Hur man hanterar och hanterar vänner som använder dig

Ingen man (eller kvinna) är en ö; människor behöver människor och även om våra familjer är tänkta att vara vår första källa till villkorslös kärlek, stöd och sällskap, är våra vänner ofta de familjer vi väljer. De håller våra händer genom upplevelser som vi inte kan hoppas på att överleva ensamma och är de vi kan lita på för att förstå oss på ett sätt som våra egna familjer ibland misslyckas med. Att utveckla meningsfulla vänskaper är på många sätt att knyta ett vackert och kraftfullt band med människor du väljer att dela ditt liv med; människor som hittills inte var annat än främlingar. Men att vara sårbar och dela intimitet med människor har sina egna risker. Att öppna ditt hjärta och ditt sinne för människor slutar inte alltid med att bli en positiv upplevelse och många falska och giftiga vänner slutar med att skära dina vingar istället för att lyfta upp dig.

Med den nya tidsålderns uppsving av sociala medier i vår vardag och reklam för mycket airbrushed upplevelser som förvränger verkligheten, såväl som, till stor del 'facetterade' relationer, måste man se upp för vänner som inte har din rygg och istället använder dig, dränerar dina energier och påverkar din mentala hälsa negativt.

Det är svårt att i början veta om någon är bra eller dålig för dig och om de borde ha någon plats i ditt liv alls; men det finns definitivt några röda flaggor att se upp för som berättar att din vänskap är giftig, ohälsosam och introducerar negativitet i ditt liv. Se upp för dessa och ge inte dessa människor tid på dygnet. Du kommer att upptäcka att att ta bort giftiga vänner kommer att skapa desto mer utrymme för dig att investera i människor som lyfter dig istället för att riva ner dig.

hur länge håller vaxning under armarna

3 Typ av falska vänner

1. Flaky Groupies – Vänner för pengar

Detta är förmodligen den minst subtila sortens falska vänskap. Många gånger när du går ut med den här kategorin av falska vänner, kommer de bekvämt att ha glömt sin plånbok hemma eller kommer ständigt att låna pengar av dig och glömma att betala tillbaka, till den grad att du kommer att känna dig generad över att fråga. Ganska ofta kommer dessa människor att få dig att lägga ut pengar på dem och kommer att använda din artighet för att komma undan med det. I förlängningen kommer ibland människor att bli vän med dig av materiella skäl. Inte nödvändigtvis för att pressa pengar ur dig någon chans de får, utan för att associera med fritt flödande kapital eller till och med symbolisk makt. Dessa människor blir vän med dig för att använda ditt inflytande, sociala status eller tillgång och du kan vara säker på att de inte skulle ha något med dig att göra om du inte hade råd med den senaste iPhonen eller den där påkostade resan till Europa.

Akta dig för sådana vänner eftersom de kommer att vara de första att överge skeppet om du förlorar nämnda ägodelar, tillgång eller status. De kommer också att vara de första att förödmjuka dig för att du inte 'hänger med i Joneses' eller för några brister i dina tidigare elit sociala framträdanden.

Ibland kommer människor att bli vän med dig för ditt symboliska kapital. Dessa människor kommer att bli vänner med dig för att använda ditt självförtroende eller dina talanger och påhittighet för sina egna vinningar. När du känner att din vän bara verkar vara runt och stötta när du är på topp och trivs och försvinner helt när du är i oroliga tider, kan du vara säker på att de är en del av ditt liv bara att ta fördel av din makt och framgång och inte för att de bryr sig om dig som person.

Släpp sådana vänner! De använder dig och bryr sig inte alls om ditt välbefinnande. De bryr sig bara om vad de kan pressa ur dig under den tid du är vän med dem. Jag kallar dessa falska vänner 'Flaky Groupies'.

2. Soul Sucking Dementors - känslomässigt dränerande vänner

Detta är den absolut vanligaste typen av giftiga vänskap som finns och kanske den svåraste att bli av med. Emotionellt dränerande vänner är de du måste lägga ner mest arbete för och som aldrig är nöjda oavsett. Vare sig det beror på sin egen osäkerhet eller på annat sätt, kommer dessa människor att projicera sina problem på dig och ständigt kräva känslomässigt arbete från dig. Om du är en naturligt givande, omtänksam och helande person, är chansen att någon av dessa parasiter klänger fast vid dig exponentiellt högre. De kommer att göra berg av mullvadshögar, skylla på dig för saker som inte är ditt fel och alltid vara olyckliga oavsett hur mycket du investerar i din vänskap. Förväntningarna och rätten i denna kategori av falsk vänskap är så löjligt höga att det är fysiskt omöjligt att ge dessa människor vad de vill ha.

Se upp för dina energinivåer före och efter att du träffat en vän. Om deras företag lyfter dig och får dig att känna dig trygg är det en hälsosam vänskap. Om du istället finner dig själv fysiskt och mentalt utmattad, då har du att göra med en stor fet röd flagga just där. Vänners sällskap är mycket som att träna; om du gör det rätt kommer du att känna dig lätt, glad, utvilad och bra med dig själv efteråt, men om du känner dig hemsk och ditt sinne och din kropp gör ont efteråt, då vet du att du gör något fel.

Många människor som har blivit känslomässigt misshandlade förstår bara hur mycket lättare livet kan bli när de kommer ur sina giftiga relationer; det är som att bära glasögon för första gången och inse att de fluffiga ovala formerna faktiskt är löv fulla av underbara detaljer. Det är en enorm vikt från din rygg när du är fri från känslomässigt dränerande falska vänner. Det är en vikt som du ofta är omedveten om att ens bära men utan vilken din livskvalitet bokstavligen kan skjuta i höjden.

är själsfränder verkliga

Ofta kommer intima vänskaper inte alltid att vara lätta; att dela trauma eller öppet kommunicera är inte alltid en trevlig upplevelse, men om varje samtal handlar om dem och de inte ens bryr sig om att fråga vad som händer i ditt liv och fortsätter att utsätta dig för situationer som är skadliga för dig, upprepade gånger och utan ursäkt, har en falsk vän på dina händer. Jag kallar dessa falska vänner för 'själasugande dementorer' eftersom de suger livet ur dig.

3. The Snakes - I hemlighet tar dig ner

Dessa vänner är förmodligen den värsta kategorin av giftiga vänner. De håller bara med dig för att få ner dig, alla chanser de kan få, och är i hemlighet glada över att se dig när du är som värst. De kommer att vara mest uppmärksamma och närvarande under dina svåra tider, för att se till att de kan sabotera din läkning och när du väl återhämtar dig kommer de att hålla din tillväxt emot dig. Det finns många sätt som den här typen av fruktansvärt kränkande, kontrollerande och förlamande vänskap visar sig.

Var uppmärksam på hur dina vänner reagerar på dina framgångar och misslyckanden. Om de firar din framgång och försäkrar dig om att dina misslyckanden är tillfälliga och erbjuder hopp och empati, har du att göra med en sund vänskap. Men falska vänner i denna kategori kommer alltid att försöka förstöra din lycka genom att erbjuda cynism och tömma dina prestationer. De kommer alltid att ha något negativt att säga om positiva händelser i ditt liv. Ofta kommer dessa också att vara vänner som känner sig bekväma med att se dig nere och känner sig hotade när du har det bra. De kommer att känna sig osäkra om du ser bra ut, presterar akademiskt, får befordran på jobbet eller hittar kärleken. Det finns en hårfin gräns mellan vänner som bryr sig om dig och påpekar problem i dina beslut och de som vill fortsätta att plantera frön av självtvivel i dig och inte kan se dig blomstra.

Ta bort dessa människor från ditt liv oavsett hur medberoende eller instängd du känner att du har blivit. Så länge du har dem stående i ett hörn och skjuter ner din lycka, kommer du att upptäcka att du måste arbeta övertid för att uppnå de saker du vill och ändå känna dig ovärdig. Detta är också en form av känslomässig misshandel. Jag kallar denna kategori av falska vänner för 'ormarna'.

Hur man hanterar eller undviker vänner som använder dig

Om du märker röda flaggor i en vänskap bör du försöka kommunicera dem i förväg eller åtminstone börja ta avstånd från ett sådant företag. Om din vänskap är sund borde du kunna lösa många problem genom att respektera varandras känslor. Om du istället blir straffad för att du försöker kommunicera dina känslor är det den största röda flaggan att din vänskap är giftig.

Relaterad artikel: Att känna sig förrådd: Hantera svek från kärlek, vänner, familj Vad du ska göra när du känner dig förrådd av människor du älskar

Sammanfattning

Det första steget i att knyta hälsovänskaper och bli av med giftiga är att lära sig ditt eget självvärde och introspektera hur människorna i ditt liv påverkar det. Se upp för röda flaggor och kommunicera dem med dina vänner. Om de är villiga att arbeta på dem, förtjänar de ett utrymme i ditt liv, men om de är angelägna om att skada dig, tro mig, du förtjänar mycket bättre än en fläckig groupie, en själssugande dementor eller en orm. De säger att du är genomsnittet av de fem närmaste runt omkring dig. Välj ditt företag med omsorg; Det kommer att göra eller knäcka dig. Gör dig själv en stor tjänst och bli av med de falska! Det kommer att förändra ditt liv totalt!