passionen och äktheten i hennes inlägg, så jag bestämde mig för att skicka ett meddelande till henne för att se vad hennes perspektiv var på rörelsen.
Ett inlägg som delas av PIAVO-CAMPO (@mixedfatchick) den 5 november 2014 kl. 23:35 PST
Ett inlägg som delas av PIAVO-CAMPO (@mixedfatchick) den 13 juni 2014 kl. 16:57 PDT
Som ni kan se på hennes bilder är Pia Schiavo-Campo en vacker och självsäker aktivist i stor storlek som inte är blyg framför kameran. En annan sak hon inte är blyg för är att offentligt säga sin åsikt om behovet av opinionsbildning i Fat Acceptance Movement. Schiavo-Campo är aktivist för storleksacceptans, offentlig talare och certifierad livscoach, som är mycket engagerad i att främja kroppspositivitet inom sitt samhälle och genom sociala medieplattformar, som Instagram och Twitter (@mixedfatchick) och som en inspirerande skribent för sin blogg , 'Chronicles of a Mixed Fat Chick.' På frågan om vad hon tyckte var viktigt för alla att veta om Fat Acceptance Movement, svarade Schiavo-Campo: 'Du behöver inte vara fet för att vara en del av rörelsen. Vi behöver allierade av alla slag för att hjälpa oss att kämpa mot trångsynthet och vitriol som säljs till oss av annonsörer i media.'
3. Fat Acceptance Movement handlar inte om att vara lat och äta skräpmat med hänsynslös övergivenhet
Ett inlägg som delas av Fresh Out the Cocoon (@freshoutthecocoon) den 30 mars 2018 kl. 9:57 PDT
Trots vad kritikerna säger handlar Fat Acceptance Movement inte om att uppmuntra människor att göra ohälsosamma val, och inte heller använder tjocka människor det som en ursäkt för att bara släppa taget. Men om vissa tjocka väljer att äta skräpmat och inte träna är det inte okej att skämmas ut för att de gör det valet. Vad människor väljer att stoppa i sin kropp och göra med sin kropp är helt upp till dem. Om du inte gillar det, bör du nog bara bry dig om dina egna saker. Mirna Valerio (bilden ovan) är en ultramaratonlöpare och National Geographics 2018 års äventyrare. Valerio är också ett lysande exempel på en frisk och stark kvinna i plusstorlek. Hon kan springa ultramaraton! Jag kan inte ens springa ett vanligt maraton. Ska jag vara helt ärlig så kan jag inte ens springa mer än två minuter utan att få kramp i sidan!
Hälsa i alla storlekar
Ett inlägg som delas av Intuitiv kostdietist (@taylorwolframrd) den 15 april 2018 kl. 13:37 PDT
Tvärtemot vad många tror äter många människor som anses vara feta enligt samhällets standarder en mycket hälsosam kost, är mycket hälsomedvetna och tränar regelbundet. Tillvägagångssättet Health at Every Size (HAES) är en uppsättning principer som 'avvisar användningen av vikt, storlek eller BMI som proxy för hälsa, och myten att vikt är ett val' (https://www.sizediversityandhealth.org ). Detta tillvägagångssätt omfamnas av majoriteten av de som är involverade i Fat Acceptance Movement, inklusive National Association to Advance Fat Acceptance (NAAFA), Association for Size Diversity and Health (ASDAH) och Society for Nutrition Education and Behavior (SNEB) . Enligt HAES Community-webbplatsen (https://haescommunity.com) innehåller HAES följande grundläggande komponenter:
Respekt: Firar kroppens mångfald; Hedrar skillnader i storlek, ålder, ras, etnicitet, kön, funktionshinder, sexuell läggning, religion, klass och andra mänskliga egenskaper.
Kritisk medvetenhet: Utmanar vetenskapliga och kulturella antaganden; Värderar kroppskunskap och levda erfarenheter.
Compassionate Self Care: Att hitta glädjen i att röra sin kropp och vara fysiskt aktiv; Äta på ett flexibelt och anpassat sätt som värdesätter nöje och hedrar interna signaler om hunger, mättnad och aptit, samtidigt som man respekterar de sociala förhållanden som inramar matalternativen.
Tillvägagångssättet Health at Every Size (HAES) växer mycket populärt bland anhängare av fettacceptans eftersom de tycker att användningen av HAES-metoden är mycket mer hjälpsam och uppmuntrande än standarddieterna som betonar viktminskning som det ultimata målet. Att ha ett hälsocentrerat tillvägagångssätt är inte bara bra för den allmänna hälsan, utan det är också ett väldigt kroppspositivt tillvägagångssätt också.
4. Fat Acceptance Movement handlar om att bekämpa viktdiskriminering
Vissa människor gillar att leva i en bubbla där de kan tro att diskriminering av andra inte existerar. På något sätt känner de att om de erkänner att vågen lutar till deras fördel, då delegitimerar det deras kamp och allt arbete de har lagt ner på deras framgång. Diskriminering är dock mycket verklig i det här landet och i hela världen. Att acceptera och erkänna att sanningen inte delegitimerar din framgång eller gör dig till skurken, men det hjälper till att validera de som kämpar för likabehandling och möjligheter. Fettdiskriminering är verklig. Feta människor diskrimineras offentligt, i media, på arbetsplatsen, i skolan och inom vården.
Ett inlägg som delas av PIAVO-CAMPO (@mixedfatchick) den 31 oktober 2014 kl. 11:56 PDT
Storleksdiskriminering på arbetsplatsen
Källa: https://www.sbs.com.au
Hittills är Michigan den enda delstaten i USA som förbjuder viktdiskriminering, och det finns bara sex städer i USA som har lagar mot viktdiskriminering (Washington, D.C., San Francisco, Santa Cruz, Binghamton, Urbana och Madison). För närvarande finns det inga federala lagar mot viktdiskriminering i USA. Enligt NAAFA rapporterade 7 % av de vuxna som bodde i USA 1995-96 att de blivit diskriminerade på grund av sin vikt. År 2006 hade den siffran nästan fördubblats till 12 %. Dessutom tillhandahöll rådet för vikt- och storleksdiskriminering följande statistik om diskriminering på arbetsplatsen:
- 2004 genomfördes en longitudinell studie om löneeffekterna av fetma och fann att 'arbetare som är tyngre än genomsnittet får 1,25 USD i lön mindre i timmen.' Under en 40-årig karriär kommer de att tjäna upp till 100 000 USD mindre före skatt än sina smalare motsvarigheter” (Baum, 2004).
Källa: http://cswd.org- I en studie av över 2000 kvinnor och män drogs slutsatsen att tyngre arbetstagare inte får löneförhöjningar lika ofta som tunnare arbetare, eftersom man fann att löneökningstakten var 6 % lägre under en treårsperiod för tyngre arbetstagare. (Loh, 1993).
Källa: http://cswd.org-Av personer som var 50 % eller mer över sin idealvikt på längd-vikttabellerna, rapporterade 26 % att de nekades förmåner som sjukförsäkring på grund av sin vikt, och 17 % rapporterade att de fick sparken eller pressades att säga upp sig på grund av sin vikt. vikt (Rothblum, 1990).
Namn evans bioKälla: http://cswd.org
Inte överraskande verkar det som att många av följande studier rapporterade att tyngre kvinnor är mer i underläge än tyngre män när det gäller storleksdiskriminering på arbetsplatsen:
– Enligt en studie noterades att lite tunga kvinnor tjänar cirka 6 % lägre i lön än kvinnor med standardvikt. Mycket tunga kvinnor tjänar 24 % mindre. Medan männen bara upplevde betydande lönestraff vid de högsta viktnivåerna. (Roehling, 1999).
Källa: http://cswd.org-En annan studie visade att unga kvinnliga anställda (18-25 år) särskilt straffades om de var större än genomsnittet, tjänade 12 % mindre än sina smalare motsvarigheter (Register, 1990) och var mer benägna att hittas i lågbetalda jobb ( Pagan, 1997). Andra faktorer uteslöts och man drog slutsatsen att orsaken till skillnaden berodde på social partiskhet och diskriminering. (Gortmaker, 1996; Stunkard, 1993).
Källa: http://cswd.orgStorleksdiskriminering i vårdmiljöer
Ett inlägg som delas av Carole Wehbe Chidiac, M.D (@carolewehbechidiac) den 30 januari 2018 kl. 9:17 PST
Även om en stor del av amerikanska vuxna är överviktiga, finns det fortfarande en olycklig viktförändring i dagens sjukvårdssystem. När läkare och sjuksköterskor har viktförändringar hindrar det ofta överviktiga patienter från att få adekvat medicinsk vård. Många överviktiga patienter rapporterar att de har gått till en läkare för ett hälsoproblem och får helt enkelt höra att de behöver gå ner i vikt om de vill må bättre. Om en patients klagomål konsekvent avfärdas eller förväxlas som ett symptom relaterat till påfrestningen av att bära övervikt, är det möjligt och mycket troligt att deras läkare saknar varningstecken på ett allvarligt hälsoproblem. Tycker du inte att det är så illa? Kolla in följande infografik baserad på studier gjorda av The Rudd Center for Food Policy & Obesity:
Källa: http://slideplayer.com
Källa: http://slideplayer.com
Med statistik som denna, hur kan vi säga att det inte finns någon viktbias i vårt sjukvårdssystem? Bristen på hänsyn till överviktiga patienters hälsa, välbefinnande och komfort i sjukvården är mycket förnedrande och avhumaniserande. Att säga att överviktiga patienter inte förtjänar att få adekvat medicinsk behandling på grund av sina 'dåliga vanor' är i huvudsak detsamma som att säga till en lungcancerpatient att de inte kan få cellgiftsbehandling eftersom de brukade röka. Ännu värre, antagandet att alla överviktiga patienter på något sätt har 'fört det på sig själva' är helt okänsligt, okunnigt och felaktigt. Vissa patienter, som Sarah Bramblette som föddes med lipödem, har tillstånd som gör att de blir överviktiga. Medfödd hypotyreos och/eller utveckling av hypotyreos som vuxen är ett annat exempel på ett tillstånd som kan orsaka fetma hos patienter. Uppenbarligen kan ingen skyllas för att ha en underaktiv sköldkörtel, och ändå tar de flesta människor inom sjukvården inte upp för att hjälpa dessa patienter att känna sig välkomna och omhändertagna.
Källa: http://born2lbfat.com
Sarah Bramblette
10 tecken på en kontrollerande make
Sarah Bramblette är en sjukvårdsadministratör i Florida som var föreläsare vid TEDxNSU 2015. I sina förespråkande ansträngningar talade Bramblette modigt om sina upplevelser som en 430-kilos fet kvinna som levde med både lipödem och lymfödem och hur sjukvården misslyckades med att erkänna varningstecknen på hennes tillstånd på grund av viktförspänning. Även om många av hennes läkare genom åren antog att hennes fetma berodde på dåliga livsstilsval och ohälsosamma vanor, var det faktiskt lipödem som var ansvarig för hennes progressiva viktökning.
I sitt TED-föredrag diskuterade Bramblette hur viktbias i hälso- och sjukvårdsindustrin har haft en negativ inverkan på hennes allmänna hälsa:
'Tecken på lymfödem är faktiskt uppenbara på bilder av mig som barn, men jag fick inte diagnosen förrän i 20-årsåldern och vid den tiden hade min vikt skjutit i höjden över 500 pund. Hade jag fått diagnosen i en tidigare ålder hade jag kunnat få behandling tidigare.'
Källa: https://youtu.beMedan det finns en ökning av större sittplatser för överviktiga patienter i vänteområden på många sjukvårdsinrättningar, förklarar Sarah Bramblette att det behövs andra boenden, såsom större undersökningsrumsbord och större klänningar. Hon talade också om hur de flesta läkarmottagningar inte har vågar med tillräckligt hög kapacitet för att väga överviktiga individer som väger mer än 300 pund. Angående denna fråga sa Sarah till publiken:
'Föreställ dig hur frustrerande det är att bli tillsagd att gå ner i vikt och inte ha en utgångspunkt för att övervaka eller mäta några framsteg. Jag ville så desperat veta min vikt. Jag gick till en skrot för att väga mig.
Källa: https://youtu.beFörutom att inte kunna mäta en överviktig patients vikt, nämner Bramblette hur många läkarmottagningar som inte kan ta hennes blodtryck ordentligt, antingen för att de inte har en tillräckligt stor manschett eller för att personalen inte är utbildad att ta en manuell avläsning på hennes armar. Vikt och blodtryck är båda mycket viktiga vitala tecken som bör dokumenteras och övervakas regelbundet, särskilt hos överviktiga patienter som Sarah som har medicinska tillstånd som utsätter henne för allvarliga hälsoproblem. En annan fråga för patienter som är överviktiga är att de inte kan få nödvändiga tester eftersom de flesta sjukvårdsinrättningar inte har utrustning som kan ta emot överviktiga patienter som kräver bildbehandling. Många överviktiga patienter, som Sarah, får höra att de inte ska förvänta sig att läkare och sjukhus ska köpa dyr utrustning för 'bara ett fåtal patienter' för att tillgodose dem för deras ohälsosamma vanor och dåliga livsstilsval. Detta är en orättvis viktförändring och som Sarah uttrycker det, 'Sedan när är en tredjedel av amerikanska vuxna 'några patienter'?' Inte överraskande, sjukförsäkringsbolag engagerar sig också i viktbias för att neka täckning för överviktiga individer. I sitt föredrag diskuterar Bramblette också hur ibland försäkringsbolaget nekar betalning för hennes möten och hävdar att möten med en diagnoskod för fetma kopplad till anspråket anses vara 'kosmetisk vård', även om orsaken till mötet är helt orelaterade till vikten. förlusthantering.
Om du vill se Sarah Bramblettes fullständiga tal på TEDxNSU, kolla in länken nedan:
5. Fat Acceptance Movement handlar om kroppspositivitet och att älska huden du befinner dig i
Fat Acceptance Movement strävar efter att främja kroppspositivitet och självkärlek. För att göra det måste vi sluta förtala feta kroppar som fula och oönskade. Alla finns i olika former och storlekar, och de flesta av dessa kroppar kommer inte i 'supermodell'-utgåvan. Skönhet är i betraktarens öga. Det är dags att släppa fat shaming och body shaming helt och hållet.
Källa: http://fatdiscrimination.tumblr.com
Som de flesta kvinnor har jag haft mina egna kamper med kroppsuppfattning och självkärlek. Jag har gått upp och tappat samma 40 kilo upprepade gånger sedan gymnasiet. Jag har gjort South Beach Diet två gånger och Alli-planen två gånger. Båda dieterna var effektiva och jag kunde gå ner en hel del i vikt, men jag har alltid lyckats gå upp igen varje gång. Jojo-bantning är en farlig vana. Även om jag inte kan vara helt säker tror jag att det är troligt att det antingen var att jag tog Alli-piller eller min upprepade extrema viktuppgång och viktminskning, eller kanske en kombination av båda som kan vara orsaken till att jag behövde ta bort min gallblåsa p.g.a. till gallsten. Uppenbarligen är problem med gallblåsan en vanlig biverkning av att använda läkemedlet. Jag vet att jag inte är den enda som har haft hälsoproblem till följd av jojobantning. Så många kvinnor tar bokstavligen livet av sig för att nå en målvikt som för många är ouppnåelig och omöjlig att upprätthålla. Många av oss är stämplade som 'för smala' eller 'för feta' enligt samhällets standarder. Vissa av oss är smala och tonade, vällustiga och kurviga, vackert päronformade eller någonstans däremellan. Alla kroppar är fantastiskt unika och förtjänar att behandlas med omsorg och respekt. Om din vikt får dig att må dåligt med dig själv eller får dig att känna dig ohälsosam, är det inget fel med att följa en hälsosam kost och träning, så länge som slutmålet handlar om att må bättre och du är säker på det. Oavsett vad du väljer att göra eller inte göra med din kropp är upp till dig. Om du fortfarande kämpar med att vara kroppspositiv är det okej! Det är svårt! Jag hoppas att du fortsätter med det och en dag kommer du att ta reda på hur värdig du är och hur mycket du förtjänar att bli helt och fullt älskad av dig!
Ett inlägg som delas av Fresh Out the Cocoon (@freshoutthecocoon) den 27 mars 2018 kl. 12:12 PDT
6. Fat Acceptance Movement handlar om att vara en förespråkare i kampen mot mobbning
Mobbning av feta människor är en utbredd praxis i vårt samhälle och är nu ännu vanligare med sociala medier, chattrum och anslagstavlor. Faktum är att de flesta artiklar och bilder på nätet som främjar fet acceptans och som är tillgängliga för allmänheten att läsa och kommentera brukar innehålla minst en kommentar från ett okunnigt troll som känner sig tvungen att förolämpa tjocka människor. Cybermobbning är patetiskt, fegt och kan ibland vara värre än mobbning öga mot öga eftersom mobbaren känner sig mer bemyndigad att 'gå efter halsen' bakom säkerheten på sin datorskärm.
Mot nätmobbning, faktum #2. #cybermobbning #cybermobbning
Ett inlägg som delas av etwinning_golgi (@etwinning_golgi) den 6 april 2018 kl. 11:33 PDT
Många av oss vet alltför väl hur det är att bli mobbad i barndomen och tonåren för att vara tjock. Tyvärr är mobbning och storleksdiskriminering i våra skolor fortfarande ett stort problem. Jag är säker på att det skulle kunna förbättras om det fanns fler positiva representationer av tjocka människor i media och om fler föräldrar kunde modellera lämpligt beteende och attityd gentemot större individer inför sina barn.
Ett inlägg som delas av frågade Gavaghan (@tanya_gav) den 11 april 2018 kl. 13:26 PDT
Efter att ha fyllt i en storleksdiskrimineringsrapport gjorde National Education Association följande uttalande:
'För tjocka elever är skolupplevelsen en av pågående fördomar, obemärkt diskriminering och nästan ständiga trakasserier. Från förskola till högskola upplever feta elever utfrysning, missmod och ibland våld.'
Källa: https://www.adl.orgNAAFA arbetar hårt för att förmedla positiva budskap till allmänheten. Följande bild lades upp på Twitter av NAAFA som ett försök att lära barn att älska sig själva, trots vad deras mobbare kan säga:
#TeachKidsBodyLove #NoBodyJudgment #EqualityAtEverySize #NAAFA https://t.co/2DVM6EDpg6 pic.twitter.com/XUeCwCHbcF
- NAAFA (@NAAFA_Official) 9 september 2017I ett försök att bekämpa mobbning i skolor deltar NAAFA-volontärerna också på flera evenemang och arbetar inom sina samhällen. Ett av många sätt som NAAFA bekämpar mobbning är genom att distribuera 'NAAFA:s faktablad om mobbning' och ge ut armband med kroppspositiva budskap. Enligt NAAFA-webbplatsen syftar NAAFA End Bullying Now-kampanjen till att 'ge samhället förmågan att främja positiva relationer, att stoppa mobbning och omfamna mångfald i världen. Vårt syfte är att främja budskapet om acceptans och mångfald genom utbildningsprogram som förändrar attityder och handlingar hos både vuxna och barn.'
Team #NAAFA ställer ut på 'Stop the Pain' tonåringstoppmötet vid California Baptist University i Riverside, CA. pic.twitter.com/saTBj0OtHR
- NAAFA (@NAAFA_Official) 23 april 20137. The Fat Acceptance Movement handlar om att undanröja den sociala press som ställs på oss att vara en specifik kroppstyp och utmana dominerande stereotyper
I vår kultur görs de flesta av oss smärtsamt medvetna om att samhället sätter ett högt värde på att vara smal. De som är 'fit' hyllas, avundas och beundras, medan de som är 'feta' hånas och förlöjligas för sina fettrullar, celluliter och bristningar. Kelli Jean Drinkwater, en konstnär, aktivist för fet acceptans och offentlig talare om radikal kroppspolitik arbetar för att ta itu med dessa frågor genom att utmana dominerande stereotyper och sätta fokus på hur vacker en fet kropp kan vara.
Ett inlägg som delas av Thom Ravnholdt (@thomravnholdt) den 3 oktober 2015 kl. 10:33 PDT
Drinkwater arbetade nyligen som konstnärlig associerad med dansteaterföreställningen med titeln 'Nothing to Lose'. Föreställningen beskrevs som en 'oapologetisk utforskning av feta kroppar i rörelse.' Som du kan se av de häpnadsväckande bilderna nedan, lyckades 'Inget att förlora' lyckades med att uppnå sina mål att 'utmana estetiska normer och återta ett performativt utrymme för människor med större kroppar' och med att undersöka 'den obevekliga fascinationen av den feta kroppen samtidigt som de överger stereotyper och omformning av förväntningar' (http://kellijeandrinkwater.com/nothing-to-lose/).
Ett inlägg som delas av Richard Ted Coburn (@richakated) den 20 januari 2015 kl. 06.12 PST
I sitt senaste framträdande på TedXSydney sa Drinkwater vältaligt:
'Vi lever i en kultur där att vara tjock ses som en dålig person - lat, girig, ohälsosam, oansvarig och moraliskt misstänksam. Och vi tenderar att se smalhet som universellt bra - ansvarsfulla, framgångsrika och har kontroll över vår aptit, kroppar och liv. Vi ser dessa idéer om och om igen i media, i folkhälsopolitiken, läkarmottagningar, i vardagliga samtal och i våra egna attityder. Vi kan till och med skylla tjocka människor själva för den diskriminering de utsätts för, för trots allt, om vi inte gillar det, borde vi bara gå ner i vikt. Lätt. Denna anti-fett-bias har blivit så integrerad, så inarbetad i hur vi värderar oss själva och varandra att vi sällan ifrågasätter varför vi har ett sådant förakt för människor av storlek och var det föraktet kommer ifrån. Men vi måste ifrågasätta det, för det enorma värde vi sätter på hur vi ser ut påverkar var och en av oss. Och vill vi verkligen leva i ett samhälle där människor förvägras sin grundläggande mänsklighet om de inte ansluter sig till någon godtycklig form av acceptabel?'
Källa: https://www.ted.comOm du vill höra Kelli Jean Drinkwaters fullständiga tal på TedXSydney, kolla in länken nedan:
8. Fat Acceptance Movement kommer inte att försvinna någon gång snart
Även om alla kanske inte är överens om Fat Acceptance Movement, är det obestridligt farten som den får. Sociala nätverk, bloggar, utbildningswebbplatser och onlinegrupper och forum som 'The Fat Liberation Feed' (https://bigliberty.wordpress.com/the-fat-liberation-feed/) och 'Notes from the Fatosphere' (https: //fatfu.wordpress.com/about-the-notes/) är underbara butiker som ger tjocka människor en plats att tala fritt om problemen de möter och samarbeta kring sina idéer. Förutom att sprida medvetenhet på nätet finns det många upprorsmodeller och tv-stjärnor som ger positiva representationer av kvicka kvinnor i stora storlekar i media. Whitney Way Thore, stjärnan i TLC-nätverkets reality-TV-serie 'My Big Fat Fabulous Life' dansade sig in i berömmelse när hon djärvt vågade dansa ut sitt hjärta utan skam i den här videon som blev viral:
Sedan hennes dansvideo har hon varit upptagen med att sprida medvetenhet genom att starta en global rörelse 'No Body Shame' (www.nobodyshame.com) och har också gjort ett TED-talk om att leva utan skam:
Och vem skulle kunna glömma den ljuvliga Chrissy Metz, en av stjärnorna i succéprogrammet 'This is Us'? Metz roll som 'Kate' i showen är ovärderlig för Fat Acceptance-rörelsen eftersom hennes karaktär modigt tacklar frågorna om storleksdiskriminering och anti-fettfördomar med stil och elegans.
Ett inlägg som delas av Chrissy Metz (@chrissymetz) den 22 november 2017 kl. 14:46 PST
Med förebilder som dessa två vackra och stora kvinnor och alla aktivister som arbetar för att utbilda allmänheten i frågorna vid evenemang och online, är det uppenbart att Fat Acceptance Movement inte kommer att försvinna när som helst snart! Jag hoppas innerligt att fat shaming en dag kommer att bli ett minne blott. Som med de flesta rörelser tar dessa saker tid. Men att få massor av positiv representation i media är ett bra ställe att börja, så fortsätt så bra mina damer!
