Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Öppna dig själv för tanken att släppa taget
#shinesoulgrateful #soulgrateful
Ett inlägg som delas av Amber Roseof Soul Grateful (@soul.grateful) den 26 februari 2018 kl. 17:08 PST
Tills du bestämmer dig för att du är redo att släppa taget om någon du älskade, kommer det bara inte att hända. Det är viktigt att bestämma sig för att du är redo att gå vidare och sedan börja aktivt vidta åtgärder för att göra just det. Det är inte lätt att ändra hela idén om hur du trodde att din framtid skulle se ut. Men det går att släppa taget och gå vidare med sitt liv. Förhoppningsvis kommer att släppa taget till och med göra det möjligt för dig att hitta någon ny att spendera ditt liv med och kanske skapa en ännu bättre framtid. Det är svårt att erkänna att man måste släppa taget om någon man älskar, men det kommer att bli bättre. Allt händer av en anledning, och anledningen till att du gjorde slut med den här personen kan vara så att du kan hitta någon ännu bättre. Allt som händer är ett steg mot vem vi är menade att vara och mot den framtid vi ska ha. En dag kommer du att se tillbaka och förstå varför saker och ting inte fungerade som du hade hoppats. Du kanske inte förstår nu, men du kommer en dag att förstå varför saker och ting hände som de gjorde.
Kom ihåg de dåliga tiderna
#pixarplaytimepals #pixar #tokyodisneysea #tds #tokyodisneyresort #tdr #sad #disneygram #disneygram
Ett inlägg som delas av (@_.glowofthemoment._) den 26 februari 2018 kl. 15:07 PST
När det går söderut i ett förhållande med någon man måste släppa taget är det alldeles för lätt att lägga all sin tid och energi på att minnas alla de fina stunderna man haft. Det är dock nödvändigt att titta under nostalgins sken. Inget förhållande är perfekt, och det är viktigt att komma ihåg de dåliga tiderna du haft med honom eller henne. Nu när du har varit tvungen att släppa honom eller henne är det en bra tid att vända sig till dina vänner och få dem att påminna dig om allt du någonsin klagat över i ditt tidigare förhållande. Att komma ihåg några av de dåliga tiderna du haft i det förflutna hjälper dig att släppa taget om den personen. Det betyder inte att du ska ta bort alla de trevliga stunderna du haft. Det är okej att fortfarande se tillbaka på de goda tiderna med glädje, men det är lika viktigt att ägna tid åt att tänka på alla saker som störde dig i ditt tidigare förhållande, allt som inte var perfekt och allt de gjorde som någonsin stört dig. Bara att komma ihåg de goda tiderna kommer att lämna dig fast i det förflutna och önska dig något som aldrig kommer att bli. Att fokusera på några av de negativa egenskaperna hos ditt ex kan hjälpa dig att hitta någon ny som inte delar samma fel och hjälper dig att motstå lusten att springa tillbaka in i deras famn.
Släpp taget genom att bryta kontakten
Visst, du kanske så småningom kan behålla en vänskap med någon du haft en relation med tidigare, men först efter att du har hunnit bearbeta de känslor du hade för honom eller henne. Att behålla den personen i ditt liv gör det också alldeles för lätt att låta en rädsla för att vara ensam driva dig tillbaka till ett förhållande som inte var hälsosamt. Du behöver tid att spendera med dina vänner och dig själv och lära dig vem du är som person och inte bara som hälften av ett par. Att ständigt kolla på ditt ex för att se vad, hur och vem de gör kommer bara göra dig galen när du tänker på hur de borde vara med dig istället. Tänk på det. Du vill kunna berätta för dina vänner om dina dejtingupplevelser, eller hur? Skulle du verkligen vara bekväm med att höra om den nya personen som ditt ex träffar innan du helt har kommit över dem bara för att du försökte förbli vänner? När ni väl är över varandra kan ni utforska idén om att förbli vänner, men det borde inte vara direkt efter uppbrottet.
Se någon ny
Ett inlägg som delas av Atlas + Vädur (@atlas.aries.aussies) den 26 februari 2018 kl. 15:00 PST
vad är ensidig kärlek
Att dejta någon ny efter att ha tagit sig ur ett långvarigt förhållande kan vara svårt, och du kan behöva hantera en rädsla för att bli sårad igen. Det är fortfarande en viktig del av läkningsprocessen, och att dela din rädsla med din dejt kan till och med få personen du dejtar att må bra av att du delar dina känslor med honom eller henne. Naturligtvis ska du inte räkna med att hitta rätt person direkt, men att se en mängd nya människor kommer att påminna dig om att det finns en hel värld av människor där ute som inte är ditt ex. En av dem kan visa sig vara någon ännu bättre än du föreställt dig. Du vet inte förrän du försöker, så gå ut och börja dejta. Detta betyder dock inte att du ska börja sova, om du inte verkligen har tänkt ut konsekvenserna. Visst, du kanske mår bättre för en natt, men är du känslomässigt beredd att vakna ensam nästa dag efter en natt av passion? Intimitet utan kärlek kan vara deprimerande. Å andra sidan kan det vara spännande att prova ett gäng nya drag efter att du varit tillsammans med en person länge, så länge du har rätt förväntningar. Bara du vet vad som är bäst - låt inte någon annan pressa dig att göra något du inte är bekväm med.
Släpp fantasin
Medan du är i ett förhållande med någon, är du kär i fantasin om vad du kan ha lika mycket som du är med den faktiska personen. Även lyckliga par får aldrig det perfekta lyckligt efter att de hoppats på. Låt dina vänner hjälpa dig att släppa alla förhoppningar och drömmar du delat med den där speciella personen. Du kan minnas de fina stunderna du haft med honom eller henne, men du måste acceptera att någon annan måste uppfylla dina fantasier om en lycklig någonsin. Det kan hjälpa att skapa en ny fantasi för att släppa taget om den gamla. Hur skulle du vilja att saker och ting skulle vara annorlunda nästa gång? Vad fick du inte ut av det senaste förhållandet som du skulle vilja få ut av ett nytt? Hade du och din partner samma mål? Vilka är dina mål i livet, och kan du hitta en partner som kan hjälpa dig att nå dina mål? Det är okej att acceptera att du inte kommer att få den framtid du hade hoppats på med personen du förlorat. Det är inte ens ett erkännande av misslyckande. Allt du behöver göra är att justera om bilden i huvudet. Sätt ett nytt ansikte på din gamla fantasi, lägg till eller ta bort några detaljer och bygg en bättre fantasi. Ingen dröm är för stor. Du vet att du inte kommer att få allt du letar efter, men om du skjuter efter stjärnorna och kommer till korta, kommer du fortfarande att avsluta med något fantastiskt. Att underskatta och bo med någon som inte gör dig lycklig är inte ett särskilt bra sätt att leva ditt liv. Skapa en fantasi och nöj dig inte med medelmåttig.
Föreställ dig ditt liv med någon ny
Det där leendet som fullbordar! #Kärlek
Ett inlägg som delas av Tais da Silva (@taisilva_tai) den 26 februari 2018 kl. 15:07 PST
Det är lätt att låta rädsla hindra dig från att öppna ditt hjärta för någon ny. Det är lätt att vara rädd för att saker och ting inte kommer att fungera med honom eller henne även om du råkar träffa någon som verkar speciell. Du kan dock inte låta ditt förflutna styra din framtid. Saker och ting fungerade inte med ditt ex av en anledning. Nu är den perfekta tiden att uppfinna din perfekta partner. Naturligtvis finns det inget som heter perfektion, men att skapa en mall för vad du tror att du vill ha i en partner kan hjälpa dig att hitta någon som kryssar i majoriteten av rutorna på din lista över fantasier. När allt kommer omkring, hur ska du någonsin hitta rätt person om du inte vet vad du letar efter? Att föreställa sig hur underbart det kan vara med någon ny kan också hjälpa dig att släppa taget om ditt ex och fantasin du hade med dem. Livet går framåt. Att spendera för mycket tid i det förflutna är kontraproduktivt. Föreställ dig vilken framtida partner du vill ha och gå sedan ut och hitta den personen. Varför inte gå stort eller gå hem? Att dagdrömma om en fantastisk framtidsperson som inte finns kommer åtminstone hjälpa dig att sluta spendera tid på att tänka på personen i ditt förflutna. Det är okej att bara leva i huvudet ett tag. Uppenbarligen behöver du fortfarande leva tillräckligt i den verkliga världen för att gå till jobbet och betala dina räkningar, men varför inte spendera dina nätter med att dagdrömma om din perfekta framtida make?
Släpp det förflutna
Det är för lätt att låta dina känslor av rädsla från ditt tidigare förhållande påverka din framtid, men det är viktigt att släppa de saker som håller dig tillbaka från lycka i framtiden. Luta dig mot dina vänner för att hjälpa dig gå framåt och inte fastna i det förflutna. Dina vänner kommer att påminna dig om varför det är viktigt att släppa taget om ditt förflutna för att träffa någon ny. Det finns inget sätt att förändra det förflutna, så vad är poängen med att bo i det? Att tänka på allt vad som skulle kunna vara i livet kommer bara att göra dig galen och olycklig. Du behöver inte glömma ditt förflutna helt. Ta dina favoritminnen från ditt tidigare förhållande och lägg dem i en dagbok eller en låda och lägg dessa minnen i en garderob. Du kan till och med ta dina minnen och lägga dem i en mental garderob. Du kan dra fram minnena ett i taget för att återbesöka dem utan att bli överväldigad och drunkna i det förflutna. Framtiden kommer oavsett om du är redo för det eller inte. Att leva i det förflutna hjälper dig inte att förbereda dig för framtiden, så det är bättre att leva i nuet och planera för framtiden istället för att fastna i det förflutna.
är hälsosamt med kyckling och broccoli
Älska dig själv mer än någon som sårat dig
Absolut #kärlek #inspirerande citat #positiva vibbar #mojigör livet bättre
Ett inlägg som delas av Christine Gatewood- Summers (@gatewoodsummers) den 26 februari 2018 kl. 15:20 PST
När du har blivit sårad av någon är det lätt att släppa alla goda känslor du haft om dig själv. Det är viktigt att komma ihåg de saker som gör dig speciell och viktig. Det bästa sättet att hitta ny kärlek är att älska dig själv. Dina vänner älskar dig oavsett vad; låt dem påminna dig om de saker som är speciella med dig själv. Att älska dig själv är det säkraste sättet att hitta någon ny. Det kan vara alldeles för lätt att lägga all vår tid på att fokusera på våra brister och de saker vi önskar att vi kunde förändra med oss själva. Men vilket syfte tjänar det? Att fokusera på dina upplevda brister hjälper dig inte att förbättra dig själv, och det är inte attraktivt för andra. Gör en lista, med hjälp av dina vänner om det behövs, över alla dina favoritegenskaper. Du kanske känner dig låg just nu, men det finns säkert några saker du gillar med dig själv. Det kan vara ditt sinne för humor, din hobby eller dina blå ögon, men det måste säkert finnas något du gillar med dig själv. När du lär dig att älska dig själv kommer du att vara mer öppen för att ta emot kärlek från någon ny. Det är naturligtvis lättare sagt än gjort, men det är väl värt resan att lära sig att älska sig själv.
Du behöver inte släppa kärleken
Ett inlägg som delas av Kärlekscitat • Tankar •Skriver (@lovers.colony) den 26 februari 2018 kl. 07.59 PST
Det är inte lätt att släppa kärleken man hade till någon. Lyckligtvis är det inte nödvändigt att helt släppa den kärleken. Du kan stoppa undan den i ett hörn av ditt hjärta för att bli ihågkommen när du lärt dig att släppa rädslan och smärtan som är förknippad med honom eller henne. Någon ny kommer att förstå att en bit av någon annan aldrig kommer att släppa taget om ditt hjärta. Alla våra erfarenheter gör oss till de vi är, även om vi inte behöver definieras av dessa erfarenheter. Det finns en plats i ditt hjärta att hålla fast vid den kärlek du hade till ditt ex, men du måste också göra plats i ditt hjärta för dig själv och för idén om någon annan. Du kan ägna en del av ditt hjärta åt din förlorade kärlek utan att ge över hela ditt hjärta. Att skymma det faktum att du var kär i någon hjälper dig inte att släppa taget om dem. Du behöver inte släppa kärleken helt, bara göra den mindre så att den kan dela ditt hjärta med andra. Rätt nästa person kommer inte att be dig att vara en helt ren tabell för dem. Alla har 'bagage' av något slag, och det är normalt att hålla fast vid en liten bit av en person du älskade för alltid. När du väl gör den delen av ditt hjärta mindre kommer du att ha mer utrymme i ditt hjärta för nästa person utan att förneka de fina stunderna du hade med ditt ex.
Låt någon lära dig hur man mediterar
Ett inlägg som delas av Bara (@fitnessnerdmomma) den 26 februari 2018 kl. 15:13 PST
Meditation är ett bra sätt att släppa taget om alla negativa känslor du känner om någon eller något. Att rensa ditt sinne från alla tankar tillåter negativitet att flöda ut och positivitet in i dig. Att låta någon lära dig meditation kommer också att ge dig något att fokusera på förutom din smärta. Med varje andning utåt släpper du spänningar, stress och rädsla. Meditation kan vara så enkelt som att fokusera på dina andetag, men guidad meditation kan vara så mycket mer än så. Om du blir passionerad för meditation, kommer en lärare att föra in någon i ditt liv som du delar något gemensamt med. Den här personen kanske inte är din själsfrände, men vem som helst du har i ditt hörn kan hjälpa dig att släppa taget om din förlorade kärlek, och människor som mediterar är mästare i mindfulness. Det kan göra dig en värld av gott att umgås med någon som gör det till en vanlig vana att fokusera på nuet och släppa taget om det förflutna. Det är en av huvudpunkterna med meditation - du lever bara i nuet utan att oroa dig för framtiden eller stressa upp dig över det förflutna. Det är precis den läxa du behöver lära dig just nu.
Ta all tid du behöver
Ett inlägg som delas av Chester (@chesterenglishbull) den 26 februari 2018 kl. 14:57 PST
Det finns ingen tidsgräns för hur lång tid det tar att släppa taget om någon. Det kan ta dagar, veckor, månader eller till och med år att släppa taget om någon, och det är okej. Låt inte dina vänner - eller någon annan - diktera hur lång sorgeperiod du får för att släppa all din smärta. Det finns inga regler för hur snabbt eller långsamt du ska kunna släppa taget om någon. Om du är över dem på en dag och redo att gå vidare är det bra. Om det tar några dagar eller några veckor eller några månader är det också bra. Med detta sagt, om du upplever symtom på depression, såsom trötthet, sorg, ilska, värdelöshet, skuld, ångest eller ändrade mat- eller sömnvanor, kanske du vill undersöka terapi eller medicinering för att hjälpa dig själv att må bättre. Det är en sak att sörja förlusten av en person du älskade; det är en helt annan sak att förlora hela sin känsla av välbefinnande i en bottenlös avgrund av depression. Det är okej att få hjälp. Du behöver inte känna så här för alltid.