Hur man förbereder sig för en IUD-insättning

En intrauterin enhet (IUD) är en liten, T-formad plastbit som sätts in i din livmoder för att förhindra graviditet.

Hormonspiraler frisätter en liten mängd av hormonet gestagen, som är en form av progesteron - en typ av könshormon som finns naturligt i din kropp.

Hormonspiraler förhindrar graviditet genom att förtjocka slemmet i livmoderhalsen, störa spermiers rörelser och tunna ut livmoderns slemhinna, allt detta gör det svårare för dig att bli gravid.

Även om spiraler är en av de mest effektiva formerna av preventivmedel som finns tillgängliga för närvarande - det är de 99 % effektiv för att förhindra graviditet! – Det är många människor orolig om att få en spiral eftersom de har hört att insättning kan vara smärtsamt och att spiral kan orsaka biverkningar.

Om du är intresserad av att få en spiral eller har schemalagt en spiralinsättning men inte är säker på vad du kan förvänta dig, har du kommit till rätt ställe.

Vi kommer att förklara hur du förbereder dig för en spiralinsättning och bryta ner exakt vad du kan förvänta dig före, under och efter.

Hur förbereder jag mig?

Om du är schemalagd för en spiralinsättning är det helt OK att vara nervös innan proceduren. Alla medicinska ingrepp kan väcka viss rädsla och ångest, men att utbilda dig själv om insättningsprocessen och vad du kan förvänta dig kan hjälpa dig att lugna dina nerver.

En sjukvårdspersonal bör gå igenom grunderna med dig innan ditt insättningstillfälle, inklusive vad som händer under en insättningsprocedur, vilken typ av spiral du får och varför, och vanliga biverkningar att förvänta sig.

För att lugna dina nerver och hjälpa dig att känna dig bekväm under och efter insättningen rekommenderar experter följande förberedelsetips:

• Ät en lätt måltid och återfukta: Äter en lätt måltid 1 till 2 timmar innan din tid kan hjälpa till att hålla ditt blodsocker stabilt, vilket kan minska risken att du känner dig svimfärdig eller illamående under och efter insättningen. Att dricka vatten före mötet kan också hjälpa.
• Ta ett receptfritt smärtstillande medel: Du kan ta ibuprofen - som Advil eller Motrin - 20 till 30 minuter före ditt insättningsmöte. Om du har en recept för en ångestdämpande medicin, ta den enligt anvisningarna innan spiralen sätts in.
• Ta med dig dina testresultat: Var noga med att ta med eventuella testresultat som din läkare kan behöva till din insättningstid. Om du har testat positivt för en sexuellt överförbar infektion (STI), såsom gonorré eller klamydia, eller om du är gravid, kommer du inte att kunna få in en spiral.
• Prata med din läkare: Om du känner dig nervös, var öppen med din läkare. De kan hjälpa dig att lugna dig och svara på alla sista minuten-frågor du kan ha.

Vad händer vid insättning

Hur stor är en spiral?

Innan vi förklarar vad som händer under en spiralprocedur är det viktigt att veta att spiralerna är små - och vi menar mycket liten . spiral intervall i storlek från 1,10 till 1,26 tum (28 till 32 millimeter) bred och 1,18 till 1,42 tum (30 till 36 millimeter) lång. Enbart denna information kan hjälpa dig att må bättre om insättningsproceduren.

En spiralinsättning är en relativt enkel procedur som vanligtvis sker på en läkarmottagning eller på en hälsoklinik som Planned Parenthood. Sjukvårdspersonal kan sätta in en spiral under ett rutinmässigt besök på kontoret eller direkt efter att du har fött barn.

Här är en steg för steg uppdelning av vad som händer under en IUD-insättning:

1. Efter att du har klätt av dig från midjan och ner kommer du att ligga på ett undersökningsbord och placera dina fötter på fotstöden. Din läkare kan erbjuda dig medicin som bedövar eller öppnar livmoderhalsen innan proceduren börjar.
2. Din läkare kommer att starta proceduren genom att undersöka din vagina, livmoderhalsen (den nedre delen av din livmoder) och livmodern. De kan testa dig för STI.
3. De kommer att sätta in ett spekulum, ett metallinstrument som öppnar upp dina slidväggar. Spekulumet låter din läkare noggrant undersöka din slida och livmoderhals och håller din vagina öppen under spiralens införande.
4. Efter att ha rengjort din vagina och livmoderhalsen med en antiseptisk lösning, kommer din läkare att föra in ett plaströr som innehåller spiralen genom livmoderhalsen och in i livmodern. När spiralen är på rätt plats tar de bort plaströret och lämnar spiralen kvar.
5. Din läkare kommer att klippa spiralens plaststrängar till rätt längd. Strängarna sträcker sig precis förbi livmoderhalsen, in i slidan. Din läkare kommer att lära dig hur du känner efter strängarna för att säkerställa att din spiral stannar på rätt plats.
6. Din läkare kommer att övervaka dig för att se till att du mår bra innan du låter dig gå hem.

Efter insättningen behöver du inte upprepa proceduren på länge. En hormonspiral kommer att förhindra graviditet för 3 till 8 år , och en kopparspiral kan hålla upp till 10 år .

Hur lång tid tar det?

Hela insättningsprocessen tar vanligtvis bara 5 till 10 minuter . Men mötet kan ta lite längre tid beroende på om din läkare utför andra tester under insättningen.

Gör det ont?

Vi kommer inte att sockerlacka det: Att få in en spiral är inte den mest bekväma upplevelsen. Du kan känna lite smärta och kramper under proceduren, men det bör bara vara någon minut eller så.

Och smärtan du förväntar dig är sannolikt mycket värre än smärtan du faktiskt kommer att uppleva under en spiralinsättning.

I en 2015 års studie 89 kvinnor fyllde i ett frågeformulär efter deras spiralinsättning. Sammantaget upplevde de mindre smärta under proceduren än de hade förväntat sig. Den rapporterade smärtan var lägst hos kvinnor som tidigare fött barn vaginalt.

Vad kan jag förvänta mig efter min spiralinsättning?

De flesta människor är bra att köra efter insättningen, men du kanske vill att någon kör dig hem efter din tid, ifall du känner dig svimfärdig eller upplever smärta.

Även om vissa människor känner sig tillräckligt bra för att klara sin vanliga dag, är det en bra idé att ta det lugnt efter ditt möte. Ligg ner och vila om det är möjligt, speciellt om du känner smärta.

Försök att placera en värmedyna på nedre delen av magen för att lindra eventuell smärta eller kramper. Du kan också ta ett smärtstillande medel som ibuprofen var 4:e till 6:e timme med mat för att hantera smärta.

Det är typiskt att uppleva symtom såsom smärta, fläckar, kramper och ryggvärk efter en spiralinsättning. Dessa effekter bör dock inte vara allvarliga. Om du upplever svår smärta, feber, ovanliga flytningar eller kraftiga blödningar, kontakta din läkare och berätta vad som händer.

Vissa symtom, såsom kramper och fläckar, kan vara lite längre men kommer vanligtvis att försvinna inom 3 till 6 månader.

romantiskt skämt för flickvän

Du kommer att kunna känna spiralsträngarna om du stoppar in fingrarna i slidan, men du bör aldrig dra i dem. Att dra i snören kan dra ut spiralen eller flytta den ur sin plats.

Om du inte längre känner av strängarna vid något tillfälle eller om strängarna hänger utanför slidan bör du kontakta din läkare.

Vanliga frågor

Vad kan jag göra för att göra införandet av spiral mindre smärtsamt?

Att ta ett receptfritt smärtstillande medel som Advil eller Motrin 20 till 30 minuter innan ditt möte kan hjälpa till att lindra smärtan vid insättning.

Du kan också fråga din läkare om de kan erbjuda en bedövande medicin mot tråkig smärta under proceduren.

Vad bör du undvika innan du sätter in spiralen?

Det är viktigt att undvika att ha sex utan kondom eller annan barriärmetod innan du sätter in spiralen. Om du blir gravid innan din tid, måste din inläggning schemaläggas.

Du bör undvika att fasta före din tid för insättning av spiral. Fasta är inte nödvändigt för denna procedur och kan öka dina chanser att svimma och yrsel under och efter proceduren. Se till att fylla på med en lätt måltid eller mellanmål innan ditt möte och håll dig hydrerad.

Att göra och inte göra efter införande av spiral

Do

• Ta det lugnt efter din procedur.
• Räkna med symtom som kramper, fläckar och smärta efter ingreppet.
• Kontrollera din spiralplacering en gång i månaden genom att känna efter spiralsträngarna enligt läkarens anvisningar.
• Besök din läkare för ett uppföljningsbesök 4 till 6 veckor efter din spiralinsättning.

Gör inte det

• Delta i ansträngande aktiviteter efter ditt möte, särskilt om du upplever symtom som smärta.
• Ha sex, använd en tampong eller ta ett bad inom 24 timmar efter att du satt in spiralen.
• Ignorera symtom som svår smärta, kraftig blödning eller feber. Om du upplever betydande symtom efter införande av spiral, kontakta din läkare omedelbart.
• Dra i dina IUD-strängar. Detta kan göra att din spiral rör sig eller faller ut ur kroppen.
• Hoppa över din uppföljning. Ditt uppföljande möte är viktigt och låter din läkare undersöka dig för att se till att allt är OK.