Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Orgasm och sexuell efterglöd
Vi vet alla att sex är hälsosamt, roligt och gör oss väldigt lyckliga, men det går djupare än så, bra sex har kraften att förändra vårt sinnestillstånd långt efter att vi är klara med det. Detta är vad sexuell 'efterglöd' handlar om. The Urban Dictionary säger att sexuell efterglöd är den där varma, flummiga känslan som uppslukar dig efter en orgasm. Du är fylld med en känsla av allmänt välbefinnande och tillfredsställelse som påverkar ditt sinne och din kropp som en drog och kan pågå i flera dagar.En orgasm fungerar också som medicin, den ökar dina immunglobulinnivåer, lindrar stress, stärker ditt immunförsvar, skyddar mot vissa cancerformer och bidrar till ett allmänt välbefinnande. En studie publicerad i den vetenskapliga tidskriften Psykologisk vetenskap avslöjade att sexuell 'efterglöd' är ett verkligt känslomässigt tillstånd av lycka som orsakas av närvaron av höga nivåer av oxytocin (kärlekshormonet) i hjärnan. Denna läckra kemikalie är ansvarig för att du känner dig fantastisk ut och in efter ett rejält tjafs.Efter att ha tittat på livet för ett gäng nygifta 2017, A studie i Psychological Science drog slutsatsen att den mycket omtalade ''efterglöden'' är mycket verklig och kan pågå upp till 48 timmar efter sex. De rapporterade att 'sexuell efterglöd' främjade bindning mellan partners, gifta par som hade orgasmer och en efterglöd hade ett starkare band och var mer nöjda med sitt äktenskap.
michael cudlitz wiki
Hur ser en sexuell efterglöd ut?
Experter har liknat sexuell efterglöd vid sinnesförändrande droger, kemikalier som ger en känsla av absolut tillfredsställelse och tillfredsställelse till ditt sinne och din kropp. Detta naturliga tillstånd av eufori tros vara i cirka 48 timmar, du behöver inte ha sex varje dag för att hålla sig så hög, säger experter att om du kan klara av en orgasm fyra gånger i veckan kommer du att vara i ett tillstånd av kontinuerlig efterglöd.För att bekräfta detta, a forskning gjordes som undersökte livet för 100 nygifta par som fyllde i sexdagböcker under två veckor och registrerade när de hade sex och hur det kändes dagarna efter det. Det upptäcktes att par hade högre känslor av intimitet och lycka som dröjde sig kvar i flera dagar efter att de rullat i lakanet. Med andra ord är ökad sexuell tillfredsställelse lika med lyckligare relationer och lyckligare mental hälsa.
Forskare fann också att under den 48 timmar långa efterglödningsperioden skedde en avsevärd minskning av mannens spermieantal. Han kunde släppa ut kvalitetsspermier som kan befrukta ett ägg först efter att denna period av eufori och lycka hade passerat, vilket är den tredje dagen.
8 tips för att nå klimax och få den där efterglöden!
1. Bygg upp spänning
Undrar du hur man får den där efterglödningen? Börja med att sätta dig själv i rätt sinnesstämning före akten. Ett säkert sätt att komma närmare ditt mål är att bygga upp spänning och förväntan långt innan du har sex, odla ett ökat tillstånd av upphetsning innan Bae dyker upp. Du kan fantisera om vad du ska göra när ni träffas, visualisera varje detalj, på så sätt kommer din kropp snabbt att reagera på en stimulans när det är dags. Du kan uppnå mycket genom att mentalt ta dig halvvägs innan du slår lakan.
2. Använd positioner som maximerar klitorisstimulering.
För kvinnor är klitoris navet för njutning, i själva verket är en klitoris orgasm den vanligaste typen av orgasm som kvinnor upplever. Den lilla kärleksknappen är nyckeln till många nervändar - cirka 8 000. Jämfört med penisens 4 000 är den superkänslig. Så, för att öka dina chanser att få orgasm, prova positioner som maximerar klitorisstimulering som att vara på topp. På så sätt kontrollerar du hastigheten, djupet och penetrationsvinkeln. Du kan också röra dig själv lätt med denna position. En annan position att överväga är 'Doggie-stilen', den här är den ultimata posen för djup penetration. Böj dina bäckenmuskler för att skapa en mycket mer intensiv nivå av friktion på din klitoris och slida.
3. Stimulera mer än en plats
Multitasking är en livslång färdighet som kan vara mycket användbar även under sex, att multitaska i sängen innebär att stimulera mer än en plats samtidigt. Detta skapar en övergripande förhöjd känsla som kommer att pressa dig över kanten. Till exempel kan han stimulera den bakre väggen av din vagina med sin penis och röra din klitoris samtidigt. Eller gnugga dina bröst och inre lår medan du snurrar dig till en omvänd cowgirl. En annan orgasmframkallande kombination går ner på dig medan du för in två fingrar i dig.
4. Använd glidmedel
Lube är som en magisk ingrediens när det kommer till att ha ett tillfredsställande sexliv, att lägga till glidmedel i vilken position du än gillar gör att allt fungerar och känns mycket bättre, det minskar friktionssmärta avsevärt och får allt att flyta. Såvida du inte gillar S&M vill ingen känna smärta under sex. Så för att öka dina chanser att nå sjunde himlen, smörj in dig!
5. Leksaker kan vara till hjälp
Betrakta dem som förstärkningar, leksaker är ett bra sätt att piffa upp saker med Bae, en vibrator ger fler slag per minut än vad hans finger någonsin kan göra. Se till att du lugnar honom att bevara sitt ego, låt honom veta att det inte är en ersättning eller en tävling utan snarare ett hjälpmedel för att få handlingen gjord. Du kan välja leksaker som han kan glida runt fingret eller andra delar av kroppen. Det är upp till er båda att ta reda på vad som ger er önskade resultat.
6. Lär känna dig själv
För att bättre vägleda din partner hur man ger dig en orgasm, ägna tid åt att ge dig själv en först. Onani är det bästa sättet att lära känna din kropp, vad den vill och vad som fungerar för dig. Var uppmärksam på din kropp och sinnestillstånd precis innan orgasm, notera var du rör, hur mycket tryck du utövar och vilka muskler som spänner sig. Återskapa sedan samma rörelser under sex för en garanterad orgasm. Försök också ta reda på vad som får dig att gå igång när det gäller din miljö som levande ljus, mjuk musik, porr, ett glas vin eller choklad. På så sätt kan du sätta tonen innan du blir sexuell.
7. Tala Dirty
Hjärnan är det största könsorganet, när den stimuleras kan den göra underverk för din kropp. Fantasier och visualisering är ett bra sätt att få ditt sinne till en orgasm. Mentala orgasmer är ett av de mest effektiva sätten att stimulera din kropp.Och att prata smutsigt med din partner hjälper dig att visualisera vad du vill, vad han gör mot dig och för dig närmare din klimax. Berätta för dem hur du känner, vad du vill göra eller ska göras mot dig, var tydlig och rakt fram. Om du någonsin har vaknat upp från en sexdröm där du fick orgasm så vet du vad jag pratar om. Med övning kan dina tankar ta dig dit utan någon beröring.
8. Delta aktivt
Det finns inget större lockande eller stimulerande medel än en självsäker partner som inte är rädd för att visa dig vad du vill ha. Att aktivt delta för att hjälpa din partner att ta dig dit är ett bra sätt att enkelt få en orgasm. Det visar självförtroende och självmedvetenhet, det motiverar också den andra personen att göra sitt bästa.
Relaterad artikel: 4 typer av orgasmer kvinnor har och hur orgasmer känns
Vilka är de fyra olika typerna av orgasmer som en kvinna kan få? Vad exakt, känns orgasmer för kvinnorna som har dem och vilka är de bästa tecknen?
Sammanfattning
Som om vi behövde någon uppmuntran att rulla i höet oftare med Bae! Hur som helst, dessa fynd säger oss att efterglöd verkligen är en sak, och det spelar en betydande roll för att upprätthålla relationer. Skälet här är att en solid relation beror på kvaliteten på sex lika mycket som kvantiteten. När sex är frekvent och tillfredsställande på samma gång blir resultatet total lycka, det finns inte ens utrymme för fusk eftersom båda parter ständigt är i ett tillstånd av sexuell efterglöd. Så vad väntar du på? Ta tag i Bae och sätt igång det ASAP!
