Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi få en liten provision.Här är vår process.
Havet är okej, konstant solsken är mer än acceptabelt, men den verkliga anledningen till att vi vänder upp hela sommaren är GOSH. FARA. GLASS.
Livsmedelsbutik är ingen dålig bedrift - åtminstone om du vill hålla saker (ganska) friska utan att bränna igenom budgeten. Vi hör dig. Och ja - friskaburkinkluderar glass.
Med hjälp av Elizabeth Jarrard , R.D., vi kom med en uppsättning standarder för att ta reda på vad som är bäst för din frys. Varje artikel måste uppfylla dessa krävande kriterier för att ingå i vår heliga lista med glassar:
- Innehåll endast igenkännbara ingredienser
- Har inga konstgjorda smaker, färger eller sötningsmedel (stevia och munkfrukt är OK)
- Lista aldrig socker som den första ingrediensen
- Ha en rimlig serveringsstorlek
- Smaka helt fantastiskt
- Tömmer inte ditt bankkonto
I måttlighet kommer vissa glassar att raka in i en hälsosam livsstil. Glassarna som visas här har högst 15 ingredienser eller två sockerarter.
hur man gör saltlösning för piercingar
Vi ger dig scoop på de billigaste, hälsosammaste skoporna som finns tillgängliga för dig.
Fin grädde: Sommar godis som är bra för dig
Här är de bästa glasserna att lägga i munnen och spilla över ditt ansikte och t-shirt medan du försöker återfå roen på familjen BBQ.
Aldens organiska chokladglass
För dem som vill ha sina råvaror och glass ekologiskt finns det Alden's.
Denna glass är fri från hormoner, bekämpningsmedel, kemiska tillsatser och GMO - för att det inte krävs en raketforskare att veta att du inte behöver det för en krämig skopa.
Smaken är söt men mer ”naturlig” än andra.
Prova gärna:
- Mejeri-fri karamell mandel crunch
- Älgspår
- Vaniljböna
- Deg Ja! Cookie Dough Fudge
Så utsökt Snickerdoodle Cashew Milk Frozen Dessert
Två ord till dig: Snicker. Klotter. (Ja, ja, det är detteknisktett ord, men det är ett så fantastiskt ord att det räknas som två.)
Denna himmelska frysta ta på den ikoniska kanelsockerkakan är glutenfri, mjölkfri och dag utan att äta glassfri, så det belönar en skopa.
Cashewnötter ger dig den rika konsistensen du förväntar dig av frysta efterrätter, så både mjölkfria ätare och fans av komjölk kommer att vara nöjda.
Den där kanel kan få dig att komma tillbaka.
Försök också:
- Bananer Foster
- Krämig choklad
- Saltet karamellkluster
- Mörk chokladtryffel
- Mycket vanilj
- Chokladkakor N Cream
Tre tvillingar glasschoklad orange konfetti
När vaniljchip verkar så #ThrowbackThursday, prova denna twist. Det är chokladglass med chokladflis och en antydan till orange “känsla”, som de kallar det.
Vi kallar det citrusy men inte överväldigande, och vi gillade verkligen hur det har bitar av choklad snarare än chips, vilket kan vara lite för hårt och stort.
Försök också:
- Bittersöt choklad
- Pappas kardemumma
- Madagaskar Vanilj
- Mintkonfetti
- Mokka skillnad
- Jordgubbe
- Vaniljchokladchip
Turkey Hill All Natural Glass Pralin är Pekannöt
Nästan alla Turkey Hills 'alla naturliga' smaker klarar vårt test (smörmandel och choklad är undantaget).
De lägger inte ens några tandkött i smörpecan, vilket gör det som mormor gjorde. Vi är säkra på att hon skulle godkänna denna söta, krispiga godhet.
Försök också:
- Belgisk stilchoklad
- Chokladchip
- Chokladchokladchip
- Choklad Jordnötssmör
- Hemlagad vanilj
- Som ett chip
- Saltad karamell
- Vaniljböna
- Vaniljböna och choklad
- Vanilj Fudge
Gelato och sorbet
För när du vill ha något som är som glass men inte glass.
Talenti Gelato kaffe chokladflis
Det finns inget mer nedslående än att gräva din sked i chokladglass och lägga på sans choklad. Vilket är att vi älskar att det finns tunna bitar (inte chips) av de bra grejerna i hela denna krämiga gelato.
Andra fördelar: Du kan skopa det direkt (du behöver inte vänta på att det först ska tina några, för vem behöver verkligen det på sin tid?), Och ingredienslistan är enkel.
(Observera att Talenti lägger till dextros, ett sötningsmedel som är något mindre sött än socker, till dess gelatos.)
Försök också:
- Belgisk mjölkchoklad
- Black Cherry
- Svart hallonchokladchip
- Äppelpaj med karamell
- Karibisk kokosnöt
- Choklad jordnötssmörkopp
- Chokladchip med kaffe
- Dubbel mörk choklad
- Hasselnötschokladflis
- Medelhavsmynt
- Old World Eggnog
- Pepparmintbark
- Hallon och grädde
- Siciliansk pistasch
- Helt enkelt jordgubbe
- Tahitian vaniljböna
- Tiramisu
Haagen Dasz mangosorbe t
Första ingrediensen: mangopuré. Och det är otroligt krämigt, med en konsistens som glass.
Sitter på 200 kalorier, detta är ett uppfriskande, hälsosamt fryst alternativ till glass. Smaken kan dock vara för söt för vissa.
Glassbarer och popsicles
För när du är för varm för att använda en sked.
Chloe's Raspberry Pops
Allt du behöver är tre ingredienser för att göra en isbit - frukt, vatten och organiskt rörsocker. Det är åtminstone allt Chloe behöver. Chloe kan mycket väl vara bättre på popsicles än du. Inte hatar spelaren, hatar spelet.
Frukt, vatten och organiskt rörsocker sätts ihop för en kylig behandling som är full av smak.
Försök också : Alla deras smaker. Jordgubbar. Granatäpplen.Pinnar av fryst kaffe.
So Delicious Minis Coconut Almond Bars
Veganer kan ha sin glass på en pinne och äta inte heller. Men alla kommer att älska denna kokosmjölksglass belagd i choklad och prickad med mandel.
när är Libra säsong 2020
Lite crunch, lite söt och en hel lotta yum.
Yasso frysta chokladfudge grekiska yoghurtbarer
Vi älskar grekisk yoghurt - det är därför vi är besvikna över produkter som har orden på etiketten men inte innehåller några spår av de bra grejerna.
Men vänta ... FroYo klubbor?
Dessa barer är den verkliga affären, med sex gram protein per 80-kaloripinne och en naturlig chokladsmak som gör dem idealiska till efterrätt.
Ruby Rocket's Meteorite Mango Veggie and Fruit Pops
Oroa dig inte, dessa smakar inte som att äta fryst broccoli ur påsen. Sänk tänderna i en tropisk tropisk blandning av butternut squash, ananasjuice, passionsfruktjuice, sötpotatis och mango.
Detta låter bisarrt för en popsicle, men med mer probiotika per uns än grekisk yoghurt älskar det dig direkt. Du konsumerar också naturligt 20 procent av ditt dagliga rekommenderade vitamin A, som spelar en roll i immunitet, ögons hälsa och celltillväxt.
Försök hitta det i en raketpop. I stället för att använda ett tuggummi för att hjälpa popsiclesna att hålla ihop använder Ruby Rocket's vegetabiliskt glycerin.
Försök också:
- Himmelskörsbär
- Galaxy Green
- Far Out Fudge
Naturliga tillsatser att se upp för - Oroa dig inte, de är säkra!
Vi började leta efter godis med högst 10 ingredienser, men vi hade problem med att hitta mer än vanlig olja vanilj eller choklad. Is
Och vi vet alla att du behöver mer än två smakalternativ. De allra flesta glassar lägger också till någon typ av stabilisator eller förtjockningsmedel så att din smak smakar och känns bra.
Var inte rädd för dessa ingredienser - de är fortfarande au naturelle.
Akaciagummi (eller arabiskt gummi): Acaciaträdets saft är lite av en jack av alla affärer. Det tjocknar, stabiliserar, emulgerar och ger texturer till livsmedelsprodukter. Dessutom är det en säker fiberkälla.Babijer R, et al. (2012). Effekter av tuggummi arabiskt intag på kroppsmassindex och kroppsfettprocent hos friska vuxna kvinnor: Tvåarmad randomiserad, placebokontrollerad, dubbelblind studie. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3570285/
Carrageenan: Detta förtjockningsmedel och stabilisator härrör från irländsk mossa, en tång. Medan vissa har sagt att karragenan har kopplingar till cancerutveckling har ytterligare forskning visat att detta inte är sant. Weiner ML. (2014). Livsmedelstillsats karragenan: Del II: En kritisk granskning av karragenan in vivo säkerhetsstudier. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24467586
Det knepiga med karragenan är att antalet mänskliga studier har varit begränsat. Djurforskning översätts inte direkt till människor. Fastän den här hunden verkar njuta av en god glass ganska mycket.
Några mer mänsklig-centrerad laboratorieforskning tyder på att det kan orsaka inflammation.
Men Världshälsoorganisationen anser att det är ett säkert livsmedelstillsats, och studier har föreslagit att kroppen inte absorberar det så att det inte producerar proteiner som vanligtvis utgör en komo tillsammans med inflammation.
Så vi äter det (med måtta).
Guargummi: Guar är en indisk baljväxt, och dess tuggummi tjocknar glass för att ge den klassiska ... väl, krämig konsistens.
Johannesbröd (eller johannesbröd) bönagummi: Tillverkad av johannesbrödträdets frön (som faktiskt är en baljväxter) (det måste avfyra sin marknadsavdelning), detta är både ett förtjockningsmedel och en stabilisator. Donisio M, et al. (2012). Locust bean gum: Utforskar dess potential för biofarmaceutiska applikationer. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22923958
Pektin: Om du gör sylt och gelé är du mycket bekant med pektin. Detta fruktbaserade förtjockningsmedel hjälper också till att göra glassen så bra som möjligt.
Jag är lecitin: Ett annat emulgeringsmedel, det här är fett från, du gissade det, sojabönor. Mängden i en frusen godis ärsäker, så länge du inte har allergi mot soja.
Xantangummi : Producenter tillverkar xantangummi genom att jäsa socker med bakterien Xanthomonas campestris. Detta förtjockningsmedel, emulgeringsmedel och stabilisator förhindrar iskristaller. Regand A & Goff H D. (2002). Effekt av biopolymerer på struktur och iskristallisation i dynamiskt frysta glassmodellsystem. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12487439
Det håller också strukturen krämig medan glass lagras. Klesment T, et al. (2011). Påverkan av hydrokolloider på lagringskvalitet 10% mjölkfettglass. https://agronomy.emu.ee/vol09Spec2/p09s204.pdf
Hämtmat
Den här sommaren har varit svår nog - vi förtjänar alla en godbit!
Att hitta hälsosamma glassar betyder helt enkelt att njuta av samma ikoniska smak (er) med mindre sockerdump.
Nu vet du vad du ska leta efter, du kan börja upptäcka nya alternativ för dig själv! Vi skulle säga att det finns massor av olika glass att få, men, för att vara ärlig, det finns ingenstans nära nog.
Håller du dig medveten i sommar och vill klippa ut milkshakesna? Vi har 54 näringsrika smoothie recept du kan prova istället.
Resurser
- Donisio M, et al. (2012). Locust bean gum: Utforskar dess potential för biofarmaceutiska applikationer. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22923958
- Klesment T, et al. (2011). Påverkan av hydrokolloider på lagringskvalitet 10% mjölkfettglass. https://agronomy.emu.ee/vol09Spec2/p09s204.pdf
- Regand A & Goff H D. (2002). Effekt av biopolymerer på struktur och iskristallisation i dynamiskt frysta glassmodellsystem. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12487439
