Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Så du hade sex utan att använda kondom eller någon annan barriärmetod. Kanske glömde du bort hela kondomen i ögonblicket, eller kanske gled eller bröt kondomen.
nick cannon och mariah carey wiki
Dessa saker händer, och de kan vara skrämmande AF. Du kan vara orolig för graviditet eller en sexuellt överförbar infektion (STI) eller båda.
Det är därför det är viktigt att ha en plan efter morgonen. Här är vad du behöver veta för att ta hand om din hälsa när den har gått ner.
Vad ska man göra direkt efter sex utan barriärförebyggande medel?
I ögonblicken efter sex utan kondom eller någon annan barriärmetod kan du förstås vara nervösom att ha förvärvat en STIeller oplanerad graviditet. Men det kan hjälpa dig att fokusera på de åtgärder du kan vidta.
Ta en tur till toaletten
Även om det inte minskar risken för att förvärva en STI, kan kissa minska risken för a DWS .
'Vissa kvinnor är helt enkelt mer benägna att få en infektion, men ett av de mest effektiva sätten för alla att undvika en UTI är att kissa strax efter sex', säger Kat Van Kirk, doktor, licensierad äktenskaps- och familjeterapeut och klinisk sexolog.
Det rensar urinröret, sveper bakterier tillsammans med det. Drick vatten för att uppmuntra ditt behov av att gå.
Gör en plan för nästa dag
Du kanske har haft en eftermiddagsglädje, men sex utan kondom eller någon annan barriärmetod händer ofta efter mörkret. Det betyder att du kanske inte har tillgång till ett apotek eller ditt läkare direkt.
Även om en lång natt framåt kan ge upphov till oro, försämra ångest genom att ta tillbaka lite kontroll. Ett sätt att göra det är att göra en plan. Ange ett meddelande på din telefon för att ringa din vårdgivare så snart som möjligt.
Du kan också hålla koll på allt annat där nere. Skriv ner hur du känner så att du kan övervaka eventuella förändringar och rapportera dem till en vårdgivare om det behövs.
För kvinnor inkluderar detta ovanlig urladdning . Har det förändrats i volym, konsistens eller Färg ? Har den en ovanlig lukt ? Känner du klåda eller smärta?
De flesta STI är asymptomatiska, men infektioner som ICU: er , svampinfektioner och bakteriell vaginos orsakar symtom som dessa från 24 timmar till en vecka efter uppkoppling.
Symtom på STI för personer med vaginas kan hittas här . Om du har en penis och testiklar, kontrollera eventuella ovanliga symtom mot denna lista . Rapportera eventuella problem som uppstår till din läkare.
Vad ska jag göra på morgonen efter
Dina nästa steg beror på din situation och om du har preventivmedel.
Överväg nödprevention
Om graviditet är ett problem och du inte är påpreventivmedel, nu är det dags att förhindra befruktning.
Ett alternativ är att få piller efter morgonen. OTC-val (OTC) inkluderar Plan B One Step, Take Action, My Way, AfterPill och mer.
Dessa typer av nödpreventiva medel är mest effektiva när du tar dem inom 72 timmar efter sex utan kondom eller någon annan barriärmetod, men du kan också ta dem upp till 120 timmar (5 dagar) efter sex. Förr är alltid bättre.
Ytterligare ett morgonpiller, som heter Ella, finns på recept och enligt Planned Parenthood , det är det mest effektiva. Dessutom fungerar det lika bra oavsett om du tar det inom 24 timmar eller upp till 120 timmar efter sex.
Om du gissar med din vanliga hormonella preventivmetod - hej, det händer - OTC-alternativ, snarare än Ella, kommer att vara ditt bästa val för att undvika interaktioner.
Morgon-efter-pillret, oavsett om det är receptfritt eller receptbelagt, visar en liten minskning av effektiviteten hos kvinnor som har ett BMI på 30 eller högre. Festin MPR, et al. (2016). Effekt av BMI och kroppsvikt på graviditetsfrekvenser med LNG som nödprevention: Analys av fyra WHO HRP-studier. DOI: 10.1016 / j.contraception.2016.08.001
En kopparspiral fungerar också som nödprevention. Paragard IUD är 99,9 procent effektiv för att förhindra graviditet om du kan få den insatt inom 5 dagar efter ditt möte. Goldstuck ND, et al. (2015). Praktiska råd för akut IUD-preventivmedel hos unga kvinnor. DOI: http://dx.doi.org/10.1155/2015/986439
Du måste boka tid hos din vårdgivare eller en planerad föräldraklinik. Som en bonus kommer Paragard att fortsätta att förhindra graviditet i upp till 12 år.
rena sanningsfrågor
Tala med din läkare om STI-exponering
Om du tror att det finnsnågrachans att du har utsatts för hiv, varna din vårdgivare eller en läkare på en akutmottagning eller klädkammare.
Du kan ordineras profylax efter exponering (PEP) , en 28-dagars behandling som kan förhindra att en HIV-infektion tar tag.
Även om mer forskning behövs, associerade en studie också en enstaka dos PEP som tagits inom 24 timmar efter sex utan kondom eller annan barriärmetod med minskad risk för bakteriella STI. Molina J-M, et al. (2017). Profylax efter exponering med doxycyklin för att förhindra sexuellt överförbara infektioner hos män som har sex med män: En öppen randomiserad substudie av ANRS IPERGAY-studien. DOI: 10.1016 / S1473-3099 (17) 30725-9
Gör en översikt över ditt mentala tillstånd
Det är inte ovanligt att känna sig lite nere efter att ha haft sex utan kondom eller någon annan barriärmetod. Om du känner dig blå, prata med en pålitlig vän. Chansen är stor att de kan ha gått igenom en liknande upplevelse.
Endast cirka 20 procent av män och kvinnor i åldrarna 15 till 44 rapporterar att de använder kondomer varje gång de har haft sex under en månad. Copen CE. (2017). Användning av kondom under samlag bland kvinnor och män i åldrarna 15–44 i USA: 2011–2015 nationell undersökning av familjens tillväxt. https://www.cdc.gov/nchs/data/nhsr/nhsr105.pdf
Låt inte bekymmer åsidosätta viktiga nästa steg som att bli testad för STI eller graviditet. Om du lider av händelsen kan det vara bra att prata med en rådgivare eller terapeut.
Vad ska jag göra två veckor efter
Om du har tagit stegen ovan har du gjort din due diligence. Nästa steg kan vänta på att din period ska dyka upp eller följa upp alla STI-problem du har.
Ta ett graviditetstest
Medan ett hemma graviditetstest är mest exakt 1 vecka efter din missade period, erbjuder många märken tester som är mer än 99 procent korrekta ännu tidigare.
Det första svaret Tidigt resultat test, till exempel. kommer att ge dig ett svar 6 dagar före din missade period.
Men om du vill veta säkert - och ASAP - boka ett möte med din läkare, vem kan testa för markörerna i ditt blod. Du kan också fåtjänster vid ett planerat föräldraskap, vanligtvis på en skjutavgiftsskala och ibland gratis.
Se din OB-GYN eller din läkare
Det är en bra idé attbli testad2 veckor efter uppkoppling, säger Fahimeh Sasan, DO, biträdande professor i obstetrik, gynekologi och reproduktiv vetenskap vid Mount Sinai Health System i NYC. Det är då du kan få en preliminär all-clear på STI.
De flesta STI-tester letar efter antikroppar, och ditt immunsystem kanske inte nödvändigtvis har producerat dessa 14 dagar efter det.
Men ett negativt resultat ger lite sinnesro för att få dig igenom din uppföljning några veckor senare.
Se upp för symtom
Många könssjukdomar visar inte uppenbara symtom. Men ett tecken att se upp för är en herpes ont i utbrottet.
Detta kan inträffa när som helst från tio dagar till tio år efter förvärvet av det smittsamma medlet, men det är viktigt att komma till doktorn så snart du upptäcker en, säger Van Kirk.
'Du måste faktiskt ta bort en öppen lesion för att bekräfta att det är herpes, så när det ömma läker - vilket kan vara inom några dagar - finns det inget att testa för', förklarar hon.
Om en tveksam bula dyker upp där nere eller runt munnen, ring din läkare den dagen. De flesta kliniker kommer att pressa in dig om du säger att du är orolig att du har herpesont, tillägger hon.
Ovanlig urladdning, smärtsam urinering, könsorgan klåda , eller blödning som inte är relaterad till din menstruationscykel är också en anledning att kontakta din läkare.
Vad ska man göra 1 månad (och senare) efter
Flera veckor eller månader efter att du har haft sex utan att använda kondom eller någon annan barriärmetod kan händelsen kännas som inget mer än ett grophål i din backspegel, särskilt när graviditetstestresultaten är inne.
Tyvärr kanske du inte får samma snabba svar om STI. 'Människor kan ha kontakt, bli utsatta för en STI, men inte få det att manifestera', säger Sasan.
Om dina tester visar ett negativt resultat vid ditt 2-veckorsbesök bekräftar dessa resultat om du går tillbaka en månad senare. Och även om du antagligen har det bra är det en bra idé att få en ny check.
Det tar längre tid för din kropp att skapa antikroppar mot hiv särskilt. Mer tid ökar sannolikheten för att, om viruset finns i din kropp, ditt immunsystem kommer att ha reagerat tillräckligt för att ett test ska kunna ta upp det.
Enligt US Department of Health & Human Services , det tidigaste ett antikroppstest kommer att upptäcka HIV är 3 veckor. Och om du får helt klart vid 3-månadersmarkeringen kan du vara säker på att du inte har det.
När får du bekräftelse på att du är fri och rensar alla bekymmer? Det gör du inte riktigt. (Förlåt!)
Eftersom vissa könssjukdomar ligger i vila i ditt system i flera år är det viktigt att kontrollera efter dem vid varje årligt besök och använda kondomer eller andra barriärmetoder med alla framtida partners.
Takeaway: Före ditt nästa möte
Så, vad ska du göra annorlunda nästa gång?
Det kan vara till hjälp att hålla morgon-efter-p-piller till hands i händelse av en annan olycka. Den har lång hållbarhet - kolla bara utgångsdatumet.
uttråkad av spel vad man ska spela
Dessutom har du alltid gjort det kondomer eller annan barriärprevention praktiskt - här är en storleksguide för kondomer och råd om tanddammar - och känner till bästa praxis för att undvika brott eller glidning. Tveka aldrig att insistera på att använda kondom eller andra typer av barriärförebyggande medel för att skydda dig själv och dina sexpartners.
Och här är mer hjälp: Vi har några utmärktatextmallardu kan använda för att ha STI-konvo med dina framtida partners.
Viktigast, kom ihåg att inte få panik.
