Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Ett uppbrott är tufft men ibland oundvikligt
Ett inlägg som delas av BÄR jag (@dai_to_look_awesome) den 7 oktober 2017 kl. 9:52 PDT
Du och din pojkvän gjorde slut, och du stämplade omedelbart kärlek som en katastrof och ditt liv som meningslöst. Detta är just det ögonblicket du behöver för att få grepp om dig själv. Så mycket som din pojkvän kan ha betytt världen för dig, detta är bara ett enastående fall av att ett förhållande inte har fungerat. Eller åtminstone för nu, för du vet fortfarande inte om framtiden har en chans för dig att komma tillbaka med din pojkvän. För närvarande måste du dock se det som det är. Att du och din pojkvän gjorde slut för att det var oundvikligt. Något fungerade definitivt inte. Även om du inte ville ha uppbrottet så gjorde han det. Och så mycket som du hatar honom just nu, kan du inte neka honom rätten att ha sina egna skäl. Du ville förmodligen försöka hårdare och få det att fungera på något sätt, men han var inte övertygad. Han kände att det skulle vara ett bättre drag att avsluta det helt och hållet, och så bröt han upp. I så fall bör du fråga dig själv: 'Om min åsikt inte spelar någon roll för honom, borde jag fortfarande sakna honom och slösa bort mitt liv och vänta på att han ska komma tillbaka?' istället för att tänka, 'Jag undrar om han fortfarande saknar mig.' Vid det här laget är det bästa du kan göra att acceptera att du gjorde slut med honom, och se mot att gradvis gå vidare härifrån, till nästa, kanske vackrare kapitel i ditt liv. Vi tittar på några nya sätt att uppnå detta resultat - inga 'shop till you drop'-råd här - som hjälper dig att komma över din pojkvän för gott!
Gör: Låt dig själv känna smärtan av uppbrottet
wiki kate mckinnonEtt inlägg som delas av Nicole Della Rocca (@ nicole.della.rocca) den 7 oktober 2017 kl. 06.02 PDT
Världen är så brutal idag att vi ständigt känner oss utmanade att bevisa att vi är svåra att knäcka. Så när din pojkvän säger de där hårda orden om att aldrig kärleksfullt vilja hålla dina händer för alltid igen, känner du ett behov av att sätta upp det oberörda ansiktet även när ditt hjärta krossas till damm. Kämpa inte mot dina naturliga tendenser. Om du känner dig ledsen, var ledsen. Tvinga inte dig själv att visa att du inte påverkas av något av det. Det finns ingen ära i en sådan falsk storhet. Om du vill gråta, lås in dig i ett rum med massor av vävnader och en stor balja med din favoritglass. Låt dig känna vilka känslor du än känner inifrån och ut. Relationer är en virvelvind, ända från den första dejten till den första kyssen till den sista kampen, och du kommer att gå miste om mycket om du lämnar någon av scenen. Det faktum att du gjorde slut ändrar inte det faktum att du en gång älskade honom, och att förlora någon du älskar gör alltid ont. Bättre erkänna det. Att inte tillåta dig själv att gå igenom denna upplevelse av uppbrottet gör att du ofta missar vad du vill göra härnäst. Det är lätt att sätta på sig ett falskt leende och gå ut i livet och låtsas som att det faktum att du gjorde slut nyligen inte har någonting på dig, men snart kommer du att tappa energin av att vara falsk och sedan ta alla fel beslut (som skicka ett berusat sms, bad honom att komma tillbaka), bara för att du inte tog dig tillräckligt med tid att tänka igenom det. Ta så lång tid som du behöver för att komma över smärtan, men det är klokt att också ge dig själv en viss deadline, annars kommer du att sluta med månader av improduktivitet och kilon av vikt i slutet av allt.
Gör: Håll dig nära familj och vänner
#flickvänner för alltid #roliga stunder #sandandstränder #cancun #lovethispic
Ett inlägg som delas av Amy Cheng (@amy.sf_) den 16 september 2017 kl. 17:25 PDT
En vanlig känsla som vi går igenom direkt efter att vi gjorde slut är att vi tror att vi aldrig kommer att hitta kärleken igen eftersom, A) Sann och långvarig kärlek är ouppnåelig, och B) Vi är otillräckliga och kommer aldrig att kunna få det att fungera, eftersom vi har misslyckats en gång (eller två eller tre gånger, vad som helst). Inte sant alls! Det är ett uselt misstag att bara associera sann kärlek med en pojkvän eller flickvän. Om du ser dig omkring så finns kärlek överallt. Du behöver bara hålla ögonen och hjärtat öppna för att se och känna det. Dina vänner till exempel. Efter varje uppbrott med varje pojkvän är det här gänget som tar dig ut, gör dig full och låter dig inte ens betala för det! Efter varje ny framgångsrik dejt, när du bestämmer dig för ett förhållande, tar du dessa vänner för givet och minskar antalet lördagskvällar till förmån för romantiska middagar med din pojkvän. Men när du behöver dem igen, finns de där. Även när du behöver skicka skärmdumpar till din bästis för att du inte kunde tyda vad din pojkvän ville säga till dig! Om detta inte definierar äkta kärlek, kommer ingen mängd kärlekslöften som din pojkvän har gett dig att göra. Håll dig till dem i denna stund av förtvivlan. De är de bästa människorna som hjälper dig att läka ur ditt 'Jag är inte värdig kärlek'-tänk. Tillåt dem att ta dig ut igen och peka ut för dig varje passerande kille som checkar ut dig för att påminna dig om att du fortfarande är attraktiv. Samma sak med din familj. Om du är nära din mamma, pappa eller ett syskon eller kusin, prata med dem ofta. Vi tar saker som dessa för givet, men en liten middag din familj där din mamma gör din favoritpaj, har enorma möjligheter att öppna dina ögon för en ny definition av kärlek.
Gör: Lägg tid på att göra det du älskar
Innan du gjorde slut med din pojkvän spenderade du möjligen varje timme som gick antingen med att göra något relaterat till honom eller att tänka och planera för att göra det. Relationer gör det med dig. Men det är inte din situation just nu. Du bröt upp och du vill gå vidare på bästa möjliga sätt. Nu är det dags att återuppliva alla de hobbyer som du inte kunde hitta tid för, jonglering mellan jobbet eller skolan och alla de saker som vi normalt gör i ett förhållande. Tanken är enkel. Att göra det du älskar gör dig lycklig. Och i detta ögonblick av depression och ångest behöver du så många anledningar du kan samla för att vara lycklig. Tyvärr försvinner lyckan vi får med att spendera tusentals dollar på att shoppa eller svepa iväg på Tinder för snabbt. Först när du engagerar dig i saker som uppfyller dig från djupet, ger dig den långvariga lyckan du behöver just nu. Att fångas i den sorgliga fasen alldeles för länge kan sluta i ett sms som du senare skulle ångra att du skickade, eller spendera oändliga timmar med att undra, 'saknar han mig?' Du vill inte ge efter för din frestelse att skicka den texten eller hitta på sätt att 'hur man får honom att sakna mig och vilja ha mig tillbaka' och planera för att få honom att komma tillbaka, för du kommer bara att nå en hel cirkel av förnekelse och hjärtesorg. Hitta sätt att vara lycklig. Sorgen kommer att falla långt tillbaka.
Gör: Var fortfarande respektfull mot din pojkvän
Just nu måste din pojkvän vara värre än någon skurk den här världen någonsin har känt eftersom han gjorde slut med dig. Och det ger dig rätt att överösa honom med de mest utsökta sprängord. Ja, men bara i huvudet. Här är grejen: att vara respektfull mot din pojkvän trots att han gjorde slut med dig, handlar inte om att vara snäll mot honom. Det handlar om att vara trevlig, rent generellt. Det handlar inte alls om din pojkvän; det handlar om dig. Du tränar för att vara en respektfull person här, även när din pojkvän har gett dig alla skäl att vara annorlunda. Det är ett engagemang för att vara en väl förfinad individ även när det provoceras att vara annorlunda. Han gjorde slut med dig; det var hans val. Han kunde ha valt bättre – för att få det att fungera – men han bröt upp istället. Han valde att vara den mindre personen, men du kan välja att vara den större personen helt enkelt genom att visa honom eller någon annan att ett uppbrott inte förändrar dig till det sämre. Om ni båda har bestämt er för att inte ta kontakt alls, håll fast vid det beslutet med fullt engagemang. Motstå lusten att sms:a honom och fråga 'saknar du mig ibland?' Eller gnäller till vänner om hur du gjorde slut, vem gjorde slut med vem och varför du gjorde slut, samtidigt som du pekade på alla hans brister och missgärningar. Det är aldrig ett idiotsäkert sätt att få honom att komma tillbaka, och det reflekterar inte heller bra på dig.
kan inte sluta tänka på honom
Gör det inte: Se uppbrottet med din pojkvän som världens undergång
Ett inlägg som delas av fjäril (@solamentedony) den 7 oktober 2017 kl. 10.00 PDT
Det finns mer i livet än en pojkvän, det här uttalandet kan inte betonas nog. Du måste acceptera det faktum att både att vara i ett förhållande och att vara utanför det har sina egna fördelar och nackdelar. Du kan ha varit väldigt nöjd med din pojkvän. Men det var han nog inte. Du ville att förhållandet skulle vara för evigt, men det gjorde han inte. Han gjorde slut med dig, men du vill fortfarande att han ska komma tillbaka. Ni rör er båda i motsatta riktningar och ni måste se hur det inte är ett sunt utbyte av angelägenheter. Oavsett om din pojkvän gjorde slut av rätt anledningar eller inte, är det inte ditt ansvar att tvinga honom att se att han har fel. För att ett uppbrott inte gör slut på världen och de möjligheter det ger. Om du håller dig för hängig på det här bryta upp, kanske du stänger dörrarna för en ny, möjligen bättre relation som kan vara på väg till dig. Oavsett om du gillar anledningen eller inte, gjorde du slut med en. Den anledningen kanske inte visar sig i ditt liv just nu, eftersom du är tung av smärtan och sorgen som kommer med ett uppbrott, men om du tror att varje händelse är ett resultat av en positiv anledning och leder till ett positivt resultat, detta uppbrott kommer att förvandlas till det bästa beslutet han någonsin har tagit för dig. Allt du behöver är den positiva synen.
Gör det inte: Skynda in i en rebound efter uppehållet
Dröm Visa det dina nära och kära här️
Ett inlägg som delas av parmål med mera ♡ (@peopleinlove) den 6 oktober 2017 kl. 06.14 PDT
Känslan av otillräcklighet och kärlekslöshet som kryper in i ditt hjärta direkt efter ett uppbrott gör att du vill fylla tomrummet direkt. Du söker validering i form av att hitta en quick fix för natten eller en snabb dejt som omedelbart kommer att få dig att känna dig önskvärd igen. Inte bara kan detta beteende vara farligt, men det hjälper inte heller att nå ditt mål. Ett ytligt möte med någon du inte ens känner kommer aldrig att ersätta något speciellt som du hade och nu har förlorat. Snart kommer du att inse det och sakna din pojkvän ännu mer. Och alla månader av försök att komma över honom kommer att gå i sjön och du kommer att slösa ingen tid på att skjuta att 'Jag saknar dig, saknar du mig?' text. Du vill att han ska komma tillbaka till ditt liv mer än någonsin. Och när han förnekar, vill du hitta dig själv fler returer. Som du kan se är detta en oändlig loop. En annan sak med att hamna i en fling direkt efter att du gjorde slut är att du fattar det här beslutet av svaghet och desperation, inte från en plats där du är redo. Du måste ta gott om ledigt för att reda ut ditt huvud, tänka och förstå vad du verkligen vill ha vid denna tidpunkt i ditt liv. Om alla funderingar leder till att du bestämmer dig för att du är redo för ett förhållande, gå då och dejta! Världen är full av kvalificerade ungkarlar som förmodligen är mycket bättre än din pojkvän (men du har uppenbarligen inte haft chansen att se det förrän nu). Men chansen är också stor att du kanske vill njuta av att vara singel ett tag.
Gör det inte: Förfölja din pojkvän
Spelar alltid på min telefon... Vem mer är med mig?
Ett inlägg som delas av Charlee mode och stil (@roseabovethethorns) den 4 oktober 2017 kl. 12:07 PDT
Detta är den största driften du behöver för att bekämpa efter uppbrottet. Du kommer att finna det så svårt att acceptera att han gjorde slut med dig att du kommer att vilja fästa din närvaro vid honom och försöka få honom att komma tillbaka. Men det är inte så här han någonsin kommer att förstå, så du kan lika gärna inte göra det. Om du istället förföljer honom, antingen på sociala medier eller fysiskt (som att hamna på hans kontor!) kommer du att få honom att tro att han hade rätt när han gjorde slut med dig. Det är inte den typen av intryck man vill lämna på någon. Du vill att han så småningom ska komma till en plats där han tänker, istället för dig, 'saknar hon mig fortfarande?' Men ännu viktigare, det kommer att få dig att sjunka ner i de lägsta nivåerna av självömkan och självförakt när du ser honom leva sitt liv, ställas inför det oförskämda uppvaknandet att inte ha dig i sitt liv inte gör någon skillnad alls ! Självklart gör det inte det! Han gjorde slut med dig; han fattade det beslutet. Men nej, det är inte hela sanningen. Även om han gjorde slut kanske det inte nödvändigtvis betyder att han är helt opåverkad av allt. Han var i ett förhållande också, trots allt. Men skillnaden mellan honom och dig är att han verkar verkligen anstränga sig för att gå vidare och lyckas med det. Och det kan du också, om du kommer över tankesättet 'vem gjorde slut med vem och varför de gjorde slut och hur de kunde ha försökt hårdare'. Oavsett att det var din pojkvän som gjorde slut, måste du förstå att det nu påverkar ditt liv också. Förrän du väljer att vända ditt livs riktning till en mer positiv, kan du inte vinna på detta. Och ett av de första stegen till det skulle vara att sluta övervaka hans varje rörelse efter break up.
passionerad att göra ut
Du kan leva, med eller utan pojkvän
Ett inlägg som delas av Kira Bogdanova (@kira.lm) den 7 oktober 2017 kl. 8:37 PDT
Om du var tvungen att lämna med en lektion härifrån, är det att du inte behöver en pojkvän för att fullborda ditt liv. Pojkvänner är kul, visst, men det är flickvänner också! Slå upp dem för en tjejkväll eller en ryggsäcksresa för alla tjejer, så kommer du att ändra dig om hur det här uppbrottet är det värsta i ditt liv någonsin. Om du är sugen på att smsa till din (ex)pojkvän, sms:a dina vänner istället. Delta i de där gruppchattarna du har missat så länge eftersom du hade en pojkvän att underhålla. Detta är inte att säga att relationer är dåliga, det skulle vara en löjlig sak att säga. Men om han bröt upp och du tror att det är allt som återstår för dig att vältra dig i sorgen, så har du så fel! Det är också hög tid att du slutar se på det som 'han gjorde slut med mig' och istället ändrar ditt perspektiv till att tänka 'jag gjorde slut med honom också'. Acceptera det som ditt beslut också, det kommer att göra det så mycket lättare att gå vidare. Ditt liv som du ser det nu, avvisat av någon och möjligen värdelöst, är bara en fas av att avsluta en resa bara så att du kan börja en ny. Och för vad det är värt, varje resa ger en ny upplevelse värd att prova minst en gång!
