Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Vad är all denna hype om ASMR och Solfeggio? Om du letar efter svar har du hamnat på rätt artikel! Fortsätt läsa för att förstå konceptet med healing genom ljud och frekvens och utforska dina alternativ!
Solfeggio frekvens ljudvågor efterliknar frekvensen av rytmer som utgör grunden för det universum vi är omgivna av. Forntida gregorianska munkar är kända för att ha använt dessa frekvenser i rituella sånger och dessa frekvenser låg vanligtvis i intervallet 390 till 860 hertz. Denna typ av ljud, som ursprungligen bestod av sex toner, påstås ha en djupgående inverkan på både det medvetna och det undermedvetna.
Å andra sidan står ASMR som har blivit mycket populärt nu för tiden för ett autonomt sensoriskt meridiansvar, vilket är en stickande känsla på huden som vandrar nerför ryggen som svar på vissa stimuli. ASMR induceras av knackande, viskande, låg volym ljud men inte specifika frekvenser. ASMR-ljud beror mer på ljudstyrka och tonhöjd än frekvenser.
Ljud: Ett läkande verktyg som du enkelt kan använda
Sekelskiftet har sett en återuppkomst av eller kanske en återgång till meditation och andra sådana läknings- och grundmetoder som en naturlig följd av det onaturligt snabba tempot i våra liv under den postindustriella eran. I grund och botten, ju snabbare vi har börjat leva, desto viktigare metoder för att sakta ner oss själva och vara ett med oss själva har blivit. Ljud är ett sådant samtidigt mystiskt och vetenskapligt medium som människor använder för att jorda och läka sig själva.
Det är välkänt att musik och ljud i allmänhet har varit en del av nästan alla kulturer som vi känner till. Musik har stort värde och funktion i sociala riter och mänsklig beteendemodulering, vare sig det är i sångritualer i antiken eller 2000-talets musik som hjälper människor att varva ner på klubbar i slutet av stressiga veckor eller den högpolitiska hiphoprörelsen av svarta och Puertoricansk ungdom i Amerika. Ljudenergi har dock kraft bortom bara social funktion eller kanske har den funktionella roll den har, på grund av olika ljudvågors förmåga att inducera mycket specialiserade vibrationer i vårt system som kan ha både positiva och negativa effekter. Att använda ljud för helande bygger på principen att ljudenergi av olika frekvenser kan inducera vibrationer i vårt sinne som kan vara extremt terapeutiskt för neuro-diversen och även för neurotypiska när det gäller att reglera känslor och allmänt mentalt välbefinnande.
Solfeggio-frekvens och det är fördelaktigt för den mänskliga hjärnan
Ljudterapi och meditation är ett omfattande forskningsområde och som praktik blir det mer och mer populärt på grund av dess många fördelar och både enkelheten i dess princip och effektivitet. De tidigare nämnda fördelarna är alla till stor del kopplade till 396 Hz Solfeggio-frekvensen.
Dålig psykisk hälsa kännetecknas av hög kortisolproduktion när vi upplever stress, ångest och rädsla och dessa höga kortisolnivåer börjar visa sig i många olika aspekter av våra liv genom att göra oss negativa, paranoida och deprimerade. I ett sådant tillstånd kan solfeggiofrekvensljud vara extremt hjälpsamma och utgöra ett av de mest grundläggande ljuden som används i ljudläkning.Solfeggio-frekvens har några fantastiska fördelar för den mänskliga hjärnan och sinnet som just nu återupptäcks. Några av många sådana fördelar utforskas enligt följande.
1. Frigör de negativa känslor som är fångade i vårt undermedvetna
Det undermedvetna är den del av vår hjärna som de flesta av våra värderingar och vanor härrör från och överraskande nog är vi inte medvetna om de flesta saker som denna mystiska del av vårt sinne absorberar. Det finns tillfällen då vi kanske inte har någon medveten anledning att vara mentalt störda och må dåliga och en av anledningarna till sådana beteenden kan vara att de negativa känslor som är fångade i vårt undermedvetna påverkar oss negativt utan att vi ens är medvetna om det. I ett sådant tillstånd släpper solfeggiovågor emot känslor från vårt undermedvetna, vilket inte bara gör oss medvetna om dem utan ger oss också den befrielse vi behöver för att känna och vara positiva.Det fungerar genom att skapa ett kraftfullt magnetfält som interagerar med våra energier för att modulera dem.
2. Förvandlar sorg till glädje
Solfeggio-frekvensljudterapi är kanske mest användbar för människor som sörjer eftersom den har den magiska förmågan att omvandla sorg till glädje. Många känslor visar sig som baksidorna av ett mynt precis som ilska kommer från smärta och sorg. Ju större sorgens intensitet är, desto större glädje kan man utnyttja den, vilket är skönheten i denna välsignelse med ljudterapi.
hur vet jag om mitt ex är det
3. Det befriar dig från känslor av rädsla
Du kanske har hört talas om flytande mod, men låt mig presentera dig för begreppet energivågor som ger dig mod. Solfeggio kan befria ditt undermedvetna från negativa föreställningar och tankar som tar bort många irrationella rädslor som håller oss tillbaka från att förverkliga våra drömmar. Ljudterapi med solfeggio kan hjälpa oss att hitta nyfunna mod och motivation att nå våra mål och hjälper oss att känna oss återupplivade.
ASMR Det är popularitet och fördelar
ASMR tog fart med en boom när det började trendiga inom populärkulturen och det finns tusentals videor på YouTube där influencers erbjuder en mängd olika ASMR-inducerande stimuli till sin mycket mottagliga publik. Men förutom dess användning i underhållning, används ASMR-terapier ofta och karaktäriseras som en del av ljudterapi eftersom de flesta stimuli är hörbara i naturen. Vetenskapen förklarar ASMR endast ytligt genom att teoretisera att det involverar endorfinfrisättning av något slag. Endorfiner är hormoner som skapar känslor av tillit, välbefinnande och säkerhet, vilket är känslan förknippad med en ASMR-upplevelse. Triggers är dock inte universella. Olika saker främjar denna reaktion hos olika människor.
Till och med Apple (företaget) gör ASMR nu!
4. Känslor av välbefinnande som bekämpar depression
Vetenskapligt säger endorfinfrisättningsteorin oss att ASMR ljud och handlingar frisätter hormoner som får oss att känna oss trygga, trygga och lugna. Det är samma hormoner som frigörs under löparpass och är bra för att bekämpa depression och ångest av en mild sort.
5. Bekämpar högt blodtryck
Forbes rapporterar en studie som visar att personer som använder ASMR för att meditera visade lägre hjärtfrekvenser, vilket indikerar en korrelation mellan ASMR och hjärthälsa eller förebyggande av hjärtsjukdomar.
6. Emotionell intelligens
Samma studie som etablerade en korrelation mellan ASMR-upplevelser och lägre hjärtfrekvenser, etablerade ökad hudkonduktans för personer som hade en historia av exponering för ASMR. Detta ger mer kraftfull beröringsuppfattning och ökad emotionell intelligens.
Solfeiggo vs ASMR
Både Solfeggio och ASMR verkar ha fantastiska effekter på det mänskliga sinnet och det mentala välbefinnandet. ASMR har företräde framför Solfeggio eftersom det är lätt tillgängligt på hela YouTube och är lättillgängligt.
Med det sagt kan Solfeggio vara en överlägsen terapi i den meningen att den härrör från ålderdom och människor kan känna en känsla av förtrogenhet och i samklang med den. När det gäller faktisk effektivitet varierar det från person till person. Det är säkert att säga att att utöva någon av dessa terapier kommer att vara fördelaktigt för användarna eftersom människor i denna ålder behöver utforska fler och fler alternativ för att hålla kontakten med naturen och sig själva. Vissa människor är mer mottagliga för vissa metoder än andra, så det är bäst att ge dem båda ett försök om du söker healing och meditation via ljudterapi. Och speciellt för skeptikerna, om du aldrig försöker kommer du aldrig att veta!
Relaterad artikel: 10 bästa idealiska andliga semester för singlar för helande
Den bästa andliga semestern samlad för din 2019 semesterlista
Slutsats
Ljudterapi är en fantastisk domän av meditation som förbinder oss med naturen och väven av rum-tid på vilken energi manifesterar sig. Vem som helst och alla kan använda ljudterapi för att förbättra sin livsstandard och sin mentala hälsa. Lösningar som är naturliga istället för syntetiska och hjälper en att ansluta till alla energier runt omkring dem är bättre för människor och även bättre i kraft av att de är okomplicerade. Dessutom har användningen av ljudterapi i mänskliga samhällen gjorts i århundraden och det är ett bevis på både dess effektivitet och giltighet. Solfeggio-frekvenser är definitivt något att utforska oavsett om du är en andlig person eller en stor troende på vetenskap - bevis på båda domänerna säger oss att detta område av healing inte bara är livskraftigt utan kan visa sig vara avgörande för att återställa fred till ett mycket turbulent sätt att leva i 2000-talet som tillbringas långt borta från naturen, vilket kan förklara – bland annat – de psykiska problem som tar vår generation med storm.
