Ta Reda På Ditt Antal Ängel
De flesta av oss kan komma ihåg en rumskompis som fick oss att tro att vi aldrig fredligt skulle samexistera med en annan människa igen. Sedan 2000 College studenter har fått mindre och mindre nöjda med sina levande kompisar. Och utsikterna för lycklig ensamhet ser inte nödvändigtvis bättre ut efter examen. En folkräkningsrapport från 2010 fann att mer än 30 procent av vuxna bor med minst en annan person i hushåll som inte är familjer - en ökning från knappt 28 procent 2007 (#housingcrisis). Så om du slutar dela hyran med en mindre än önskvärd karaktär har vi täckt dig. Kolla in våra råd för att hantera dessa nio vanliga typer av hemska rumskamrater.
Terror The Hall — The Need-to-Know
Från midnatt stönande till smutsiga rätter är det inte alltid lätt att bo med en annan person. Så ta reda på hur du hanterar i stort sett alla rumskamratsituationer som kommer din väg.
1. Partieren
OMG den här rumskamraten är så berusad hela tiden. Som den typ av berusad du måste städa efter & ldquo; Partier & rdquo; självkoncept förmedlar förhållandet mellan högskolestudenter och alkoholrelaterade negativa konsekvenser . Reslan, S. Saules, K.K., Serras, A. Psychology Department, Eastern Michigan University, Ypsilanti, MI. Beroendeframkallande beteende, 2011 aug; 36 (8): 855-60 ..
Hur man handskas : Förklara för din rumskamrat specifikt hur deras beteende påverkar dig, råder parterapeut Susan Heitler . (Jag somnar i klassen. Jag blir riktigt stressad och oroar mig för om du behöver gå till sjukhuset.) Förvänta dig inte att de ändrar sitt beteende omedelbart, men om du måste fråga mer än tre gånger, överväg att nå en RA eller en hyresvärd.
2. Sexmaniaken
Awwwkward. Den här typen fyller huvudet med alla typer av oönskade tankar baserat på vad du hör gå ner i nästa rum Sexuell kompulsivitet bland heterosexuella studenter . Dodge, B. Reece, M. Cole, S.L., et al. Center for Clinical and Behavioral Studies, Columbia University / New York State Psychiatric Institute, New York. Journal of Sex Research, 2004 nov; 41 (4): 343-50 ..
Hur man handskas : Vitt brus och öronproppar kan hjälpa till att blockera oönskade, erm, ljud. Rådgivande psykolog Will Meek föreslår att en lekfull men seriös konversation nästa dag: & ldquo; Säg något som,Hej, det lät verkligen att du hade kul i går kväll, men jag undrade om vi kunde prata om att hålla ljudnivån nere när jag behöver sova?& rdquo;
3. Dramakungen / drottningen
Allt är en BFD med dessa hyresdelare och du fångas ofta i mitten.
saker att göra med vänner när du har tråkigt
Hur man handskas: Meek varnar oss för att inte förvirra oss i dramat och inte heller säga ledsen bara för att avsluta en konflikt. Men innan du letar efter en ny boendesituation, försök att titta på saker ur hans / hennes perspektiv. Vem vet? Du kanske gör något för att framkalla oönskat drama.
4. Antisocialiten
Vissa människor är fler eremiter än sociala fjärilar Skillnader i regional hjärnvolym relaterad till dimensionen extraversion-introversion - en voxelbaserad morfomtery-studie . Forsman, L.J., de Manzano, O., Karabanov, A. et al. Neuropediatrisk forskningsenhet, Institutionen för kvinnors och barns hälsa, Karolinska Institutet och Stockholm Brain Institute, Sverige. Neuroscience Research, 2012 jan; 72 (1): 59-67 .. Ibland kan detta vara en välsignelse. Andra gånger kan det skrämma ut dig.
Hur man handskas : Ge rumskamrat lite utrymme, men vänligen bjuda in honom / henne i konversation då och då. Försök att föreslå böcker, artiklar eller filmer som du kan titta på tillsammans. Men känner dig inte avvisad om den avvisas, varnar Meek. Proffstips: Undvik skräp och prata rumskamraten med dina kompisar.
5. Smutsväskan
Beryktat för att lämna smutsiga diskar, skraj tvätt och inaktuella handdukar i delade vardagsrum, dessa roomies kräver ofta investeringar i handdesinfektionsmedel och Glade-plugins.
Hur man handskas: Håll ditt utrymme rent som modell. Ställ in specifika regler som alla hyresdelare kan komma överens om, säger Heitler, som alternativa rengöringsdagar för kök eller badrum. Eller gå med på att kasta bort oönskade röror i gemensamma utrymmen om de stannar där i flera dagar. Tänk på att en rörig rumskompis kan behöva några vänliga påminnelser för att ständigt hålla sakerna städade.
un break my heart wiki
6. Samtalen-för-mycket
Dessa typer är knepiga - de är vanligtvis trevliga och de är verkligen intresserade av ditt liv. Problemet är att de inte kan antyda att du kiiinda har något att göra, eller bara behöver ensam tid.
Hur man handskas : Förbered ett trevligt tal om när du vill ha lugn tid och betona att det inte är ett tecken på några dåliga känslor, rekommenderar coach för livsförmåga Rick Kirschner . Presentera den för talareninnande börjar chatta i örat. Obs! Den här typen av tecken kan vara känsliga, så försök att ta det lugnt på dem - men känner dig inte skyldig för att du har satt en fast gräns.
7. Stressfallet
Av vana eller av natur, vissa människor tenderar bara att bli mer stressad än andra Akut stress modulerar genotypeffekter på amygdalabearbetning hos människor . Cousijn, H., Rijpkema, M., Qin, S., et al. Donders Institute for Brain, Cognition and Behavior, Radboud University Nijmegen, Nijmegen, Nederländerna. Proceedings of the National Academy of Sciences i Amerikas förenta stater, 2010 25 maj, 107 (21): 9867-72 .. Nyckeln är inte att låta & rsquo; em smita på dig när de delar dina utgrävningar.
Hur man handskas: Undvik att erbjuda dig själv som problemlösare eller terapeut, säger Meek. Det kommer bara att suga dig in i stressen. Ta en sida frånmindfulness-teknikerför att hjälpa till att hålla en husdelare otrevlig.
8. Nattugglan
Det är svårt att förstå hur den här fungerar i dagsljus Föreningar mellan kronotyper, psykopatologi och personlighet bland inkommande studenter . Hsu, C.Y., Gau, S.S., Shang, C.Y., et al. Institutionen för psykiatri, National Taiwan University Hospital, Taipei, Taiwan. Chronobiology International, 2010 maj; 29 (4): 491-501 .. Och hans / hennes klockan 12 till soluppgång kan också hålla dig uppe.
rosa himalayasalt andliga fördelar
Hur man handskas : Heitler rekommenderar att man erbjuder ett vänligt tips på hatten (Jag respekterar verkligen din förmåga att stanna så sent. Du har turen att kunna använda de extra timmarna) följt av en begäran om att de håller nere från början vid en bestämd tid varje natt (säg en timme innan du vill vara i sängen). Poppa in några öronproppar och ange det vita ljudet för extra hjälp efter behov.
9. Läran
Alla har sin egen åsikt, men dessa typer kan inte röra ner om sina egna världsbild och hur alla andra har fel när de inte håller med.
Hur man handskas: Respektera ditt husmats trossystem men vänligen att de respekterar din i gengäld. Om du inte kan hitta en gemensam grund kan du prova att byta ämne när religion, politik eller ett annat kontroversiellt ämne kommer in i konversationen. Personlighet kan vara svårt att arbeta med. Men det är möjligt att ändra beteende och sätta gränser. Efter några vänliga chattar med en huskompis kan du bli förvånad över hur lätt ni två kan hitta en gemensam grund.
Särskilt tack till Will Meek , Rick Kirschner och Susan Heitler för deras expertråd om hantering av olika personlighetstyper.
