Ta Reda På Ditt Antal Ängel
Genomsnittlig sextid för par
Är du en av dem som tror att bra sex ska vara hela natten som på film? Tja, om du är det så är vi ledsna att spränga din bubbla, det kan inte hända i verkligheten hur gärna du än vill. En mängd olika faktorer bestämmer tiden ett par tillbringar i säcken, vissa håller längre än andra men det som är viktigt här är att inte vara för snabb eller för långsam. Anledningen till detta är att det under sex finns en stort orgasmgap mellan män och kvinnor. Enligt en studie som genomfördes 2017 och publicerades i Arkiv för sexuellt beteende 95 procent av männen sa att de vanligtvis eller alltid orgasmer under sex, medan bara 65 procent av kvinnorna sa detsamma.Och den främsta anledningen till att kvinnor får orgasmer mer sällan än män är på grund av den tid det tar för dem att komma dit. Det är välkänt att det tar de flesta män cirka två minuter eller mindre att klimax medan de flesta kvinnor behöver mer än 15 minuter av sexuell stimulans för att klimax. Denna lucka är orsaken till allt tjafs om hur mycket tid du behöver för att utföra dådet.
För att vara ärlig, det finns inget idealiskt antal, den magiska figuren varierar från par till par. Men experter har minskat det till ett rimligt genomsnitt som fungerar för de flesta. 2005 tillfrågades ett gäng sexterapeuter av Journal of Sexual Medicine för att komma fram till ett idealiskt antal på hur länge sex skulle pågå, detta hade de att säga: De delade upp sex i fyra kategorier: adekvat, för kort, för långt och önskvärt. De sa att penetrerande vaginalt sex som varar från 1-2 minuter är 'för kort', och sex som varar 10-30 minuter är 'för långt.' Samtidigt varade 'tillräckligt' sex 3-7 minuter och önskvärt sex varade 7-13 minuter. Nu har du ditt svar. Låt oss ta en titt på varför samhället tror att längre sex betyder bra sex och några av de sätt på vilka du kan ta dig ner och smutsig tid varar längre.
Sant/falskt: Längre sextid betyder ökad njutning?
Generellt sett tror de flesta att längre sex innebär garanterad njutning, en kortare tid i lakanet anses alltid vara otillfredsställande. Var kom denna tro ifrån? Det har dokumenterats att innan kvinnors frigörelse höll män på i 1-2 minuter i genomsnitt innan de nådde sin kulmen och ingen klagade. Men kvinnor blev högljudda och började prata om sina behov, saker förändrades snart. Det blev plötsligt 'coolt' för män att sträva efter att behaga sina partners. Ingen man värd sitt salt ville bli kallad en ''en-minuters man''. Denna trend utvecklades så mycket att den genom den sexuella revolutionen på 70-talet hade förändrat sexuellt beteende och uthållighet, det hade blivit normalt för sex att vara längre. Filmer, böcker och media förstärkte denna övertygelse ännu mer.Trots denna övertygelse, när det kommer till verkligheten och praktiken, tror de flesta kvinnor, som är på mottagandet av den här leken, inte längre sex är lika med bättre sex och mer nöje. Du kanske blir förvånad över att veta att en Twitter-undersökning gjord av tidningen GQ med 2 380 kvinnor avslöjade att 61 % ville att penetrerande sex skulle pågå i cirka 5-10 minuter förutom förspelet och endast 26 % ville att det skulle vara mer än 11 minuter. Så, killar som trycker ner en kvinnas könsorgan nonstop i långa minuter gör inte deras dag, förlåt!Sanningen är tron att ju längre sex desto mer är njutningen helt enkelt en myt, den är vacker i det abstrakta men i verkligheten är den falsk. Dagens sexuella förväntningar är knutna till idén att 'Om bra sex är nödvändigt för självförverkligande, är logiken, då kommer mer sex att driva oss ännu högre.' Det är därför dagens kvinnor känner sig tvungna att låtsas multi-orgasmer och män känner sig tvungna att gå hårdare och hålla längre.
8 sätt att ha längre sextid
1. Delta i massor av förspel.
Förspel syftar på allt som kommer före samlag, från kyssar, beröring, massage, till oral stimulering och frottage. I detta sammanhang betyder samlag penetrerande sex, för att förlänga din sextid, spendera så mycket tid du kan på att göra allt som inte kräver penetration. Se på sex som en 3-rätters måltid som du måste prova, med penetration som det sista steget, grädden på moset. Njut av de andra två rätterna långsamt innan du går vidare till efterrätten.
förhållande värt att kämpa för
2. Prova nya positioner
Försök att inte hålla dig till samma position från början till slut, byt upp saker då och då. Olika typer av stimulering kan hjälpa dig att pumpa upp pauserna på orgasm och låter dig sakta bygga fart. Att experimentera med nya positioner och förnimmelser kan hjälpa män att hålla längre under sex, ju mer ovanlig position desto bättre. En obekväm position kommer sannolikt att sakta ner saker och ting och försena klimax. Om du är van vid att saker görs i en specifik ordning, ändra det, gör saker som får dig ur din rutin och komfortzon.
3. Öva Kantning.
'Kantning' betyder att man bygger upp utlösning, man når orgasm men når den aldrig riktigt. Denna metod kräver att mannen vet när han ska hålla tillbaka, precis innan du kommer till point of no return. När du känner att du kommer till den punkten, sluta penetrationen och byt till något som inte är en trigger för dig. Du kan till exempel byta till oralsex eller koncentrera dig på att kyssa din partner.Upprepa en stopp-start-åtgärd i cirka 20 minuter för att ge din partner tid att komma ikapp dig så att ni båda kan klimaxa samtidigt. När du har kommit på hur du känner igen din vändpunkt, är ett annat alternativ för mannen att hålla i skaftet när han känner för att få utlösning, bara ge det en lätt kläm i cirka 5 till 10 sekunder. Klämningen lägger tryck på urinröret och hämmar blodflödet, vilket fördröjer hans orgasm.
4. Träning
Vi vet alla att en hälsosam fysik översätts till ditt sexliv, cardio stärker din kärna vilket gör det lättare för dig att hålla längre i sängen. Du blir inte lätt andfådd eller ork när du går ner och smutsar ner. Kegelövningar är också det bästa sättet att stärka muskeln pubococcygeus (PC), som styr utlösningen. PC-muskeln är samma mekanism som gör att du kan hålla eller stoppa kissa.Kegelövningar kräver att du spänner och släpper PC-muskeln upprepade gånger i 10 sekunder. Detta stärker dina bäckenbottenmuskler och gör att du gör tre set, med en paus på 10 sekunder mellan seten. När du har bemästrat det, applicera det under sex och se hur det förbättrar allt.
james toback wiki
5. Använd squeeze-metoden.
Denna metod uppfanns av Dr. William Masters och Virginia Johnson, de två forskarna som undersökte naturen hos människans sexuella respons och behandlade sexuella dysfunktioner från 1957 till 1990-talet. Squeeze-tekniken fördröjer ejakulationen och förlänger sextiden.Klämningen görs genom att placera tummen, pekfingret och långfingret runt spetsen av hans penis, och klämma försiktigt tills orgasmkänslan avtar. Med denna metod tappar mannen en del av sin erektion och får den tillbaka till det normala efter några minuter.
6. Ta en paus
Sex är inte ett maraton, om något är det mer en sprint, det rekommenderas att du tar korta vattenpauser under sex för att förlänga det. Under dessa raster får du göra vad du vill, du kan mysa, massera, duscha, äta mellanmål, chatta, eller duscha. Så länge du har tid bromsar korta pauser under sex uppbyggnaden till klimax och hjälper dig att njuta av varje ögonblick.
7. Utnyttja den refraktära perioden
Den refraktära perioden är tiden mellan när han får utlösning och när han kan ha och bibehålla en erektion. Experter säger att längden på den refraktära perioden varierar beroende på mannens ålder. Studier visar att 18-åringar har en refraktär period på cirka 15 minuter, medan de i 70-årsåldern tar cirka 20 timmar, med genomsnittet för alla män i allmänhet är en halvtimme. Denna period är en bra tid för mannen att ta en tupplur en stund och komma tillbaka utvilad eller att använda tillfället att koncentrera sig på att tillfredsställa din partner.
8. Använd kondom
Kondomer kan få sex att hålla längre. Vanliga kondomer minskar känsligheten i penis. Kondomer finns i olika tjocklekar, från 0,05 millimeter till 1 millimeter. Ju tjockare kondom desto mindre känslighet och desto längre tid tar det att nå sitt klimax. När det kommer till kondomer är ett annat nukleärt alternativ att använda bedövande kondomer, dessa är kondomer som innehåller 4 till 5 procent bensokain, ett medel som tillfälligt gör din penis okänslig och bedövar den i några minuter. Märken som Trojan och Durex erbjuder bedövande kondomer som om de används på rätt sätt kan avsevärt göra din tid i säcken längre.
Relaterad artikel: Fiskarnas kvinna och Oxens man: Kompatibilitet med kärlek, sex och liv
Denna härliga match som består av en Fisk-kvinna och Oxen-mannen är i allmänhet glad och harmonisk. Läs nedan och se vad de erbjuder varandra.
andlig energimanipulation
Sammanfattning
Förhoppningsvis kommer våra tips att förbättra din duntid och smuts avsevärt, men under extrema omständigheter kan du konsultera en specialist eller välja mediciner som bedövande spray eller Viagra för hjälp. Detta kan hjälpa dig och din partner att sakta ner klockan nästa gång du hamnar under lakanen. Men oavsett om det är kortare eller längre är allt som spelar roll att hitta det som ger dig och din älskare nöje. Sex är en väldigt individualiserad och kontextbaserad aktivitet, ibland vill man att den ska tillhöra och sakta och ibland fungerar en snabbis alldeles utmärkt.
