Fett är inte ordet: 10 hårstrån för fett hår

Fett hår är en vanlig företeelse och inget att skämmas över. Men om fett hår inte är din känsla finns det många effektiva sätt att avfetta dina läckra lockar.

Fett hår fick dig ner? Tja, frukta inte! Här är 10 tips för att få ditt feta hår på rätt spår igen. Vi har också en detaljerad förklaring av orsakerna till fett hår, plus förebyggande tips.

10 tips för att hantera fett hår

Innan vi går in på det nitty-gritty, err, nitty-greasy... här är 10 tips som hjälper dig att behandla och förebygga fett hår:

1. Hitta rätt schampo för dina unika hårbehov och tvätta det varannan dag.
2. Lägg inte för mycket balsam och undvik att använda balsam i hårbotten.
3. Skölj håret noggrant efter varje tvätt.
4. Undvika stylingprodukter som innehåller oljeproducerande ingredienser och överdriv inte med heta verktyg.
5. Tvätta håret efter att ha använt en hatt eller hjälm och håll hattarna rena.
6. Använda sig av torrschampo för att absorbera överflödig olja och fukt.
7. Använd ett klargörande schampo.
8. Använd naturliga hårvårdsprodukter som äppelcidervinäger .
9. Anpassa din kost, undvik mat som leder till överdriven oljeproduktion.
10. Hitta sätt att minska din stress.

Vad orsakar fett hår?

Fett hår uppstår när det finns ett överskott eller ansamling av talg, oljan som vår hårbotten producerar för att hålla våra lockar friska. Dessa oljor är tänkta att skydda våra dyrbara hårproteiner och hålla allt i balans. Men ibland går det på tok. Men varför?

för- och nackdelar med ensamstående föräldraskap

Här är några vanliga orsaker:

• Genetik. Ditt DNA kan vara anledningen till att du är en oljetillverkningsmaskin. Om du är predisponerad för oljig hud , då är du också predisponerad för en fet hårbotten.
• Diet. Din kost kan också vara boven. Att äta mycket socker och mejeriprodukter kan få dina talgkörtlar på högvarv.
• Hormoner. De oljeproducerande körtlarna på din hud blir också aggro om dina hormoner är ur spel. Så saker som menstruationscykler , pubertet och graviditet alla kan spela en roll.
• Svettas. Oavsett om du är svettig av att träna eller spendera tid ute i solen, kan svett leda till en fet hårbotten och fett hår.
• Hårvårdsrutin. Du kanske tvättar håret inte tillräckligt, eller alltför ofta . Detta kan försämra hårets oljebalans.
• Produkter. Hård Produkter som tar bort alla dina naturliga oljor kommer att få dina oljekörtlar att överreagera och göra för mycket olja. Å andra sidan, balsam som tillför för mycket fukt till ditt hår kan byggas upp med tiden och förvandla det till en smutsig smuts.
• Hårtyp. Personer med fint hår löper större risk att få fet hårbotten. Fint hår kan inte absorbera lika mycket talg och fukt jämfört med tjockare hår. Även om du har fint hår, har du sannolikt fler hårsäckar per kvadrattum. Det betyder att du kan producera mer talg än de med tjockt hår.

10 sätt att bli av med fett hår

Redo att visa det fettet vem är chef? Här är 10 sätt att hantera fett hår.

1. Schamporutin

Om ditt hår tenderar att vara fett bör du tvätta det varannan dag. Men överdriv inte. Ju mer du tvättar ditt hår, desto mer tar du av håret från dess naturliga oljor. Detta kommer att sparka dina folliklar i fetttillverkningsläge.

Det kan också hjälpa att använda ett skonsamt schampo eller produkter som innehåller laurylsulfater eller sulfosuccinater. Dessa kemikalier arbetar för att ta bort talg från håret. Balans är nyckeln här, så inget är för hårt.

Och använd bara lite schampo, ungefär lika stor som en fjärdedel. (Kom ihåg mynt?) Massera försiktigt in den lilla klicken i din hårbotten och låt den skumma upp av sig själv. Oroa dig inte för att få schampot hela vägen till hårtopparna. Fokusera på folliklarna där oljan produceras.

2. Skick korrekt

Balsam tillför fukt och lyster till ditt hår. Så om du inte vill lägga till mer fethet, undvik att lägga det på din hårbotten. Sprid istället lite balsam bara på dina tips. Om du har kortare hår eller tunt hår, kanske du vill hoppa över balsam sammanlagt.

Kom ihåg att varje hårtyp har unika behov . Det kan ta lite försök och misstag, men du kommer så småningom att hitta en som fungerar för dig.

3. Skölj höger

Se till att skölja ur eventuellt schampo eller balsam noggrant. Annars kan alla möjliga rester bokstavligen stanna kvar. När du sköljer, ta lite ljummet vatten. Hett vatten kommer att helt ta bort oljorna i ditt hår, vilket gör att de där talgkörtlarna blir överdrivna. Att skölja håret med kallare vatten hjälper också din hårbotten att hålla sig frisk genom att främja blodflödet i hårbotten.

4. Styla med omsorg

Undvik stylingprodukter som innehåller silikon eller produkter som tillför för mycket fukt, som oljor. Återigen, dessa kommer inte bara att tynga ner ditt hår och få det att se oljigare ut, utan de kan också kasta din hårbottens fuktbalans ur spel. Nå efter en lättare produkt med en sprayapplikator.

Var också noga med att inte överdriva det med heta stylingverktyg. Att lägga till värme i ditt hår kommer definitivt att öka fettfaktorn. För att hålla saker i balans, försök lufttorka håret minst en eller två gånger i veckan.

5. Rensa upp ditt hatthår

Det är en bra idé att bära en hatt för att skydda din hud och hår mot UV-skada , särskilt på sommaren. Och det är superklokt att bära hjälm när du cyklar. Men allt som täcker ditt huvud kommer också få din hårbotten att svettas . Så se till att tvätta håret efter att ha burit hatt eller hjälm.

6. Torrschampo

Torrschampo kan vara ett bra alternativ för att snabbt minska oljigheten i ditt hår. Dessa produkter är vanligtvis pulver eller sprayer som absorberar fettet mellan tvättarna. Var dock försiktig. Att använda för mycket torrschampo kommer att lämna ditt hår fullt av fula rester som kan leda till mjäll eller annan irritation i hårbotten.

Proffstips : Om du vill experimentera med torrschampo, lägg lite av det i din borste och arbeta sedan in det i håret så att det kommer ända ner till rötterna.

7. Dags att förtydliga

När du justerar din hårrutin, tänk på att använda ett förtydligande schampo en gång i veckan. Klargörande schampon ge ditt hår en slags djuprengöring, lyft bort rester som kan byggas upp från andra schampon , balsam , torrschampon , stylingprodukter eller luftföroreningar.

8. Gå naturligt

Om du vill gå gör-det-själv väg för att tämja ditt feta hår finns det några alternativ. Vissa stylingproffs rekommenderar att du provar äppelcider för att minska fettigheten. Gör en blandning av en del äppelcidervinäger och åtta delar vatten, låt det dra i håret i några minuter. Skölj sedan ur den med ljummet vatten.

Aloe vera och kokosolja hjälper också till att lugna din hårbotten och ta bort överflödiga oljor. Men se till att använda dem sparsamt och bara på din hårbotten eftersom de också är naturliga fuktkrämer.

Majsstärkelse är ett bra DIY torrschampo. Också i en liten studie , visades grönt teprodukter minska talgproduktionen i huden.

9. Anpassa din kost

Som vi nämnde kan din kost vara boven i att få dina körtlar att göra mer hudoljor. För att återfå balansen, välj en kost rik på fullkorn, fisk och vitamin E. Detta kommer att hjälpa till att reglera oljeproduktionen.

Livsmedel som innehåller fettsyror hjälper också till att balansera din talgproduktion och främja friskare hår . Fisk, nötter, frön, växtoljor och berikade livsmedel som mjölk och yoghurt är alla hemliga vapen för läckra lås.

10. Hantera din stress

När stress eller ångest bubblar upp i ditt liv reagerar din kropp förbi öka produktionen av vissa hormoner . Detta kan leda till en hormonell obalans som sedan resulterar i en rad olika kroppsförändringar. Ett av resultaten är produktionen av mer talg i din hårbotten. Lyckligtvis finns det många beprövade tekniker för hjälper dig att slappna av . Ditt hår kommer att tacka dig .

Hämtmat

Fett hår kan utlösas av en mängd olika faktorer som hormonella obalanser, din genetik, din kost, dina hårvårdsvanor eller vädret. Körtlar i din hårbotten producerar den oljan vi kallar talg. Ibland går dessa körtlar i överväxel, vilket gör dina lås till en fet röra. Fint hår älskar att suga upp talg som en svamp.

Det finns några enkla hårinslag som kan hjälpa till att avfetta ditt hår. Försök att tvätta håret varannan dag med ett litet skonsamt schampo, undvik hårda produkter som tar bort dina värdefulla naturliga oljor och applicera det bara på din hårbotten. Om du gillar att använda balsam, applicera det sparsamt och bara på hårtopparna. Skölj med ljummet vatten för att hålla resterna borta. Kom ihåg att varmt vatten skickar dina talgkörtlar i överväxel, vilket gör dig slankare än en bilhandlare.

kvinnliga alfaegenskaper

Stylingprodukter med silikon eller överdriven fukt är fienden, precis som de där eldiga stylingverktygen som vrider upp den feta ratten. Torrschampo , de otvättades hjälte, kan rädda dagen. Gå bara inte överbord och förvandla ditt huvud till en pudrig röra.