Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Det är svårt att hålla ett rent hus. Visst, jag känner vissa människor som tycker att rengöring är terapeutisk och helt har behärskat konsten att hålla ett orörligt kryddigt hem. Men för de flesta (hej, ja, i princip alla), så är det långt ifrån fallet. Rengöring kan vara så tråkigt att vi skjuter upp det i timmar och dagar och skapar en hotande deadline under våra helger.
Det måste finnas sätt att göra detta bättre, så jag kollade in med några experter för att lära mig mer. Det visar sig att vi inte behöver fortsätta fantisera om att kasta hela huset och börja om från början. Det finns enkla lösningar för att samla ditt hem som inte tar massor av tid - och de kommer från riktiga, bristfälliga människor som inte alltid var snygga experter.
& ldquo; Jag var en total slob och drunknaderöran, & rdquo; säger Cas Aarssen, författare och rengöringsexpert på Clutterbug . & ldquo; Jag var alltid sen, alltid stressad och mitt hem var en katastrof. Men långsamt, bara en låda eller hög i taget, organiserade jag hela mitt hem - och det förändrade mitt liv. & Rdquo;
Utveckla lösningar som fungerar för riktiga människor.
Undvik strategier som passar alla - olika stilar fungerar för olika människor. & ldquo; Ta reda på vad som är vettigt för dig och är lätt att underhålla, & rdquo; säger Rachel Hoffman av Avkänn din livsmiljö. & ldquo; Låt oss säga att du alltid har en hög med kläder utanför badrumsdörren (eller i garaget, vardagsrummet eller var du än tappar dina kläder i slutet av dagen). Om & lsquo; rätt & rsquo; sätt att organisera säger att hindret måste vara i sovrummet, du kommer antagligen att misslyckas med det. Lägg bara hindret där klädstapeln hamnar - du kommer att använda den. & Rdquo;
Bli inte distraherad.
Distraktioner är en viktig anledning till att rengöring tar så lång tid. När du hittar dig själv att hoppa mellan uppgifter, göra lite organisering och lite dammning är det svårt att slutföra en verklig uppgift.
& ldquo; lägg inte ner det; lägg bort det, & rdquo; Säger Hoffman. & ldquo; Några sekunder av extra ansträngning nu sparar dig så mycket tid och irritation senare. & rdquo;
Men tänk om du, precis som vissa av oss (inte namnger några namn), redan har spridit dina saker bokstavligen runt ditt hem?
& ldquo; Skaffa dig en & lsquo; städad tote, & apos; & rdquo; Säger Aarsen. & ldquo; Det här är inte en produkt du köper - ta bara en stor väska med handtag (eller en tvättkorg) som du kan ta med dig medan du rengör snabbt. Plocka snabbt upp alla de små sakerna som ligger kvar och lägg dem i påsen. På det här sättet kan du returnera alla små knickknacks till sina rättmätiga hem samtidigt, istället för att springa runt och lägga bort saker. & Rdquo;
Prioritera de utrymmen som verkligen betyder något.
& ldquo; Jag fokuserar på mina viktigaste områden, släpper sedan bort perfektion och ställer mig tidsgränser, & rdquo; säger Melissa Maker, värd för YouTube-kanalen Rengör mitt utrymme . & ldquo; Beroende på hur mycket jag vet att jag behöver städa, ger jag mig en viss tid för att få de viktigaste områdena klara - och sedan går jag vidare och gör de saker jag verkligen vill göra den helgen. & rdquo;
dave abrams wiki
Regelbunden rengöring är bättre än maraton.
Om du var den typ av student som skjuter upp ditt papper till kvällen innan kommer du nog att komma ihåg att förhalningstänkandet inte bidrar tillstressfritt boende. Så du kanske inte är chockad över att upptäcka att en mer effektiv vana är att städa lite varje dag snarare än att hoppa in i intensiva helgrengöringsbyar.
& ldquo; Maratonrengöring fungerar mot dig, & rdquo; säger Hoffman. & ldquo; Det orsakar utmattning, frustration och en djupare ilska mot rengöring. & rdquo; Till skillnad från cram-sessioner lindrar regelbunden rengöring känslan av brådska som kommer med att låta uppgifter staplas upp.
& ldquo; Jag är en stor förespråkare för att göra lite i taget, regelbundet, & rdquo; hon säger. & ldquo; Det är mindre troligt att du bränner ut, och det hjälper dig att vana dig med att göra förbättringar utan en enorm tidsinvestering. & rdquo;
Visa organisering som en investering.
& ldquo; Ett riktigt organiserat hem innebär att det ständigt kan hålla sig snyggt med minimal ansträngning, och mindre städning innebär att ditt hem blir mycket lättare att rengöra, & rdquo; Säger Aarssen. & ldquo; Ett organiserat hem kan halvera ditt hushållsarbete. & rdquo;
Så när vi prioriterar organisation , vi kan spendera mindre tid på rengöring, vilket innebär mer tid på att göra saker vi faktisktviljaatt göra.
& ldquo; Innan jag organiserade mitt hem spenderade jag timmar varje helg på att städa och skrubba mitt hus istället för att spendera kvalitetstid med min familj, & rdquo; Säger Aarssen. & ldquo; Att ordna var en tidskrävande process i början, men nu behöver jag bara göra en snabb daglig rengöring och mina helger är fria att spendera på att göra de saker jag älskar. Bäst. investering. någonsin. & rdquo;
Känn dina färdigheter - och vad som utmanar dig mest.
Aarsen tror också att den verkliga frågan härrör från det faktum att så få av oss har tagit oss tid att lära oss vilken typ av organisering som verkligen fungerar för oss som individer - och hon erbjuder en testa för att upptäcka just det.
I sin bok,Real Life Organizing,Aarssen förklarar vikten av att veta hur du organiserar. & ldquo; Alla organiserar olika, och organisationslösningar passar inte en storlek. Att känna dig själv och din organisationsstil kan hjälpa dig att äntligen skapa system som fungerar för dig och din familj - och hålla dig organiserad för gott, & rdquo; hon säger.
Det är normalt att rengöring är en utmaning, men det behöver inte förbli så. Enligt experterna finns det massor av sätt att ta bort smärtan genom att städa våra hem. Så varför inte rengöra smartare istället för hårdare?
A. Rochaun Meadows-Fernandez är en specialist på mångfaldsinnehåll som producerar material som rör mental och fysisk hälsa, sociologi och föräldraskap. Hennes arbete kan ses på flera nationella plattformar. Kolla in henne Facebook och Twitter .
