Spädbarnsprobiotika: Topp 5 vänliga bakterier för barns tarm

Spädbarnsprobiotika för matsmältningshälsa

Probiotika är helt enkelt jäst eller levande bakterier som finns i vår tarm. Det finns bra och skadliga bakterier i vår kropp och probiotika är de goda. Från det att ditt barn föds ända tills det är två år gammalt har bebisar en typisk bakteriestam i sin mikrobiomet. Denna bakteriestam är i stor utsträckning det som får ditt barn att frodas.

Probiotika finns i livsmedel som yoghurt och kosttillskott som kan läggas till barnets kost. Tarmen håller upp till 70 % av vårt immunförsvar och därför bör dess välbefinnande inte ignoreras.

Kan spädbarnsprobiotika hjälpa mot förstoppning?

Hur probiotika fungerar och stödjer tarmhälsa är fortfarande föremål för många studier. Vad som dock inte kan förnekas är deras fördel för att främja tarmhälsa. Typiskt, efter en antibiotikakur, ordineras eller rekommenderas probiotika för att återfå och bibehålla den avgörande balansen mellan de goda och de dåliga bakterierna.

Probiotika påverkar olika barn olika. De faller alla under två breda grupper nämligen; Lactobacillus finns i yoghurt och Bifidobacterium som finns i vissa mejeriprodukter. Lactobacillus är bra vid behandling av diarré och är bra om ditt barn är laktosintolerant. Bifidobacterium är fördelaktigt vid behandling av symtom på irriterad tarm.

Probiotika hjälper inte bara till att kontrollera diarré utan kontrollerar också den andra änden av spektrumet, som är förstoppning.

Förstoppning är oftast ett tecken på uttorkning. När vår kropp är uttorkad under matsmältningen drar kroppen in vatten från tarmarna, vilket gör att avföringen torkar ut. Detta stör absorbering och nedbrytning av näringsämnena i maten, vilket orsakar stort obehag. Probiotika hjälper till att återställa livsviktig fukt och hjälper på så sätt effektivt matsmältningen.

Topp 5 probiotiska droppar och pulver för spädbarn

Följande är de fem bästa probiotiska kosttillskotten som är populära bland föräldrar. Men du kanske vill kolla med din barnläkare för att se om ditt barn behöver det.

1. Evivo

Kliniskt bevisat att vara det bästa stödet för ditt barns tarmhälsa, detta tillskott finns i pulverform. Det stöds av bland annat Bill and Melinda Gates Foundation och Ka Shing Foundation för att göra det lättillgängligt i USA och andra länder.

2. Klaire Labs Ther-Biotic For Infants Powder

Ther-Biotic för spädbarns pulver ger tarm-, immun- och metaboliskt stöd till din baby. Det försäkrar dig om att ge 5 miljarder CFU (Colony Forming Units) till ditt barn i en enda skopa. Du kan enkelt blanda detta i barns mjölk i rumstemperatur eller i deras fasta föda om de håller på att avvänja sig.

3. Flora's Toddler's Probiotic Powder

Flora Probiotic-tillskottet finns i ett lättanvänt pulver som kan blandas i formel, bröstmjölk eller annan mat som ditt barn gillar. Detta finns i samma formulering för både spädbarn och äldre bebisar, även om förpackningen kan skilja sig åt. Det är en blandning av sju viktiga enzymer som optimerar och underlättar matsmältningen av alla element i maten som kolhydrater och proteiner.

4. Culterelle Probiotics Baby

Vad sägs om en två i ett? Probiotika som kommer med vitamin D.Culturelle Probiotiska droppar för spädbarn är skonsamma och säkra för ditt barns matsmältningssystem. Det kompletterar bröstmjölk och formel med bra bakterier och vitamin D. Dropparna kan antingen blandas med mat eller injiceras direkt i ditt barns mun. Den uppfyller American Academy of Pediatrics rekommendation om att ge 400IU vitamin D dagligen för att utveckla starka ben.

5. BioGaia-droppar för förstoppning och lindring av kolik

BioGaia Probiotika för maglindring Källa: www.amazon.com

BioGaia är en skonsam formulering för att lindra spädbarns magbesvär. Det är kliniskt bevisat att det gynnar spädbarn och är mycket användarvänligt. En dos på fem droppar med den medföljande dropparen ger hundra miljoner levande L. Reuteri probiotika, som har visat sig lindra kolik hos kinkiga spädbarn. Dess icke-GMO-formulering är också fri från mejeriprodukter, jordnötter, trädnötter och fisk, vilket gör den till det perfekta valet för vegetarianer, de som följer en vegansk livsstil och spädbarn som är allergiska mot vissa typer av mat.

Dosering och säkerhet

Probiotika finns i livsmedel som juice, sojadrycker och yoghurt. Det finns i kosttillskott i form av kapslar, pulver och flytande droppar. Den vanligaste källan till probiotika för spädbarn är genom yoghurt och kosttillskott i flytande droppar eller pulver.

Probiotika fungerar inte på spädbarn på samma sätt som de gör hos vuxna. Du bör göra din forskning och prata med ditt barns barnläkare innan du börjar med probiotika. Probiotika anses vara säkra om inte barnet har ett nedsatt autoimmunsystem, cancer eller är ett för tidigt fött barn. Eftersom probiotika är levande kulturer kan dessa skada barnet och leda till allvarliga infektioner. I allmänhet råder läkare föräldrar att tillhandahålla probiotika som kommer från mat, men om du föredrar kosttillskott bör du rådgöra med ditt barns läkare.

Följ doseringen och frekvensen mycket noggrant och håll utkik efter eventuella biverkningar. Kontrollera näringsinformationen och etiketterna innan du använder. Läs och följ instruktionerna mycket noggrant. Vissa kosttillskott kan reagera negativt med antibiotika. Informera ditt barns barnläkare om ditt barn har ordinerats ett antibiotikum och kontrollera om det är okej att använda dem med en probiotika. Lämna ett mellanrum på minst två till tre timmar mellan medicinering och intag av probiotika.

Se upp för biverkningar som kan inkludera diarré, förstoppning, andfåddhet, hudutslag och svullnad i ansikte, svalg och tunga. En oförklarlig hög temperatur eller en ihållande hosta är också ett varningstecken om ditt barn precis har börjat på ett nytt probiotiskt tillskott. Kontakta omedelbart en läkare om du ser något av dessa tecken.

Slutsats

Som nämnts tidigare ligger sextio till åttio procent av ditt barns immunförsvar i hans tarm. Det är avgörande att upprätthålla en sund balans mellan de över tusen arterna av de goda och onda bakterierna som lever där.

Varje störning i den känsliga balansen gör ditt barn mottagligt för inflammation och sårbart för infektioner. Dessa kan vara något så obetydligt som hudutslag eller mer allvarliga problem som en kronisk sjukdom.

Som förälder till ditt barn har du möjligheten att säkerställa en hälsosam tarm för ditt barn och förbereda henne för ett hälsosamt liv. Det är så enkelt som att förse henne med den bästa probiotika du kan hitta.